胃不好可以喝红茶还是普洱茶。
自古烟酒茶不分家，但是就健康角度而言，吸烟和酗酒都是有害健康的。反而饮茶是一件有益身心的事情，茶界流行一句话是茶可以解烟毒，香烟里有四千多中化学物质，其中超过50多种都是属于致癌物质，所以吸烟者患有癌症的几率较之普通人而言更高。为什么要说普洱茶是对吸烟者最好的茶饮品呢?
首先我们得清楚明白关于吸烟的危害?美国研究发现，从分子角度去进行了关于吸烟与肺癌的关系的研究，结果显示吸烟引起的基因变异是导致肺瘤的直接原因。饮茶之所以能够起到抗癌作用，是因为茶叶中的茶多酚能抑制自由基的释放，控制癌细胞的增殖。为什么有那么多烟民会受到癌症的折磨，总体来说都是自由基作祟，造成基因变异、致癌的重要原因。香烟是自由基发生剂，据试验发现，人们每吸一日烟就可产生10的17次方个自由基，吸烟会导致人体自由基产生过多，所以让致癌的风险大大增加了。
而普洱茶中含有的茶多酚的主体儿茶素类物质是一种抗氧化剂，也是一种自由基强抑制剂。它可以抑制由于吸烟引起的肿瘤发生，与致癌物质结合，使其分解，降低致癌活性，从而抑制致癌细胞的生长。
各位烟民朋友们，如果你控制不了吸烟的冲动，那么就学会饮茶吧!茶能够解烟毒，相信上面小编的介绍已经能够解答大家的困惑了吧。
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喝黑茶可以减少腰部赘肉 是真是假
从古至今，我们国家都是有饮茶习惯的，并且茶叶作为我们国家的国饮，其在近年来更是受到了大众的喜爱。喝茶所能给我们身体带来的好处是非常的多的，有传言说喝黑茶是可以帮助我们减少腰部赘肉的，那么可能大家对于这个传言还是比较想要弄清楚是否属实的，一起去看看吧!
喝茶可以减少腹部的赘肉?真的吗?大多数人的脂肪堆积都是在腰腹部位，黑茶对于抑制脂肪却有着明显的效果。这是因为黑茶是由黑曲菌发酵制成，色泽呈现黑色，是因为在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而会防止脂肪堆积。这里我们可以给大家分享一个小秘密，利用黑茶减肥，一定要饮用热茶，而且是新鲜冲泡的，浓度偏浓，这样才能达到防止脂肪堆积的效果。还需要注意的是，饮用黑茶的量每天最好保持在1.5升以上，饭前饭后各自一杯，而且贵在坚持二字。
黑茶是什么茶?说道黑茶的减肥功效，我们还得说说关于黑茶的历史。黑茶并非是指单一的某个茶品，而是我国六大茶系中的一种，黑茶在我国的历史非常悠久，主要产自于四川、湖南、湖北、云南、广西等地，它的用途也很广泛，可以用着直接冲泡饮用，也可以作为紧压茶，比如砖茶等。
大家可不要觉得小编所说的这个有关于黑茶可以帮助我们减少腹部赘肉的这件事是虚假的，这都是经过了很多肥胖患者的实践之后所证实过的。所以大家如果对于你们自己的身材不满意，觉得自己腰上的赘肉比较多的话，你就是可以通过饮用黑茶去达到一个使自己小腹变得平坦，腰部变得紧致的效果的。
多喝普洱茶养生益胃
普洱茶的功效已记录在《本草纲目》中。中医认为普洱茶具有清热解暑、解毒消食、去脂油腻、利尿通便、祛痰祛风、解表止咳生津、益气延年等功效。此外，普洱茶经历了从生茶到熟茶的转变，具有疏风解表、清头清颈的功效，熟茶具有降气利尿、通便等沉淀作用。因此，普洱茶被誉为攻补良药。
茶叶在现代医学中的功效已有近20项研究:暖胃、减肥、降血脂、预防动脉硬化、预防冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降低烟草毒性、降低重金属毒性、抗辐射、防龋、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等。其中普洱茶在暖胃、减肥、降脂、预防动脉硬化、预防冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖方面尤为突出。
许多医学实验证明，连续饮用普洱茶可以降低30%的血脂(当然取决于个人)。在克里特莫多医院，20名血脂超标患者每天服用3碗云南沱茶。一个月后，发现病人血液中的脂肪几乎减少了1/4，而喝同样量其他茶的病人的血脂没有明显变化。普洱茶与脂肪代谢密切相关。根据研究数据，由于它经过独特的发酵过程，可以提高酶分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的曲菌含有微量脂肪分解发酵产生的脂肪酶，对脂肪分解有效。酒曲菌发酵普洱茶可抑制体重增加，降低血液中胆固醇和甘油三酯。
普洱茶的科学研究越来越多。根据中国普洱茶数千年的饮用经验，建议您定期喝茶，但您应该饮用卫生且质量有保证的茶。喝茶应该顺其自然，只有当你最舒服并且想喝的时候，你才能过上健康的生活。
孕妇可以喝普洱茶吗
孕妇是可以喝普洱茶的，但是不要大量饮用浓茶，适当饮用有益于身体健康。
怀孕可以喝普洱茶吗1、孕妇怀孕期间，最好不要喝包括普洱茶在内的任何茶。但如果孕妇有茶瘾，非喝不可，那可以适量喝些淡的普洱茶熟茶，经过发酵的熟茶茶性温和，养胃暖体，经过加工，已经几乎不含咖啡碱。同时也要注意茶叶的质地，劣质茶、假冒茶不要喝，另外不要喝浓茶，也不要喝很多。
2、但孕妇如果饮用普洱茶生茶的话，则宜泡得清淡，因为如果茶叶过浓，所含咖啡碱浓度高于10%时，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，还会加重孕妇的心与肾的负荷量。这也是为什么孕妇在怀孕期间不宜饮用别的种类的茶和咖啡的由来。一般也不会建议孕妇喝普洱茶生茶。
普洱茶的副作用1、生理期来临时 每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果
2、怀孕期孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。
3、孕妇临产期
4、产妇生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。
5、正值更年期的妇女
喝茶是一个养生的习惯，但也是要看自身情况而定，不是每一个养生习惯都适合所有人，特别是对于孕妇来说，很多平常的习惯并不适合的，什么东西不能吃，什么不适宜多吃，孕妈妈都要了解清楚，不要盲目地想吃什么就吃什么。
喝什么茶可以养胃 喝普洱茶可以养胃吗
喝什么茶可以养胃？社会压力大，人们不断奔波，时间久了，胃很容易就坏了，饮食不规律，不科学等，都容易引发胃病。养护胃，普洱茶有责。多喝普洱茶，对胃有养护作用。那么喝普洱茶可以养胃吗？
有的白领还会节食减肥，或者只是为了吃起来快捷，很喜欢喝汤。以汤代饭，自以为汤水营养丰富，其实这种饮食法很不妥当，因为缺乏主食，胃气会渐渐衰弱，从而经常有上腹部，发胀的现象。对于这些人来说，可以在吃早餐的时候，将早餐与普洱茶一起蒸煮，既能提高食欲，又能吸收，普洱茶中的营养。
有一些白领从事的是创作型工作，需要灵感，所以会有吸烟的习惯，有的是因为工作压力太大，所以吸烟，吸烟久了对胃有很坏的影响，会引发胃炎甚至是胃溃疡，对这类人来说，需要早早餐后一两个小时后饮用普洱生茶，会对胃有好的保护作用。
还有一些人喜欢喝酒，喝酒的时间长了容易感觉胃灼烧，会引发胃痛，这类人也需要饮用普洱生茶，可以解毒醒酒，不过因为茶有利尿的作用，所以在酒后不要立刻饮茶，饮茶量也不要太大。
平时工作压力比较大的人群，通常会有胃失调的情况，可以在晚饭后饮一杯普洱熟茶，有助于提高睡眠质量。还有一些人喜欢熬夜，这样时间一久，对胃很不好，可以在每天下午三点左右饮普洱熟茶，能保护胃黏膜。
喝普洱茶上火吗 什么人可以喝普洱茶
普洱茶，茶类的一种饮品，有人喜欢喝，有人不喜欢喝，不喜欢喝除了个人的喜好原因，还有一个是担心喝普洱茶会上火。那么喝普洱茶上火吗?
对于“喝普洱茶上火吗”这个问题，我们得先从源头上来了解了解普洱茶。普洱茶，全称为云南普洱茶，所以产地我们也不用多加介绍。其属于六大茶类体系中的黑茶，如果要问喝普洱茶上火吗?我们先来看看喝黑茶上火吗?黑茶是后发酵茶，通过蒸压加工而制成，茶叶中有对人体胃肠有刺激作用的，比如咖啡碱这样的物质在汽蒸过程中会一定程度的挥发减少，所留在成品黑茶中的成分对人体是温和的，不会有伤害性的。而且黑茶是西北地区肉食牧民三餐不可缺少的饮品，其能有效降低经常吃肉食所产生的油腻感，清通肠胃，促进消化。所以，你说这样的黑茶，西北牧民朋友喝了会上火吗?
喝黑茶不会上火，那么回到普洱茶的问题上，到底喝普洱茶上火吗?黑茶的性质是温和的，身为黑茶种类中的普洱茶性质也是中性的。比如绿茶是偏凉性，红茶偏热性，而黑茶刚好中和了两者的性质，所以喝黑茶，喝普洱茶是比较不挑人的。
不挑人就表示大部分人是可以喝普洱茶的，喝普洱茶是不会上火的。对于体性偏凉的人来说，特别是一部分女性朋友，更不要去纠结“喝普洱茶上火吗”这样的问题，那肯定是不会上火的，更可以帮助改善你们的体质。但是如果对于体质本来比较湿热，那就要在“喝普洱茶上火吗”这个问题上三思，最好先通过中药将自己的身体调理好了，再去喝普洱茶。
饮茶可以减肥吗 要想减少腰腹赘肉记得喝黑茶
高盐高油的现代生活，让不少人都得了一种富贵命——肥胖，除了影响美观之外，肥胖也隐藏着很多潜在的危险。减肥，成为了全人类共同的话题，减肥药、减肥膏等负面消息的爆出，让我们望而却步，如何减肥才健康呢?饮茶!
饮茶可以减肥吗?尤其是针对久坐的白领一族来说，腰腹上的赘肉是最难减去的。那么今天小编要给大家分享一个窍门，那就是饮用黑茶，黑茶对于抑制腹部脂肪的效果非常明显，因为黑茶是由黑曲菌发酵而成，顾名思义就是纯粹的黑色。在发酵过程中产生出一种普诺尔的成分，从而防止了脂肪堆积的作用。
利用黑茶减肥，最好的就是饮用冲泡不久的浓茶，而且每天的饮用量最好保持在1.5毫升，简单来说完全可以用黑茶代替平日的饮水。一般黑茶减肥的的最佳饮用时间是在饭前和饭后饮用。
黑茶减肥，这里并不是指某一类茶品，黑茶作为我国六大茶系列中的一种，在我国的茶叶品类也是非常丰富的，黑茶的主要产地在湖南、湖北、四川、广西等地，其中最为出名的要数湖南的安化黑茶和广西的六堡茶，另外还有四川的边茶也是历史最为悠久的黑茶品类。
怎么样?读完上述小编的辛苦收集整理，大家对于黑茶减肥的认识是不是有了更多呢?要说到饮茶减肥的茶品选择，普洱茶、绿茶大家都是比较熟悉的品种，而黑茶减肥也是其中效果很棒的一种茶品，同时长期饮用黑茶对于身心健康也十分有益。朋友们，快行动起来吧!赶走腰腹赘肉，从饮用黑茶开始!
酸性体质可以多喝六堡茶！
茶叶一直都是提高人体免疫力的重要饮品，对于防止酸性体质的形成也是功不可没，这其中起作用的当然是茶碱，茶叶中茶碱都相对丰富，但根据可溶于水的不同，不同茶叶对预防酸性体质的表现是不同的。
六堡茶能够将茶碱逼出表面，经水一冲茶碱立即溶于水。所以，如果想调节酸性体质，建议喝六堡茶。
酸性体质的形成
现在很多人每顿饭都离不开荤，去麦当劳、肯德基吃洋快餐更是家常便饭。但是可能很多人不知道，大量摄入这些高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果是使体内产生过量的酸性物质。当酸性物质超过了人体自身的调节能力时，人体的内环境平衡就被打破，医学术语称之为酸性体质。下面就为什么说喝茶有助于调整酸性体质。
酸性体质者一般免疫力较低，常常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、失眠、腹泻、便秘等。据统计，85%的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质，而儿童孤独症的发生、发展亦与过量食用酸性食物密切相关。
六大原因造成体内环境酸性化
1、饮食结构不合理
专家指出，科学的饮食习惯是酸碱食物比例为1：3，但是现代人饮食中的主食往往是精米白面、鸡鸭鱼肉蛋，而这些都是酸性食物，据分析这样的饮食习惯其酸碱比例却正好相反，为3：1。因此，长期摄入过多的酸性食物是导致体内环境酸性化的原因之一。
2、运动不足
在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质。但现代人以车代步现象愈来愈多，运动量大大减少，长久便会导致酸性代谢物长期滞留在体内，导致体质的酸性化。
3、过重的心理负担
由于现代生活节奏的加快，人们在日常生活、工作和感情上承担着不同的压力。当压力得不到释放的时候，便会对身体造成影响，从而导致体质的酸性化。
4、不良嗜好
烟、酒等都是典型的酸性食品，毫无节制地抽烟饮酒等，极易导致人体的酸性化。
5、生活不规律
如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等无规律生活，都会加重体质酸性化。
6、环境的严重污染
由于饮用水、农作物、家禽鱼蛋等造成严重污染，人们摄入这些含有有害元素的饮水、食物和吸入有害空气后，其中的酸性物质便会滞留在体内造成体质酸性化。
此外，人们常说喝茶能解乏，除了茶叶中的兴奋成分外，茶碱中和体内的酸性物质，也起到缓解疲乏的作用。因此，喝茶也能纠正酸性内环境，改善酸性体质。中碱性的食物还包括大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、草莓、柠檬、菠菜等，强碱性的食物包括葡萄、天然海藻类等。
感冒了可以喝普洱茶吗？
有些茶友经常会问感冒可以喝普洱茶吗？先来看看普洱茶的功效吧。
普洱茶富含多种维生素，能够增强人体的免疫力，同时还具有消炎杀菌的作用。
1、感冒可以喝普洱茶吗？
感冒的时候一般人会出现鼻塞流涕，喉咙疼痛，咳嗽咳痰等症状，普洱茶具有生津止渴，止咳化痰的作用，这种茶性温，能够补中益气，让身体循环系统尽快恢复平衡。
本身茶叶又具有消炎杀菌的作用，正好适合感冒时期喝。
感冒的时候也应该多补充水分，所以感冒可以和普洱茶，最好能多喝一些。
2、怎样喝普洱茶更好？
普洱茶不但适合感冒的时候喝，在感冒前期或者感冒初期喝普洱茶还能起到预防感冒、让感冒症状减轻的作用。
有些人感冒的时候嘴里没有味道，或者有苦味，这时候可以在普洱茶中加入柠檬片和蜂蜜，做成味道香甜可口的柠檬普洱茶，还能补充身体的维生素，消炎止咳。
如果感冒的时候同时有发热，也可以喝一些温热的柠檬普洱茶，能够帮助身体快速降温，消除身体内的炎症。普洱茶适合风热感冒的人群，能够缓解症状。
3、普洱茶什么时候不能喝？
普洱茶的味道比较醇正浓厚，提神醒脑，所以睡前最好不要喝普洱茶。
长期身体瘦弱、神经衰弱的人也不适合喝普洱茶，会影响睡眠。
普洱茶能够化解油腻，促进肠胃蠕动，平时肠胃功能不好的人也不要喝过浓的普洱茶。
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