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红茶是中国人最喜欢的一种茶叶了，祁门红茶、正山小种红茶、川红功夫等等，红茶的种类繁多，但总是清饮未免有些单调，因此茶友们往往研究出了很多红茶的喝法，例如著名的港式饮料冻柠茶，就是用冰镇红茶加入柠檬、蜂蜜和冰块调制而成的，但是到了冬天就不再适合喝冰饮了，冬天红茶的喝法有哪些呢?
英式红茶
英国人的下午茶文化举世闻名，英国人对于红茶的迷恋也不逊于中国人。英国人每天都要喝红茶，但是英式红茶的喝法与中国人却有些不同。英式红茶需要先冲泡一壶红茶，然后将红茶倒入杯中，再根据自己的喜好加入适量牛奶与方糖，搅匀后即可饮用，还可以搭配一些小点心共同食用。
玫瑰红茶
红茶是女生热爱的美容茶饮，常喝红茶可以令肌肤红润、白皙，而玫瑰有疏肝解郁、美白淡斑的作用，将玫瑰与红茶搭配在一起美容效果更佳。玫瑰红茶的泡法也非常简单，将玫瑰花茶与适量红茶放在一起，冲入适量开水焖泡3分钟左右即可饮用。
柠檬红茶
红茶的喝法有哪些，这里所说的柠檬红茶是热饮，先将红茶冲泡好，然后取一个柠檬切片，放入热红茶中，用勺子摁压柠檬，将柠檬汁挤入茶水中，再调入适量的蜂蜜即可饮用。蜂蜜柠檬红茶具有消食解腻、促进消化、改善便秘、美白祛痘等功效，还可以排除身体里多余的毒素，保持肌肤的细嫩与弹性。
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冬日犯困喝红茶 冬天喝正山小种红茶的功效
茶叶的功效很大部分是来源于茶树的树种，茶树含有的营养物质是茶叶的根本。在武夷山，其实就是一个丰富的生物大家园。正山小种红茶的功效，也跟武夷山桐木村茶树有关系。而茶叶最终的功效体现在人身上，如今已是冬季，冬天喝正山小种红茶的功效有哪些呢?冬天适不适合喝正山小种。
冬天的环境温度低，血液循环系统工作会处于“亚兴奋”状态，血管壁收缩，血液循环变得相应缓慢，脑部供血没有夏天那么充足，相应的微循环也会减弱，人体在一定时间睡眠中不能有效缓解疲劳，这些原因都会使人变得倦怠，会出现困乏、情绪不高涨等，需要较长的睡眠时间来弥补，这就是为什么冬天比夏天更爱睡觉的原因。冬天喝正山小种红茶，可以消除困意。由于天气寒冷，为了驱赶疲倦使人精神振奋。必须喝点茶叶，冬天喝红茶再好不过了，增强思维和记忆能力，还能消除疲劳。
冬天喝正山小种红茶，能抑制细胞衰老，茶叶的抗老化作用，是维生素E的18倍以上。有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。冬季喝红茶可以蓄阳气增强抗寒能力，在冬天，天气寒冷，人体的生理功能及免疫力减退，阳气减弱。而红茶含有丰富的蛋白质和糖，可以补益人体，养蓄阳气，使人体增强免疫力及抗寒能力。冬天气温较低，人体新陈代缓慢，所以冬季是中风和心脏病等疾病的高发期，冬天喝红茶可以促进人体新陈代谢，加快人体毒素的排出速度，从而达到防治疾病。
以上就是冬天喝正山小种红茶的功效。在冬天，人体在一定时间睡眠中不能有效缓解疲劳，这些原因都会使人变得倦怠，会出现困乏、情绪不高涨等，需要较长的睡眠时间来弥补，这就是为什么冬天比夏天更爱睡觉的原因。 冬天和夏天人的思考反应能力也不一样哦，冬天人的反应较慢，夏天反应较快。 那平时就要保证足够的睡眠，生活有规律了才能把事情做好。冬天累的时候喝一口正山小种红茶是再好不过了。
冬天喝红茶的好处有哪些
冬天是全年中最冷的一个季节，每年进入冬季以后，很多人都喜欢喝一些红茶，据说冬天喝红茶能起到不错的养生功效。那么冬天喝红茶有什么好处呢？想具体了解可以和我一起去看看冬天喝红茶的好处有哪些。
冬天喝红茶的好处有哪些
1、冬天喝红茶能养胃消食
冬天喝红茶对肠胃有很大好处，因为人们在冬天的运动量会减少，食欲会增加，很多食物会在肠胃中积存，这时喝些红茶就能消除食，预防脂肪沉积，能起到清理肠胃和预防肥胖的重要作用。
2、冬天喝红茶能驱寒
驱寒是人们冬天喝红茶的重要好处之一，它含有大量的蛋白质和一些天然的糖类，性质温和，人们冬天饮用红茶以后可以滋养身体的阳气，也能有效提高人类身体抵抗寒冷的能力，可以生热暖胃。
3、冬天喝红茶能预防心脑血管疾病
冬天天气寒冷是心脑血管疾病的高发期，这时多喝一些红茶就能有效减少心脑血管疾病的发生，因为红茶中的茶黄素和茶多酚含量特别高，这些物质都是天然的抗氧化成分，它们能抑制血管脂质过氧化反应的发生，也能减少血小板聚集，对冬天高发的中风、血栓以及冠心病都有很好的预防作用。
冬日犯困喝红茶冬天喝正山小种红茶的功效
茶叶的功效很大部分是来源于茶树的树种，茶树含有的营养物质是茶叶的根本。在武夷山，其实就是一个丰富的生物大家园。正山小种红茶的功效，也跟武夷山桐木村茶树有关系。而茶叶最终的功效体现在人身上，如今已是冬季，冬天喝正山小种红茶的功效有哪些呢?冬天适不适合喝正山小种。
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冬天喝正山小种红茶，能抑制细胞衰老，茶叶的抗老化作用，是维生素E的18倍以上。有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。冬季喝红茶可以蓄阳气增强抗寒能力，在冬天，天气寒冷，人体的生理功能及免疫力减退，阳气减弱。而红茶含有丰富的蛋白质和糖，可以补益人体，养蓄阳气，使人体增强免疫力及抗寒能力。冬天气温较低，人体新陈代缓慢，所以冬季是中风和心脏病等疾病的高发期，冬天喝红茶可以促进人体新陈代谢，加快人体毒素的排出速度，从而达到防治疾病。
以上就是冬天喝正山小种红茶的功效。在冬天，人体在一定时间睡眠中不能有效缓解疲劳，这些原因都会使人变得倦怠，会出现困乏、情绪不高涨等，需要较长的睡眠时间来弥补，这就是为什么冬天比夏天更爱睡觉的原因。冬天和夏天人的思考反应能力也不一样哦，冬天人的反应较慢，夏天反应较快。那平时就要保证足够的睡眠，生活有规律了才能把事情做好。冬天累的时候喝一口正山小种红茶是再好不过了。
冬天红茶有哪些调饮冲泡法！
红茶，是最没个性的茶，加杯奶是奶茶，加片柠檬就是柠檬茶，加瓣姜便成了姜茶……但我却爱上这种平凡，这是退让的包容，成全的慈悲和甘于平凡的安静能量。极了母亲的爱，恋人的关怀与老友的相待。老子说：“柔之胜刚，弱之胜强”不争是一种修行，平凡是一种力量，最美不过是寻常。作为调饮，红茶是当之无愧首选。红茶饮用方法：清饮简易冲泡法：1、清洗茶具、烧一壶好水；2、投茶入杯。每杯放入3～5克的红茶，或1～2包袋泡茶；3、冲入沸水，水八分满；4、经5-10秒钟后，即可闻香观色。5、稍待，可饮。红茶多姿多彩的调饮法：红茶＋方糖加入适量的方糖（1-2块儿），可以有效增加红茶的圆润感，建议根据个人口味添加。红茶＋蜂蜜按照清饮法泡好红茶，加入适量蜂蜜，注意此时红茶的温度要偏低，不能用沸水冲蜂蜜，会破坏蜂蜜的口味。红茶＋牛奶材料：红茶、纯牛奶、冰糖做法：泡好红茶后过滤，将茶汤斟入容器中备用；把加热好的牛奶倒进备用茶汤中，反复多次冲兑，直至完全相互溶解，可依据个人口味添加冰糖。红茶＋生姜＋蜂蜜去皮生姜五片，蜂蜜适量做法：把红茶和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡。等稍温后放入蜂蜜饮用。注意：生姜要切成薄薄的片，量请自行调试直到最好的口感。从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外,可以持续减肥的效果。冰红茶将冲泡好的红茶过滤掉茶渣，将茶汤倒入装有冰块儿的玻璃壶内，顺时针轻轻搅动4-5秒，在将冷却过的红茶斟入盛有碎冰块儿的玻璃杯中，加入适量的糖汁即可饮用。（糖汁的制法：取500克白砂糖加入360毫升凉开水，放入榨汁机搅拌4-5分钟。榨出的糖水为浑浊的白色，静置半小时后，透明、清亮、糖度为30度的糖汁就好了。不易变质，且容易保存。）柠檬红茶将柠檬片去皮放入茶杯中，从上面淋入蜂蜜，在轻轻注入红茶即可。柠檬红茶美味又保健。柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分此外。还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。我国中医认为柠檬性温、味苦、无毒具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿调剂血管通透性适合浮肿虚胖的mm。吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。冲泡剩余可涂在面部治疗面斑粉剌。红茶具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效。日本大阪市立大学实验指出，饮用红茶一小时后，测得经心脏的血管血流速度改善证实红茶有较强的防治心梗效用。
冬天常喝红茶有哪些好处 喝红茶的功效有哪些
我国红茶历史悠久，因其全发酵工艺，滋味甘醇，汤色红润有光泽，受到大家的喜爱，常常喝红茶，除了可以美容养颜，还有其多你不知道的功效，今天我们就来说说常喝红茶的功效有哪些？
红茶的功效之提神消疲：医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏有兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。
红茶的功效之生津清热：饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。
红茶的功效之消炎杀菌：红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，借此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
红茶的功效之养胃护胃：人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
红茶的功效 冬天喝红茶的好处有哪些
冬天喝红茶的好处有哪些?红茶本来就比较温和，而且味道也非常地甘甜，能够暖腹，还可以增强人体免疫的康裕能力。除此之外，人们在冬天的食欲非常地强，而且吃一些比较油腻的食品也会多，饮用红茶可以起到去油腻、帮助肠胃消化，并且促进食欲，还有就是防治心肌梗死，强壮心肌的功能，降血糠血压等好处。下面就为你介绍冬天喝红茶的好处。
红茶在茶叶制作过程之中，茶叶之中鲜叶内的主要化学成分，也就是茶多酚在酶促反应的作用之下，茶多酚被氧化、聚合形成分子量巨大的茶黄素类和茶红素类，为全发酵茶。冬天喝红茶的好处有哪些?
1、提神消疲
红茶之中的咖啡硷能够对大脑皮质起到兴奋中枢神经的作用，而且能够促进提神、集中思维,使头脑敏锐,增强记忆力;对血管系统以及心脏都有兴奋作用,而且能够增强心搏率,有利于血液循环提高人体的新陈代谢,促进发汗和利尿,加速肌肉感觉疲劳的乳酸物质的排泄及其他体内废弃物质,达到消除疲劳的效果。
2、消炎杀菌
红茶之中的茶多酚类化合物具有非常明显的消炎的功能,而且儿茶素类还能够和单细胞的细胞互相集合，从而令蛋白质凝固沉淀,起到抑制和消灭病原菌作用。所以细菌性疾病及食物中毒患者喝红茶颇有益处,民间也常有流传浓茶涂伤口、褥疮和香港脚用法。
3、预防流感
冬季人体生理功能减慢，阴重阳弱，对能量与营养要求较高。红茶含有丰富的蛋白质和糖类，能生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还能助消化、去油腻。其中红茶中的黄酮类化合物有较强的杀菌、消炎作用，有效抵抗流感病毒的传染力，对预防感冒有较强的功效。
4、养胃消食
红茶性温，暖胃驱寒，有化痰、消食、开胃功效，所以红茶宜脾胃虚弱者饮用。
以上这些都是冬天喝红茶的好处，明白了这些，只有每天都养成喝红茶的好习惯就一定不会有错。
红茶有哪些喝法
红茶的喝法有牛奶红茶、黄芪红茶、甘蔗红茶、糯米红茶、桂花红茶等。
红茶的喝法有哪些
1、牛奶红茶
红茶3克，牛奶100克，食盐2克。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。
每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。
2、黄芪红茶
黄芪15克，红茶3克。把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。
黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。
3、甘蔗红茶
甘蔗500克，红茶5克。将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。
清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。
4、糯米红茶
糯米50克，红茶5克。将糯米洗净，放入锅中。加入适量清水煮。在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。
益气养血，改善身体虚弱症状。
5、桂花红茶
干桂花7-10朵，红糖20克，红茶5克。将干桂花、红糖加入红茶后，以热水冲泡。可以达到理气疏肝的功效。
喝红茶的好处虽多，但饮用红茶也有禁忌：不用红茶送药物，防止影响药物的作用，服药前后1小时内不能喝茶。女性的经期、孕期、产后、哺乳期时候不能喝红茶。人参、西洋参不能和茶一起食用。
不适合饮用红茶的人群
1、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。
2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。
3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，因为红茶具有很好的提神作用。
4、胃热的人。因为红茶是温性茶,起到暖胃的作用。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。
6、正在服药的人。红茶会破坏药效。
7、经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。
8、孕期女性，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。
9、哺乳期女性，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。
10、更年期女性，因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。
柠檬红茶的功效有哪些？
酸甜清爽的柠檬加上醇厚的红茶，在夏日的午后品尝，别说有多么的写意，柠檬红茶除了滋味独特外，同时也会起到很好的养生保健功效。接下来就跟随我一起来了解下柠檬红茶都有哪些功效了。
柠檬红茶有着柠檬的青酸爽口，也有红茶的醇厚甘甜，柠檬红茶茶汁澄清微红，酸甜合宜，具有健胃助消化的作用，特别适合餐后饮用。另外常喝柠檬红茶还有滋润肌肤，帮助美白，促进血液循环等的好处与特点，还能够有效活化细胞。
炎炎夏日，不妨喝上一杯清甜可口的柠檬红茶把，不仅可以生津止渴，而且对于美容有很大的功效，非常受女性欢迎。
柠檬红茶的功效如下所示：
1、柠檬具有生津止渴、清热祛暑、止咳化痰和健脾健胃的功效；红茶中富含能消除自由基，有抗酸化作用的黄酮类物质，具有降低心肌梗死发病率、预防感冒和抗菌作用。
2、檬红茶富含维生素，能改善血压、缓解神经紧张和帮助消化等。非常适合饭后饮用，甜而微酸，十分爽口。同时柠檬红茶还能滋润皮肤、促进人身体血液循环，适合爰美人士饮用。
3、柠檬性温，含有丰富的维生素C，红茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，柠檬与红茶搭配对人体健康有很大的益处。
4、柠檬红茶既具有柠檬的清香滋味，又有红茶的醇厚甘甜，对胃肠的消化有很好的效果，非常适合餐后饮用，此外柠檬红茶还能滋润肌肤，促进血液循环，活化细胞等。
柠檬红茶制作方法如下：
材料：柠檬1/4个，红茶包1个
做法：
1、柠檬压挤成汁，再将柠檬皮切成小细条，备用
2、将红茶袋放入中型保温杯，加入柠檬汁和柠檬皮
3、冲入约250毫升热水，盖上茶盖，约3分钟后取出红茶包，以免红茶释出过多单宁酸而使茶变得较苦涩。
柠檬红茶具有柠檬的青酸与红茶醇厚的味道茶汁微红，澄清，甜而微酸，十分爽口。具有柠檬的清香滋味，健胃整肠帮助消化，颇适合餐后饮用。此外还可滋润肌肤，促进血液循环，正宗柠檬红茶活化细胞等。柠檬丰富有维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。柠檬果汁内的柠檬酸盐，可防止肾结石。常食柠檬汁还能洁白牙齿，帮助消化。天气炎热时，更具有生津、止渴、解暑的作用。
多喝柠檬红茶，不仅对身体有益，而且还可以美容哦。