品饮清饮红茶的顺序。
都市丛林中，优雅的OL们一如铿锵的玫瑰，继续坚强地绽放着，憔悴着。亚健康的状态无处不在。让我们来帮你找个温情、传统的伴侣吧！关爱自己，从药饮开始…… 薄荷甘草茶 有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。 Tips：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。 菊花茶 菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。 对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。 Tips：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗衰老，驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。 憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡，补水清热，排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡，煮沸，在办公室里就可以完成的操作，不仅能解渴消疲，更能保健养颜哦。 养生保健药茶 枸杞茶 枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。 Tips：配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。 金银花茶 金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。 可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒.急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。 Tips：配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮。 红花茶 红花，味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。 红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份，能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。 Tips：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮，以免兴奋影响睡眠。 甘草茶 可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。 Tips：取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。 按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。 荷叶甘草茶 有清热解暑.利尿止渴之保健功能。 Tips：鲜荷叶100克，甘草5克，配水1000毫升。按此比例，先将荷叶洗净切碎，把水烧开，然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟，滤去荷叶渣，加白糖适量饮服。 荸荠茅根茶 能清热化痰，生津止渴，降压利尿。 Tips：鲜荸荠100克洗净切碎，鲜茅根100克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣加白糖适量，饮服。 陈皮姜茶 具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。 Tips：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。 决明子茶 能祛风散、清肝明目、润肠通便，对目赤肿痛、头痛、视物模糊、大便燥结等症及高血压病，疗效甚佳。 Tips：决明子20克，以文火炒黄，加沸水冲泡，代茶饮服。 人参茶 具有补元气、安神生津作用，为补气佳品。 Tips：将参片5克放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止。 大黄茶 具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服，可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。 Tips：取生大黄3～9克放入杯内，用开水冲泡，加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄，可保持大便通畅，减少肠中有毒有害物质的再吸收。 灵芝茶 既补中益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤。 Tips：灵芝草10克，绿茶少许。将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。 护肤养颜花果茶 玫瑰花茶 玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。 Tips：玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。 苹果茶 苹果茶对医治头痛有神奇疗效。 Tips：将一个苹果切成薄片，加水煨堡去渣后当茶饮，连续饮十日便可见效。 柠檬茶 柠檬茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。 Tips：新鲜柠檬去皮后切两至三片(一定要记得去皮，柠檬皮汁会令黑色素沉积)，加一克盐，再用热开水冲泡。 此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。 常饮柠檬茶，可令肌肤回复光泽与弹性。Cy316.com延伸阅读
四款“降肝火”的中药茶饮
爱发脾气、情绪容易激动的人，常常被视为“肝火大”。其实，一般俗称 “肝火大”的体质还有下列一些症状：口干舌燥，口苦，口臭，睡眠不稳定， 身体闷热，排便不畅或大便熟腻，嘴唇红、于、裂，舌苔增厚等。虽然以上症 状都被通称为“肝火”，实际上则可能是由不同器官组织造成的，如肝脏、 胃，脾脏、胰脏、横脯膜、大肠、小肠、腹膜等，不同的病因最好能选用不同 的配方来保养。
养生推荐：四款“降肝火”的中药茶饮
下面提供一些简便的“降肝火”中药茶饮，适合“肝火大”的人平时饮用。
（1）小麦苗茶
材料：小麦苗一把，滑石粉6—10克。
制法：水煎，去渣，代茶饮。
主治：身热口渴，胸腹闷胀。汗多，小便不顺畅。
（2）柴甘茅根茶
材料：柴胡10—30克，甘草6克，白茅根30克。
作法：水煎后取汁，加红糖溶解、保温，代茶频服。
主治：口福、身体烦热，感冒未愈，小便黄。
（3）清暑茶
材料：茵陈、香斋、车钱草、半边莲各10克。
做法：水煎后取汁，加红糖溶解、保温代茶频服。
主治：口干舌燥，头昏热，小便短黄，身体烦闷。
（4）茵陈干姜茶
材料：茵陈10—15克、干姜3克。
作法：水煎后去渣，加入红榜溶解，保温代茶饮。
主治：身不太热，口不甚褐，喜饮温水，皮肤暗黄，手足不温。
民间常用五爪金英、半支莲、白花蛇舌草、黄花蜜荣等中草药清热退火，这是适合体质壮硕、口干舌燥、大便不软散的人，而体虚、易伯冷、大便税搪的人较不适合。但即使如此，清热退火的方药短暂使用尚可，长期使用则容易苦寒败胃、伤害元气，因此最好能闲歇服用，若有任何不适即须停服为当。
自制中药茶推荐 常见中药茶的做法
每年春天由于气温变化，很多人都容易出现感冒。感冒以后很多人都不想吃药，怕有副作用，这时建议大家可以自己制作一些中药茶来饮用，会让感冒症状很快好转。一会我就把常见中药茶的做法写出来，需要的朋友可以学习一下。
自制中药茶推荐 常见中药茶的做法
1、黄芪防风茶
黄芪防风茶对人类感冒有良好治疗功效，平时可以取少量的黄芪和防风直接放入到茶杯中，用开水进行冲泡，五分钟以后打开杯子盖降温，代茶饮用，可以让感冒引起的头痛和鼻塞很快好转。
2、人参薄荷茶
人参薄荷茶也是生活中常见的中药茶，平时制作时需要西洋参七克，麦冬二十五克，薄荷十克，山药二十五克，杏仁也要准备十克，把它们准备好以后可以一起放入锅中，加清水煎制，然后取出药液直接饮用，也可以直接把材料放在杯子中用沸水冲泡，一次放入的中药材，可以反复冲泡多次。
3、党参葛根茶
党参葛根茶也很好喝，对感冒的治疗效果也比较出色，它需要葛根十五克，党参十五克，和紫苏七克，另外还要准备二十五克去掉核的红枣和和七克桂花，把它们洗好以后入锅加清水煎制，煎好以后可以加入少量冰糖调味，取出代茶饮用即可。
补肾中药茶 男性健康补肾茶饮
标题：补肾中药茶 什么中药泡茶能补肾
补肾中药茶越来越受到很多职业男性的喜爱，认为这样不仅不会失去面子，同时又默默的起到了补肾的作用，一举多得。补肾是众多男性都关心的问题，不仅仅能够提高性能力有助于夫妻关系的和谐，同时还具有强健腰膝的作用，令身体越来越健康。今天，就来和大家一起说说补肾中药茶有哪些，一起来看看吧！
补肾中药茶
老中医告诉我们，身体出现肾虚的情况并不是一朝一夕所造成的，他是由于长时间的不科学生活习惯或者是饮食习惯所导致的。所以说，日常生活中想要达到补肾的作用，那么一定不能够立即就服用大补的药材，而是应该进行慢慢有耐心的调养，这样才能够在身体健康的情况下起到补肾的作用。具体的补肾中药茶如下：
第一：菟丝子茶
菟丝子是一种常见的中药材，服用之后具有很好的壮阳补肾的作用。除了直接煎汤服用之外，用来泡茶也是非常不错的养生选择。
可以将菟丝子捣碎和适量的红茶一起用开水进行冲泡，随后加入适量的红糖，大约十分钟之后就可以直接服用茶水了。这种方法具有很好的补肾补阳的功效，对于一些阳痿、遗精等症状具有很好的效果。如果男性出现了性能力下降以及不孕不育等等情况，服用这道菟丝子茶是一个非常不错的选择，同时还具有名目以及延年益寿的功效。
第二：杜仲茶
杜仲也是一种具有补肾功效的中药材，除了煎汤的服用方法之外，泡茶也是最近非常流行的一种服用方法。可以将杜仲叶子切碎，然后和茶叶一起放入茶杯中用开水冲泡，十分钟之后就能够服用了。这道茶饮具有很好的补肝肾以及强健筋骨的作用，并且还能够提高性能力，非常适合一些肝肾阳阳虚所引起的各种阳痿以及早泄还有高血压、心脏病的情况。如果能够坚持长期服用，那么还具有延年益寿以及抗衰老的作用。
第三：益智仁茶
将益智仁彻底的碾碎，随后和茶叶一起放入杯子之中用开水冲泡，随后当做茶饮来服用。这道方子具有很好的温肾益气的作用，同时对一些由于肾元不足所引起的各类型问题治疗效果很好，例如阳痿、不举、性欲低下还有失眠多梦以及心烦气躁的情况。
第四：虾米茶
将虾米和红茶按照10比3的比例准备好，然后将两种食材一起放入杯子之中冲泡，大约十五分钟之后就可以开始服用了。这道茶饮在沿海地带非常的流行，是很多渔民非常喜爱的日常茶饮之一。经常服用虾米茶，能够很好的起到温肾壮阳功效。老中医建议，在服用虾米茶的时候最好能够一直反复的冲泡，等到没有味道的时候直接将虾米还有茶叶一起吃掉，这样才能够保证效益最大化。
第五：杞灵茶
这是一种壮阳补肾的古方之一，方法制作简单，病情见效也非常的快，大约一个月左右就能够看到非常不错的效果。
将峪灵芝、枸杞还有红茶准备好，然后经所有的食材一起放入杯子之中，随后加入开水冲泡，盖上盖子焖制两分钟左右就可以服用了。注意，每天只需要放一次的原料就可以了，建议能够反复的冲泡，等到泡出来的水无色无味之后就可以换过新的。
第六：核桃蜜茶
将核桃仁以及红茶捣碎成为碎末之后用开水冲泡，服用之前加入蜂蜜。这道方子具有很好的温肾养气的作用，对于一些遗精还有房事底下具有很好的治疗效果。
第七：何首乌茶
将何首乌放入杯子之中进行冲泡，服用之后能够很好的保健肝肾，经常服用能够很好的补充精血，同时头发也会更加的乌黑，皮肤也会越来越好，具有很好的滋补身体以及美容养颜以及延年益寿的功效。
第八：菊花茶
将句话放入开水之中冲泡然后服用，具有很好的平肝解毒以及明目益气的作用。另外，很多人将菊花茶认为是一种具有延年益寿功效的饮料，这是一种正确的认识，所以在日常生活中可以适当的多喝一些菊花茶或者是菊花粥等等。
第九：龙眼茶
将龙眼肉放入锅中隔水蒸熟，然后用开水进行冲泡作为茶饮服用，能够很好的补气血、去除烦躁以及保健肝肾，具有很好的滋补作用，经常服用还能够起到延年益寿的功效。
第十：人参茶
将人参切薄片用开水冲泡，然后代替茶来服用。人参是一种大补的药材，服用之后不仅能够补肝肾、脾胃以及肺部，同时还具有提高智力的作用。所以说，补肾中药茶有哪些，人参茶是一个非常不错的选择。