枸杞红枣茶。
每年的这个时候，因为即将换上夏装，对许多人来说，又到了开始检讨自己身材的时候了，现在因为减肥的信息普遍，许多人也很乐于分享自己的减肥经验，就这样越累积越多，所有奇招怪法都出笼了，有关“玫瑰蜜枣茶”相信不少人也听说过，这个既天然又神效的偏方，有人是要拿来通便，有人是要拿来瘦身，当然不过是各取所需啦！因为有立即见效的快感，所以它的威名也就这样不胫而走。 相信想减肥的人大多还是对减肥药不放心， 对标榜瘦身的减肥茶里面的成分怀疑，因为要减肥终究身体还是要顾嘛！又上不起那种贵而不实的瘦身中心，所以开始流行喝起花茶来了…… 在众多配方中最具减肥功效的“玫瑰蜜枣茶”，其实他最原本是用来消除便秘，可以帮助排便，因为他喝下去之后不久就会产生便意，效果相当快，而且如果剂量重的话还会有腹泻、水泻的作用，让人有立即见效的感觉，所以许多减肥者会乐此不彼，持续尝试下去，当然肠子里面的营养素与油脂也快速的被排光，如果长时间饮用可以排除便秘之苦，也会让人有身轻如雁之感。 如果你也想尝试以下告诉您该怎么吃，才吃得健康？ 玫瑰蜜枣茶的作法： 材料：加州蜜枣5颗，粉红玫瑰一小搓即可(最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道)。 作法： 1.准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去。 2.放在炉火上加热到滚熄火即可。 玫瑰，具有疏肝解郁的作用，对于保护肝脏，促进新陈代谢，强效去脂的作用(但他所去的油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪)。蜜枣，可提供纤维质。长期饮用的话，可去清除宿便，维持新陈代谢的功能正常，当然就能让皮肤看起来细嫩，而且也不容易在体内堆积肥有，可达到减肥的效果。 玫瑰虽然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太浓，不然会有腹痛、水泻的情形的情形。初期可以一天饮用一杯杯，天天使用，等到宿便被清除的差不多就可以把间隔时间拉长，一星期喝一两次就可以了。 注意： 事实上，这类会造成腹泻效果的茶，都不适合长期连续的饮用，虽然拉完了会让你觉得体重比较轻，但长时间饮用容易造成营养吸收不良，尤其是对于脂溶性维生素A、D、E、K容易流失，还会有脱水的危险，这样就算瘦了还是会瘦得干干瘪瘪。小编推荐
柚子枣茶如何做 自制柚子枣茶的方法
最近市场上出现了一种加入大枣的柚子茶，它不但有柚子的香气，还有大枣的甜香气味，喝起来味道特别好，一些喜欢美食的人，就想自己在家中制作柚子大枣茶，只是不知道应该从何开始。柚子大枣茶的制作方法与柚子茶相似，下面我会把它的做法步骤详细介绍给大家。
自制柚子枣茶的方法
做法一
1、自己在家中制作柚子枣茶时，需准备二百克大红枣和一个大柚子，再准备适量的蜂蜜和一个干净的玻璃瓶。
2、把二百克大红枣用清水洗净以后去掉表面的水分，再把它切开去掉里面的枣核，把得到的果肉放到料理机中取出汁液备用。把柚子用清水洗净，取下柚子皮，去掉里面的白色的瓤状物，再把它切成丝状。
3、把柚子果肉切碎，与枣汁放在一起调匀，加适量的冰糖腌制，然后入锅熬制，把切好的柚子果皮放进去一起熬，熬到果皮变成透明状以后再把蜂蜜加入进行调匀，降温以后枣香浓郁的柚子枣茶也就做好了。
做法一
1、柚子枣茶还有另外一种做法，在制作时需要准备干燥的大红枣一百克，柚子一个冰糖和蜂蜜适量。
2、把准备好的柚子去掉果皮以后取出里面的果肉，把它切碎，放在果汁机中，榨出柚子汁。把准备好的红枣切开，去掉里面的枣核，把它切成小块，放在无油无水的锅中用小火慢慢炒至炒，到红枣变焦以后关火取出降温。
3、把炒好的红枣和柚子汁，以及蜂蜜和冰糖一起放到锅中用，大火烧开，再用小火慢慢熬制，熬成浓稠的膏状，以后资质的优质早茶也就做好了，平时想喝时直接取出适量放在杯子中，用沸水冲调就可以。
红枣茶作用
作用
1.增强人体免疫力 大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。
2.增强肌力，增加体重 实验小鼠每日灌服大枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用。
⒊ 保护肝脏有实验证实，对四氯化碳肝损伤的家兔，每日喂给大枣煎剂共1周，结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加，表明大枣有保肝作用。
4.抗过敏 大枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，对小鼠反应性抗体也有抑制作用，提示大枣具有抗变态反应作用。
5.镇静安神 大枣中所含有黄酮--双- 葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用，故大枣具有安神、镇静之功。
6.抗癌，抗突变 大枣含多种三该类化合物，其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性，对肉瘤S-180有抑制作用。枣中所含的营养素，能够增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果。