喝乌龙茶的好处和坏处。
任何事情、任何东西都有两面性，所以喝茶有好处也是有坏处的。那么喝藏茶有什么好处和坏处呢？喝藏茶的好处
现代医学研究表明：通过特殊工艺持久发酵制作而成的藏茶包含近500种对人体有益的有机化合物，约700种香气化合物，无机物也相当丰富，包括磷、钾、镁、硒等不少于15种矿物质。具有以下功效特点：
①、抗氧化功效；
②、降低三高，抑制动脉硬化功效；
③、抗辐射、抗突变、抗病毒功效；
④、调理胃肠和改善代谢功效；
⑤、解毒和优化水质功效；
⑥、全方位补充微量元素和维生素。
喝藏茶的坏处
1、孕妇忌喝金尖藏茶，尤其是不宜喝浓金尖藏茶，金尖藏茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不喝茶。
2、太瘦，营养不良及蛋白质缺乏症者不适宜喝金尖藏茶，金尖藏茶茶叶能去脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收，所以太瘦，营养不良及蛋白质缺乏的人，饮茶最好能节制。
3、妇女哺乳期不宜喝浓金尖藏茶哺，乳期喝浓金尖藏茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。
4、素食者不能喝金尖藏茶，素食者喝金尖藏茶，容易缺乏维生素B、铁、钙等营养，金尖藏茶茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收，所以素食者饮茶更须适量。
5、失眠者不能喝金尖藏茶，失眠的原因很多，但是不论是哪一种原因所致失眠，都不宜在临睡前喝金尖藏茶，因为金尖藏茶茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂，它能使中枢神经系统及大脑兴奋，使心跳，血流加快，使人久久不能入眠。
6、患有严重的动脉硬化，高血压病人不能喝金尖藏茶。这类人喝金尖藏茶应慎重，至少在病情不稳定时不宜饮浓金尖藏茶，因为茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质，这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危险，它可能促使脑血栓的形成。
7、贫血患者不能喝金尖藏茶。茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，所以贫血患者不宜喝金尖藏茶。
8、特殊疾病患者不能喝金尖藏茶，如低血糖患者，茶叶能在很短的时间内，迅速降低人体血糖，所以空腹及低血糖患者应忌喝金尖藏茶。
综上，喝藏茶有很多的好处，也有很多的坏处，不过藏茶的这些坏处我们只要注意一些就可以了。
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喝黑茶有什么好处和坏处
安化黑茶作为第一届中国—非洲经贸博览会上的指定用茶，在本次展会上面向世界各国的友人展示了安化黑茶的独特风味和深厚底蕴，所以黑茶得到了很多人的喜欢，那喝黑茶有什么好处和坏处呢？具体如下！
喝黑茶有什么好处
1、助消化
黑茶有消食除腻助消化、加强胃肠蠕动、促进消化液分泌、增进食欲的功能，并可治疗胃肠疾病和中毒性消化不良、消化性溃疡、急性肠梗阻等疾病。
2、去脂减肥
黑茶目前在东南亚和韩国很受欢迎，被誉为“美貌和健康的妙药”。有很强的分解脂肪的功能，长期饮用不仅能降低胆固醇，而且能使人减肥健美。
3、清凉解渴
饮茶的解渴作用与茶的多种成分有关，茶汤补给水分以维持肌体的正常代谢，且其中含有清凉、解热、生津等有效成分。
4、清热降火
坚持每天饮黑茶，极具降火清热的功能。黑茶茶汤中的肌醇、叶酸、泛酸等维生素物质以及蛋氨酸、半腕氨酸、卵磷脂、胆碱等多种化合物，都有调节脂肪代谢的功能。
5、利尿解毒
黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时，咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。
6、消炎杀菌
黑茶杀菌消炎的作用，里面含有的茶黄素可以有效的清除自由基和抗氧化。还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。
7、补充营养
黑茶富含维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸、糖类物质等营养成分。对于饮食中缺少蔬菜和水果的地区人们来说，长期适量饮用安化黑茶，有助于补充各种维生素、矿物质等营养成分。
喝黑茶的注意事项
第一，孕妇忌喝黑茶，尤其是不宜喝浓茶
因为黑茶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿成长不利。
第二，体重过轻、营养不良及蛋白质缺乏症患者不宜喝茶。
茶叶能去脂的原理是它阻碍了人体对蛋白质的吸收，所以该类人群最好节制。
第三，哺乳期妇女不宜喝浓黑茶。
浓黑茶中过多的咖啡碱会进入乳汁。婴儿吸入后，会产生兴奋，容易引起少睡眠和多啼哭。
第四，素食者不宜饮用。
因为素食者容易缺乏维生素B、铁、钙等营养元素。
第五，失眠者不宜饮用。
因为黑茶中的咖啡因和芳香物质都是属于兴奋剂，使中枢神经系统及大脑兴奋，使心跳、血流加快，令人久久不能入眠。
第六，有严重的动脉硬化、高血压的病人不宜饮用。
这类人喝黑茶应慎重，至少在病情不稳定时不宜饮用。黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质，容易促成心脑血管疾病发生，有极大的潜在危险。
第七，贫血患者不能饮用。
黑茶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的产物，使体内得不到足够的铁的来源，对造血功能不利。
第八，特殊患者不宜饮用，如低血糖患者。
因为黑茶能够迅速降低人体的血糖。
以上就是关于喝黑茶好处及其坏处的介绍，总的来说，事实上，黑茶属于发酵茶，是一种特别好的茶叶，内含有很多的营养物质，且只要大家饮用的方式正确的话，喝黑茶是没有坏处的！
喝藏茶有什么好处和价值
藏茶有很多的好处和价值，喝藏茶有什么好处和价值呢？我们一起来了解一下！
藏茶的好处和价值是：
一、保健功效
现代医学研究表明：通过特殊工艺持久发酵制作而成的藏茶包含近500种对人体有益的有机化合物，约700种香气化合物，无机物也相当丰富，包括磷、钾、镁、硒等不少于15种矿物质。具有以下功效特点：
①、抗氧化功效；
②、降低三高，抑制动脉硬化功效；
③、抗辐射、抗突变、抗病毒功效；
④、调理胃肠和改善代谢功效；
⑤、解毒和优化水质功效；
⑥、全方位补充微量元素和维生素。
二、价值
1、绿色健康：我们通过多年潜心研究藏民族的饮食习惯发现：喝上几碗酥油茶，一天当中就可以不再进食了，可见酥油与藏茶的完美组合，就可以达到调节身体的营养平衡；生活在高海拔的藏民族，没有蔬菜、没有水果，他们维生素的摄取靠什么?
藏茶；终日以牛肉、羊肉、奶制品、青稞等高热量食品，何以消化？还是藏茶。故有“腥肉之食非茶不消，青稞之热非茶不解”、“宁可三日无米，不可一日无茶”。
2、降血压、降血脂：藏茶中含有茶多酚，具有抗癌作用；内含适量的低氟，能保护和坚固牙齿；内含茶单宁，能提高血管的韧性，使血管不易破裂；具有很好的效果。
3、减肥消脂：藏茶含有大量的茶碱，对脂肪有着非常强的溶解性，就象溶解酥油一样，减少脂肪在体内的堆积，达到减肥的效果。
4、藏茶与绿茶：藏茶选料于高海拔的物种，其生命力较一般茶要顽强得多；藏茶采摘一芽五叶成熟茶，其内含物远比一般绿茶要丰富得多，如果把藏茶比作成熟果，那么绿茶则属于未成熟果，绿茶越品越淡，藏茶越品越浓；
喝绿茶睡不好，喝藏茶睡得香；藏茶有浓烈的天然老茶香，有葡萄美酒般的汤色，以及一般饮料不可替代的口感。
三大饮料茶当先，喝茶有益无害，喝藏茶更上一层，特别是当您摄油腻过多，喝上一杯浓浓的藏茶，无庸置疑，您会舒服多了，所以藏茶是您休闲品饮、清热消暑的绿色饮料。
三、中医与藏茶
自古以来，中医就有以茶入药之说。李时珍在《本草纲目》中记载，”真茶性冷，惟雅州蒙顶山出者温而主祛疾......“并且指导了茶治疗诸多疾病的方法。
这表面古时认为蒙顶山茶是唯一中性茶，可入药治疗诸多疾病。唐代茶圣陆羽在《茶经》中说：“茶之为用，味至寒，为饮最宜。”唐代顾况《茶赋》中说，茶能“攻肉食之膻腻，发当暑之清吟，涤通霄之昏寐”。
藏族谚语说，“青稞之热，非茶不消，腥肉之食，非茶不解。”
所以对属于全发酵的藏茶，中医将其药性归为味苦、甘、性温和。认为其能醒神益思，和胃生津，健脾祛湿，化食消积等多种功效。
在机体调理中针对热毒、温热、食积等实证最好，而高节奏的现代生活，高热量高脂的饮食习惯恰恰是人体的多发病和食物链的源头。所以中医提倡喝藏茶保健，防病于未然。
综上，藏茶有很多的好处和价值，所以大家闲暇时光可以多喝点。
喝茯砖茶有什么好处和坏处
喝茯砖茶有利尿、降血糖、抗肿瘤等好处，但对肾虚或者肾功能不全的人也有一定的坏处。茯苓茶有利尿的作用,但是一旦过量饮用,就会使得小便的次数过多，伤了根本,令人的元气大伤。
喝茯苓茶的好处1.有利尿作用。茯苓茶可以用于小便不利和水肿等症状。茯苓的药性平和，利水利尿却又不伤正气，是利水渗湿的重要药物。
2.能降低血糖。喝茯苓茶能降低血糖，对于高血糖人士来说，茯苓是有一定的治疗作用。
3.有抗肿瘤，抗癌的作用。茯苓多糖体在动物试验中表现出了较强的抗肿瘤的作用。茯苓可以抗胸腺萎缩和抗脾脏增大，能抑制肿瘤生长。茯苓还有一定的抗癌作用。临床上经常使用茯苓去治疗食管癌、胃癌、肝癌、舌癌、乳腺癌、肺癌等等癌症。
4.有补气健脾的作用。茯苓茶可以帮助脾虚泄泻的人。它既可以健脾，又可以渗湿，对于脾虚运化失常导致的泄泻、饮用茯苓茶具有标本兼顾的效果，常常会和党参、白术、山药等等一起使用。
5.治痰。茯苓茶可以用于祛痰咳嗽，痰湿入络以及肩背酸痛。茯苓可以治疗脾虚却不能运化水湿，化生痰饮的症状。可以和半夏、陈皮同用，也可同桂枝、白术一起食用。
喝茯苓茶的坏处茯苓也具有副作用。茯苓茶有利尿的作用,但是一旦过量饮用,就会使得小便的次数过多，伤了根本,令人的元气大伤。同时，肾虚的患者饮用之后,也会加重其病症，甚至有可能出现滑精的状况,所以饮用茯苓茶一定要注意剂量和特殊人群的饮用。
历史上的茯砖茶历史上，茯茶西运主要靠骆驼驮、马载，销售后，回来带的主要是兰菸，甘、宁、青的毛皮、药材、香料、珠宝等;至明、清、民国时期，商品生产和商业贸易进一步扩大，过泾茶叶量不断增大，茶叶西去运输问题突显。为了解决这一问题，增加运量，茶商设法改进茶叶包装，压缩茶叶体积，开始筑制砖茶，随之诞生了“泾阳茯砖茶”。明清到民国正是泾阳茯砖茶发展的鼎盛时代，除销往西域各地外，更远销至俄国、西番、波斯等四十余国家。据卢坤《秦疆治略》记载：“泾阳县官茶进关，运至茶店，另行检做，转运西行，检茶之人，亦有万余
喝藏茶有什么好处
我都知道藏茶有“宁可三日无粮、不可一日无茶”、“一日无茶则滞、三日无茶则病”的说法，那么喝藏茶真的哪个好，喝藏茶有什么好处呢？
喝藏茶的好处是：
一、文献中对藏茶的介绍
我国是茶叶原产国，历史悠久，独具特色。雅安藏茶是汉藏民族团结的纽带，被誉为“西北少数民族生命之茶”。明《严茶议》载：“茶之为物，西域吐蕃，古今皆仰信之。以其腥肉之物，非茶不消；青稞之热，非茶不解，故不能不赖于此也。是则山林草木之叶，事关国家政体之大，经国君子固不可不以为重而议处之也。”雅安藏茶制作技艺经千百年传承、演变，为雅安主产区所独有。
二、藏茶中的营养物质
一千多年的饮用实践证明，藏茶可为高原生活的人们补充各类维生素、微量元素、水分，促进摄入体内的牛、羊肉、奶酪等高脂食物的分解和消化；有抗高血压、高血脂，清除胆固醇沉积等作用；还有抗高原缺氧和抗高原辐射的作用。
雅安藏茶制作过程中，通过多次高温渥堆发酵、加湿加温反复揉捻(馏)等独特工艺，促进茶叶中多种有益物质充分转化、氧化、分解、聚合、繁殖、稳定，促进儿茶素、咖啡碱、维生素、蛋白质、有机酸以及多种真菌类物质等有益成份增加，使边茶的营养价值更高，药理功效更显著。
温胃、正气、解毒、解腻、促进消化、帮助睡眠，对抑制肥胖症、高血压、高血脂等现代高发病具有很高的实用价值。
三、营养物质带来的功效
1、调节痛风
藏茶是弱碱性饮品，而藏茶中含有丰富的纤维素和生物碱，碱和纤维素可以综合尿酸，并且促使尿酸从大小便中排泄。咖啡碱具有强大的利尿作用，可以舒张肾血管。所以喝藏茶是控制痛风的有效方法。
2、抗肿瘤
藏茶含多酚类物质和微量元素硒。茶多酚有生理活性。其中比较显著的是抗肿瘤作用。硒是人体内最重要的抗过氧化酶的主要组成部分，具有防衰老和维持人体免疫功能的作用。
3、消脂减肥
藏茶的纤维素本身几乎没热量，大量摄取纤维素不会增加体重。提高膳食中的纤维素摄取量，会在释放热量较少的情况下产生饱腹感，因此能减少热量的吸收，达到消脂减肥。
4、降血糖
糖尿病是人体内糖代谢失调引起的疾病，中医称为“消渴”。古老的中医验方中就有“粗茶”熬汁长服，藏茶治糖尿病的记载。现代通过对茶叶的研究发现，能使血糖降低的关键成份是茶叶中的茶多糖、茶多酚和茶色素。
关于茶疗中提到的“粗茶”，就是藏茶，特指有性繁殖的成熟老茶叶。
5、降血脂
胆固醇和脂肪不溶于水，被包在血液中的磷脂和蛋白质当中，以脂蛋白的形式存在于血液。属于全发酵茶类的藏茶有丰富的茶多酚及茶多糖类物质，而这两者在降低血脂中发挥重要作用。
6、抗辐射
藏茶中含有丰富的茶多糖，有明显的抗放射性伤害、保护造血功能的作用。多饮藏茶可以预防长时间、低剂量的辐射对人体造成的危害。
四、藏茶对社会的好处
通过传统制作技艺的挖掘、保护、弘扬，确保雅安藏茶产品质量。为民族同胞提供优质边茶不仅可以保障藏族同胞的身体健康，还能促进民族团结，共建和谐社会，维护祖国统一。
以上就是对藏茶的好处的介绍了，藏茶能对人的身体有好处，对社会也有这一定的作用。
黑茶喝了有什么好处和坏处
黑茶属于六大茶类之一，属后发酵茶，其茶性温和，适合于大众人群饮用。饮茶是我们很多人的生活习惯，我们都知道茶是当今社会健康的保健饮品，但喝茶不当也对健康有危害，那么黑茶喝了有什么好处喝坏处呢？
喝黑茶的好处
好处1、可以消食化瘀解油腻
在西北边陲地区，那里的老百姓平时都是以肉食为主，都吃不到蔬菜水果，因此，他们经常和黑茶，可以消食化瘀解油腻，补充大量的膳食纤维、膳食营养和微量元素及多种氨基酸
常喝黑茶有什么好处
好处2、可以替代胰岛素降低血糖，对二型糖尿病患者有非常好的疗效！
同时，黑茶还可以降血脂、降血压、抗血凝、血栓、提高机体免疫力，对人体脂肪代谢、体重控制等等都有非常显著的效果。
好处3、黑茶还是不可多得的美容圣品
人们都说：“见黑三分补”，黑茶中所含的儿茶素是一种超强的抗氧化剂，它的抗氧化功效比众所周知的维生素E高出达200倍！黑茶的酵母菌更能填补皮下组织中的脂质，代谢被破坏的胶原蛋白，使肌肤恢复弹性！
好处4、养胃保健
喝生茶或半生茶会有胃刺激，而喝黑茶能和胃。茶刺激胃的物质主要是茶碱，新鲜茶叶中茶碱的含量很高，所以喝新鲜茶很有讲究，是不能空腹喝的，有时一喝就冒虚汗、头晕（醉茶现象）；黑茶是全发酵茶，它的刺激物通过很长一段时间的酵化和众多有益于消化的微生物络合，已经不刺激胃肠了。
就比如我们吃新摘的鲜辣椒一样，四川有一种有名的发酵辣椒，叫“郫县豆瓣”，吃郫县豆瓣时就只有纯香，而不辣了。喝白酒也是这个道理，刚出炉的白酒燥辣无比，下窖去陈化发酵，时间越长，酒就越醇和，酒也是喝老窖的最好。黑茶中大量的助消化微生物能促进胃肠功能，分解油脂类食物，所以它可以调和肠胃。
好处5、饮用湖南安化黑茶有助睡眠。
饮茶使人兴奋、提精神是众所周知的常识。因为普通茶叶中含有含量较高的影响睡眠的咖啡碱。但湖南安化黑茶中的咖啡碱在长时间的渥堆发酵过程中已经逐渐衰减，而具有镇静安神，保护脑神经细胞的茶氨酸保存下来了。所以饮用湖南黑茶不影响睡眠，反而能改善睡眠质量，长期饮用还可以预防失眠、神经衰弱等。
喝黑茶的坏处
1、黑茶中的含氟量较高，加上水的因素，多喝这类黑茶会使人体内钙离子合成氟化钙，不易吸收，且会造成人体钙流失。
2、黑茶中的茶色素较多，常饮黑茶若是不注意刷牙，会使牙齿留有茶渍，就如同茶具上的茶垢一样的道理。
3、黑茶中的单宁酸和鞣酸会与体内铁离子化合，同样造成人体对铁离子的吸收，从而影响造血功能，因此贫血以经期者应少喝或者不喝黑茶。
喝黑茶的禁忌
1、神经衰弱慎饮茶
茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情。
2、孕妇忌饮茶
尤其是不宜喝浓茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。
3、发烧忌喝茶
茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。
4、肝脏病人忌饮茶
茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。
5、患有严重的动脉硬化，高血压病人不能喝黑茶。这类人喝黑茶应慎重，至少在病情不稳定时不宜饮浓黑茶，因为黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质，这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危险，它可能促使脑血栓的形成。
6、贫血患者不能喝黑茶。黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，所以贫血患者不宜喝黑茶。
黑茶中富含人体所需的营养物质，长期喝黑茶能促进人体新陈代谢，增强人体免疫力，具有养胃、降脂、降血压、降血糖、减肥、杀菌、排毒、抗辐射、抗衰老、防辐射等多种好处。同时喝黑茶也要注意一些饮茶的禁忌，盲目喝茶只会适得其反。通过本文的介绍，希望各位茶友能更健康的饮茶。
喝黑茶的好处和坏处有哪些？
喝黑茶的好处和坏处有哪些？
黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。
对主食牛、羊肉和奶酪，饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言，长期饮用安化黑茶，是他们人体必需矿物质和各种维生素的重要来源，有生命之茶之说。
喝黑茶的好处与坏处。喝茶不但是传统饮食文化，另外，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，关于消除自由基有一定的效果。
因而喝茶也有助防老，具摄生保健功用，每天喝三两杯茶可起到防老的效果。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶关于清油解腻，增强神经振奋以及消食利尿也具有一定的效果。
那喝黑茶有啥优点有啥害处呢？喝黑茶的好处与坏处。
【黑茶的功效与作用】
喝黑茶的好处就是助消化解油黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调理脂肪代谢，咖啡碱的刺激效果更能进步胃液的分泌量，然后增进食欲，帮助消化。
日本专家经过科学查验已证实，黑茶具有很强的解油腻、消食等功用，这也是肉食民族格外喜爱这种茶的因素。
中国西北少数民族人民的食物构造是牛、羊肉和奶酪，故有“宁可三日无食，不行一日无茶”之说，这与茶叶能“去肥腻”“解荤腥”的成效有很大联系。
喝黑茶的好处：
一、黑茶助消化、解油腻、顺肠胃
1、黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢。
2、黑茶中的咖啡碱刺激作用，更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。
3、日本学者通过科学检验已证明，黑茶具有很强的解油腻、消食等功能，这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。
4、黑茶还能改善肠道微生物环境，具有顺肠胃的功能，我国民间有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾、不消食的传统。
二、黑茶减肥、降脂、软化人体血管、预防心血管疾病
1、血脂含量高，会使得脂质在血管壁上沉积，因而引起动脉粥状硬化和形成血栓。
2、黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集。
3、黑茶能达到降压、软化血管，防治心血管疾病的目的。
三、黑茶补充膳食营养
1、黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。
2、黑茶是西北地区的居民不可替代的必需品。
喝黑茶的坏处：然而黑茶并没有什么坏处啊？注意一下就可以：
【喝黑茶注意事项】
低血糖的朋友要注意及时补充糖份（茶点）。黑茶虽消食，但茶中都含有鞣酸，可与蛋白质结合，产生沉淀，影响蛋白质吸收，还会干扰胃肠蠕动，引起便秘，因此不宜饭后马上饮用，一小时后再喝最佳。
喝黑茶的好处和坏处
黑茶是云南的特产之一，现在流行养生喝茶，黑茶就是一种很好的选择。常喝黑茶能够有助于改善三高问题，润肠通便的同时帮助我们抗氧化抗衰老。但是喝黑茶仍然存在一定坏处，下面我们给大家分享下喝黑茶的好处和坏处。
喝黑茶的好处和坏处
一、喝黑茶的好处——改善情绪
黑茶是温和茶品，可以改善体内郁结问题，起到一定的安抚镇静情绪的效果。和黑茶降压同时调节人体的心情，特别是在月经时期，女性都容易烦躁心情差，这个时候喝些黑茶就可以让肌肤更加润泽，同时改善情绪。
二、喝黑茶的好处——养胃护胃
黑茶可以帮助减少胆固醇，常喝黑茶调理肥胖有效果，对于血管舒张，降压都有一定的帮助。黑茶可以保护肠胃，多喝黑茶在胃部形成保护膜，长期饮用后就能得到护胃效果。
三、常喝黑茶有哪些禁忌
喝黑茶药用沸水冲泡，一次性不能喝过多黑茶，因为黑茶是全发酵的茶叶，喝太多会出现晕茶现象。黑茶饮用前需要先清洗在冲泡，不能立即食用。不要将黑茶放置在潮湿的地方，容易发霉。
喝藏茶有什么优点和缺点
任何工作都有两面性，有好也有坏，以是品茗也是同样的。藏茶正在平易近族同胞有“宁肯三日无粮、不成一日无茶”、“一日无茶则滞、三日无茶则病”的说法。这阐明喝藏茶是有良多的益处的。可是良多人没有晓得的是喝藏茶也是有害处的。喝藏茶的益处以及害处辨别是：
喝藏茶的好处
1.1000多年的饮用理论证明，藏茶可以为生活在高海拔地区的人们补充各种维生素、微量元素和水分，促进牛肉、羊肉、奶酪等高脂肪食品的分化和消化。具有抗高血压、高血脂、消除胆固醇积累等功效；它还具有抗高原缺氧和高原辐射的作用。
二是在雅安藏茶制作过程中，通过反复低温堆发酵、加湿加热、反复揉捻(蒸馏)等常见工艺，促进了茶叶中各种无用物质的丰富转化、氧化、分化、聚合、繁殖和波动，促进了儿茶素、咖啡因、维生素、蛋清、无机酸和各种真菌物质等无用成分的添加，使得边茶的营养成本更高，药理作用更加明显。
温胃、祛邪、解毒、去油腻、助消化、助睡眠，对古代常见疾病如减肥、高血压、高血脂有很高的适用成本。
第三，通过对传统制作工艺的探索、维护和发展，确保雅安藏茶产品的质量。为少数民族同胞提供好的配茶不仅可以保障藏族同胞的健康，还可以促进民族勾结，构建和谐社会，维护祖国统一。
饮用藏茶的危害
首先，发烧病人不喝茶
茶中的咖啡因不仅能降低体温，还能降低功效。
第二，肝病患者避免喝茶
茶中的咖啡因和其他物质主要由肝脏代谢。如果肝脏有病，过量摄入茶叶会损害肝脏结构，如果它超过肝脏的代谢能力。
第三，小心吃茶点对神经健康有好处
茶中的咖啡因有愉悦神经中枢的作用。以健康的方式喝浓茶，尤其是在下午和下午，会导致失眠和缓解疾病。你可以在一天的早上和下午喝茶。早上喝花茶，下午喝绿茶，早上不喝茶没有害处。
这样，病人白天可以锻炼身体，晚上可以保持安静和舒适，并且可以早点睡觉。
第四，孕妇应该避免喝茶，尤其是如果没有浓茶喝的话。
茶含有少量茶多酚、咖啡因等，这些物质对胎儿在母亲子宫中的生长有许多不利因素。为了使胎儿失去智力，防止咖啡因过多安慰胎儿，孕妇应该少喝或不喝茶。
五、家庭主妇哺乳不宜喝浓茶
哺乳期喝浓茶，过量的咖啡因会进入乳汁，孩子在吸完奶后会很开心，这很容易导致睡眠不足，哭得更多。
六、溃疡患者吃茶点
茶是一种胃酸分泌的安慰剂。喝茶可以增加胃酸分泌，增加溃疡表面的舒适度。定期喝浓茶会使病人很快好转。然而，对于未成年患者，他们可以在服药后2小时喝一些清淡的茶。糖红茶和牛奶红茶有助于消炎和维持胃粘膜，对溃疡也有一定的影响。
喝茶还可以阻止体内亚硝基化合物的分解，避免癌症前期的逐渐变化。
七、营养不好避免喝茶
茶具有区分脂肪的功能。对于那些没有良好营养的人来说，喝茶来区分脂肪会使营养更差。
八、血虚患者避免喝茶
茶叶中的单宁酸可以从铁中分离出不溶的最终化合物，这导致体内铁不足。因此，血虚患者不应该喝茶。
总而言之，喝藏茶有很多好处，但也有很多坏处。然而，这些伤害只能通过主人对姿势和模式的注意来预防。
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