红茶和生姜泡水喝有什么好处。
胎菊又称甘菊，亦名小胎皇、小白菊，古时曾作贡品。胎菊是药理功效很不错的菊花饮品，用来泡水喝对身体的好处很多，是绿色健康的饮品。那么，胎菊泡水喝有什么好处？下面一起来了解看看。
胎菊泡水喝的好处
1、清热解火、消暑。胎菊是最佳的降火良药，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用胎菊就能有效的达到降火的作用。
2、防止眼睛疲劳。平常就可以泡一杯胎菊来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的胎菊，对恢复视力也有帮助。
3、明目养神。日常生活中多喝胎菊不仅能够明目，还能够起到养神的作用，对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，绝对是有益处的哦。
4、防止辐射。日常生活中多喝胎菊有助于防止辐射，对于大部分的上班族而言，经常对着电脑过久的话，就应该多喝胎菊，这样能够抵触电脑的辐射。
5、杀菌消炎。多喝胎菊能够帮助人体对抗多重病毒、细菌，能够达到很好的抑制的作用。
6、消除眼睛浮肿。对于经常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛会出现浮肿的现象，可以用胎菊来消除浮肿，用棉签蘸取适量的胎菊，涂于眼睛的四周，能够起到消除浮肿的作用。
7、抗衰老。经常喝胎菊还用抗衰老的作用哦，胎菊也是一种保健茶，日常生活中可以多喝些。
胎菊泡水喝的方法
胎菊泡法十分简单，取胎菊3—4朵左右，放进400ml左右玻璃杯中;加开水(100度)约7、8分满，盖上盖子，浸泡3—5分钟，即可趁热饮用;喝至剩下1/3茶汤，再加开水冲泡，这样前后茶汤浓度较均匀。
喝胎菊茶的禁忌
1、菊花性寒，体虚、脾虎、腹泻者请适量饮用，阳虚体质的人群饮用胎菊花茶会出现体虚火旺的症状。
2、胎菊花茶是一种凉性饮品，不适合寒性体质的人群饮用，再就是喝胎菊花茶还会使人体胃酸分泌量增加，出现反酸以及胃部不适的症状。
胎菊本身有药理功效，所以泡水喝对身体有好处，而且胎菊冲泡方法很简单，随时都可以冲泡饮用。不过要注意，喝胎菊茶是有禁忌的，要正确合理的饮用。
扩展阅读
喝胎菊水有什么好处
喝胎菊水的好处：有高效降血脂、降血压、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、多尿有着特殊的疗效。
胎菊的功效一黄铜之王，调节三高
1、原因：
这是胎菊的最重要的功效。胎菊是维吾尔族世代传承下来的一种天然的养生、保健的植物。具有高效降血脂、降血压、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、多尿有着特殊的疗效。
2、食用方法：
推荐：胎菊罗布麻茶。
材料：罗布麻茶若干、胎菊若干。
做法：取罗布麻茶(3克)+胎菊(1克)/杯用80度以上的热水冲泡。如果的症状较轻可以适当减少饮用量，但每天至少3克，以保证降血压的效果。对于大部分的患者建议每天冲泡3杯。
胎菊的功效二排毒养颜、润肠通便
1、原因：
胎菊能加快肠道蠕动，迅速的排除人体体内的垃圾，清理毒素，对便秘有很好的疗效;同时能够减少脂肪的堆积，起到瘦身的作用;胎菊把身体里的毒素都排除来了，自然脸上变的干净啦(痘痘、斑点消失啦)!
2、食用方法：
推荐：胎菊枸杞茶。
材料：胎菊2--4克、矿泉水500ml、枸杞1--2克、冰糖适量。
做法：用开水冲泡胎菊，再倒掉(洗茶)。加入几粒枸杞子和适量冰糖，倒进开水冲泡500ml，水温90摄氏度以上。适当摇晃杯子，待冰糖溶化、胎菊颜色也会出现，泡出颜色，待汤色绛红、清透时，就直接用可以饮用。
喝胎菊有什么好处，胎菊泡水喝有什么功效
胎菊的功效三清肝明目、益肾补阴
1、原因：
胎菊和其它菊花茶一样，具有清肝明目的作用，一些经常喝酒、视力弱的人群，可以适当饮用些;把废物都排毒体外，对肾脏也有一定的好处。
2、食用方法：
推荐：玫瑰胎菊茶。
材料：玫瑰花3朵、胎菊2克、枸杞10克、蜂蜜适量。
制法：将胎菊花、玫瑰花、枸杞用沸水冲泡3分钟后加入蜂蜜调匀即成。
禁忌：脾胃虚寒、大便稀溏的人不宜过多饮用。
长期喝胎菊有什么好处
长期喝胎菊的好处有，养肝明目、清心补肾、健脾和胃、润喉生津、调整血脂、春暖去湿、 夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、养颜美容、补血提神、增强生命活力、延缓衰老， 使老年人延年益寿等功效。
胎菊的冲泡方法
1、取胎菊3-4朵左右，放进放入400ml左右玻璃杯中;
2、加开水(100度)约7、8分满，盖上盖子，浸泡3-5分钟，即可趁热饮用;
3、喝至剩下1/3茶汤，再加开水冲泡，这样前后茶汤浓度较均匀;
4、可加糖或蜂蜜，或掺入自己喜欢的任何一种茶叶中一起冲泡，比如法兰西玫瑰、枸杞等。
5、冲泡雪胎菊一定要用刚刚烧开的水冲泡，花粉才能出来，不要用饮水机的水，因为饮水机的水温度不够。
另：体质虚寒者不宜服用。
胎菊的注意事项
1、随泡随饮，不要隔夜。
菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。
2、别放冰糖。
体热的人别加冰糖，对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效，建议可以用果干代替冰糖。
3、学会科学搭配。
无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质(平时怕冷)和脾胃虚寒(一吃凉东西就胃痛、胃不舒服)的人建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方为菊启茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞补肝肾，加桑叶防治感冒。菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞，作用得到加强。桑叶与菊花皆能疏散风热，清肝明目，同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。
4、忌与相克食材同食。
菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。
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