用红茶做水果茶。
最近很多茶友都在找茶经网小编了解关于“健康水果茶 OL办公室必备”的知识，于是给大家收集整理了下面这些“健康水果茶 OL办公室必备”有关内容，感谢阅读，希望大家能够喜欢！
金橘红茶—最养生
新鲜金黄的金橘开口去蒂放入红茶，红茶的好味不变然后加上金橘的清香，二者好似早已商量好，默契的香味融合得恰好，闻上去怡人醒脑，红茶性温，去寒暖胃，金橘去火，二者搭配无疑可作为养生的妙方。
如法炮制:
1.金橘8颗，洗净，去蒂，开口削成十字花状待用。
2.玫瑰作为辅料几颗就够，草莓丁和猕猴桃丁放少许即可。
3.准备袋泡红茶1包。
4.把金橘、红茶和其他辅料放入杯中，倒入沸水冲泡，2分钟后即可饮用。
混合水果茶—最俏皮
丰富的水果让春天的感觉一下子更亲近了，各种水果丁巧妙地大集合，酸甜味中和在一起透出调皮的混合清香。随心情随时令搭配不同的水果，还可以搭配不寻常的南瓜饼或者麻团之类小食，还有记得最后选一个俏皮的杯子啊。
如法炮制:
1.把时令新鲜的水果，猕猴桃、苹果、梨、草莓等切丁。
2.沏好一杯红茶备用。
3.把水果丁统统放进水杯，然后倒上泡好的红茶。
草莓蜂蜜红茶—最窈窕
创意是可以随意发挥的，红红的草莓加上蜂蜜红茶，简单的果香融入了浓厚的口感，像一个窈窕淑女，加入柠檬的酸使得浓郁的香甜少了几分黏腻，无论是谁坐在它的面前都会轻轻咽下一口然后满口回甘。如果觉得甜可以尝试搭配一块豌豆黄，相信不会令你失望。
如法炮制:Cy316.COM
1.将新鲜的草莓洗净切半。
2.新鲜柠檬切片。
3.红茶包、草莓和柠檬放入杯中然后倒入沸水冲泡即可。
柠檬红茶—最经典
这是最保守也是最经典的水果红茶的搭配，柠檬与红茶的香好像天生就很融合，加入蜂蜜或是冰糖，让柠檬酸彻底软化。只要一小壶，搭配不错的曲奇，然后就可以轻松度过一个惬意的下午。
如法泡制:
1.新鲜柠檬切片
2.把柠檬片、红茶包放入杯中，倒入沸水冲泡即可。
3.如果加入少量蜂蜜，可以等待茶温冷却后再加，如果加入冰糖就可以和红茶一起冲泡。
CY316.com延伸阅读
办公室必备保健果茶
金橘红茶& mdash最佳医疗保健
新鲜的金橘张开嘴，放入红茶。红茶的味道保持不变，然后加入金橘的清香。这两个问题似乎已经讨论了很长时间。暗香很好地混合在一起。它闻起来令人愉快，令人耳目一新。红茶性质温，凉，暖胃，金橘生火。这两者的结合无疑可以作为一个极好的养生食谱。
做同样的事情:
1.清洗8个金橘，去掉花梗，将开口切成十字形备用。
2.几朵玫瑰作为辅料就足够了，几粒草莓和猕猴桃就足够了。
3.准备一袋红茶。
4.将金橘、红茶等辅料放入杯中，倒入沸水中冲泡，2分钟后饮用。
混合果茶& mdash非常漂亮
丰富的水果立刻带来春天的感觉。各种各样的水果方块被巧妙地组合成一大群，带有酸甜的味道和淘气的混合香味。你可以根据自己的心情随时搭配不同的水果。你也可以搭配不同寻常的小吃，如南瓜派或芝麻球。还记得在最后选择一个漂亮的杯子。
做同样的事情:
1.切割季节性新鲜水果、猕猴桃、苹果、梨、草莓等。变成立方体。
2.泡杯红茶备用。
3.把水果丁统统放进水杯，然后倒上泡好的红茶。
办公室必备4保健果茶
金橘红茶& mdash& mdash最佳医疗保健
新鲜的金橘张开嘴，放入红茶。红茶的味道保持不变，然后加入金橘的清香。这两个问题似乎已经讨论了很长时间。暗香很好地混合在一起。它闻起来令人愉快，令人耳目一新。红茶性质温和，凉了凉，暖了胃，金橘去火。这两者的结合无疑可以作为养生之道。
做同样的事情:
1.清洗8个金橘，去掉花梗，将开口切成十字形备用。
2.几朵玫瑰作为辅料就足够了，几粒草莓和猕猴桃就足够了。
3.准备一袋红茶。
4.将金橘、红茶等辅料放入杯中，倒入沸水中冲泡，2分钟后饮用。
混合果茶& mdash& mdash非常漂亮
丰富的水果立刻带来春天的感觉。各种各样的水果方块被巧妙地组合成一大群，带有酸甜的味道和淘气的混合香味。你可以根据自己的心情随时搭配不同的水果。你也可以搭配不同寻常的小吃，如南瓜派或芝麻球。还记得在最后选择一个漂亮的杯子。
做同样的事情:
1.切割季节性新鲜水果、猕猴桃、苹果、梨、草莓等。变成立方体。
2.泡杯红茶备用。
3.将所有水果丁放入杯中，倒入冲泡好的红茶。
补充阅读:
3滋补汤，阴美美肤，女性保养小贴士，告别黄廉颇，保持警惕！白领女性6时尚健康陷阱5养生粥养心益气面色红润
办公室必备的4款养生水果茶饮
金橘红茶——最养生
新鲜金黄的金橘开口去蒂放入红茶，红茶的好味不变然后加上金橘的清香，二者好似早已商量好，默契的香味融合得恰好，闻上去怡人醒脑，红茶性温，去寒暖胃，金橘去火，二者搭配无疑可作为养生的妙方。
如法炮制：
1.金橘8颗，洗净，去蒂，开口削成十字花状待用。
2.玫瑰作为辅料几颗就够，草莓丁和猕猴桃丁放少许即可。
3.准备袋泡红茶1包。
4.把金橘、红茶和其他辅料放入杯中，倒入沸水冲泡，2分钟后即可饮用。
混合水果茶——最俏皮
丰富的水果让春天的感觉一下子更亲近了，各种水果丁巧妙地大集合，酸甜味中和在一起透出调皮的混合清香。随心情随时令搭配不同的水果，还可以搭配不寻常的南瓜饼或者麻团之类小食，还有记得最后选一个俏皮的杯子啊。
如法炮制：
1.把时令新鲜的水果，猕猴桃、苹果、梨、草莓等切丁。
2.沏好一杯红茶备用。
3.把水果丁统统放进水杯，然后倒上泡好的红茶。
草莓蜂蜜红茶——最窈窕
创意是可以随意发挥的，红红的草莓加上蜂蜜红茶，简单的果香融入了浓厚的口感，像一个窈窕淑女，加入柠檬的酸使得浓郁的香甜少了几分黏腻，无论是谁坐在它的面前都会轻轻咽下一口然后满口回甘。如果觉得甜可以尝试搭配一块豌豆黄，相信不会令你失望。
如法炮制：
1.将新鲜的草莓洗净切半。
2.新鲜柠檬切片。
3.红茶包、草莓和柠檬放入杯中然后倒入沸水冲泡即可。
柠檬红茶——最经典
这是最保守也是最经典的水果红茶的搭配，柠檬与红茶的香好像天生就很融合，加入蜂蜜或是冰糖，让柠檬酸彻底软化。只要一小壶，搭配不错的曲奇，然后就可以轻松度过一个惬意的下午。
如法泡制：
1.新鲜柠檬切片
2.把柠檬片、红茶包放入杯中，倒入沸水冲泡即可。
3.如果加入少量蜂蜜，可以等待茶温冷却后再加，如果加入冰糖就可以和红茶一起冲泡。
4款OL办公室养生红茶，滋润又养颜
红茶是女性们最爱的一款茶饮，红茶具有多种养生功能，下面来为大家推荐4款OL办公室养生红茶，滋润又养颜。
一、金橘红茶(最养生)
红茶性温，能够驱寒暖胃，金橘去火，两者搭配无疑是最棒的养生妙方，将新鲜金橘去蒂放入红茶，金橘的清香味和红茶的浓郁香味融合得恰好，长期面对电脑的办公室一族偶尔喝上这样一杯金橘红茶对养生是很有帮助的哦！
二、混合水果红茶(最俏皮)
首先准备时令新鲜的水果，例如猕猴桃、梨、苹果、草莓等，切丁待用，然后沏好一杯红茶，将水果丁统统放进红茶，各种水果丁巧妙地大集合，各种不同的口味在一起跳出混合的清香，可以选择一个俏皮一点的杯子，看起来更可爱哦！
三、柠檬红茶(最经典)
任何茶叶都可以搭配柠檬，红茶也不例外，柠檬红茶是最经典的水果红茶的搭配，把新鲜柠檬切片，然后将柠檬片和红茶包一起用沸水冲泡即可，可以加入适量的蜂蜜，口感会更好哟！
四、草莓蜂蜜红茶(最窈窕)
其实创意是可以随意发挥的，红通通的草莓加上蜂蜜红茶感觉也不错，将新鲜的草莓洗净切半，再用沸水和红茶包一起冲泡，味道香甜可口，有舒缓工作压力的作用，办公室一族必备。
好了，今天的办公室养生红茶就介绍到这里了，红茶的养生功能的确有很多，但是有时候搭配得好，养生保健功能可能会事半功倍哦！
四款OL办公室滋润又养颜的养生红茶
现代办公白领越来越爱美，坐在办公室想要既健康又养生，那今天为大家介绍一种养生之道——红茶。红茶是女性们最爱的一款茶饮，红茶具有多种养生功能，下面来为大家推荐4款OL办公室养生红茶，滋润又养颜。
一、金橘红茶—最养生
红茶性温，能够驱寒暖胃，金橘去火，两者搭配无疑是最棒的养生妙方，将新鲜金橘去蒂放入红茶，金橘的清香味和红茶的浓郁香味融合得恰好，长期面对电脑的办公室一族偶尔喝上这样一杯金橘红茶对养生是很有帮助的哦！
二、混合水果红茶—最俏皮
首先准备时令新鲜的水果，例如猕猴桃、梨、苹果、草莓等，切丁待用，然后沏好一杯红茶，将水果丁统统放进红茶，各种水果丁巧妙地大集合，各种不同的口味在一起跳出混合的清香，可以选择一个俏皮一点的杯子，看起来更可爱哦！
三、柠檬红茶—最经典
任何茶叶都可以搭配柠檬，红茶也不例外，柠檬红茶是最经典的水果红茶的搭配，把新鲜柠檬切片，然后将柠檬片和红茶包一起用沸水冲泡即可，可以加入适量的蜂蜜，口感会更好哟！
四、草莓蜂蜜红茶—最窈窕
其实创意是可以随意发挥的，红通通的草莓加上蜂蜜红茶感觉也不错，将新鲜的草莓洗净切半，再用沸水和红茶包一起冲泡，味道香甜可口，有舒缓工作压力的作用，办公室一族必备。
好了，今天的办公室养生红茶就介绍到这里了，红茶的养生功能的确有很多，但是有时候搭配得好，养生保健功能可能会事半功倍哦！
办公室红茶怎么泡
办公室红茶的泡法，用220～250ml开水泡2～3分钟，取出茶包丢弃，绝大多数会加鲜奶，还有许多人会加糖。
办公室红茶怎么泡
1、首先准备一个杯子，将正山小种红茶放入杯中;唐书》记载：太和七年(833).都是在冬天特别加工而成。皇上为政豢胜，于是诏令各地贡武夷山正山小种红茶，应在立春以后。
2、加少量开水，摇动后快速倒去，以醒茶及清洗杂质;《北堂书钞》记载：毛文锡《武夷山正山小种红茶谱县东北)制造有骑火武夷山正山小种红茶，最称上品。
3、再加开水，冲泡1-2分钟即可饮用，也可倒入小杯中饮用，可连续冲泡7次以上。骑火的意思，刺中采回时，逐冒。摘初发之胃之凤尾、龙火前，也不在改火后。清明节改火，所以称为火。
红茶的投茶量
根据容器(盖碗)的大小，不同茶的特点、客人的人数、客人的喜好来控制。一般到容器的三分之一，不能超过一半，茶质嫩的相对茶质老的，同样的客人，多投一点。投茶量要适中，切勿过量，一来口感不好，二来浪费。过少，滋味不足，如若发现自己投茶量少了，茶味淡了，要相对注水少一点，保持茶的口感，但水还是要盖过茶叶。
红茶在办公室怎么喝
红茶在办公室喝法，注意控制水温、静置和出汤快几个关键步骤。冲泡红茶前，请选好玻璃杯、水晶杯或白瓷杯，这样就能在泡茶的过程中，直观的欣赏到“高原红”的红艳剔透。
红茶在办公室怎么喝
1、茶具选择
现在通用的茶具有瓷器、陶器(主要是紫砂器)、玻璃、塑料。冲泡红茶，我们一般选用瓷器，乳白色的最好。盖碗、茶壶、沏茶能获得较好的色香味，口感顺滑。
2、水的选择
泡红茶的水要用含钙镁低的“软水”。泉水最佳(含钙和镁化合物最少，并含有人体所需的多种矿物质)，纯净水次之。
3、投茶量
根据容器(盖碗)的大小，不同茶的特点、客人的人数、客人的喜好来控制。一般到容器的三分之一，不能超过一半，茶质嫩的相对茶质老的，同样的客人，多投一点。投茶量要适中，切勿过量，一来口感不好，二来浪费。过少，滋味不足，如若发现自己投茶量少了，茶味淡了，要相对注水少一点，保持茶的口感，但水还是要盖过茶叶。
4、水量
注水一定要盖过茶叶，茶量多了，注水相对要多，茶量少了，注水相对减少，避免过浓或者有水味。
5、水温
红茶可以用100℃来冲泡，但是为了口感更好，红茶一般采用80℃——85℃来冲泡。冲泡茶叶的水一定要煮沸腾了，在等它冷却到所需要的温度。刚烧开的水，等水泡全都沉了，打开盖再等一小会，一般可降到95℃——97℃，注水入茶器里，水温会降低1℃——3℃，同时需要结合季节，夏季天气炎热，冷却的时间需要久些，此时可借助倒入公道杯中冷却，冬季天气寒冷，冷却时间不宜太久。水温的控制要结合茶叶的种类、客人想要的口感来掌握。一般茶质嫩的，水温不宜太高，茶质偏老，水温可相对高些。
6、注水方法
(1)水流大小：柔和细水流注入、稳重中水流注入、阳刚较大水流注入。
(2)注水方式：定点注入、沿杯壁转圈注入，直接淋茶叶注入。
(3)水温较低的、茶质嫩的、想追求鲜甜口感、追求偏淡口感的，可采用柔和细水注入，然后快出汤。
(4)水温较高、茶质较老、想追求茶味重的口感、想茶色浓的，可采用稳重中水注入，阳刚较大水流注入。注水方式没有多大的区别，但水温高的，不能直接淋在茶叶上，更不能往茶叶中部注水，这样会破坏茶叶冲泡出来的口感。一般采用定点注入，沿杯壁转圈注入。
7、出汤时间
红茶一般要求快出汤，一般保持1-5秒。如果想口感强烈一点，可浸泡时间长一点，具体还是要看喝茶人的喜好。
喝红茶的好处
1、强健骨骼：红茶品性温和，味道醇厚，富含微量钾等元素，可以增强心脏血液循环，减少体内消耗的钙。红茶里面含有锰，常喝红茶可以强健骨骼。
2、防治心脏病和中风：红茶里面有类黄酮类化合物，可以预防和治疗心脏病和中风。
3、常喝红茶还可以增进食欲，帮助消化。
4、喝红茶口里会有一股香气，可以帮你消除口臭，预防蛀牙。
5、红茶还有超强的抗菌能力，平时用红茶漱口，可以预防病毒性感冒，还可以预防一部分食物中毒。
6、红茶是全发酵茶，性温，平时饮用可以养胃。
办公室养生红茶有哪些
红茶是女性们最爱的一款茶饮，红茶具有多种养生功能，下面来为大家推荐4款OL办公室养生红茶，滋润又养颜。
一、金橘红茶最养生
红茶性温，能够驱寒暖胃，金橘去火，两者搭配无疑是最棒的养生妙方，将新鲜金橘去蒂放入红茶，金橘的清香味和红茶的浓郁香味融合得恰好，长期面对电脑的办公室一族偶尔喝上这样一杯金橘红茶对养生是很有帮助的哦!
二、混合水果红茶最俏皮
首先准备时令新鲜的水果，例如猕猴桃、梨、苹果、草莓等，切丁待用，然后沏好一杯红茶，将水果丁统统放进红茶，各种水果丁巧妙地大集合，各种不同的口味在一起跳出混合的清香，可以选择一个俏皮一点的杯子，看起来更可爱哦!
三、柠檬红茶最经典
任何茶叶都可以搭配柠檬，红茶也不例外，柠檬红茶是最经典的水果红茶的搭配，把新鲜柠檬切片，然后将柠檬片和红茶包一起用沸水冲泡即可，可以加入适量的蜂蜜，口感会更好哟!
四、草莓蜂蜜红茶最窈窕
其实创意是可以随意发挥的，红通通的草莓加上蜂蜜红茶感觉也不错，将新鲜的草莓洗净切半，再用沸水和红茶包一起冲泡，味道香甜可口，有舒缓工作压力的作用，办公室一族必备。
好了，今天的办公室养生红茶就介绍到这里了，红茶的养生功能的确有很多，但是有时候搭配得好，养生保健功能可能会事半功倍哦!
Ol必须喝健康的水果下午茶。
金橘红茶& mdash最佳医疗保健
新鲜的金橘张开嘴，放入红茶。红茶的味道保持不变，然后加入金橘的清香。这两个问题似乎已经讨论了很长时间。暗香很好地混合在一起。它闻起来令人愉快，令人耳目一新。红茶性质温和，凉了凉，暖了胃，金橘去火。这两者的结合无疑可以作为养生之道。
做同样的事情:
1.清洗8个金橘，去掉花梗，将开口切成十字形备用。
2.几朵玫瑰作为辅料就足够了，几粒草莓和猕猴桃就足够了。
3.准备一袋红茶。
4.将金橘、红茶等辅料放入杯中，倒入沸水中冲泡，2分钟后饮用。
混合果茶& mdash非常漂亮
丰富的水果立刻带来春天的感觉。各种各样的水果方块被巧妙地组合成一大群，带有酸甜的味道和淘气的混合香味。你可以根据自己的心情随时搭配不同的水果。你也可以搭配不同寻常的小吃，如南瓜派或芝麻球。还记得在最后选择一个漂亮的杯子。
做同样的事情:
1.切割季节性新鲜水果、猕猴桃、苹果、梨、草莓等。变成立方体。
2.泡杯红茶备用。
3.将所有水果丁放入杯中，倒入冲泡好的红茶。
草莓蜂蜜红茶& mdash最瘦的
创造力可以自由发挥，红草莓和蜂蜜红茶，简单的水果味道变成了强烈的味道，像一个窈窕淑女，添加柠檬酸使丰富的甜味不那么粘稠，无论谁坐在它面前都会轻轻咽下一口，然后充满甜味。如果你觉得甜蜜，你可以试着用一片豌豆黄色来搭配它。我相信这不会让你失望的。
做同样的事情:
1.将新鲜草莓洗净，切成两半。
2.将新鲜柠檬切片。
3.将红茶包、草莓和柠檬放入杯中，倒入沸水冲泡。
柠檬红茶& mdash最经典的
这是水果和红茶最保守和经典的组合。柠檬和红茶的香味似乎是自然混合的。加入蜂蜜或冰糖使柠檬酸完全软化。只要一个小罐子里放着美味的饼干，就可以轻松度过一个愉快的下午。
例如:
1.新鲜柠檬片
2.将柠檬片和红茶袋放入杯中，倒入开水冲泡。
3.如果加入少量蜂蜜，可以在茶冷却后加入。如果加入冰糖，可以用红茶冲泡。