喝鲜花茶。
近日，京城女姓掀起了一股“喝”鲜花茶美容的时尚热潮。鲜花的泡制过程和所使用的器皿均没有泡茶那样繁琐讲究。你只要备上一个晶莹透明的玻璃器皿，将花瓣放进去，用沸水冲开，稍候片刻，一股花香便伴随着袅袅升起的水气洋溢开来，在空气中荡漾，不由得令你心旷神怡。
精彩推荐: 女性每天急需的8种营养 漂亮女人食疗有妙计 女性朋友热衷于“喝”鲜花茶的主要原因，是因为鲜花具有独特的美容护肤作用。营养学专家认为，常喝鲜花茶，可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，其中许多鲜花可有效地淡化脸上的斑点，抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老。据一茶叶店老板介绍，目前市场上可供饮用的鲜花有：金银花、玫瑰花、牡丹、贡菊、百合等，而且每一种鲜花都配有一份用途说明及泡制方法，深受女性朋友的喜欢。另外，把鲜花熬成粥饮用，也是女人们“喝”鲜花的一种方法。桃花、菊花、梅花、荷花等鲜花，均能熬成稀粥饮用，方法简单，便于操作。据《罗氏会药医镜》记载，菊花粥有养肝血、悦颜色之功效，久服美容艳体，抗老防衰；荷花粥有清心益肾，黑头发，驻颜之功效，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品，而常饮梅花粥则可以疏肝、解郁、驻颜、减肥。
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花茶物语，让你秒懂花茶！
1花茶物语
花草茶首先是由欧洲传过来的，一般我们所谓的花草茶，特指那些不含茶叶成分的香草类饮品，所以花草茶其实是不含“茶叶”的成分。正确的来说，花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花、枝、果实、种或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的草本饮料。草本植物因其香味、刺激性或其他好处而将整株或部分干燥后利用，它的成长期较木本植物短，且方便取用，用途可以说是千变万化，大部分是用在美容护肤、美体瘦身、保健养生的功用等方面。
玫瑰花茶
玫瑰花味甘微苦、性温，功效是理气解郁、活血散淤和调经止痛。但月经多血的人不宜。
杜仲花茶
杜仲由于数量稀少但药用价值巨大，百草之中，杜仲为贵；杜仲上下，雄花为尊。杜仲雄花含有80多种天然活性成分，有升阳气养肝的功效，适合在春季饮用。
勿忘我花茶
功效是养颜美容，补血养血，并能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，可以提高免疫能力。抗病毒，抗癌防癌。有护肤养颜、促进新陈代谢、能有效地调节女性的生理问题。
金盏花茶
金盏花含矿物质磷和维生素C等，主要利用部分是花瓣。饮用金盏花茶，能发汗、利尿、清湿热。而它的花还能制成沙拉，或用于烹调以增加色香味。
百合花茶
功效是润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼。清凉润肺，去火安神。对阴虚久咳、润肺化痰、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚有奇效。调肺、用于肺燥嗽、肺虚咳嗽及肺癌吐血、治咳嗽、眩晕、夜寐不安等功效
茉莉花茶
具有促进大脑功能，保护神经细胞；还有镇静止痛作用，对妇女“痛经”有一定疗效；茉莉花茶中的茉莉酮对男人前列腺炎、前列腺肿大也有防治作用。
薄荷叶
具有增强体力、镇静作用，帮助消化，适合混合在各种花草茶里。可用于外感风热及温病初起所致的头痛、发热，鼻塞流涕者；也用于风热所致的头痛目赤、咽喉肿痛。并有疏畅肝气的作用，用于肝气郁涝所致的胸闷胁痈。
杭白菊
功效是散风寒，平肝目，散风、清热、解毒、清肝、明目，适用于咽干不适，内热烦闷，清出虚热，可解火锅，白酒之火毒引发出的火热。等症状
牡丹花茶
具有百花之王之称。对美颜护肤、美容养颜、清心润肺、调经活血治关节痛、风湿痛等具有良好的功效。
山茶花茶
性味甘、具有凉止血、散淤消肿降压、降血脂等功效。
熏衣草
功效是净化心绪，舒解压力，松弛神经，帮助入眠，具有镇静、隆压，增强免疫、活化身体技能，香身美体，改善失眠头痛。适宜搭配：玫瑰花、金盏花、鼠尾草、洋甘菊、菩提子、紫罗兰、薄荷、茉莉。
俗话说的好“男人品茶，女人饮花”，这“花”就是说的玫瑰花之类的一些花茶。花不仅长的好看，现在还可以泡水喝，花泡水喝的功效可是很大的，尤其是对于女性而言，健康的好处更是不用说。但是现在的花茶可是越来越多了，很多女性可是挑花了眼，到底如何挑选花茶呢？女人饮“花”要必须要对症。
方法/步骤
女强人喝洋甘菊茶
菊花有清热解毒的功效，对上火引起的嗓子疼痛、咽喉发炎、牙疼等有好处，工作忙碌、经常上火的女强人们，不妨在你的办公抽屉或包包里备上些菊花，经常喝一下，能帮你去去火。菊花还有清肝明目的功效，很适宜春季喝，还有滋润肌肤、养护头发的美容功效。
气色不好选玫瑰花茶
玫瑰花性微温，有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，有帮女性通经，月经不畅的女性不妨喝一点。另外，有些女性血瘀气滞，脸上容易长黄斑，喝玫瑰花茶能帮助疏通气血，改善皮肤，缓解这种情况。玫瑰花对肝和胃也有调理作用，能帮助消除疲劳、改善体质。香飘溢在空气中，能帮助放松紧张的情绪。
睡眠质量差选橙花茶
橙花有催眠、使人精神愉快的功效，可减轻长期的焦虑、沮丧和压力。情绪起伏、歇斯底里和受到惊吓时，橙花能提供安抚作用，带来祥和的感受。因此它对于轻度失眠具有一定的疗效，适合都市里兼顾家庭和事业的妈妈。
长痘痘选芙蓉花茶
芙蓉花花味淡，性微凉。含有丰富的维生素C能改善体质，滋润养颜，护肤美容。具有清热、解暑、活血、消肿止痛效果，适合长痘痘又爱美的少女饮用，但体质虚寒者勿服。
肝火旺盛选槐花茶
槐花性苦，有点偏凉，有着清肝凉血的效果，普遍的女性表现血热的现象，例如大便干燥、容易便秘，眼睛干涩、红肿，对于这样的女性就可以多喝一点，槐花茶还有清热降压的作用，很适合有高血压的人喝。因槐花性寒，脾胃虚弱的人喝多了容易胃痛、腹泻，因此要慎服。
上班族选茉莉花茶
茉莉花性凉，味甘有排毒养颜、清热降火、清肝明目、解压提神的功效。看着干花在茶水中重新绽放，闻着茉莉花的清香，使人心情愉悦。工作压力大，泡上一杯茉莉花茶可以提高工作效率。
冲泡品吸，花香袭人，甘芳满口，令人心旷神怡。花茶不仅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的药理作用，具有美容护肤、美体瘦身、排毒除臭的功用。
春天来了，天气慢慢变暖了，我们身体中的新陈代谢都变化的很活跃，喝什么茶是比较好呢？现在市场上衍生了很多花果茶，但是我们都要选择安全天然不含化学剂的才能放心饮用。不同的时节喝不同茶，关键的一点是要选择适合自己的茶。
品名：百合花
产地：中国、日本
功效：对阴虚久咳，润肺化痰，痰中带血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚，安心、定胆、益智、润肺止咳；有润肺止咳，补中益志，清心安神定胆作用，养阴润肺止咳，用于肺阴虚所致的燥热咳嗽及劳咳，久咳，痰中带血等。清心安神，用于热病余热未清，气阴不足而致的神思忧惚，烦燥失眠，心悸
适宜搭配：金银花
冲泡方法：每次取百合花2克-3克。用开水冲泡焖10分钟左右即可。
2品名：薄荷叶
产地：德国
功效：有增强体力、镇静作用，帮助消化，适合混合在各种花草茶里。疏散风热：用于外感风热及温病初起所致的头痛、发热，鼻塞流涕者。清头目，利咽喉：用于风热所致的头痛目赤、咽喉肿痛。祛风透疹：麻疹不透，以及风疹瘙痒。疏肝解郁：性辛散、气芳香，并有疏畅肝气的作用，用于肝气郁涝所致的胸闷胁痈。
适宜搭配：玫瑰花。洋甘菊。满天星。紫罗兰。茉莉花。桂花等。
冲泡方法：可和其它花茶一起冲泡。冷热皆宜。
3品名：大麦茶
产地：新疆
功效：平胃止渴，消渴除热，益气调中，宽胸下气，消积进食，治老人烦渴不止、饮水不定、舌卷干焦；治水气病；夏季清暑热。上消渴除热毒，益气调中，滋补虚劳，使血肪强壮，对肤色有益，充实五脏，消化谷食，止泄、肌肤滑腻。
适宜搭配：单泡。不适宜搭配其它茶。
冲泡方法：把大麦茶放入煮锅内煮开，然后倒入茶杯饮用，其茶香味浓郁。
4品名：苦瓜茶
产地：闽西山区
功效：除邪热、治丹火毒气、泻六经实火、益气止渴、解劳乏、清心明目、能增强食欲、养血滋肝、润脾补肾
适宜搭配：单泡。或者搭绿茶。
冲泡方法：一茶匙干苦瓜片。用滚烫的开水冲泡。约10分种即可饮用。
5品名：杭白菊
产地：我国中部，东部，西南广泛栽培。
功效：散风寒，平肝目，散风、清热、解毒、清肝、明目，常用于咽干不适，内热烦闷，清出虚热，可解火锅，白酒之火毒引发出的火热。
适宜搭配：桑叶，薄荷，金银花。夏枯草，龙胆草。
冲泡方法：可取菊花5-8朵。或配少许茶。开水冲泡即饮用。
6品名：柠檬草
产地：亚洲
功效：健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤，健脾健胃
适宜搭配：玫瑰花、马鞭草、迷迭香
冲泡方法：加入其它花茶搭配。沸水冲泡即可。
7品名：勿忘我
产地：云南
功效：清热解毒，明目，养颜美容，补血养血，滋阴补肾
适宜搭配：桂香花、玫瑰花、七彩菊、玫瑰王、玉蝴蝶、茉莉花、
冲泡方法：6-8克干花。沸水冲泡即可。可加入冰糖和蜂蜜。
品名：荷叶
产地：浙江西湖、江苏省太湖、洞庭湖、浙江等
功效：暑利湿、升阳发散、祛瘀止血，清凉降火、消除体内油脂、达到减肥效果
适宜搭配：不适宜
冲泡方法：6-8克叶片。沸水冲泡即可。
品名：玉蝴蝶
产地：云南，贵州等地
功效：防癌，排毒，解渴，解酒，润喉，降压减肥，美白肌肤
适宜搭配：三七花。人参花。桂花。
冲泡方法：一茶匙叶片。用一杯滚烫开水冲泡。约10分钟后即可。可加入蜂蜜和红糖饮用。
品名：茉莉花
产地：广西横县
功效：理气，开郁，辟秽，和中。抗菌，平喘，抗癌，舒筋活血，驱风散寒，振脾健胃，强心益肝，降低血压，补肾壮精
适宜搭配：玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香洋甘菊、金盏花、桂花、迷迭香
冲泡方法：用2茶匙干花。或加3茶匙绿茶。以开水冲泡。其茶味芳香。
品名：桂花
产地：武陵山区
功效：口臭，视觉不明，荨麻疹十二指肠溃疡，胃寒胃疼，美白皮肤。功效主治：具有散寒破结，化痰止咳的功效。主治牙痛，咳喘痰多、经闭腹痛辞。
适宜搭配：薄荷、欧时兰、玫瑰花、茉莉花、金盏花
冲泡方法：桂花3克，绿茶5克。沸水冲泡。
品名：玫瑰茄
产地：云南名贵花卉精选绽开花蕾加个而成
功效：具有清热解暑，养颜消斑，解酒等功效，且回味无穷，汤色鲜艳，可单泡，也可与冰糖共同充泡。止咳，消暑，抗衰老，降脂减肥。排毒养颜，开胃健脾，软化血管
适宜搭配：单泡。适宜搭配绿茶。
冲泡方法：一茶匙干燥的花瓣。用一杯滚烫的开水冲泡。可加红糖和蜂蜜饮用。
品名：紫罗兰
产地：南欧
功效：消除疲劳、帮助伤口愈合、润喉、治口臭、清热解毒、宿醉、伤风感冒、调气血具有清热解毒的功效。主治：痈疽疮疡，咽肿声哑等病症
适宜搭配：玫瑰花、薄荷、菩提、迷迭香、马鞭草
冲泡方法：取约3－5克的紫萝兰，倒入350－500cc的热开水，浸泡3－5分钟即可饮用（可回冲）。
品名：熏衣草
产地：南欧、地中海
功效：净化心绪，舒解压力，松弛神经，帮助入眠，具有镇静、隆压，增强免疫、活化身体技能，香身美体，改善失眠头痛。
适宜搭配：玫瑰花、金盏花、鼠尾草、洋甘菊、菩提子、紫罗兰、薄荷、茉莉
冲泡方法：加入其它花茶搭配。沸水冲泡即可。
品名：甜菊叶
产地：广东
功效：代糖。消除疲劳，降低血糖，滋养肝脏，养精提神
适宜搭配：所有花草茶
冲泡方法：加入其它花茶搭配。沸水冲泡即可。
品名：白菊花
产地：我国中部。东部、西南广泛栽培。
功效：风热感冒，发热头痛，目赤昏花，肝肾不足，目暗昏花，眩晕惊风，治肝阳上亢，头痛眩晕，善疏风清热，清肝泻火，清咽润喉，平肝明目，护肝正气之功效，散风寒，平肝目，常用于咽干不适，无内烦闷，清出虚热，可解火锅，白酒之火毒引发出的火热
适宜搭配：桑叶、连翘、薄荷、桔梗、决明子、龙胆草、夏枯草、枸杞子、熟地黄、金银花、生甘草
冲泡方法：可取菊花5-8朵。或配少许茶。开水冲泡即饮用。品名：金银花
产地：山东，河南
功效：清热解毒，外感风热、瘟病初起、疮疡疔毒、红肿热痛、便脓血，能调节女性内分泌，去除黄气及色斑，令容颜润泽
适宜搭配：薄荷、桔梗、牛蒡子、竹叶、淡豆豉、甘草
冲泡方法：取金银花2-3克。用开水冲泡。加入蜂蜜效果更佳。
品名：柠檬片
产地：四川云南
功效：止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛
适宜搭配：任何花茶均可。
冲泡方法：一茶匙叶片，用一杯滚烫开水冲泡。约10分钟后即可。可加入蜂蜜和红糖饮用。
玉美人花茶怎么泡水喝
玉美人花茶是一种非常好且没有副作用的花茶，具有良好的保健功能，日常生活中适量的泡饮可以调理身体健康，特别适宜女性饮用。那么，玉美人花茶怎么泡水喝呢？下面一起来了解看看。
玉美人花茶怎么泡水喝？
原料：玉美人花3朵，冰糖几粒或蜂蜜适量。
方法：将取玉美人花3朵放入玻璃茶杯中，用沸水冲泡，再加入冰糖或蜂蜜，用勺子搅拌均匀，即可饮用。此茶在玻璃杯中呈现淡绿色的光泽，美丽的花朵飘浮在淡绿色的茶水中甚是好看，满杯中散发着清幽的花香，轻轻地品一口，那种温和甘醇的滋味，叫人回味。
玉美人茶的搭配：玫瑰玉美人茶
配方组成：玫瑰花3朵玉美人3朵
调养功效：凉血润发，补肾益气，乌发润肤，去油降脂。
花草特色：玉美人具有润肤乌发、调养气血、滋阴补肾的作用，还可以去脂修身;玫瑰花能够消除色斑、调节油脂，二者者搭配能够滋养发根，有效改善头发油腻。
饮用宜忌：女性头发易油腻者适宜饮用，内热炽盛者不宜过多饮用。
喝玉美人茶的好处
玉美人，又称为女人之花，对女性具有美容养颜，调经补血气，还能减肥瘦身的功效。也有促进血液循环、又能补充女性身体所需之蛋白质，氨基酸、微量元素、矿物质等;对血压也有双向调节作用，同时具有疏通筋脉、活络关节、坚固筋骨、安神补气、益精气、增强记忆力、去斑美容养颜、如能长期服用就可以延长衰老，达到延年益寿的效果。
还可以清肝明目、养颜美容、去内火、清热解毒、对目赤、头痛、咽炎、去斑也有奇效;对女性调养气血，滋润肌肤、乌黑毛发，同时又能瘦身减肥、滋阴补肾是旧时皇宫贵妃们专用的减肥之茶。玉美人花茶男士也能常饮用，此茶对男士有补肾、强壮元阳之功，玉美人花可以与所有花茶任意搭配，且无任何副作用。
饮用注意事项
此茶建议不要小孩子喝，因为此茶具有消脂减肥的作用，所以此茶有抑制食欲的作用，同时茶叶中含一种物质叫单宁酸，此物能与食物中的铁进行化学反应，生成一种不溶性化合物，能减少铁的吸收，所以小孩饮用此茶有可能会产生食欲减弱，可能有手脚发麻的现象，甚至出现恶心、拉肚子，精神亢奋、睡眠不佳，心里发慌，头晕无力，出虚汗，手脚发冷等现象，这样会影响小孩子的正常生长发育。
各种养生花茶，让你越喝越漂亮
都说秋季是贴秋膘、养生的季节，除了在吃食上需要多加注意，也需要在喝的上面下功夫~而且对于不喜欢喝水、觉得水没滋味的宝宝，泡一壶有味道的花茶也是很好的选择哦。今天小新新就来给各位科普一下，秋季养生花茶应该怎么喝？
材料如何购买？
如果是上班党或者学生党，没有那么精力去调配茶包，就可以自己去买调配好的茶包，十分方便，而且专业度也比较高，不用担心自己调配的花茶会多or少某种功效。
如果自己有时间有精力，就可以去超市或者商场购买干花自行调配。
什么样的花茶适合什么样的人群？
上班族：桂花茶
原料：
熏衣草4克芦荟3片桂花3克
做法：
将熏衣草和芦荟、桂花一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用。
功效：
桂花茶具有美白肌肤、排解体内毒素、化痰止咳、养生润肺的功效，而且还增加了薰衣草和芦荟，很适合久坐的上班族。
失眠人群：百合花、薰衣草
原料：
干百合2朵蜂蜜10毫升
做法：
将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。
功效：
百合花药食同源，经常饮用可以清热解毒、止咳平喘、宁心安神。
原料：
薰衣草3克茉莉花3克蜂蜜15毫升
做法：
在500毫升热开水中放入薰衣草、茉莉花，浸泡5分钟后取出茶渣。加入蜂蜜搅拌至溶解，倒入杯中即可。
攻效：
茉莉花有润肠通便、排毒的功效，薰衣草可以舒压安眠，对于失眠人群来说是很好的。
高血压、高血脂人群：三七花、决明子
原料：
绞股兰8克三七花6朵灵芝片4片
做法：
将绞股兰和三七花、灵芝片一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用。
功效：
缓解便秘、对肝脏有好处，而且加入了绞股蓝，就具有了减肥的功效。但三七花属于凉性茶，对体寒、宫寒、容易痛经的宝宝们可能不太友好。
原料：
材料：枸杞12克决明子10克绿茶8克
做法：
将枸杞和决明子洗干净后连同茶叶一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用。
功效：
降低血脂、清肝明目、滋补肾脏，家里有人经常喝酒的宝宝们可以常备在茶几上。
美容养颜：玫瑰花茶
原料：
玫瑰花8朵柠檬干1片茉莉花8朵
做法：
将玫瑰花和柠檬干、茉莉花一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用。
功效：
护肤养颜，美白肌肤。
养生不比喝药，是一件需要持之以恒、形成习惯的事情，就像吃饭睡觉一样。
真正的养生就是善待我们的身体，除了在饮食结构上作出调整，还需要在作息上进行配合。养生就是润物细无声的滋润，短期内突如其来的大补可不叫养生。花草茶不是什么灵丹妙药，只能缓解或者保持，并不是要指望花草茶治病，还需要理智看待。
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