【www.cy316.com - 一杯菊花茶】
菊花别名：
黄花、秋菊
选购：
优质菊花没有杂质，花朵小而完整，拥有清香的气味。
性味归经：
性微寒、味甘，微苦，深入肺经与肝经。
滋味口感：
茶汤呈现黄色，有浓烈的花香，饮之口感甘中带苦。
麦冬菊花蜜茶——淡雅清香，安心养神
配方组成：
麦冬3克+菊花3朵
冲泡方法：
把菊花，麦冬一起冲洗一下，放入茶壶中；倒入适量沸水，盖上盖闷泡一下，待水稍温后，放入适量蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。
花草特色：
麦冬具有滋阴生津，润肺止咳，清心除烦的功效；菊花具有疏风，清热，明目，解毒等功效。
饮用宜忌：
风热感冒，头痛眩晕，心烦失眠，目赤肿痛，肠燥便秘的女性是饮用。另外，平时工作压力较大的白领女性适宜饮用。不过，女性脾胃湿寒、腹泻者不宜饮用。
爱心提醒：
菊花+金银花+茉莉花——可清心热解毒，适用于防治风热感冒，咽喉肿痛，痈疮等。常服更可降火，有宁神静思的功效。
紫苏菊花茶——消炎镇痛，抗菌解毒
配方组成：
紫苏叶3克+野菊花3克+薄荷叶3克
冲泡方法：
将紫苏叶、野菊花、薄荷叶一起放入杯中，清水冲洗一下；倒入适量沸水，盖上杯盖，闷泡十分钟左右即可饮用。
花草特色：
紫苏叶含有挥发油，黄酮类成分等。具有散寒解表，宣肺止咳，理气和中，安胎解毒等功效；野菊花可以清热解毒，消肿；薄荷叶可健胃去风、去痰、利胆，抗痉挛，还可平缓紧张愤怒的情绪。
饮用宜忌：
女性腹泻，头痛，咽喉肿痛者适宜饮用，孕妇及哺乳中的妇女也不宜多用、
爱心提醒：
紫苏叶+生姜——可化痰、止咳、平喘
小编推荐
一日一花——桂花
桂花
别名：木樨花，九里香。
选购：以茶色金黄，没有杂质，香味浓郁的产品为上品。
性味归经：性温，味辛，入肺经与胃经。
滋味口感：茶汤金黄，花香浓郁，饮之口感香醇，口气清新。
观音桂花茶——散寒破结，温补气血
配方组成：桂花3克+铁观音5克
冲泡方法：
桂花用清水冲洗一下与铁观音一起放入杯中；冲入适量沸水，盖上盖子闷泡三分钟后即可饮用。
花草特色：
桂花味辛，性温，有散寒破结，润肠通便，活血化瘀，温补阳气的功效；铁观音具有清热降火，养护脾胃的作用，还有醒酒，抗衰老，抗癌症的功效。
饮用宜忌：
女性气血不足，血瘀者适宜饮用；患有慢性肠胃盗炎症、神经衰弱者不宜过量饮用。
爱心提醒：
桂花酒香甜醇厚，有开胃醒神，健脾补虚的功效，尤其适用于女性饮用，被赞为“妇女幸福酒”。
桂花绿茶——强体润肤，活血润喉
配方组成：
桂花3克+绿茶2克
冲泡方法：
将桂花和绿茶一起放入茶杯中，倒入适量的沸水，盖上盖子闷泡五分钟左右即可饮用。
花草特色：
桂花性温，味辛，入肺，大肠经。煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的作用，对食欲不振，痰饮咳喘、痔疮、痢疾，经闭腹痛有一定功疗效。绿茶对抗衰老，防癌，抗癌，杀菌，消炎等均有特殊效果。
饮用宜忌：
女性皮肤干燥者、痰饮咳喘者适宜饮用。脾胃虚寒者不宜饮用。
一日一花——茉莉花茶
茉莉花别名:抹厉
选购：优质茉莉花茶花朵形状完整不残缺，呈现淡黄色。
性味归经：性温、味辛、甘，深入肝经脾经与胃经。
滋味口感：茶汤黄绿，花香清远播，饮之味道甘中微微带苦。
葡萄茉莉冰茶——调理干燥皮肤，抗衰老
配方组成：
葡萄10颗+茉莉花5克+冰块2块+白糖适量
冲泡方法：
将葡萄切成两半去籽。连皮一起用果汁机打成汁，备用；用适量沸水冲泡茉莉花茶，盖上盖子闷泡五分钟左右去除茶渣；将泡好的茉莉花茶和葡萄汁混合在一起，加入白糖、冰块即可饮用。
花草特色：
葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素，可以补虚健胃，改善皮肤过敏症状；茉莉花所含的挥发性物质，具有行气止痛、解郁散结的作用。
饮用宜忌：
女性肌肤缺水、皱纹加深者适宜饮用，孕妇不宜饮用。
爱心提醒：
薰衣草+紫苏+葡萄——可以起到提神醒脑、怡情养性、排毒轻身的效果。
茉莉玫瑰菩提茶——助消化，改善睡眠
配方组成：
菩提叶2克+玫瑰花3朵+茉莉花2朵
冲泡方法：
先将菩提叶、玫瑰花、茉莉花一起放入茶杯中；倒入适量沸水，盖上盖子闷泡五分钟左右即可饮用。
花草特色：
玫瑰花气味芬芳，富含维生素等，能改善内分泌失调，调理气血，可增强活力，改善干燥的皮肤，促进新陈代谢，纤体瘦身；茉莉花香气清新，有清肝明目、生津止渴、通便利水、祛风解表、降血压、抗衰老的功效。
饮用宜忌：
春季容易昏睡并伴有焦虑症状的女性适宜饮用。茉莉花性凉，孕妇不宜用。
爱心提醒：
在德国，菩提叶茶又称为“母亲茶”，因为它们的芬芳气味犹如亲情的慰藉。菩提叶富含维生素C，对神经系统、呼吸系统及新陈代谢作用大有裨益。
一日一花之百合花
百合花茶主材百合，甘寒质润，凡风寒咳嗽、大便溏泄、脾胃虚弱、寒湿久滞，肾阳衰退者均忌用。百合花茶，性微寒，味甘微苦，入肺经，具有润肺，清火，安神的功效;主治咳嗽，眩晕，夜寐不安等。根据药理研究，百合花有良好的止咳作用，并可以增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功能。百合花也有一定的镇静作用。下面给大家介绍几款百合花的配方：【百合洋参茶】材料:干百合5朵、西洋参1克、枸杞子3克、竹叶1克。泡法:将原料混合后以沸水冲泡10分钟即可。功效:清热润肺、养心安神、养颜抗衰【百合金菊茶】材料:干百合2朵、菊花3朵、绿茶1克、金银花0.5克，薄荷0.5克。泡法:所有原料混合后用沸水冲泡5分钟，代茶饮、每日一剂功效:清肝明目、利咽消肿，适用于内热、咽喉肿痛、肝热目赤等。【蜂蜜百合花茶】材料:干百合2朵、蜂蜜10毫升。泡法:将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。功效:排毒、美容养颜功效百合花茶的作用及功效介绍:中医将百合花入药使用，主要也是用在慢性肺部疾病，如慢性支气管炎或肺气肿的经常咳嗽或久咳的人身上。有安心、定胆、益智、润肺止咳。可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼。清凉润肺，去火安神。对阴虚久咳、润肺化痰、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚有奇效。调肺、用于肺燥嗽、肺虚咳嗽及肺癌吐血、治咳嗽、眩晕、夜寐不安等功效。百合花茶是采用先进的科学技术将百合花加工配制而成，并且保持百合花原有的生物活性，具有原生态的特性。百合性寒味微苦，滋补作用可与人参并立，对人体有八补益:1、宁心安神:百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症，食百合后会得到有效的治疗。2、清心除烦:有些人心阴虚，精神差，经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安，百合有宁心的功能，食之可以缓解症状。3、补中益气:有些人神气十足，言语低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这是中气不足的表现，如果多吃些百合，就能缓解以上症状。4、补阴退热:有的妇女常伴低温发烧症状，实属阴虚，百合可补阴并有消炎作用，多吃百合，此症可消。5、润肤防衰:百合中含有一定的润肤成分，所以多吃百合的人皮肤不干燥，脸上皱纹少，据有关资料反映，在历史上一些女寿星中，不少人是大量地食用了百合。6、润肠通便:百合柔滑，有通肠之功，有便秘的患者，常食可不药而通，尤其是燥症，效果更佳。7、化痰止渴:百合具有清肺的功能，故能治疗发热咳嗽，或加强肺的呼吸功能，因此又能治肺结核，一切气管病患者，食百合均有裨益。8、防止秋燥:秋天，气温多变、燥气伤人，会使有些体弱者舌干咽痛，干咳无痰，流涕淌泪，适量食用百合可以避免以上症状。
一日一花之玫瑰花茶
玫瑰花
别名：刺玫花，笔头花，徘徊花
选购：优质茶品色彩鲜艳，花形较小，气味芳香，不露蕊，呈现紫红色。
性味归经：性温，味甘、苦，深入肝经与脾经。
滋味口感：茶汤清淡，花香浓烈，滋味香醇微苦，唇齿留香
金盏玫瑰花茶——消炎去痘，润肤护肤
茶材：金盏花3朵+玫瑰花6朵。
冲泡方法：将金盏花、玫瑰花用清水冲洗过后放入茶杯中。倒入适量沸水，盖上盖子，闷泡三分钟即可饮用
花草特色：金盏花可以清热泻火，避免皮肤发炎、暗疮、毛孔粗大，还能防止疤痕，产生；玫瑰花也有不错的消炎抗菌作用。二者搭配可以起到美容护肤，去痘控油的作用。
饮用宜忌：女性易生暗疮、粉刺者适宜饮用，其他无明显禁忌。
爱小贴士：
玫瑰花+母丁香——能有效治疗乳痈
勿忘我玫瑰蜜茶——宁心安神，美白肌肤
茶材：勿忘我3朵+玫瑰花5克+蜂蜜适量
冲泡方法:将勿忘我、玫瑰花用清水洗净后，一同放入杯中。冲入适量沸水闷泡，待水稍温后调入蜂蜜，搅拌均匀即可饮用
花草特色：勿忘我具有美白肌肤，清肝明目，滋阴补肾的作用，还能够促进机体新陈代谢，延缓衰老，避免皱纹及黑斑的产生；玫瑰花有调经活络、疏肝解郁、宁心安神的功效。
饮用宜忌：女性新陈代谢紊乱、肝火过盛者适宜饮用，孕妇不宜用
爱心提醒
玫瑰花具有浓郁甜美的气味，还常用做食品、化妆品的只要添加剂。
百合玫瑰茶——强身健体，排毒润肺
茶材：百合5克+玫瑰花五花
冲泡方法：百合和玫瑰花冲洗一下，一起放入杯中；冲入适量沸水，盖上盖子闷泡三分钟后即可饮用。
花草特色：玫瑰花可以改善女性在行经前后出现痘痘，肌肤暗黄等症状，能有效调理内分泌，使人面色红润有光泽；百合有美容养颜、排毒的功效。
饮用宜忌：女性气血瘀滞、气色不佳者适用，孕妇不宜饮用。
爱心提醒
月季与玫瑰的药用价值大体相同，但效果却弱很多。由于商业利益的驱使，拿月季花蕾冒充玫瑰花蕾的现象非常严重，朋友们选购时一定要仔细鉴别
玫瑰花还可以搭配出很多功效的花草茶配方，大家可以点击“功效百科”查看。
洛神花一次泡几朵
洛神花茶是由洛神花泡制而成的，属花茶类，也被称为烙花神、洛花神。有美容、瘦身、降压之功效，特别适合女性饮用。含味酸，维生素C，接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成分，饮用对身体的好处很多。那么，喝洛神花茶的话，洛神花一次泡几朵呢？下面一起来了解看看。
洛神花一次泡几朵？
洛神花泡水一天喝两次就够了。洛神花非常不经泡，花萼泡两次基本就没什么味道了，营养价值也没有了，再喝就像喝白水似的，清淡无味了。所以建议可以泡5-6朵较为合适。
不过，洛神花一次泡几朵还是需要根据自己的喜好来泡的，有的人耐酸可以多泡几朵，有的人更喜欢甜甜的味道可以少放几朵加些蜂蜜调味更适合饮用。当然由于洛神花本身口感偏酸所以对于胃酸分泌过多的人来说还是少放几朵更合适。
洛神花茶可以天天喝吗？
洛神花茶最好不要天天喝。洛神花的性味寒凉，饮用洛神花茶会促进胆汁分泌，虽有帮助消化的功效，可对于体虚、胃寒的人士，洛神花茶是会越喝越虚的。即使是体质正常的人，长时间，天天喝洛神花茶也不太好。
洛神花茶泡法
材料：洛神花、蜂蜜或冰糖
1、将整朵的洛神花花萼，撕成小片。
2、将小片的洛神花放入杯子中，加入煮沸的热水。
3、将冰糖或蜂蜜，加入杯子中，搅拌溶解，即可饮用。
温馨提示：如果加入的是蜂蜜，必须将水摊凉到60度以下，再加入蜂蜜。过热的水温，会破坏蜂蜜中的营养成分。蜂蜜含有丰富的糖，还有铁、铜、钾、钠、钨、锰、镁、磷、硅、铅、铬、镍和钴等微量元素，以及各种维生素和有机酸。是非常有益的保养品。
洛神花，单独冲泡，味道酸涩，不怎么好喝。建议大家，可以加入适量的冰糖，或者蜂蜜调适。以甜抵酸，酸甜结合，口感更丰富，更适合男女老少饮用。
冰糖具有生津润肺、止咳化痰、利咽降浊的作用。而蜂蜜具有补中益气、解毒润肠、降血压，防止血管硬化的作用。所以洛神花茶无论是搭配冰糖饮用去酸，还是搭配蜂蜜饮用去酸，都对身体有好处。
玫瑰花茶：缓缓复苏在山水之间，一花一季，一朵一杯
到了夏季，空气中弥漫着各种花香，最让我们痴醉的是玫瑰的甜香，微染信笺，浸骨漫心。
古语说，上品饮茶，极品饮花。茶为树之叶茎，花为草木之精粹。
古文记载，花饮是以花为主要原材料的冲泡服饮方式。缓缓复苏在山水之间，一花一季，一朵一杯。
LCC生活馆特意为楚函瑜伽学院精选花朵，因为好的玫瑰花茶并不是全天采摘，所谓“无光则花不开，花不开则香气不散，精油不出”。
玫瑰是在凌晨4-6点露珠未干、天未亮时采摘完成，此时的花儿的营养成分和精油含量是最高的。
并且严格按照国家标准先进的冻干技术，进行无任何添加的烘焙制作，以保护玫瑰花的最大营养功效为前提，还原最自然的玫瑰花气息。
女性的脸色常常与气血相关，一旦运血不畅，内分泌失调，再好的底子看起来也会暗淡。玫瑰花走肝经、脾经、胃经，它具有行气活血、疏肝解郁、调经止痛、内调养肤、安神降火、淡化色斑、软化血管、消脂肪、助消化、去口臭的作用。服用玫瑰花茶之后能够有效地促进体内气血运行顺畅，新陈代谢一旦活跃，脸色看起来就会光亮、红润。
值得一提的是，玫瑰花含有黄酮、维生素C、维生素E，它们能够清除自由基，抗衰老（不过要注意的是，孕妇、经期和月经量过多的女性要远离玫瑰花茶）。
《食物本草》中说：“玫瑰花食之芳香甘美，令人神爽”。墨红玫瑰花更是富含多种维生素和单宁酸，其药性温和，可以长期饮用。温养心肝血脉，抒发体内郁气，养颜美肤，调节内分泌，缓解情绪。
云南高原上特有的气候地理条件，超强的光照时间、洁净的空气、肥沃的高山黑土、雪山融水的灌溉。
墨红玫瑰花更显自己的特点：
①墨红玫瑰花，有浓郁的花香。
②泡水，会逐渐的自然释放丰富的花青素，水会变颜色。
③墨红玫瑰干花在泡水之后，会有膨胀的现象，一般会膨胀1-1.5倍的大小。
墨红玫瑰花茶冲泡后，花香浓郁，芬芳扑鼻，饮用口感顺滑，玫瑰的香气在口中回甘，舒畅直达心间，味道甘甜、纯正。一般一次只需要泡一朵。所以相对于市面上的花蕾茶，专业的茶艺师会选择花冠。
玫瑰花茶是否完整成型，不仅能够看出品相，还能体现新鲜程度、制作工艺。
所以楚函瑜伽学院的玫瑰花茶一包30g（15朵左右），采取朵朵独立包装，保证玫瑰花完完整整的送到您的手中。
冲泡方法和注意事项：
不能用超过90度的水来冲泡，因为，高温会导致花的营养成分不完全分解，影响到茶汤的口感。
用适度的水温冲泡，这样茶中有益成分更容易被人体吸收，香味慢慢挥发，茶汤的口感也最好。
不可以用塑料杯、保温杯或者焖烧杯来冲泡。因为高温会使塑料杯中的有害物质释放出来，而如果用保温杯长时间把花茶浸泡在高温的水中，就如同用温水煎煮一样,会破坏花茶中的维生素，使玫瑰精油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出，不仅味道苦涩，也会影响身体健康。
菊花茶的种类和功效，一种菊花一种功效！
如今，很多人都喜欢在闲暇的时候泡一杯菊花茶来喝，享受菊花的香醇，可是你知道你在泡那种菊花茶吗？又知道菊花茶的种类与功效有哪些吗?知道菊花茶的营养价值有哪些吗?
菊花茶的种类与功效
同种类的菊花功效可能是不一样的，市面上的菊花干茶主要有滁菊花、贡菊花、杭菊花、野菊花等。
1.降火用滁菊
滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最紧密的一种。它对于祛风散热的效果最好。嗓子发干、头发昏等热伤风症状，喝一些会有效果。
2.明目用贡菊
贡菊也叫黄山贡菊，因为古代作为贡品而得名。贡菊花朵雪白蒂呈绿色。冲泡时间长了茶汤会变绿色。贡菊的寒性缓和一些，清肝明目养肝养眼作用突出。泡时加一些枸杞是电脑族的护眼良方。
3.清咽用杭菊
杭菊花朵较大，分杭白菊和杭黄菊两种，杭白菊的味道更甘美一些。与贡菊相比，杭菊的深色花心更明显，泡开后花瓣也容易脱落。杭白菊的清热利咽效果最强，咽喉肿痛的时候喝效果最好。
4.消炎用野菊花
野菊花的花朵更小更黄，花型也不是很好看，苦寒更重一些。野菊花的清热解毒作用最强。对缓解生疮、牙痛、口臭有效果。研究发现野菊花的抗癌作用也很强。不过，一般情况饮用时要慎重，以免损伤脾胃阳气，造成胃部不适、肠鸣、大便溏稀等不良反应。
科学饮用菊花茶的功效
1、醒脑、明目
菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
2、清洁湿润皮肤
多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。
3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病
菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。
4、治疗便秘
菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。
5、治感冒、头痛
菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
以上就是菊花茶的种类与功效了，相信大家对于菊花茶有了自己的了解，菊花茶的功效有很多，平时偶尔泡一杯菊花茶来喝对身体有好处，特别是对于工作疲劳的朋友，多喝有宜，小编也建议大家可以根据自己需求来选择菊花茶的种类，以达到对身体不同的功效。
《一日一花——菊花》一文由茶经网花茶栏目提供，我们力求提供优质的2022花茶相关知识点，以及准备大量关于花茶相关的专题，如：一杯菊花茶