普洱茶的金花。
近日，一个谈论普洱茶适饮期的话题在普洱圈里展开，其中有从事普洱茶研究的云南农大教授以普洱茶的加工工艺和转化为基础解读普洱茶适饮期问题，有普洱茶经销商以茶叶选料为基础来解读，也有茶友以普洱茶的香气为基础来解读普洱茶适饮期。对于普洱茶的适饮期，有着诸多的决定因素。
普洱茶的适饮期基本取决两大因素，一是普洱茶的品质因素，另外一点是品茗者的自身因素。普洱茶的品质因素由普洱茶的选料、加工工艺、存放环境和存放时间决定。原料等级高的普洱茶如芽茶类的，其转化规律是依次由青叶香向花香、果香、坚果香、木香转化,最后转化为陈香。口感滋味则由烈转柔。以加工工艺来区分，发酵过的普洱熟茶比普洱生茶转化时间要快，口感也更平和。存放环境对普洱茶的品质转化起到相当重要的作用，湿度和温度较高，转化较快，反之则转化较慢。陈放时间越长，普洱茶的口感越平和。总体趋势是由烈转柔，由浓转淡的过程。
另一个判断普洱茶适饮期的因素就是我们自身对普洱茶的口感要求。无论是普洱熟茶还是普洱生茶，其味觉体现基本都是甜度与苦度的高低、涩感与回甘的强弱以及汤感的浓厚稠润。对于新茶来说，口感一般浓强度要比旧茶要高，即所呈现的苦涩度和回甘都比较强烈，对于品茗者而言可能难以接受，所以需要通过陈放使苦涩度降低，但伴随的是回甘也会降低。由于陈放后苦涩感降低以及糖类物质的降解，使得茶汤的甜味更容易被味蕾感觉到。茶叶中的果胶类物质陈放后降解使得茶汤从浓稠变得清爽顺滑。由于每个人对味道的感受都有特殊的偏好，比如男性茶友大多会喜欢味道浓重且回甘强烈的口感，对苦涩度的耐受性较高;而女性茶友则偏向于甜润感较强的茶品，对苦涩感耐受性相对较低。所以同一款茶男性茶友喜欢而女性茶友却会觉得过于浓重难以下咽。反之，口感温和的茶品男性茶友则可能会觉得平淡无力。另一个因素是我们在不断品茗学习的过程中，随着对茶的了解，我们也会不断修正对茶品的要求，所以会出现以往觉得好喝的茶现在觉得不好喝，或者以往觉得不好喝的茶如今会变得适口。
就作者而言，普洱茶的适口性一则是普洱茶综合品质的表现如何，二则我们自我的口感的要求如何以及对茶叶的陈放变化规律及转化后口感的判定，不同的茶品不同的品茗者不同的口感要求和对茶叶的理解不同，都会改变对同一款茶适饮期的判定。其实所谓的适饮期就是以当下的茶汤是否符合品茗者的口感要求，如已达到这一基本条件，我们则可以广义地认为这一款茶对某一人进入适饮期。
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茶叶的适饮期与保质期
首先我们必须要区分清楚，什么是适饮期、什么是保质期？
保质期的概念之前已经有所介绍，而适饮期则是指：针对普洱茶中“中期茶”、“陈茶”、“老茶”的说法，提出的普洱茶最适合品饮的年份。根据不同的原料、工艺、仓储情况等因素，不同普洱茶之间“适饮期”也有所区别。
为什么这里要套用“适饮期”这个概念？
还是以绿茶为例：某份保质期为18个月的绿茶，超出保质期后还能饮用吗？并没有研究表示超出保质期年限的茶就不能饮用了，但大部分超出保质期时限的绿茶，几乎都寡淡无味，没有了品饮价值。
在茶叶的“保质期”内，就必须符合产品说明中的口感滋味，在这里我们可以说“保质期”就是“最佳适饮期”。但如果你口味偏好陈茶的韵味，上百年的老茶，想喝的茶客不知凡几，而且这等福分更是可遇不可求。
对于普洱茶、黑茶等全发酵产品，保质期可能非常长久。因此国家对其没有制定明确的保质期时间。类似的茶叶还有武夷岩茶、广西的六堡茶等，这类茶叶只要存放得当，隔年陈茶香气馥郁、滋味醇厚，不仅不会变质，反而能提高茶叶品质。
所以，关于绿茶、黄茶等茶类，根据明确的国家标准，我们可以用正确的方式表述其保质期。
而以普洱和黑茶为代表的其他茶品，保质期的时限就并非这么明确。根据不同厂家、原料、工艺、仓储等诸多因素，保质期也不相同，品饮之前鉴别清楚茶叶是否变质即可。
总而言之，茶叶包装中的保质期在日常品饮中具有十分准确的指示作用。
对于保质期一栏内标注了“X个月”的茶类产品，应该尽量在保质期内品饮。而对于没有明确时间标注保质期的茶类产品，应该准确按照其贮存要求，品饮之前仔细查看茶叶是否有变质迹象。
普洱茶熟茶佳品饮期
普洱熟茶因为经过渥堆发酵，其茶叶属性相对稳固，后期变化较小；不同阶段的普洱熟茶会呈现出不一样的品质特点，口感滋味都发生变化。现在，我们就来了解下普洱茶熟茶的最佳品饮期。
普洱茶熟茶最佳品饮期
第一个品饮期
刚压制好两三个月以后，这个时候的熟茶味道不是最佳，堆味重，性燥热，高温蒸压之后的水味还在，但也有熟茶独特的醇香甘甜，这个时候喝它，主要是为了试茶，也是尝鲜，决定一款茶适不适合后期存储就在这次品饮中。
第二个品饮期
三年之后，昆明干仓转化慢，两三年的熟茶堆味才会褪的差不多，内质趋于稳定沉淀，香甜醇滑逐渐显现，此时的熟茶，可细品其味，感受时光带给它的缓慢变化，清甜甘香，醇滑细腻，缺陷慢慢隐去，茶性由燥热朝着温润转变，偏寒体质适宜常饮。
第三个品饮期
十年之后是熟茶最适合品饮的时期，茶进入稳定而缓慢的转化期，茶性温和，滋味醇厚，甘甜可口，香气纯粹，甜滑细腻，饱满丰润，养生功效强，药用价值高，老少皆宜。
爱茶的人，茶的每个转化阶段都应该去尝试，感受其中的变化，自己存的茶，最好每隔一两年就品饮一次，观察茶的转化方向以及是否存储得当，并及时做出调整。
普洱熟茶冲泡方法
1、普洱茶冲泡用水和水温：选用矿泉水或纯净水，水温以90oC~100oC沸水为佳。
2、置茶量：用茶刀顺茶饼(沱、砖)分层处轻轻撬取，可按饮茶人数多少决定取茶数量。若人少，可取普洱茶8~10克，人多可取普洱茶15~20克。
3、醒茶：将茶叶放入茶壶，然后注入热水(除可醒茶之外，它同时还具有提高茶叶净度的作用)后倒掉。
冲泡器具选择
(1)土陶瓷壶：由于普洱茶的冲泡适宜使用大一点的茶具以更好的表现出普洱茶的色、香、味等品质特征。土陶瓷壶一般体积较大，其特有的古典粗犷的美更符合普洱茶深厚的陈韵，故土陶瓷壶是冲泡普洱茶的最佳器皿。
(2)紫砂壶：紫砂壶的透气性和保温性也可作为冲泡普洱茶的器皿。
(3)盖碗杯：盖碗清雅灵便，也不失为冲泡普洱茶的器皿。
5、杯子的选用：最好选用大一点的、晶滢剔透的玻璃杯最好。这样才有利于观赏普洱茶独具魅力的汤色。熟普宛如琥珀、玛瑙且久泡其艳不减其味不退;生普清亮光润，宛如油膜包裹的蜜汁，久泡其色如故其味不减。
6、初学者最好选用玻璃杯或盖碗来冲泡。玻璃杯和盖碗硬度较好，能客观公正的显示其茶性。另外，玻璃杯和盖碗能见度很好，宜于观看茶汤，鉴其好坏。要享受普洱茶就可因人而宜，选择土陶瓷壶或紫沙壶了。
冲泡基本步骤：
(1)备具：准备好茶具及普洱茶。
(2)温壶涤具：茶具中置入烧开的清水，主要起到温壶温杯的作用同时可以涤具。
(3)投茶：将普洱茶置入壶中。
(4)润茶：沸水冲入壶中，快速倒去以醒茶。
(5)冲茶浸润：根据实际情况掌握冲泡时间。
(6)分茶：壶中的茶汤倒入公道杯中，保持茶汤浓淡的均匀，再分别均匀的分入小杯中。
普洱熟茶的制作工艺经历了自然发酵、人工渥堆发酵技术、微生物与醇化技术三代发展历史过程，形成了普洱熟茶独有的浓、稠、柔、滑、甜品质特点。普洱熟茶经过后发酵工艺后，茶性温和，久经耐泡。在品饮过程中，可以根据时令、个人口味，搭配菊花、枸杞、柠檬、玫瑰花、陈皮等一起冲泡品饮，风味口感独特。
普洱熟茶3-5年到达第一个适饮期
普洱茶熟茶经过陈放能去除堆味，使其质量安稳，茶的质料好的情况下，再加上好的寄存环境，会越存越好，能够使其质量进一步转化。新茶的汤色会较混浊点，层次感没有贮存过一段时刻的熟普好，寄存条件好的话，渐渐好的质料的熟普会呈现花果香，层次感好，金圈显着，稠度也会越来越好。
现在的普洱熟茶工艺已逐步完善和成熟，由曾经的地面渥堆发酵，开展成遍及木地板发酵乃至悬空发酵，轻度发酵工艺、陈料新压等，熟茶的品饮期已大大提前，由于直接发酵过了，它的陈放适饮要比生茶更早，存上几年后就会比新茶更适口。
熟茶考究厚润甜滑还有留存度和新鲜度，所以对一款熟茶进行评测，应从“浓、甜、润、透、滑、香“等茶类特征和性价比进行归纳评判，茶汤入口假如呈现了厚,纯,润,滑,香,甜,回甘，无异味，无疑是到达了适饮期，熟茶的特质经过寄存，得以体现出来，此刻品饮口感好、饮用价值高。
普洱熟茶根本存个3-5年，就能到达第一个适饮期，这时渥堆味根本退去，汤色会越见通透，能显着的感觉出口感的改变，5-10年为第二个适饮期，这时内质转化已经到达顶峰，此刻的口感体现最完美。熟茶会跟着时刻的改动而发生改变，茶质好的熟茶，贮存得好，是非常迷人的，口感温文、滋味浑厚、经久耐泡，茶喝起来身体很愉悦，这也是老茶客喜欢存茶的爱好所在。
好的茶叶质量，优质的质料，好的发酵工艺而制造的熟茶，卫生洁净，再经过寄存几年会更好喝。相同的茶，在不同人口中，或许会有不同的滋味，但喜欢上喝熟茶的人，必定是因为这熟茶具有好口感和饮用价值高的特色。
熟茶虽为消耗品，遇到适口的精品熟茶，仍是得存点儿，体会熟茶的价值魅力！像老茶客说的：“三十年的熟茶，入口绵，不刺激，很舒畅，还能够感觉到时刻的痕迹”。让茶陪着咱们渐渐变老，一杯茶一段韶光，享用茶带给咱们的质量日子！
霜降适饮哪些茶？
霜降水返壑，风落木归山。冉冉岁将宴，物皆复本源。——白居易
作为秋季的最后一个节气，霜降时节华叶焜黄，天地萧瑟，一切都昭示着严寒冬季即将到来。在这个季节交替的时段，养生保健显得尤为重要。
按中医理论，秋冬之季是恢复与调节人体机能的最佳时机，最需进补。民间亦有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足以见其重要性。
而对于以“贴秋膘”为主要方式的食补，却极易带来肠胃机能的负担与压力。此时配合适当的饮茶，便可产生极佳的功效。因为部分茶叶具有消脂解腻、清理肠道的功用，可以有效的助力肠胃蠕动，排除体内积毒。
最适宜霜降时节饮用的茶：
首屈一指的是经多年陈化的老茶。有着三至五年陈化的白茶、黑茶与普洱茶等茶类茶性温和，茶气充足。茶叶中的微生物以及有益菌群可以有效地调节肠胃功能。而且由于多年的转化，茶性已经没有新茶的那种寒凉，可以温和地将人体内积聚的夏季阳火带走，起到平衡与调节的作用。
其次乌龙茶也是不错的选择。乌龙茶茶性平和，温寒适度，最宜秋季饮用。而且乌龙茶具有不错的消炎去毒功效，对于咽喉不适、牙龈肿痛等症状颇为适用。此外乌龙茶也有“减肥茶”的称誉，可以在“补秋膘”时带走体内多余的脂肪。
红茶则是公认最具暖胃养胃的茶类。此外红茶也是所有茶类中含糖量较高的，糖类物质能够有效地补充能量的消耗，对于秋冬换季期间因能量消耗而出现的疲劳症状，首推红茶。当然若搭配诸如蜂蜜、陈皮等一起饮用，还可以生津润肺，与红茶自身的功用相得益彰。
绿盲蝽的防治适期
绿盲蝽是春茶期间的主要害虫，它刺吸嫩芽，导致芽头上出现褐色斑点，随着嫩芽的生长，逐渐形成孔洞。如果不进行防治，则芽头萎缩，最后无茶可采，影响茶叶的产量和质量。 以往有的资料中提出，绿盲蝽的防治适期为发现危害症状后１０天左右。但这几年笔者在田间调查中发现，如果绿盲蝽数量较多，则在这１０多天中仍能造成比较严重的危害。为此，有必要对该虫的防治适期进行探讨。经过两年的田间调查和田间试验，笔者认为该虫的防治适期应该提前，依据主要有以下三点。 1、郾根据近两年的田间调查，发现第一代绿盲蝽的卵孵化期较为统一。２００１年４月８日田间发现危害症状，并查到刚孵化的幼虫，以后调查只见逐渐成长的绿盲蝽幼虫，而未见刚孵化的幼虫；２００２年３月２６日田间发现危害症状，并查到幼虫，以后调查也只见成长的幼虫。这说明第一代绿盲蝽卵孵化期比较整齐。 2、郾根据两年的农药试验，认为绿盲蝽的防治适期可以提前。２００１年４月８日发现初孵幼虫，４月１２日用天王星进行防治，以后未见新孵化出的幼虫，也未见新的危害症状。２００２年３月２６日发现初孵幼虫，３月２９日用天王星防治，以后也未见新的危害症状，这从另一方面印证了绿盲蝽的卵孵化期较为统一。 3、郾绿盲蝽幼虫刚孵化的几天基本栖息在一芽一叶上，不善爬行，此时用药，幼虫抗药性弱，且容易接触药液，防治效果也比较理想。
秋燥时适饮哪种茶
茶在人们心中，不仅是饮品更是文化，越来越多人热衷于茶道，尤其是中老年人，每天都要喝上一整天。然而，正确地运用茶，同样也能达到养生食疗的作用，也正适合干燥的秋季。饮茶，尤其对于老年人养生保健、祛病延年极有帮助。因为老年人体质多偏于阴虚内热，而多数茶饮具有养阴清热的功效。但要注意的是，不同的茶叶功效互有差异，因此每个人都应根据自己的身体状况选用适当的茶叶来起到养生的效果。
绿茶祛痰
取陈皮3-6克、绿茶5克。用开水冲泡，20分钟后饮用，能起到理气、消痰、止咳的功效，适用于患有秋季咳嗽痰多、粘而咳痰不爽症状的患者。
参麦饮养阴润肺
取西洋参5克，北沙参10克，麦冬10克，放入杯中，加沸水冲泡，滤汁，再加蜂蜜适量代茶饮。此茶饮具有养阴润肺、生津止渴的功效。适宜人群为阴虚内热、久咳、干咳少痰、咽喉干燥疼痛、口干口渴者，但患有风寒感冒、咳嗽及肺寒白痰多者不宜饮用。
枸杞菊花茶益肾明目
取枸杞子10克，菊花10克泡茶。适宜阴虚内热伴干咳无痰、口干咽燥、咽喉肿痛、视物模糊的患者，能起到滋阴益肾、明目的功效。但专家提醒，外感发热、消化不良者应尽量避免。
雪梨甘蔗汁润肺利尿
取雪梨2只，荸荠、甘蔗去皮各300克，榨汁同服，可以起到润肺生津、利尿通淋的作用。适宜肺阴不足，伴咳嗽、咽痛、口干、小便淋涩不畅者。此外，脾胃虚弱、腹泻、便溏者不宜饮用。
玫瑰菊花饮疏肝理气
取玫瑰5克，菊花5克，沸水冲泡代茶饮。菊花有舒肝气的作用，玫瑰花则有疏肝解郁、行气活血的作用。
山楂陈皮萝卜饮消食化痰
取山楂50克，陈皮3-6克、白萝卜50克，沸水冲泡代茶饮，可达到消食导滞、理气化痰的功效。
核桃沙参粥润肺止咳
取核桃肉15克，北沙参15克，粳米100克。将北沙参煎取药汁，粳米洗净，与核桃肉一同放入锅内，加适量冰糖、北沙参汁液、水，置武火上烧沸，转用文火熬煮至熟即可。此方具有润肺止咳、补肾固精、润肠通便的功效。
莲子芝麻银耳羹宁心安神
取莲子肉20克，芝麻15克，银耳2朵，白糖适量。先将芝麻炒香，研成细末，莲子银耳加水煮1小时左右，入芝麻细末、冰糖，再煮几分钟即可。此方可养阴润肺虚，宁心安神。