怎么煮黑茶。
黑茶因成品茶的外观呈黑色,故得名,是中国六大茶类之一,是中国特有的一大茶类,属于后发酵茶,在发酵的过程中黑茶的内质逐渐发生变化,所以黑茶温和,喝黑茶具备很多的功效,且黑茶宜煮宜泡,下面我们就来看一下黑茶怎么煮好喝吧?
黑茶怎么煮
1、准备工具
沸水(润茶用)、煮茶器、黑茶
2、煮制
(1)在煮茶之前,先用沸水把安化黑茶润一润,就像醒茶一样;
(2)煮茶器盛好适量水,放置在桌上,插上电源,待水煮开;
(3)水煮开后,放入适量已准备好的安化黑茶,不用加壶盖,继续煮;
(4)水再次煮开,2分钟后关电,加盖焖泡3到5分钟;
(5)最后把渣过滤后即可饮用。
黑茶的其喝法
1、泡制wWW.cy316.CoM
黑茶还可以和普通行业那样,直接用沸水冲泡,平时可以选择钙丸或者紫砂壶,把适量的黑茶准备好,用沸水把茶具都烫一遍,然后投入适量的茶叶再按1:20的比例注入沸水,三分钟以后直接出汤,倒入茶杯中直接饮用就可以。
2、焖泡
黑茶是一种耐泡性特别强的茶叶,平时还可以用闷泡的方法来泡制黑茶,这时茶具应该选择保温壶,再投入茶叶,以前应该把保温壶用开水烫洗一遍,让壶的温度提高,然后再按1:20的比例投入茶叶,最后倒入沸水,盖好保温壶的盖,闷泡一小时左右,取出的茶汤就能直接饮用。
3、调饮法
黑茶在冲泡时还可以加入不同的配料,平时人们把黑茶放在养生壶中煮制出茶汤,以后取出再加入适量的奶或者酥油以及白糖等调味料,可以制成酥油茶或者奶茶,能让人们品尝到不一样的黑茶滋味。
饮用黑茶禁忌
1、忌饭后喝茶
茶叶(以绿茶为主)中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。因此,正确的饮用时间是:餐后一小时。
2、忌发烧喝茶
茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
3、溃疡病人忌喝茶
茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔。
4、忌经期喝茶
月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合症。
5、忌喝新茶
新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类,醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。因此,黑茶类新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。
6、忌喝头遍茶
茶叶在栽培与加工过程中曾受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留。因此,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
7、忌空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能。同时,水吸收率高,可使茶叶中不良成分大量入血,从而引发头晕,心慌,手脚无力等症状。
以上就是煮黑茶的方式,总的来说,黑茶性温和,苦中回甘,有清热去火,促进消化的功效,适合多个年龄段、不同人群的人饮用,且黑茶有醇、陈的特点,煮着喝效果更好喔!
茶经网黑茶扩展阅读
黑茶怎么煮好喝?黑茶的喝法
黑茶是一种有上千年历史的茶,千百年来一直保持着古老的饮茶习惯,即先把茶熬煮过再饮用,不仅口感神韵更佳,经过熬煮后的黑茶,其对人体的各项保健功能就更为突出,那黑茶怎么煮好喝呢?具体如下!
黑茶怎么煮
1、准备工具
沸水(润茶用)、煮茶器、黑茶
2、煮制
(1)、在煮茶之前,先用沸水把安化黑茶润一润,就像醒茶一样;
(2)、煮茶器盛好适量水,放置在桌上,插上电源,待水煮开;
(3)、水煮开后,放入适量已准备好的安化黑茶,不用加壶盖,继续煮;
(4)、水再次煮开,2分钟后关电,加盖焖泡3到5分钟;
(5)、最后把渣过滤后即可饮用。
黑茶的喝法
1、传统喝法——煮茶
取茶10-15克,将水(500ml)烧至一沸时,将茶投入,至水滚沸后,文火再煮两分钟,停火滤渣后,分而热饮之。
此时,边品茶,边尝点心,有滋有味,真是茶乐融融,茶艺的精髓也即在此了。
2、功夫泡饮法
用功夫茶具,按功夫茶泡饮法冲泡饮用。
(1)、投茶:将黑茶大约15g投入杯中,杯是泡黑茶的专用杯,它可以实现茶水分离,更好的泡出黑茶。
(2)、冲泡:按1:40左右的茶水比例沸水冲泡,由于黑茶比较老,所以泡茶时,一定要用100摄氏度以上的沸水,才能将黑茶的茶味完全泡出。
(3)、茶水分离:如果用杯冲泡黑茶,直接按杯口按钮,便可实现茶水分离。
(4)、品茗黑茶:再将杯中的茶水带入茶杯用直接饮用即可。
3、杯泡法
用有盖紫砂或陶瓷杯,取茶5克沸水冲泡,加盖2-3分钟后即可饮用。
4、凉茶饮法
用放凉后的水,或用矿泉水。先用沸水洗茶,然后将茶投入凉水杯(瓶/壶),在室内可以泡一天,只需续水。
5、奶茶饮法
按传统煮好茶汤后,按奶、茶汤1:5的比例调剂,然后加适量盐,即成西域特色的奶茶。其制成的奶茶,口感醇和润滑。
黑茶以回甘著称,茶入喉后,口中留有阵阵甘甜。而牛奶独有的奶香,则与茶香、茶甘交相映衬,让唇间回味无穷,意犹未尽。还可以根据个人口感,加入炒米、炒黄豆,或与奶酪、牛肉干一同品尝。
6、蜂蜜黑茶
黑茶和蜂蜜可谓绝配两者皆营养丰富,并具清肠排毒等诸多功效。尤其是黑茶温和的茶性及显著的护胃功能,能够抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激。长期喝还有预防感冒的作用。
7、菊花黑茶
用黑茶和贡菊,以3:1的比例置入茶具,一起冲泡,口感清爽。菊花清热解毒,黑茶性温和,两者同时饮用,性能调和,功效倍增。
8、枸杞黑茶
在黑茶叶中投放枸杞若干粒,共同冲泡,口感清爽。枸杞明目,黑茶有抗辐射的功效,两者同时饮用,效果相辅相成。
这一款适合学生、白领、文化工作者等用眼频繁、使用电脑人士。
9、柠檬黑茶
在冲泡好的黑茶中滴入柠檬汁,然后加糖,口感酸甜可人,冷藏后味道更佳。
柠檬与黑茶一样,具有生津祛暑、健胃消食等功效,两者相配,效果更为显著。
这一款适合在饱餐之后、需要消食时饮用。
10、陈皮黑茶
在黑茶中加入陈皮或者干桔皮,共同冲泡而成。陈皮黑茶口味略苦,但对于化痰、顺气、止咳有很好的辅助效果。这一款适合需要呼吸道保健的人士。
以上就是关于黑茶怎么煮好喝的相关知识介绍,当然的,对于怎么煮好喝这样的问题是没有决定答案的,但是值得注意的是大家在煮黑茶的时候一定要谨慎!
黑茶最多煮几次?黑茶怎么煮?
黑茶属于六年夜茶类之一,属后发酵茶,含有较丰厚的养分成分,最次要的是维生素以及矿物资,别的另有卵白质、氨基酸、糖类物资等物资,且黑茶作为最合适煮饮的茶叶,那黑茶能够煮几多次呢?上面咱们就来理解一下吧1
黑茶的煮饮次数
据相关专家测定,黑茶中最简单浸出的是氨基酸以及维生素C,其次是咖啡碱以及多酚类等。以是依据茶叶所含物资的几多断定,名优绿茶冲泡2—3次,内含物资浸出80%以上,再冲泡口感会很淡。黑茶有叶有梗,且叶梗比别的茶叶更细小,因此,黑茶内含物更丰厚,也更耐煮。划一年份的黑茶,陈年黑茶煮起来滋味更浓重,药喷鼻更显。而安化黑茶能泡十次以上,依然另有余喷鼻。
黑茶怎样煮
煮黑茶很复杂,起首待水温加热到开,放入过量安化黑茶(此时勿需加壶盖),沸腾熬煮2分钟关火,盖上壶盖焖泡3~5分钟,滤渣后便可饮用。
因为黑茶的陈、醇特色,倡议将煮好的茶先倒入暧水瓶中焖1~2小时,其味更醇喷鼻,尚可每一晚睡前将煮好的茶放于暖水瓶中,次日饮用,其茶的深度发酵进程更充沛,保健感化代价以及口感更佳、更光滑,汤色也更艳丽透红。
依据黑茶的传统饮用特色,你能够用古代的东西茶具来泡饮,同时,让喝湖南黑茶让品茗变患上时髦,安康,轻松、便利,享用安康的同时,减去了没有会煮饮湖南黑茶的懊恼,还让品茗也低碳,真实的一举三患上。
黑茶的适合人群
一、血糖高的人
由于黑茶具备的茶多糖具备相似胰岛素的物资,可以低落人体血糖含量;多酚类及其氧化产品能消融脂肪,增进血管内脂类物资排挤,低落血液中胆固醇的含量。
二、年老爱漂亮的人
黑茶中含有丰厚的黄酮类物资~这黄酮类物资具备抗氧化、延缓细胞朽迈的感化,以是黑茶十分合适年老爱漂亮的女生喝!
三、吸烟饮酒的人
茶叶中的咖啡碱有益尿感化,便于排遣一些欠好的物资。淡饮黑茶能醒酒,排除酒毒。黑茶中的茶多酚能肃清吸烟中烟气中的自在基,低落烟气对于人体的迫害。
四、便秘的人
黑茶中的富含纤维素,纤维素具备清算肠道的成效,喝黑茶对于坚持肠胃疏通颇有益。
综上所述,黑茶是一种发酵水平十分高的茶叶,以是黑茶是最合适用于煮饮的,且煮饮的话可让黑茶的口感变患上更好,最次要的是养分代价更高,可是关于煮饮的请求也黑白常高的!
安化黑茶怎么煮才好喝
安化黑茶这样煮会好喝,先将茶样放入煮茶器内,然后倒入矿泉水,取10克左右的安化黑茶,开火煮茶,等待5至10分钟一杯茶味十足的安化黑茶便可品饮。
安化黑茶煮饮方法
1、在煮茶之前,先用沸水把安化黑茶润一润,就像醒茶一样;
2、煮茶器盛好适量水,放置在桌上,插上电源,待水煮开;
3、水煮开后,放入适量已准备好的安化黑茶,不用加壶盖,继续煮;
4、水再次煮开,2分钟后关电,加盖焖泡3到5分钟;
5、最后把渣过滤后即可饮用。
安化黑茶很适合以下人群饮用:
1、三高的人
安化黑茶中的成分能够有效的抑制癌细胞的生长和扩散,还能有效的对血脂、血糖进行分解和抑制,并能够通过对神经元的活化,起到明显的抗癌、降血脂、降血糖、降血压的作用。
2、减肥塑身,养颜美容的人
安化黑茶中含有的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等成分,有着极强的脂肪代谢能力,在饭后饮用能够有效的减少脂肪的吸收,从而起到减肥塑身的效果。另外,富含的抗氧化物可以有效的抑制和清除体内的自由基,实现肌肤的抗氧化和延缓衰老的作用。
3、失眠多梦的人
茶叶有着提神的作用,过晚喝茶会导致夜间失眠,很多人到了晚上便是敬而远之。但是,安化黑茶确实例外,有着明显的宁神助眠功效。研究发现,喝茶经过长时间的发酵,咖啡碱、茶多酚会明显减少,而茶多糖等明显增加,对神经兴奋有着明显的抑制作用,宁神助眠的作用尤为明显,可以有效治疗失眠。
4、癌症病人
安化黑茶中的金花是一种酵素类菌,因其在显微镜下像一朵朵盛放的金花而得名。能起到杀胃癌、肝癌等癌细胞的作用,起到抗癌、防癌的效果,在人人谈癌色变的时代,更是价比黄金的珍宝。明火烘焙的步骤能让黑茶中的营养物质充分发酵,使黑茶汤色明亮红润,带有特殊的松香气。
黑茶怎么煮
黑茶是健康的饮品,除了冲泡饮用以外,还可以煮饮。先把黑茶熬煮过再饮用,不仅口感神韵更佳,经过熬煮后的黑茶,其对人体的各项保健功能会更好。那么,黑茶怎么煮?下面一起来了解看看。
黑茶怎么煮
1、黑茶的熬煮其实很简单,待水温加热到开,放入适量湖南黑茶(此时勿需加壶盖),沸腾熬煮2分钟关火,盖上壶盖焖泡3~5分钟,滤渣后即可饮用。
2、由于黑茶的陈、醇特点,建议将煮好的茶先倒入暧水瓶中焖1~2小时,其味更醇香,尚可每晚睡前将煮好的茶放于暖水瓶中,第二天饮用,其茶的深度发酵过程更充分,保健作用价值和口感更佳、更滑腻,汤色也更鲜艳透红。
3、根据黑茶的传统饮用特点,你可以用现代的工具茶具来泡饮,同时,让喝湖南黑茶让喝茶变得时尚,健康,轻松、便捷,享受健康的同时,减去了不会煮饮湖南黑茶的烦恼,还让喝茶也低碳,真正的一举三得。
4、用陶制茶具可利用茶具良好的吸附性消除一些茶叶发酵和存放时形成的杂味,使黑茶的陈香更为突出。此外,陶质茶具的粗犷、大气搭配黑茶,淳朴凝重,更符合黑茶深厚的陈韵。
煮饮黑茶的好处
1、黑茶有补充人体膳食营养的保健作用:黑茶中所含的矿物质及维生素可以补充缺少果蔬的西北地区民众的膳食营养。
2、黑茶有帮助人体消化解除油腻的作用:黑茶里面与咖啡一样含有咖啡碱,能够调节人体脂肪的代谢,帮助消化还能促进食欲,能够解除食用肥腻食物的油腻感。
3、黑茶有降血脂、血压、血糖和减肥塑形的作用:常喝黑茶能够有效的软化血管、抑制血压的升高和降低血糖的作用。
4、黑茶有抗氧化、延缓细胞衰老的作用:研究认为细胞的衰老是由于人体内自由基的影响,而黑茶中含有的类黄酮则能够有效的清除这些自由基,而且其抗氧化物质还能够有效的抗氧化。
5、黑茶有健牙护齿、防治牙病的作用:黑茶成分中的氟能够保护我们的牙齿,而且对于各种牙病也是有很好防治效果的。
6、黑茶有杀菌消炎的作用:黑茶茶汤中的茶黄素对于金黄色葡萄球菌、肠杆菌等有很好的抵抗作用,还可以抑制流感病毒对我们身体的侵害。
7、黑茶有利尿解毒的作用:黑茶中的茶多酚是能够较为快速放入吸附身体内的重金属毒物,还能助于醉酒之人的醒酒排尿。
以上内容就介绍到这里。煮饮黑茶对身体有很多方面的好处,是健康的保健茶饮。不过煮饮的时候要控制好用量,每日饮茶不可过多。
黑茶怎么煮?熬煮黑茶法介绍
一、黑茶怎么煮?熬煮黑茶法:5克茶
(1)备好煮茶器,黑茶约5克(投茶量可根据个人口味来决定)
(2)倒入水至煮茶器中,加热成开水。
(3)这时将备好的黑茶,放入煮茶器中。(不上盖)
(4)等到沸腾熬煮两分钟后关火。此时盖上盖子焖制三到五分钟。
(5)茶汤过滤倒入杯中,即可饮茶。
(6)一般黑茶熬煮至汤色明显变淡就能换了。
二、黑茶熬煮后的功效与作用1、英国科学家发现,用壶煮出的黑茶水更有利于健康。与简单的用沸水泡黑茶相比,煮黑茶的方法可以释放出更多的抗癌化学物质。
2、阿伯丁郡洛维特研究所的研究人员发现,黑茶在壶中煮沸5分钟,抗氧化剂的浓度达到最高峰。抗氧化剂能吸收与癌症和心脏病有关的有害自由基。
发表在《欧洲肿瘤防治》杂志上的这项研究提出,每天饮用两杯黑茶水能将发展成皮肤癌的风险降低65%。
去年发表的由伦敦王国学院的公共卫生营养学家实施的对饮黑茶益处的评论总结说,每天饮用3或4杯黑茶水能降低心脏病风险。这项研究还提出,饮黑茶还能增强骨骼,防止蛀牙。
3、同一时期,哈佛大学医学院的科学家也总结出饮黑茶能降低四种主要健康问题的风险,它们分别是中风、心力衰竭、癌症和糖尿病 。
黑茶要煮了喝吗?黑茶怎么煮?
黑茶属于六大茶类之一,属后发酵茶,主产区为广西、四川、云南、湖北、湖南、陕西、安徽等地。传统黑茶采用的黑毛茶原料成熟度较高,是压制紧压茶的主要原料,那黑茶要煮了喝吗?具体入下!
黑茶煮着喝的优势
1、煮喝营养成分多
黑茶煮喝,相比泡喝茶汤所含的营养成分更多。因为煮茶时,持续的高温环境有利于黑茶营养物质的析出。
2、煮喝功效更显著
煮黑茶时,持续的高温环境有利于黑茶的营养物质析出。这样推测的话,用壶煮出来的黑茶水,喝后更有利于健康。
4、陈年黑茶适合煮喝
关于黑茶泡着喝还是煮着喝,还有这样一个说法,就是陈年老黑茶煮喝好。因为黑茶长时间陈放,各类物质经过氧化后,含量相对减少了。茶汤的滋味也会随之变淡,把其进行煮喝,能够更好的激发老黑茶的芬芳和口感。
黑茶怎么煮
1、待水温加热到开,放入适量湖南黑茶,沸腾熬煮2分钟关火,盖上壶盖焖泡3~5分钟,滤渣后即可饮用。
2、由于黑茶的陈、醇特点,建议将煮好的茶先倒入暧水瓶中焖1~2小时,其味更醇香,尚每晚睡前将煮好的茶放于暖水瓶中,第二天饮用,其茶的深度发酵过程更充分,保健作用价值和口感更佳、更滑腻,汤色也更鲜艳透红。
3、根据黑茶的传统饮用特点,可以用现代的工具茶具来泡饮,同时,让喝黑茶让喝茶变得时尚,健康,轻松、便捷,享受健康的同时,减去了不会煮饮黑茶的烦恼,还让喝茶也低碳,真正的一举三得。
黑茶的好处
1、英国科学家发现,用壶煮出的黑茶水更健康。与简单的用沸水泡黑茶相比,煮黑茶的方法可以释放出更多的抗癌化学物质。
2、阿伯丁郡洛维特研究所的研究人员发现,黑茶在壶中煮沸5分钟,抗氧化剂的浓度达到最高峰。
3、发表在《欧洲肿瘤防治》杂志上的这项研究提出,每天饮用两杯黑茶水能将发展成皮肤癌的风险降低65%。
4、哈佛大学医学院的科学家也总结出饮黑茶能降低四种主要健康问题的风险。
综上所得,黑茶因为发酵的程度比较高,原料也被比较粗老,所以喝黑茶最好的方式就是煮着喝,煮着喝不仅可以让黑茶的营养得到最大限度的析出,且口感也很好喔!
黑茶要怎么煮?要煮多久?
黑茶是历史渊源和文化底蕴比较深厚的茶种类,黑茶对人体作用比较好。那黑茶应该怎么煮,需要煮多久才比较好呢?黑茶是一种有上千年历史的古湖南黑茶,由于历史、政治的原因和产量、工艺等要求,鲜为人知。从改革开放以前,一直处于边销茶的位置。在藏区由于恶劣的自然环境和人体必需的要求,千百年来一直保持着古老的饮茶习惯,即先把茶熬煮过再饮用,不仅口感神韵更佳,经过熬煮后的湖南黑茶,其对人体的各项保健功能就更为突出,只能令其它冲泡饮用类的茶感觉到“火候欠佳”。
如何煮黑茶,黑茶煮多久?
1、黑茶的熬煮其实很简单,待水温加热到开,放入适量湖南黑茶(此时勿需加壶盖),沸腾熬煮2分钟关火,盖上壶盖焖泡3~5分钟,滤渣后即可饮用。
2、由于黑茶的陈、醇特点,建议将煮好的茶先倒入暧水瓶中焖1~2小时,其味更醇香,尚可每晚睡前将煮好的茶放于暖水瓶中,第二天饮用,其茶的深度发酵过程更充分,保健作用价值和口感更佳、更滑腻,汤色也更鲜艳透红。
3、根据黑茶的传统饮用特点,你可以用现代的工具茶具来泡饮,同时,让喝安化黑茶让喝茶变得时尚,健康,轻松、便捷,享受健康的同时,减去了不会煮饮黑茶的烦恼,还让喝茶也低碳,真正的一举三得。
黑茶煮饮更健康
1、英国科学家发现,用壶煮出的黑茶水更有利于健康。与简单的用沸水泡黑茶相比,煮黑茶的方法可以释放出更多的抗癌化学物质。
2、阿伯丁郡洛维特研究所的研究人员发现,黑茶叶在壶中煮沸5分钟,抗氧化剂的浓度达到最高峰。抗氧化剂能吸收与癌症和心脏病有关的有害自由基。发表在《欧洲肿瘤防治》杂志上的这项研究提出,每天饮用两杯黑茶水能将发展成皮肤癌的风险降低65%。去年发表的由伦敦王国学院的公共卫生营养学家实施的对饮黑茶益处的评论总结说,每天饮用3或4杯黑茶水能降低心脏病风险。这项研究还提出,饮黑茶还能增强骨骼,防止蛀牙。
3、同一时期,哈佛大学医学院的科学家也总结出饮黑茶能降低四种主要健康问题的风险,它们分别是中风、心力衰竭、癌症和糖尿病。
这样煮黑茶更好喝
黑茶是历史渊源和文化底蕴比较深厚的茶种类,黑茶对人体作用比较好。黑茶是一种有上千年历史的茶,由于历史、政治的原因和产量、工艺等要求,鲜为人知。从改革开放以前,一直处于边销茶的位置。在藏区由于恶劣的自然环境和人体必需的要求,千百年来一直保持着古老的饮茶习惯,即先把茶熬煮过再饮用,不仅口感神韵更佳,经过熬煮后的黑茶,其对人体的各项保健功能就更为突出,只能令其它冲泡饮用类的茶感觉到“火候欠佳”。
那么,如何煮黑茶?黑茶煮多久?
①黑茶的熬煮其实很简单,待水温加热到开,放入适量黑茶(此时勿需加壶盖),沸腾熬煮2分钟关火,盖上壶盖焖泡3~5分钟,滤渣后即可饮用。
②由于黑茶的陈、醇特点,建议将煮好的茶先倒入暧水瓶中焖1~2小时,其味更醇香,尚可每晚睡前将煮好的茶放于暖水瓶中,第二天饮用,其茶的深度发酵过程更充分,保健作用价值和口感更佳、更滑腻,汤色也更鲜艳透红。
③根据黑茶的传统饮用特点,你可以用现代的工具茶具来泡饮,同时,让喝黑茶让喝茶变得时尚,健康,轻松、便捷,享受健康的同时,减去了不会煮饮黑茶的烦恼,还让喝茶也低碳,真正的一举三得。
黑茶煮饮更健康
①英国科学家发现,用壶煮出的黑茶水更有利于健康。与简单的用沸水泡黑茶相比,煮黑茶的方法可以释放出更多的抗癌化学物质。
②阿伯丁郡洛维特研究所的研究人员发现,黑茶叶在壶中煮沸5分钟,抗氧化剂的浓度达到最高峰。抗氧化剂能吸收与癌症和心脏病有关的有害自由基。发表在《欧洲肿瘤防治》杂志上的这项研究提出,每天饮用两杯黑茶水能将发展成皮肤癌的风险降低65%。去年发表的由伦敦王国学院的公共卫生营养学家实施的对饮黑茶益处的评论总结说,每天饮用3或4杯黑茶水能降低心脏病风险。这项研究还提出,饮黑茶还能增强骨骼,防止蛀牙。
③同一时期,哈佛大学医学院的科学家也总结出饮黑茶能降低四种主要健康问题的风险,它们分别是中风、心力衰竭、癌症和糖尿病。
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