早上可以喝白茶。
绿茶：先说绿茶，绿茶是咱们平常饮用至多的一种茶，它的成效有良多，比方抗氧化。绿茶不断深受广阔女性喜欢，是由于它可以无效地抗氧化，肃清自在基，延缓朽迈。同时绿茶还能够瘦身，次要源于其茶叶里的咖啡因以及茶碱能够无效增加脂肪的聚积，从而起到瘦身的后果。绿茶能无效避免防紫内线：绿茶中的儿茶素类物资能够禁止UV-B,维护咱们的皮肤没有受紫内线的损伤别的绿茶另有降血脂，抗癌，防蛀牙的攻能，常常饮用绿茶益处多多。
红茶：红茶是一种颠末发酵的茶叶，叶片成白色，保健感化是次要是强壮骨骼，防备骨质松散，增进食欲，利尿消肿的成效，因为抗菌才能强，还能够防伤风。WWw.CY316.coM
花茶：花茶养颜排毒 假如想对于皮肤有益处，那首选仍是花茶，花茶品种单一，功用也都差别。像具备排毒养颜成效的芦荟，藏红花；消斑美白的有红巧梅，玫瑰茄，明目去火的野菊花，金银花；另有减肥成效的荷叶，苦瓜茶；能医治失眠的薰衣草，迷迭喷鼻；等等。临时饮用花茶能够起到养颜，祛斑，排毒，明目标感化，对于女性美容有很好的成效。
白茶：白茶的美容成效也很好，具备高效的抗氧化，美白排毒的功用，以是常常饮用白茶对于女性冤家来讲也是没有错的挑选。
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原来老白茶也可以这样煮
下面小编为大家带来一篇《原来老白茶也可以这样煮》，希望能够帮助到大家。
有茶的日子，生活总是不免增加了点趣味，冬日里煮一壶老白茶，让日子不再那么漫长，煮茶的时光慵慵懒懒、悠然自得，不经意间似乎煮老白茶已经是寒冷的冬天必不可少的生活习惯，茶友们可能渐渐在煮白茶中发现了许多让白茶煮的更好喝的窍门。
煮茶的步骤自是不必多言，喜欢白茶的人现在对于泡茶、煮茶自然是十分熟悉。那么今天我们来谈谈怎样让你煮出来的老白茶加分！
如何让茶汤煮的更加透亮
可能在煮老白茶的时候你可能会遇到这样的困惑，同样是煮老白茶，有的人煮出来口感醇厚，汤色透亮，但是有时候有些人煮出来的老白茶各方面都不尽人意。因此要首先从选择好茶上开始着手，优质的老白茶煮出来大部分是十分好喝好看。
枣香浓郁，汤色明亮是一杯老白茶的标准，煮老白茶的时候最好选择有茶滤的茶壶，若是没有，可以用过滤网在白茶煮完的时候，再把那些随处漂浮的茶叶过滤了，一杯澄澈透亮的老白茶总会让人赏心悦目。
如何让茶汤不容易变淡
老白茶在长时间的存放中内含物质与呈味物质都愈加丰富，因此煮老白茶是最好、最有效的方式释放老白茶的营养物质，但是在煮老白茶的过程中茶汤越煮越淡无可厚非，第一杯茶和最后一杯茶的滋味有差别也是正常的现象。
但是我们在煮茶的过程中可以留下一些前一泡的茶汤，前面的茶汤叠加后面的茶汤，这样茶汤就不那么容易变淡了，一杯老白茶适宜慢慢煮，慢慢品……
煮茶时最好使用热水
冬季煮茶的时候最好使用热水，因为在长时间冷水的浸泡中白茶难免会出现苦涩的口感，不利于老白茶煮出纯正、自然的口感。而且冷水烧开的时间会比较长，不利于喝茶的连贯性，用热水可以缩短煮茶的时间，尤其是在寒冷的冬天，茶友们还是十分期待快点喝到一杯热气腾腾的老白茶！
寒冷的冬天人体总是慵慵懒懒，容易昏昏欲睡，不仅要多运动，促进血液循环，在饮食上也要多加注意，防止感冒的侵袭，可以多喝点老白茶修养身心，大有益处。
冬天喝老白茶的好处
1.驱寒滋养
冬天煮一壶老白茶已经渐渐成为了许多茶友的好习惯，袅袅茶香在空中飘散，更是一番唯美与浪漫，而在冬季，尤其是当下气候处于湿冷状态，人体长期处于这样的环境当中，难免会遭受湿寒入侵体内，温和的老白茶是极佳的御寒、驱寒的饮品。
2.远离感冒
冬季是感冒多发的季节，而老白茶除了口感醇厚，还含有丰富的黄酮类物质。有研究发现，黄酮类化合物能够与细菌中的蛋白质反应，凝结，从而达到让病菌死亡的效果。由此，常喝老白茶，就能够提前预防感冒。
3.消食解腻
因为冬季天气寒冷，一般情况下，人们在冬天都会衣着厚重，运动量明显减少，而且食欲增强，进食油腻食品增多，如火锅、麻辣烫等备受青睐，因此久而久之容易造成脂肪沉积，这个时候多饮白茶，可以祛油腻、清肠胃、助冬季养生。
4.提神消疲
寒冷的冬季，许多人总是忍不住要开暖气取暖，此时容易引起室内干燥，而一杯老白茶不仅能够去燥，而且茶中的咖啡碱对血管系统和心脏有促进的作用，能够加快血液循环以利新陈代谢，达到消除疲劳的效果。
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女人喝福鼎白茶的好处，保健功效和美容功效都很棒！
近几年随着福鼎白茶的“走红”，很多女人爱上了白茶；与其说女人爱白茶，不如说女人爱的是美。女人爱美，天性使然，女性尤其注重身材。现在，白茶的特殊功效也让女性朋友们爱不释手。那女人喝福鼎白茶的好处有哪些呢？
喝福鼎白茶的好处
白茶越陈黄酮越多。黄酮是一种很强的抗氧化剂，可有效清除体内的氧自由基，这种抗氧化作用可以阻止细胞的退化、衰老。黄酮还可以改善血液循环，可以降低胆固醇，抑制低密度脂蛋白的产生，从而降低动脉血管血栓的形成，降低心脑血管疾病的发病率，改善心脑血管疾病的症状。美国EsteeLauder（雅诗兰黛公司）据此最先提取白茶中美白活性成分，推出白茶“完美世界白茶护肤系列”化妆品，用以强健皮肤、减少自然衰老形成的可见斑纹。
福鼎白茶除了含有其它茶叶固有的瘦身减肥功效外，还含有女性所必要的活性酶，国内外医学研究证实，长时间喝白茶可以显着添加女性体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓葡萄糖的肠吸收，分解体内血液中多余的糖份，促进血糖平衡。
福鼎白茶通过试验识别出可以保护皮肤结构蛋白，尤其是弹性蛋白和胶原质的植物汁液。弹性蛋白使女性身体自然有弹性，它有助于肺、动脉、韧带和女性皮肤正常发挥作用。茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
除此以外，在你受伤时，这种蛋白质还有助于女性身体组织正常恢复。由于白茶具有美容护肤抗衰老、降低女性患胃病风险等保健功能，白茶除了有“三年药、七年宝”的美誉外，还被称为“女人茶”。
白茶除了保健外，它的美容功效主要有：
1、具有高效抗氧化功能，可强化肌肤的抵抗力，让肌肤保持持久光滑。白茶当中的多酚和黄酮成分有效压制游离基活动，能改善人体排毒和防御功效，具有美白排毒的功效。
2、可防止面部出现皱纹和色斑：茶白中的有效成分可以增加皮肤抗氧化水平，防止自由基对细胞的损伤，促进皮肤细胞的生长。日本一项实验证实，茶多酚的抗衰老效果比维生素E强18倍，可有效预防皱纹，延缓衰老。
3、可以防止眼疲劳：假如你的眼睛因用眼过度而疲劳，可用棉花蘸凉茶水清洗眼睛，几分钟后，喷上凉茶水，再拍干，有助于解除眼疲劳。
4、消除黑眼圈：产生黑眼圈的主要原因在于睡眠不足、用眼过度、缺少维生素B12等。用喝过的茶叶包敷眼是消除黑眼圈最简单有效的方法，既方便又省钱。
女人爱白茶，爱的是那种成熟感。好的白茶，需放上十载八载的，那种韵味，那种陈香，那种神彩才得以充分的表现出来，一个人或邀上个2、3个知己好友，觅上清静优雅之地，抛弃一切凡尘俗事，泡上一盏陈年白茶，浅啜慢品，细细体会，你就会融会其中，让心灵得到洗涤，让灵魂得到净化，让人生得到升华。
女人喝白茶的功效，白茶让女人越喝越美！
“从来佳茗似佳人。”苏东坡的一句精妙譬喻，似乎一下子把女子与茶的关系写到了极致。的确，说女子如花，只道出她的娇媚；说女子如水，只能诉说她的温柔；说女子如瓷，只是描绘了她的清弱……女人如茶，茶是万木之心。只有这种生于青山，长于幽谷，承受了微雨清露，沐浴了山灵水秀的植物，才能体现女人的无限柔情。亭亭女子，最似白茶。
女人喝白茶的功效
1、抗氧化延缓衰老
爱美的女士都知道，护肤是第一重点，而护肤的重点是抗氧化，抗氧化对皮肤的健康十分重要。
抗氧化是指抗氧化自由基的简称，英文Anti-Oxidant。人体因为与外界的持续接触，包括呼吸(氧化反应)、外界污染、放射线照射等因素不断的在人体体内产生自由基。科学研究表明，癌症、衰老或其它疾病大都与过量自由基的产生有关联。研究抗氧化可以有效克服其所带来的危害，所以抗氧化被保健品、化妆品企业列为主要的研发方向之一。国外研究表明，白茶的活性成分能使人体免疫细胞的干扰素分泌增加5倍，白茶提取物能保护皮肤免受氧化应激和免疫细胞的损伤，同时白茶中的多酚类物质可以缓解发炎症状具有美白功效。
香奈儿用白茶做10号保湿乳液。香奈儿曾尝试过117钟配方，最后只选出包含白茶在内的10种成分配方。其原因就是白茶中含有高量的黄酮类物质及多酚类物质，黄酮是一种很强的抗氧剂，可有效清除体内的氧自由基，这种阻止氧化的能力是维生素的十倍以上，可以阻止细胞退化和衰老，多酚类能够消除活性氧，进而抑制维生素C的消耗，可以清除体内自由基，同时还具有去油解腻。因此我们也可以理解香奈儿为什么青睐白茶，用它来制造护肤产品。
2、减肥消脂身材苗条
唐代《本草拾遗》曰"茶久食令人瘦，去人脂"。现代科学证明茶叶中含有丰富的生物碱、维生素、氨基酸、微量元素等上百种成分，其中许多成分可促进体内脂肪代谢，降低胆固醉与甘油三酯。
白茶为何如此神奇？
湖南农业大学茶学博士刘仲华教授及其团队，就曾对白茶的养生保健功效进行过专项研究，结果表明，白茶独特的加工工艺，不炒不揉、低温长时萎凋，造就了白茶有别于绿茶和红茶的儿茶素、茶黄素、氨基酸、咖啡碱、黄酮类组成，奠定了其保健功能的物质基础。因而白茶在抑制老年色素生成、抵御皮肤细胞光老化、美容抗衰老、降脂减肥等方面有较明显的作用。
白茶的诸多功效确实正是女士们所求，白茶“女人茶”当之无愧，白茶让女人越喝越美。
女人喝白茶的好处 2020女人喝白茶的好处
下面小编为大家带来一篇《女人喝白茶的好处》，希望能够帮助到大家。
一般我们喝的茶叶中都含有很多特有物质，可以帮助人体消脂、降血压、清毒素，女性经常喝茶，可以保持健美身材，还可以美容养颜等多种好处，女人喝茶对身体的好处多多。
女人喝白茶的好处
1、预防辐射
白茶还有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电视、电脑辐射的危害。因此在看电视过程中多喝一些白茶是有百利而无一害，尤其是少年儿童更应提倡多喝白茶，有利于保护眼睛，防止辐射。
2、深层排毒
白茶消暑，解毒，通便功效显著。借助福鼎白茶，能够调节肠胃，恢复正常功能，彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题。
3、抵抗衰老
福鼎白茶制作工艺不炒不揉，最大程度保留了有益成分，尤其是含儿茶素总量高于其他茶叶品种，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。也就是说白茶具有抗衰老的美容作用功效。
4、帮助睡眠
白茶不会影响睡眠，茶中影响眨眼的物质是咖啡碱，咖啡碱在鲜茶叶中含量最高，在制作过程中，茶叶中丰富的茶氨酸、茶多酚等物质保存下来。茶氨酸具有镇静安神，保护脑神经细胞的作用，可对抗及协调咖啡碱引起的兴奋。所以，所用白茶并不影响睡眠，反而改善睡眠质量，可以预防失眠，神经衰弱等。
5、美白养颜
喝白茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。
6、纤体紧肤
白茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果，因此，坚持饮用福鼎白茶，有达到减肥、降脂、降压的功效。
7、杀菌预防肥胖
喝白茶的好处有很多，它含有的茶多酚具有一定的杀菌作用，可以让人体内的多种病菌失去活性，可以预防一些细菌性疾病的发生。另外，喝白茶吸收一些香豆酸和水杨酸，它们可以分解人体内的多余脂仿，能让它们转化成水分排出体外，从而也就减少了肥胖症的发生。
女人喝白茶的注意事项
1.月经期间
女性朋友在月经期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等。而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合，产生沉淀的现象。
2.怀孕期间
一般浓茶中含的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，会加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此孕妇最好不喝茶为妙。
3.哺乳期间
因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度的鞣酸会被粘膜吸收，影响乳腺的血液循环，进而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。另外，茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。
4.更年期间
除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏！
喝白茶虽然有很好的保健作用，可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！女性朋友较不宜喝茶的时期分为以上几点，希望能避开这些特殊时期，更好的品饮白茶。
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