紫阳富硒绿茶。
下面是茶经网绿茶栏目为大家提供的关于“恩施玉露，一种富硒的绿茶”的内容，让大家了解更多绿茶相关的知识，希望丰富的“恩施玉露，一种富硒的绿茶”内容对大家能够有所帮助！
绿茶属于不发酵茶，是我国产量最多的一类茶叶，全国有20个产茶省都生产绿茶。绿茶，根据其加工工艺的不同，主要可以分成四类：炒青绿茶、烘青绿茶、蒸青绿茶、晒青绿茶。其中，炒青绿茶包括我们常见：西湖龙井、洞庭碧螺春等；烘青绿茶有太平猴魁、六安瓜片、安吉白茶、黄山毛峰等；蒸青绿茶有日本的玉露茶、碾茶、煎茶等，和我国的恩施玉露等。
蒸青绿茶
蒸青绿茶是我国古代最早发明的一种茶类，它用蒸汽将茶鲜叶蒸软，而后揉捻、干燥而成。蒸青绿茶常有“色绿、汤绿、叶绿”的三绿特点。唐、宋时就已经盛行蒸青制法并经过佛教途径传入日本，日本至今还沿用这种制茶方式。日本的抹茶就是蒸青绿茶。
恩施玉露
是中国传统名茶。自唐时即有“施南方茶”的记载。明代黄一正《事物绀珠》载：“茶类今茶名……崇阳茶、蒲圻茶、圻茶、荆州茶、施州茶、南木茶（出江陵）”。
据传清朝康熙年间，恩施芭蕉黄连溪有一位姓蓝的茶商，他自垒茶灶，亲自焙茶，因制出来的茶叶外形紧圆挺直，色绿如玉，故名恩施玉绿。
1936年，湖北省民生公司管茶官杨润之，在恩施玉绿的基础上，改锅炒杀青为蒸青，其茶不但茶之汤色、叶底绿亮、鲜香味爽，而且使外形色泽油润翠绿，毫白如玉，格外量露，故改名为恩施玉露。
1945年，恩施玉露外销日本，从此“恩施玉露”名扬于世。
恩施玉露是恩施富硒茶中的珍品。多选用一芽一叶或二叶。它的干茶外形条索紧圆光滑，纤细挺直如针，色泽苍翠绿润，被称为“松针”。冲泡的温度在80-90℃之间最佳。冲泡时芽叶复展如生，初始婷婷悬浮杯中，继而沉降杯底，平伏完整，汤色嫩绿明亮，如玉似露，香气清爽，带有绿豆香，滋味醇和，叶底嫩绿明亮。
常饮含有富硒的恩施玉露茶可提高人体的抗氧化能力。常喝恩施玉露，对女性也是很友好处，据有效数据显示：
2杯恩施玉露茶（30ml）抗氧化能力=225ml红葡萄酒、7杯(1050)橙汁、六只(600克)苹果哦！
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恩施富硒茶是绿茶吗?恩施富硒茶的功效
恩施富硒茶产于著名的鄂西南武陵山茶区，绿林翠峰、伍家台绿针、恩施玉露、雾洞贡羽、极叶高山野茶是恩施富硒茶的佼佼者，恩施富硒茶因为独特的元素得到了很多人的喜欢，具体如下！
恩施富硒茶属于绿茶
恩施富硒茶，属于绿茶类。湖北省恩施市，为富硒地区，硒矿储量位居世界第一，被誉为“世界硒都”；所产茶叶无污染且富含人体必需的硒元素，茶叶平均含硒量1.068ppm，远高于其它茶叶，因而被称为“富硒茶”。富硒茶中，又可分“绿林翠峰”、“伍家台绿针”、“恩施玉露”、“雾洞贡羽”、“极叶高山野茶”等品类，其中以“恩施玉露茶”最为著名。
绿林翠峰茶由鹤峰县绿林茶场生产；伍台绿针由宣恩县伍家台贡茶总厂生产；恩施极叶高山野茶由恩施极叶茶业有限责任公司生产、雾洞绿峰由利川市雾洞茶厂生产，天涯乐购主要销售全国各大富硒地的农副产品，特别依靠石台县大山村的富硒资源，销售当地富硒系列农副产品。极叶高山野茶在2013年上海湖北农产品周获得销量第一的好成绩，其品质特点以富硒、味鲜、香高、色绿、形美、显毫六绝著称于世，多次在全省和全国茶叶评比中获奖夺魁。
恩施富硒茶的功效
1、醒脑提神
有助于醒脑提神 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。对于缓解偏头痛也有一定的功效。
2、利尿解乏
有助于利尿解乏，茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。
3、缓解疲劳
绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。也正因为如此，我们推荐在上午饮用绿茶，以免影响睡觉。
4、其他功效
恩施玉露茶有着降血压、降血脂和降血糖的功效，还能够帮助人们改善睡眠的质量，消除胸闷的症状。对于人类的心脑血管健康也是有着很大的帮助，可以有效地阻止动静脉血管中形成血栓。
恩施玉露茶是纯天然的草本植物，不会给人体带去危害，有着安神养性、消除人体疲劳、提高人体免疫力的特殊功效。可以帮助人体调节内分泌，助体内的有害物质及毒素的排除。可以很好的帮助人体消除亚健康的状态，让你更加的健康。
综上所得，恩施富硒茶属于绿茶，是绿茶中的精品，因为独特的口感，独特的营养价值得到了很多人的喜欢，所以在我们的生活中大家可以适宜喝恩施富硒茶！
恩施玉露与玉露的区别，是一种茶！
据传清朝康熙年间，恩施芭蕉黄连溪有一位姓蓝的茶商，他自垒茶灶，亲自焙茶，因制出来的茶叶外形紧圆挺直，色绿如玉，故名恩施玉绿。1936年，湖北省民生公司管茶官杨润之，在恩施玉绿的基础上，改锅炒杀青为蒸青，其茶不但茶之汤色、叶底绿亮、鲜香味爽，而且使外形色泽油润翠绿，毫白如玉，格外量露，故改名为恩施玉露。那这个恩施玉露和我们现在叫的玉露有区别吗？
恩施玉露与玉露属于同一种茶
恩施玉露属于绿茶，产于湖北恩施市南部的芭蕉高拱桥及东郊五峰山，曾称"玉绿"，因其香鲜爽口，外形条索紧圆光滑，色泽苍翠绿润，毫白如玉，故改名"玉露"。所以恩施玉露与玉露属于同一种茶，是没有区别的。
恩施玉露选购要点
恩施玉露按陈旧划分:可分为新鲜绿茶和陈旧绿茶。按季节分:可分为春茶、夏茶和秋茶。按地域分:高山富硒绿茶和平地富硒绿茶。
看茶型
新鲜绿茶的外观色泽鲜绿、光泽显眼，闻有浓烈清新茶香;陈旧绿茶的外观色稍黄暗晦、光泽不强，香气不太明显，有点若隐若现，如对茶叶用口吹热气，湿润的地方叶色黄且干涩，闻有冷感。
春茶芽头硕壮扁平、色墨绿、润泽明亮，条索紧结、干净干练;夏茶外形条索较粗松，色杂，叶片较大，叶芽木质分明;秋茶外形条索紧细、丝筋多、轻薄、色绿，没有春茶干练，没有夏茶那么大叶片。
高山富硒绿茶外形条索厚重，色绿、富光泽;平地富硒绿茶外形条索细瘦、露筋、轻薄，色黄绿。
视茶色
新鲜绿茶泡出的茶汤色泽浅绿;陈旧绿茶泡出的茶汤色泽深黄。
春茶泡出的茶汤色泽嫩绿，香气浓;夏茶泡出的茶汤味涩，色泽浓绿;秋茶泡出的茶汤色淡，茶色黄绿。
高山绿茶泡出的茶汤色泽绿亮;平地富硒泡出的茶汤色清淡。
闻茶香
新鲜绿茶有清香、兰花香、熟板栗香味等;陈旧绿茶茶香没有新鲜绿茶那么浓烈，保存的不好的话，还会有各种杂七杂八的杂味，因为茶叶是很容易扯潮的。
春茶香味浓烈，清新的茶香是绿茶的一贯给人的感觉。恩施玉露的春茶也不例外;夏茶香味稍微老道点，浓烈的多;秋茶就好比蜡炬成灰泪始干的蜡烛，已经到了茶树一年之类的最后一次成茶了，这个时候随不如春茶那么丰盛的营养，但也是最后的精华。
高山绿茶香味持久;平地绿茶香味稍微平淡。
茶味
新鲜绿茶，滋味甘醇爽口;陈旧绿茶，味虽醇厚但不爽口。
春茶味清香、清新爽口;夏茶茶汤青涩，味道多变，不过总的来说，还是茶味老道，比春茶较之醇厚，少了清新之气;秋茶味道较之前面两季稍平和，我个人觉得茶树的最后一波冲刺的成茶，是最有品头的，汤味微甜，香气淡。
高山茶叶茶香更持久，而且含硒量更多，滋味浓厚;平地富硒茶滋味醇和。
叶底
新鲜绿茶叶底鲜绿明亮;陈旧绿茶叶底陈黄欠明亮。
春茶叶底柔软明亮，底色鲜绿;夏茶叶底质硬，叶脉显露，夹杂铜绿色叶子;秋茶叶底较之春茶粗壮，较之夏茶短小，叶底质柔软，多铜色单片。
高山富硒茶叶底明亮，叶质柔软;平地富硒茶叶底叶片较硬，叶脉显露。
什么是恩施玉露？产于恩施、毫白如玉的一种绿茶！
恩施玉露是产于湖北恩施市南部的芭蕉乡及东郊五峰山的绿茶。因为其口感香鲜爽口，外形条索紧圆，色泽苍翠绿润，毫白如玉，故名“玉露”。恩施玉露是中国传统名茶。后来因玉露外销日本，从此“恩施玉露”名扬于世。
恩施玉露茶的特点
恩施玉露是我国的历史名茶，更是一种难得的蒸青绿茶，这样的茶叶也已经是为数不多的了。其是选用叶色浓绿的一芽一叶或一芽二叶鲜叶经蒸汽杀青制作而成。恩施玉露对采制的要求很严格，芽叶须细嫩、匀齐，成茶条索紧细匀整，紧圆光滑，色泽鲜绿，匀齐挺直，状如松针，白毫显露，色泽苍翠润绿；茶汤清澈明亮，香气清高持久，滋味鲜爽甘醇，叶底嫩匀明亮，色绿如玉。
恩施玉露的保健作用
1、防辐射
恩施玉露具有防辐射的保健作用，有助于减少日常生活中辐射给我们带来的伤害。因为恩施玉露茶叶中含有的茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。
2、抗病毒菌
恩施玉露具有抗病毒菌的保健作用，有助于抑制和抵抗病毒菌。因为恩施玉露茶叶中含有的茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%左右。
3、美容护肤
恩施玉露具有美容护肤的保健作用，有助于保养肌肤，美容养颜。因为恩施玉露茶叶中含有的茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
4、醒脑提神
恩施玉露具有醒脑提神的保健作用，有助于振奋精神、活跃思维。因为恩施玉露茶叶中含有的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。对于缓解偏头痛也有一定的功效。
5、利尿解乏
恩施玉露具有利尿解乏的保健作用，有助于维护肾脏的健康。因为恩施玉露茶叶中含有的咖啡碱可以刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。
总的来说，品饮价值还是非常高的，风格特点也比较的明显。而说实在的最为显著的特点就是“三绿”，即茶绿、汤绿、叶底绿。日本自唐代从中国传入茶种及制茶方法后，至今仍主要采用蒸青方法制作绿茶，其玉露茶制法与恩施玉露大同小异，品质各有特色。
恩施绿茶的功效与作用，恩施绿茶——天赐的富硒茶
湖北恩施是世界硒都，土壤中富含硒元素，所产茶叶无污染且富含人体必需的硒元素，因而恩施茶为天赐的富硒茶，深受茶人喜爱，日本人尤其钟爱，那大家知道恩施绿茶的功效主要是有哪些吗？不知道的话下面我们就来了解一下吧！
恩施绿茶的功效
1、醒脑提神
有助于醒脑提神 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。对于缓解偏头痛也有一定的功效。
2、利尿解乏
有助于利尿解乏，茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。
3、缓解疲劳
绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。也正因为如此，我们推荐在上午饮用绿茶，以免影响睡觉。
4、其他功效
恩施玉露茶有着降血压、降血脂和降血糖的功效，还能够帮助人们改善睡眠的质量，消除胸闷的症状。对于人类的心脑血管健康也是有着很大的帮助，可以有效地阻止动静脉血管中形成血栓。
恩施玉露茶是纯天然的草本植物，不会给人体带去危害，有着安神养性、消除人体疲劳、提高人体免疫力的特殊功效。可以帮助人体调节内分泌，助体内的有害物质及毒素的排除。可以很好的帮助人体消除亚健康的状态，让你更加的健康。
硒元素的功效
硒是1817年被瑞典化学家贝捷利亚发现的以希腊月亮女神的名字命名的，它的符号是Se，化学元素周期表中序号34，介于砷与溴之间。
我国约有72%的地区属于国际上公认的缺硒地区，自然环境低硒，故粮食天然植物含硒量极低，人体自身不能合成硒，在预防疾病时又不断流失，从而导致缺硒。
1973年，联合国卫生组织首次宣布（1996年再次确定）：硒是“人和动物生命活动不可缺少的必需微量元素。”硒对人体的重要生理功能越来越为各国科学家所重视，各国根据本国自身的情况都制定了硒营养的推荐摄入量。
综上所述，富硒茶具有绿茶的所有功效，除此之外还具有抗氧化、清除水中污染毒素、具有增强免疫力、解毒、排毒、保护肝脏、防止糖尿病、白内障等功效！
恩施玉露的产地，世界硒都——湖北恩施！
恩施玉露茶，是我国目前保存下来的唯一一种以蒸汽杀青的针形绿茶，该制作工艺被列为国家非物质文化遗产保护目录。早在清朝时期，恩施玉露就与西湖龙井、黄山毛峰一并被列为清代名茶。上世纪60年代，入选中国十大名茶。那么，恩施玉露的产地在哪呢？
恩施玉露的产地
恩施玉露产于世界硒都——湖北恩施，其制作工艺及所用工具相当古老，与陆羽《茶经》所载十分相似。日本仿效我国的制茶方法中，至今仍在仿效恩施玉露茶的蒸青方法。
恩施位于湖北省的西南端，全称恩施土家族苗族自治州，是中国最年轻的自治州。这里生活着土家族、苗族、汉族、侗族等27个民族。崇山峻岭包围着恩施美丽的自然景色和独特的民俗风情。
湖北省恩施市东郊，巍峨奇特的五座山峰骈联，倚江崛起，它就是恩施玉露的主要产地五峰山。这里气候温和，雨量充沛，朝夕云雾缭绕，山下为滔滔清江环抱；山坡缓园，峪地平阔，砂质壤土，深厚肥沃，良好的生态环境，不但促进了茶树健壮生长，而且茶树代谢旺盛，内含叶绿素、蛋白质、氨基酸和芳香物质特别丰富，是制作色、香、味、形俱佳的玉露茶的上好原料。
恩施玉露的工艺
1、采摘：鲜叶采摘老嫩一致，大小匀齐，节短叶密，芽长叶狭小，叶色浓绿的1芽1叶或1芽2叶初展，而且在晴天上午采摘。
2、蒸青：采用特制蒸青灶蒸青。蒸青灶上架普通饭锅，锅上置木制蒸青箱，箱内装可抽插活动的蒸青屉。蒸青时，待锅内水充分沸腾，迅速将鲜叶均匀薄摊在屉中，以叶片互不重叠为宜，每平方米约摊鲜叶0.2千克至0.25千克。蒸青时间约40秒至50秒，蒸青适度的叶子呈灰绿色，手捏子柔软如棉，叶面光滑并发出清香。也可采用蒸汽杀青机或汽热杀青机蒸青。
3、扇凉：将蒸青叶迅速扇凉，迅速降低叶温，散发水分以免余热和水汽积聚闷黄茶叶。如采用蒸汽杀青机或汽热杀青机蒸青，则省去该流程。
4、铲头毛火：将蒸青叶2千克至3千克投放在温度100℃至140℃左右的焙炉盘上，双手迅速捧叶高抛抖散，使水分蒸发。翻抖动作要勤，并随时将炉盘上散叶收拢，使之受热均匀，失水一致。一般抛炒至叶色暗绿，嫩梗主脉出现“鸡皮皱纹”，手捏茶坯，既不粘手，又不成团为适度。全程需要时间12分钟至15分钟。如采用蒸汽杀青机或汽热杀青机蒸青则省去该流程。
5、揉捻：在焙炉上进行，一为回转揉。两手握住适量茶叶，在焙炉盘上，如滚球一样从左向右或从右向左始终朝一个方向周而复始地滚团揉。二为对揉。2人或4人甚至6人对站在焙炉两边，双手推揉茶团。相对站立操作应协调动作，如推石磨一样，你往我返配合推揉，使茶团成一圆柱状，在炉盘上滚转。回转揉和对揉交替操作。其间夹以铲法、解散团块。或用揉捻机进行，揉捻后成条率达85%以上。
6、铲二毛火：继续蒸发水分、卷紧条索，初步整理形状。在100℃至110℃的焙炉盘上投放约3千克至5千克揉捻叶，两人对站焙炉两边，两手心相对，如捧球一样，2人动作协调一致，左右来回揉茶，使茶坯成团随手如滚球般翻动。动手由慢至快，并随时将散落在炉盘边的零星茶叶收拢，使其受热受力均匀。经8分钟至10分钟后，以手捏成团，柔软而稍有刺手感为适度，即下叶摊放10分钟左右。或采用名茶加工机械进行理条。
7、整形上光：俗称搓条，是形成恩施玉露茶形似松针、油润、翠绿的关键工序，全过程分为两个阶段：第一阶段为悬手搓条。取铲二毛火叶0.8千克至1.0千克，放在炉温70℃至80℃的焙炉盘上，两手心相对，悬空捧起茶叶，右手朝前，左手向后，不断的顺着一方向搓转茶叶。搓动幅度不可过大，直到茶条呈细条长圆形，色泽油绿，约七成干时，转入第二阶段――炉盘搓茶，即采用“搂”、“搓”、“端”、“扎”四种手法上光，直至适度。
8、提香：经过整形上光的产品，再用烘焙或红外线提香机进行提香，至茶叶含水量5%至6%时下机摊凉。
9、拣选：提香后的产品，经冷却后用过筛簸扬、手工拣剔、除去碎片、黄片、粗条、老梗以及其他夹杂物，然后分级包装贮藏。
制作好的恩施玉露外形白毫显露，色泽苍翠润绿，条索紧圆光滑、纤细挺直，形如松针，和黄山毛峰有点类似，但条形比黄山毛峰更为紧实，纤细。其干茶香气绵长，浓郁的豆香味伴着淡淡的清香味（微青味）。。恩施玉露含硒量适中，营养物质丰富，长期饮用对身体有诸多益处。在抗氧化、提高免疫力、降血压、血糖等方面起着一定的作用。
富硒绿茶哪里最好？富硒绿茶的产地
绿茶主要产自中国和日本，其中发现了1500多种。富硒绿茶的复杂性和独特性与茶叶生产者本身一样无限，使得富硒绿茶的选择相当丰富，具体的产地如下！
富硒绿茶的产地
1、贵州雷公山
贵州雷公山它的产茶环境是非常优越的，水土资源都很丰富。那么当地茶园大都分布在国家自然保护区内，海拔高达千米，土质很疏松，土壤肥沃。常常云雾缭绕，雨量充沛，空气新鲜，漫射光多，所以茶叶内质较好。茶叶含硒量大于2.0微克/克，是其他茶叶均含硒量的15倍。其中清明茶质量特别好，越冬茶芽的物质积累很丰富，叶肉香味浓醇，爽口回甘，肥硕柔软，耐冲泡。
2、湖北恩施
富硒绿茶的第二大产地是湖北恩施，如果平常有喜欢喝恩施茶的茶友们对此一定是不会陌生的了。恩施是中国的两大最主要的天然富硒区。因此恩施茶的最大特点就是富含硒元素，同时还以色绿、形美、味鲜、香高、显毫等六绝扬名立万，多次在高级别的茶赛中获奖夺魁。恩施区域空气清新，山清水秀，硒矿储量位居全世界第一。因此所产茶叶不但无污染，而且饱含人体必需的硒元素，均含硒量达1.068ppm。长期饮用，将是机体补充硒的有效途径，是一款极好的保健茶品。
3、陕西紫阳
富硒绿茶的第三大产地是陕西紫阳，此产地说起来名气也是不小的了，产茶环境也是特别的好。紫阳位于陕南，在大巴山北麓，是中国古老的北部茶区。紫阳茶均含硒量达0.6530ppM，最高可为3.8536ppM，远超国际含硒标准。茶中有益成份丰富，含氨基酸、儿茶素、锌等也高出我国茶叶均值。其中天然的紫阳毛尖，芽叶匀整嫩壮，色泽翠绿，白毫显露，香气高长且自带花香。汤色滋味鲜美，嫩绿明亮，还回甘，叶底却嫩匀成朵。
富硒绿茶的功效
1、抗衰老
富硒绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，代谢老化，也会使细胞受伤。
2、抗菌
研究显示，富硒绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此富硒富硒绿茶具备整肠的功能。
3、降血脂
科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。富硒绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
4、瘦身减脂
富硒绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由良多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
5、防龋齿、清口臭
富硒绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。
6、防癌
富硒绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。
7、美白及防紫外线
喝富硒绿茶有美白及防紫外线的好处，从而能够有效的保养皮肤和保护皮肤别紫外线损伤。那么专家们在动物实验中发现，富硒绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。
8、改善消化
近年的研究呈文显示，富硒绿茶能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点富硒绿茶减轻病况。
综上所得，富硒绿茶，被称为健康饮，要产自中国和日本，其中富硒绿茶的产地主要是有三个比方，且都是独具特色的地方，所以大家可以适宜选择自己喜欢的！
富硒绿茶的冲泡，喝富硒绿茶的禁忌
富硒绿茶是中国的历史名茶，同时也是我国较为独特的一种绿茶，由于其内里含有丰富的硒元素，此物质对人体有很好的保健作用，但是也是一种很难冲泡的茶叶，下面我们就一起来了解一下吧！
富硒绿茶的冲泡方法
1、备具
根据品饮人数准备好茶杯碗以及茶叶罐，茶则，茶匙，赏茶盘，茶巾以及烧水壶。
2、赏茶
倾斜旋转茶叶罐，将茶叶倒入茶则。用茶匙把茶则中的茶叶拨入赏茶盘，欣赏干茶成色，嫩匀度，嗅闻干茶香气。
3、温杯
用开水将茶杯烫洗一遍，提高杯温，在冬天，尤显重要，利于茶叶冲泡。
4、置茶
冲泡绿茶的茶杯一般容量为150毫升，用茶量在3克左右。用茶匙将茶叶从茶盘或茶则中均匀拨入各个茶杯内。
5、浸润泡
提壶将水沿杯壁冲入杯中，水量为杯容量的1/4或1/3，使茶叶吸水舒张，便于茶汁析出，约30秒后开始冲泡。
6、冲泡
经过三次"高冲"，使杯内茶叶上下翻动，杯中上下茶汤浓度均匀。另外表示礼节，对客人到来以示欢迎。冲泡过程，要求水壶高悬，使水流有冲击力，并有曲线的美感。
7、奉茶
冲泡后尽快将茶递给客人，以便不失时机闻香品尝。为避免茶叶过长浸泡在水中，失去应有风味，在第二、三泡时，可将茶汤倒入公道杯中，再将茶汤低斟入品茶杯中。
8、品饮
一般是先闻香，再观色、啜饮。饮一小口，让茶汤在嘴内回荡，与味蕾充分接触，然后徐徐咽下，并用舌尖抵住齿根并吸气，回味茶的甘甜。
富硒绿茶的禁忌
1、神经衰弱者忌喝
绿茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。
2、缺铁性贫血者忌喝
绿茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。
3、胃寒的人忌喝
绿茶对胃部是有刺激的，绿茶是寒凉的，所以，胃不好的朋友，最好就别饮用绿茶了，你可以饮用红茶，推荐品尝一下日照红茶比较好！
4、肝功能不良者忌喝
咖啡因绝大部分经肝脏代谢，肝功能不良的人饮茶，将增加肝脏负担。
5、动性胃溃疡患者忌喝
咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。‘’
6、孕妇忌喝
饮茶过多，会使婴儿瘦小体弱。
7、哺乳期妇女忌喝
绿茶中的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，贫血，还会影响孩子的睡眠。
8、泌尿系结石者忌喝
绿茶中的草酸会导致结石增多。
9、便秘者忌喝
鞣发有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘。
10、醉酒者忌喝
酒精对心血管刺激很大，咖啡因可使心跳加快，两者一起发挥作用，对心脏功能欠佳者，十分危险。
综上所得，富硒茶作为一款优质的茶叶，冲泡方法是一定要注意的，否则的话不仅口感不好，还流失了营养成分，所以大家在冲泡的时候一定要注意！
富硒绿茶
绿茶，特别是富硒绿茶，被称为健康饮料，人们想要了解更多。因为每个人都在寻找一种简单而自然的饮食。
学习如何通过基于植物的饮食来利用植物能量是关键。在利用功能性植物药的营养能力方面，富硒绿茶赢得了金牌。
富硒绿茶是由茶树植物的叶子制成的。茶树植物也被用来制作白茶，黄茶，乌龙茶，黑茶，普洱茶。加工茶叶的方式决定了茶叶的种类。茶有六大类，你可以在阅读更多。
富硒绿茶在哪里种植？绿茶主要产自中国和日本，其中发现了1500多种。富硒绿茶的复杂性和独特性与茶叶生产者本身一样无限，使得富硒绿茶的选择相当丰富。
中国是茶的历史发源地，以其绿茶而闻名。虽然中国生产优质红茶，但其70％的茶叶产量是绿茶。
在这些国家，有许多制作富硒绿茶的茶艺工人很难用任何一种方式描述富硒绿茶。了解富硒绿茶的最佳方式是喝它。因为如实，茶是一种烹饪艺术，需要品尝才能被欣赏。
红茶在西方国家通常是首选，但随着富硒绿茶越来越受欢迎，尝试不同类型的红茶也越来越受欢迎。追求如何每天喝富硒绿茶变得更容易和更容易。
如果您认为自己不喜欢富硒绿茶，可尝试其他品种。如果您不熟悉富硒绿茶，请继续阅读，我会给您一些建议作为起点。
富硒绿茶是如何制作的？收获茶叶后，新鲜的叶子散开，风干，称为枯萎。这降低了叶子的水分含量并防止氧化。
富硒绿茶不被氧化。收获富硒绿茶叶，枯萎，然后加热以“固定”叶子。通过使叶子中产生氧化的酶失活，热量可以防止氧化。
用于制造富硒绿茶的主要热量类型各不相同。手工方法包括泛烧或木炭烧制晒干的叶子。现代方法通过翻滚或蒸烤箱烘干的叶子来加热叶子。
火药富硒绿茶是最古老的富硒绿茶之一，通过滚筒烘干加工。
蒸富硒绿茶在日式富硒绿茶中最受欢迎，其中叶子是机械收获的，而不是手工采摘。
富硒绿茶如何获得不同的口味？由于所有的茶都来自同一种植物，你可能会想知道它们的味道如此不同。不同的口味来自几个因素。
从加工过程中所应用的热量类型开始，以卷叶的方式开始。其中一个最重要的因素是茶的种植地点，称为风土。土壤及其矿物质含量是影响风味的关键因素。
中国著名绿茶：龙井茶 - 中国最知名的中国富硒绿茶之一。它的玉色，植物香气，醇厚的栗子味和奇异的形状而备受赞誉。
碧螺春 -意为江苏省的“绿泉螺旋”。在玻璃上加入一片精致的叶子来酿造叶子，而不是将热水倒在叶子上。
火药绿茶或珠茶 - 中国火药富硒绿茶是一种均匀卷起的颗粒状叶子，具有光滑，坚果的味道。它是用于制作着名的摩洛哥薄荷茶的最常见的茶。
茉莉珍珠 - 中国最好的茉莉花之一。高品质的富硒绿茶带有新鲜的茉莉花香味。
信阳毛尖 - 河南省。尽管它被认为是中国最着名的茶之一，但很少在中国境外供应。细长紧紧卷起的叶子。
庐山云雾 - 来自江西省。庐山云雾富硒绿茶是中国传奇的茶叶。茶的味道很甜。
当您刚开始时，我建议您从当地的特色茶叶店购买，在那里您可以先品尝茶。
富硒绿茶采样器，里面有各种富硒绿茶，所以你可以尝试一下。非常适合品尝和决定你喜欢什么以及你喜欢酿造它。
尽可能新鲜购买。富硒绿茶的保质期短。
阅读原产国和地区。
总是从中国购买中国茶和从日本起源购买日本茶。
富硒绿茶的泡法不要过度冲泡 - 按照建议使用短暂的陡峭时间。
根据茶的使用情况，使用165-190°F以下的沸点水。
始终使用优质的新鲜水。过滤是最好的。
在有或没有浸泡器的茶壶，高文或茶杯中陡峭松散。
大多数富硒绿茶可以注入多次冲泡。
人们在学习如何饮用富硒绿茶时犯下的最大错误就是使用过热且浸泡时间过长的水。
富硒绿茶的好处2018年2月发表在“食品科学杂志”上的最新研究表明，高脂饮食对肠（肠）菌群的有害影响可以通过富硒绿茶中的多酚来抵消。
它还表明，与高脂饮食相关的肥胖和代谢紊乱可能有助于富硒绿茶。
这并不意味着你应该出去吃垃圾食品，然后喝一杯富硒绿茶。这只是意味着有更多的证据证明植物性食物真的有帮助。所以学习如何喝富硒绿茶可能是个好主意。