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在我们这边，说到安化红茶，没有人应该知道，因为安化红茶是一种非常高品质的茶，经常饮用对我们的身体有很大好处，暂时饮用安化红茶会不会适得其反？详情如下！安化红茶的好处
安化红茶浓淡浓郁，口气清新干净。然而，由于这种新茶不被氧化，它含有更多的茶多酚、咖啡因和其他物质，对人体更有安慰作用。因此，没有建议大师喝新茶。
前期储存的红茶也由浓变淡，口感醇厚甘甜，口感香甜，价格昂贵。因此，选择和饮用陈年红茶不仅会对身体造成很大伤害，而且对健康也有很大好处。
禁忌人群饮用安化红茶
一、孕妇
孕妇禁止饮用安化红茶，尤其是含有少量茶多酚、咖啡因等物质的浓茶，不利于胎儿腹部健康成长。为了避免这种舒适，孕妇应该停止喝安化红茶。
第二，营养不好
红茶含有能去除身体脂肪并阻碍身体吸收蛋清的物质。对于那些太瘦、缺乏营养和蛋清的人来说，喝茶是最好的克制方式。
3.素食者
素食者经常缺乏维生素。还有微量元素，如钙和铁。红茶中的茶成分会阻碍人体吸收这些维生素。因此，对于素食者来说，喝茶一定是过量的。
四.哺乳期妇女
对于母乳喂养的母亲，没有建议喝红茶，尤其是浓茶。否则，过多的咖啡因会进入牛奶，这将直接使他们对宝藏感到高兴，并呈现失眠、失眠和哭泣的场景。
五、失眠
早上睡觉前，最好不要喝红茶，尤其是浓茶，否则会导致过多的咖啡因进入体内，从而使大脑中枢神经系统快乐，从而使大脑快乐，使心跳匆忙减慢，使人长时间无法入睡。
六、血虚患者
红茶叶子中的单宁酸会与铁形成不溶性化合物，导致身体长期缺铁。因此，血虚患者不建议喝红茶。
七、患有严重动脉硬化、高血压的病人
这种病人在喝红茶时应该小心，最好在病情不变的情况下不要喝红茶。由于红茶中含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质，对已经有脑动脉软化的人来说是一种潜在的危险，并且会使脑血栓的形成很快。
八、特殊疾病患者
红茶叶子可以在很短的时间内迅速降低血糖。对于一些低血糖的人来说，最好不要喝红茶。
总而言之，公平地喝安化红茶对我们的身体有很大好处，但是喝安化红茶应该是迷信和公平的。饮酒前，应该清楚地了解自己的身体状况，不要随意饮酒。
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安化黑茶长期饮用有什么副作用？
大家都知道，湖南安化黑茶的功效与作用有很多，那么黑茶有没有副作用呢？安化黑茶长期饮用有什么副作用呢？
黑茶对健康人群来说是没有什么副作用的，但是有一点需要注意的，黑茶只适合热饮，冷饮黑茶是不能解热和解渴的。
热饮黑茶，可以扩张人体的血管，促进汗腺分泌，有利于人体排汗。
在炎炎酷日下，能慢悠悠地喝上一杯黑茶是一种享受，但是如果因为热，而冷饮黑茶，这样不仅不能让黑茶的功效，甚至还可能对我们人体造成伤害，这点是我们需要注意的。
还有就是，最好不要空腹饮茶，直入肾经，对肾不利。
因茶叶的污染带来的危害引起了国内外专家和大众的重视.
也有学者研究表明残留的物染物只有百分之二被沸水抛出，因此对身体的伤害很弱。
现代科学分析证明：黑茶中含有一些微量的对人体有害的金属元素，如铅、铬、镍等。
它们的污染源有茶树的生长环境、农药等化学品、加工中解除的金属设备等。
但是一般的茶叶所含的这些元素量都极其微少，对人体的不利影响几近于零,某些陈茶、保管不善的茶叶，内中可能会含有黄曲霉素，其中的一些毒菌被认为是极强的致癌物质。
但是保管良好的茶叶中一般都没有黄曲霉素。另外就是一些不良的饮茶习惯和饮茶方式也会使饮茶带来不利的副作用。
长期饮用安化黑茶有什么副作用，有什么功效？
众所周知，安化黑茶是黑茶中珍贵的茶种类，具有很多的功效，得到很多人的喜欢，深受众多茶友的青睐和喜爱，且正确饮用的话不存在副作用，所以下面小编就给大家具体的介绍一下！
安化黑茶副作用
1、钙流失
黑茶里面有较高氟含量，加入水里面的氟浓度较高，过多饮用会造成体内的钙离子化合称氟化钙，身体不容易吸收，排出体外后，就会使钙流失。
2、造成结石
如果隔夜的黑茶，放了一个晚上，茶水中的微小颗粒物质，会凝结沉淀，产生了一些变化，茶叶和水的混合结构，也会变得稳定，长时间饮用浓度高的隔夜茶，会使体内出现结石的几率变大。
3、低血糖、低血压少饮黑茶
喝黑茶对降三高有着明显的作用，可是如果是低血糖、低血压的人群，要注意应该少喝黑茶，否则会引起头晕、恶心等问题。
4、贫血、经期不宜喝黑茶
当黑茶中的鞣酸和单宁酸与人体内的铁离子化合后，容易不利于人体对铁离子的吸收，影响造血功能，如果是经期的女生或者贫血症患者都不适合饮用黑茶。
喝黑茶的禁忌
1、忌空腹喝茶
空腹喝茶会令消化功能会变低，胃液会稀释，也会使水吸收率高，造成茶叶中不良成分大量入血，就会引起手脚无力，头晕，心慌等症状。
2、忌喝新茶
由于新茶存放时间短，新茶里含有未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，会刺激人的胃肠黏膜，从而引发胃病。如果是黑茶类新茶应该少喝，存放时间没有达到半个月的新茶，是不可以喝。
3、忌喝头道茶
茶叶在栽培与加工过程中，会有农药等有害物的污染，茶叶表面难免会有农药残留，头遍茶是起着洗涤作用，不应该饮用。
黑茶的保健成分和功效
1、茶多糖在黑茶中含量最高(是其他茶的1-2倍)，活性最强。其具有降血糖、降血脂的功能。
2、特种氨基酸。能改善视觉、降低胆固醇、调节激素分泌等。
3、茶色素。黑茶汤色主要成分是茶黄素和茶红素，前者不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化机，而且具有明显降脂效果。
4、茯砖和千两茶里的金花，对降血糖、降血脂、抗癌、抗辐射、缓解腹泻，前列腺炎、肾功能有十分显著的功效。
5、矿质元素(集中在成熟叶茎梗中)。黑茶原料成熟度较高，含有丰富的氟、硒、锌、钙、钾等。特别是丰富的钾离子，能够起到保湿锁水的作用，成而达到美容和祛除色斑的效果。黑茶中的氟，防 踽齿和防治老年骨质疏松有明显效果。黑茶是天然的富硒茶，对增强人体免疫力和治疗冠心病，抑制癌细胞发生和扩散有显著效果。
6 、茶皂素(老叶根部为多)。具有溶血作用，降低胆固醇、抗菌、镇静、抗癌和降血压功能。
7 、咖啡碱含量低，不影响睡眠。
8 、膳食纤维丰富，对改善机能性便秘有一定的保健功效。
9 、护肝醒酒。
综上所得，安化黑茶是一种品质很高的茶叶，正常情况下只需要正确喝茶不存在什么副作用，所以在此小编建议大家在喝黑茶的时候一定要根据自己的体制来喝茶，要是自己体质不适合的话就不要喝！
长期喝黑茶有副作用吗？盲目饮用有副作用！
中国自古就有“以茶治病”的历史，古代民间采用老茶治疗糖尿病、痢疾、伤风等的记载甚多。对黑茶功能的研究中，证明了黑茶至少有九大养生功效;除养生功效外，安化黑茶的保健效果更独特。安化黑茶特殊的制作工艺过程中会自然发酵生成“冠突散囊菌”（俗称金花）。这种黑茶里独有的冠突散囊菌，富含18种氨基酸，450多种对人体有益的成分。黑茶由于保健功效多，因而受到了很多人的欢迎，可究竟黑茶长期饮用会有副作用吗？
长期喝黑茶有副作用吗
喝茶是中国的传统文化，黑茶是六大茶类之一，不仅是一种饮品，黑茶还具有养生保健的功效作用，但不宜过量过浓饮用，盲目的喝茶会对身体产生副作用。
1、黑茶里面有较高氟含量，加入水里面的氟浓度较高，过多饮用会造成体内的钙离子化合称氟化钙，身体不容易吸收，排出体外后，就会使钙流失。
2、如果隔夜的黑茶，放了一个晚上，茶水中的微小颗粒物质，会凝结沉淀，产生了一些变化，茶叶和水的混合结构，也会变得稳定，长时间饮用浓度高的隔夜茶，会使体内出现结石的几率变大。
3、低血糖、低血压少饮黑茶
喝黑茶对降三高有着明显的作用，可是如果是低血糖、低血压的人群，要注意应该少喝黑茶，否则会引起头晕、恶心等问题。
4、贫血、经期不宜喝黑茶
当黑茶中的鞣酸和单宁酸与人体内的铁离子化合后，容易不利于人体对铁离子的吸收，影响造血功能，如果是经期的女生或者贫血症患者都不适合饮用黑茶。
喝黑茶有哪些禁忌
1、忌空腹喝茶
空腹喝茶会令消化功能会变低，胃液会稀释，也会使水吸收率高，造成茶叶中不良成分大量入血，就会引起手脚无力，头晕，心慌等症状。
2、忌喝新茶
由于新茶存放时间短，新茶里含有未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，会刺激人的胃肠黏膜，从而引发胃病。如果是黑茶类新茶应该少喝，存放时间没有达到半个月的新茶，是不可以喝。
3、忌喝头遍茶
茶叶在栽培与加工过程中，会有农药等有害物的污染，茶叶表面难免会有农药残留，头遍茶是起着洗涤作用，不应该饮用。
4、溃疡病人忌喝茶
茶叶里面咖啡因成分有促进胃酸分泌的作用，提升胃酸浓度，会引发溃疡甚至穿孔问题。
但喝茶因人而异，不管何种茶叶，都具有饮用的价值以及禁忌，了解了它的功效以及禁忌之后，我们才能针对自己的体质来选择适合自己喝的茶。
长期喝红茶的副作用，喝红茶有什么副作用？
众所周知，红茶是一种品质极高的茶，红茶可以长期保存。在贮藏过程中，红茶的品质会越来越好，效果也会越来越好。然而，主人不知道的是，喝红茶也有允许的反应。详情如下。
暂时喝红茶的反应
首先，会导致一个微弱的数字
红茶能有效降低血脂，去除脂肪，防止人体吸收蛋清物质，从而影响人体骨骼和肌肉，特别是脂肪的积累，导致衰弱。
第二，会形成营养缺乏
例如，它可以显示维生素B、铁、钙和其他营养物质的缺乏。
三、会引起失眠
因为红茶含有咖啡因和其他快乐物质，长期饮用会使中枢神经系统极度快乐，晚上难以入睡。
四、血虚的简单形成
因为红茶会阻碍人体吸收铁。
第五，喝红茶只会引起心脑血管疾病
相对罕见的是，患者本身患有动脉硬化、高血压，并且更容易患脑血栓等疾病。
喝红茶的禁忌
首先，孕妇应该避免喝安化红茶，尤其是如果没有浓红茶。
安化红茶含有少量茶多酚、咖啡因等。有许多不利于母亲子宫内胎儿生长的因素。为了使胎儿的智力失去正常发育，防止咖啡因过多安慰胎儿，孕妇应该少喝或不喝茶。
二、太瘦，营养缺乏和蛋白缺乏
安化红茶可以去除脂肪，防止人体吸收白色物质。因此，对于那些太瘦、缺乏营养和白质的人来说，喝茶是控制它的最好方法。
三、主妇哺乳不宜喝浓安化红茶
如果你在哺乳期间喝浓红茶，过量的咖啡因会进入牛奶，孩子在喝完牛奶后会很开心，这很容易导致睡眠不足和更多的哭泣。
四、素食者不能喝安化红茶
素食者喝红茶，只是缺乏维生素B、铁、钙等营养。安化红茶的成分会阻碍人体吸收这些维生素，所以素食者必须喝太多的茶。
五、失眠不能喝安化红茶
失眠的原因有很多，但是不管是什么原因导致失眠，睡觉前喝安化红茶都是不合适的。安化红茶中的咖啡因和芳香物质都是一种快乐剂，它能使中枢神经系统和大脑快乐，减缓心跳和血流，使人长时间无法入睡。
6.患有严重动脉硬化和高血压的患者不能饮用安化红茶。
这种人喝红茶时应该小心。至多，当病情没有波动时，喝浓红茶是不合适的。由于安化红茶含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质，这对于已经有脑动脉软化的人来说是一种潜在的风险，并且会迅速导致脑血栓形成。
七、血虚患者不能饮用安化红茶
安化红茶茶叶中的单宁酸可以从铁中分离出不溶性的最终化合物，这导致身体铁不足，因此血虚患者不应该饮用红茶。
八、女性在月经期间不能喝安化红茶
通常，许多女人喜欢喝安化红茶，但是她们在喝的时候一定要注意。月经期间禁止喝安化红茶。否则，会导致女性月经综合征，导致女性出现各种不健康症状，如月经失调、经期腹痛等。危及女性的身体健康。
以上是暂时饮用红茶的介绍。总而言之，红茶，作为中国历史上的名茶，是一种非常好的茶。然而，红茶的结果是茶，它含有丰富的黑白物质。因此，喝红茶有一定的副作用。
长期饮用安化黑茶有什么副作用？喝黑茶的禁忌
黑茶，我国六大茶类之一，属后发酵茶，有陈放价值，内含有的维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，黑茶有很强的解油腻、消食等功能，但是喝黑茶有一定的副作用，具体如下！
喝黑茶的副作用
1、刺激肠胃
安化黑茶不宜饮冷茶，安化黑茶具有解油腻，促消化的作用，但是凉的安化黑茶不具备这个效果，反而有可能刺激肠胃，所以安化黑茶不宜饮冷茶。
2、引起肠胃不适
安化黑茶不宜空腹饮用，大家都知道安化黑茶对肠胃能够起到促进其蠕动的效果，所以空腹饮用安化黑茶容易导致肠胃不适，这也是安化黑茶的副作用之一。
3、形成氟化钙
安化黑茶中含有茶色素，长期饮用安化黑茶容易在牙齿上留下痕迹，所以长期饮用安化黑茶要注意牙齿的清洁。过多饮用安化黑茶也会形成体内的钙流失。
喝安化黑茶的禁忌
1、忌喝新茶
新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。因此，黑茶类新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
2、忌喝头遍茶
因为有些小厂商在茶叶栽培与加工过程中曾受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。因此，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。所以我们应该选择正规的香木海黑茶厂家。
3、忌空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能。同时，水吸收率高，可使茶叶中不良成分大量入血，从而引发头晕，心慌，手脚无力等症状。
4、忌饭后喝茶
茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。
5、忌发烧喝茶
茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
6、溃疡病人忌喝茶
茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
安化黑茶的禁忌人群
1、孕妇
孕妇忌喝黑茶，尤其是不宜喝浓黑茶，黑茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不喝茶。
2、太瘦，营养不良的人
黑茶茶叶能去脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收，所以太瘦，营养不良及蛋白质缺乏的人，饮茶最好能节制。
3、妇女哺乳期
不宜喝浓黑茶哺乳期喝浓黑茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。
4、素食者
素食者喝黑茶，容易缺乏维生素B、铁、钙等营养，黑茶茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收，所以素食者饮茶更须适量。
5、失眠者
失眠的原因很多，但是不论是哪一种原因所致失眠，都不宜在临睡前喝黑茶，因为黑茶茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂，它能使中枢神经系统及大脑兴奋，使心跳，血流加快，使人久久不能入眠。
6、患有严重的动脉硬化，高血压病人
这类人喝黑茶应慎重，至少在病情不稳定时不宜饮浓黑茶，因为黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质，这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危险，它可能促使脑血栓的形成。
7、贫血患者
黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，所以贫血患者不宜喝黑茶。
8、特殊疾病患者
黑茶茶叶能在很短的时间内，迅速降低人体血糖，所以空腹及低血糖患者应忌喝黑茶。
综上所得，黑茶是一种非常好的茶叶，内含有众多的营养物质，适宜的饮用好处非常的多，但是喝黑茶也一定要注意方法，要不然喝黑茶是有一定副作用的！
长期喝藏茶有副作用吗？正确饮用方法可远离副作用！
藏茶的保健养生功效作用显著，长期饮用有助于促进人体新陈代谢，增强人体免疫力，对身体健康有好处，但喝茶有讲究，不适当喝茶或者盲目喝茶则会对身体健康产生坏处，那么长期喝藏茶有副作用吗？其实之要避开禁忌饮用藏茶是没有副作用的！
藏茶的饮用禁忌人群
1、孕妇忌喝黑茶，尤其是不宜喝浓黑茶
黑茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不喝茶。
2、太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者
黑茶茶叶能去脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收，所以太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人，饮茶最好能节制。
3、妇女哺乳期不宜喝浓黑茶
哺乳期喝浓黑茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。
4、素食者不能喝黑茶
素食者喝黑茶，容易缺乏维生素B、铁、钙等营养，黑茶茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收，所以素食者饮茶更须适量。
5、失眠者不能喝黑茶
失眠的原因很多，但是不论是哪一种原因所致失眠，都不宜在临睡前喝黑茶，因为黑茶茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂，它能使中枢神经系统及大脑兴奋，使心跳、血流加快，使人久久不能人眠。
6、患有严重的动脉硬化、高血压病人不能喝黑茶
这类人喝黑茶应慎重，至少在病情不稳定时不宜饮浓黑茶，因为黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质，这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危险，它可能促使脑血栓的形成。
7、贫血患者不能喝黑茶
黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，所以贫血患者不宜喝黑茶。
8、特殊疾病患者不能喝黑茶
如低血糖患者，黑茶茶叶能在很短的时间内，迅速降低人体血糖，所以空腹及低血糖患者应忌喝黑茶。
藏茶是黑茶的鼻祖，具有显著的保健功效，但喝茶因人而异，应注意藏茶的禁忌人群，另外还有喝藏茶得时间，应选在饭前、后两小时左右为宜。
长期喝安化黑茶有副作用吗？没有的！
在我们的身边，说到安化黑茶，应该没有人不知道，因为安化黑茶是一种品质非常高的茶叶，经常饮用对我们的身体有很多的好处，那长期喝安化黑茶有副作用吗？具体如下！
喝安化黑茶的好处
安化黑茶，新茶烈性强，气味很清、鲜、洁，但因为新茶没有被氧化，所以它所含的茶多酚、咖啡碱等物质是比较多的，对人体的刺激性比较强，因此不建议大家饮用新茶。
后期存放后的黑茶，茶性也由烈变得温和起来，饮用滋味醇厚甘甜，美味好喝，并且养生价值也是非常之高的；因此，选择饮用陈年黑茶，对身体的伤害不仅仅降低很多，相反的还可以起到很多的养生功效哦。
喝安化黑茶的禁忌人群
1、孕妇
孕妇是禁忌饮用安化黑茶的，尤其是浓黑茶，因为浓黑茶中含有大量的茶多酚、咖啡碱等物质，这类成分对腹部中的胎儿健康成长是不利的。为了避免这种刺激，孕妇应该禁止饮用安化黑茶。
2、营养不良的人
黑茶中内含物质，可以去除身体内的脂肪，并且会组碍身体对蛋白质的吸收，因此对于那些太瘦、营养不良、蛋白质缺乏的人来说，饮茶最好是有节制一点的好。
3、素食者
素食主义者，往往是缺乏维生素的，还有微量元素钙、铁等，黑茶的茶叶成分，可以阻碍人体对这些维生素的吸收，因此对于素食主义者来说，喝茶一定要适量。
4、哺乳期女性
对于哺乳期妈妈来说，是不建议喝黑茶的，尤其是浓喝茶，否则会导致过量的咖啡碱进入到乳汁，从而间接性的对宝贝产生兴奋感，出现失眠、少眠、啼哭的现象。
5、失眠者
在晚上睡觉之前，最好是不要喝黑茶，尤其是浓黑茶，否则会导致过量的咖啡碱进入身体内，从而兴奋大脑中枢神经，从而引起大脑兴奋，促使心跳加速，让人久久无法入睡。
6、贫血患者
黑茶茶叶中的鞣酸，可以和铁结成不溶性的综合物，导致身体长时间得不到铁元素的来源，因此贫血患者是不建议喝黑茶的。
7、患有严重的动脉硬化、高血压病人
这类病人喝黑茶应该要慎重，至少在病情不稳定的时候是最好不要喝黑茶的，因为黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质，这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危险，它可能促使脑血栓的形成。
8、特殊疾病患者
黑茶茶叶，在很短时间内，可以快速的降低血糖，因为对于一些低血糖人群来说，最好是不要喝黑茶。
综上所得，安化黑茶合理饮用对我们的身体有很多的好处，但是喝安化黑茶要要科学合理的饮用，饮用之前，先了解清楚自己的身体情况，不要随便喝！
长期饮用黑茶的副作用？合理饮用无副作用
黑茶属于发酵茶，是所有的茶叶种类中国发酵程度最高的茶叶，同时也是唯一的后发酵茶，内含有很多的营养成分，具有很多的功效，且只要合理饮用，喝黑茶无副作用，具体如下！
喝黑茶的注意事项
1、忌喝新茶
新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。因此，安化黑茶新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
2、忌喝头遍茶
茶叶在栽培与加工过程中曾受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。因此，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
3、忌空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能。同时，水吸收率高，可使茶叶中不良成分大量入血，从而引发头晕，心慌，手脚无力等症状。
4、忌饭后喝茶
茶叶(以绿茶为主)中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。因此，正确的饮用时间是：餐后一小时。
5、忌发烧喝茶
茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
6、溃疡病人忌喝茶
茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
7、忌经期喝茶
月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合症。
喝黑茶的禁忌人群
1、孕妇
孕妇忌喝黑茶，尤其是不宜喝浓黑茶，黑茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不喝茶。
2、太瘦，营养不良的人
黑茶茶叶能去脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收，所以太瘦，营养不良及蛋白质缺乏的人，饮茶最好能节制。
3、妇女哺乳期
不宜喝浓黑茶哺乳期喝浓黑茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。
4、素食者
素食者喝黑茶，容易缺乏维生素B、铁、钙等营养，黑茶茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收，所以素食者饮茶更须适量。
5、失眠者
失眠的原因很多，但是不论是哪一种原因所致失眠，都不宜在临睡前喝黑茶，因为黑茶茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂，它能使中枢神经系统及大脑兴奋，使心跳，血流加快，使人久久不能入眠。
6、患有严重的动脉硬化，高血压病人
这类人喝黑茶应慎重，至少在病情不稳定时不宜饮浓黑茶，因为黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质，这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危险，它可能促使脑血栓的形成。
7、贫血患者
黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，所以贫血患者不宜喝黑茶。
8、特殊疾病患者
黑茶茶叶能在很短的时间内，迅速降低人体血糖，所以空腹及低血糖患者应忌喝黑茶。
总而言之，黑茶是一种品质非常高的茶叶，且黑茶因为经过了长期发酵，黑茶事实上是非常温和的，所以黑茶几乎是没有什么副作用的，当然的，前提是饮用的方式要正确喔！
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