贡菊绿茶。
贡菊是中国四大名菊之一，因为它主要出产在中国的黄山，，又被人们称为黄山贡菊，这种菊花色泽洁白味道清香，烘干以后可以入药，也可以制成花茶供人们饮用。那么黄山贡菊有哪些功效与作用吗？平时他用应该怎么冲泡饮用呢？
黄山贡菊的功效与作用
1、宁心安神
宁心安神是黄山贡菊的重要功效之一，黄山贡菊中含有多种天然药用成分，它们能直接作用于人类的中枢神经，能提高中枢神经功能，可以防止神经衰弱，能让人们焦躁抑郁烦闷的心情，尽快好转，它宁心安神的作用特别明显。
2、保护心血管
黄山贡菊对人类的心血管有明显保护作用，它含有的黄酮苷和芦丁等营养成分不单能提高人类心血管的弹性，而且能扩张动脉，还能增加它周围毛细血管的扩张力，可以促进血液循环，稳定血压，而且能让人体内的血脉保持通畅，它对多种心血管病变都有良好预防作用。
3、养肝明目
黄山贡菊还是一种能养肝明目的健康食材，它能提高人类肝功能，修复人类受损的肝细胞，也能减少化学类物质和病毒对人类肝脏的伤害，另外它含有的多种营养成分还能直接作用于人类的眼睛，能防止电磁辐射，对人类眼睛产生伤害，可以缓解人力，经常出现了眼干眼涩，眼疲劳。
黄山贡菊的冲泡方法
1、黄山贡菊可以制成花茶，供人们冲泡饮用，再冲泡饮用黄山贡菊时，每次需要取黄山贡菊3到5克，在准备开水350克，冰糖适量。把准备好的黄山贡菊放到茶杯中，再放入冰糖，然后冲入准备好的开水，盖好杯子盖，闷泡3到5分钟，取出茶汤以后能直接饮用。
2、黄山贡菊除了可以单独冲泡饮用以外，还可以和其它多种食材搭配在一起，像生活中常见的绿茶和枸杞等，就都是冲泡黄山贡菊的最好搭档，他们一起冲泡时会让泡出的茶汤滋味更好，而且会让他们的营养更均衡。
花茶延伸阅读
黄山贡菊的功效
黄山贡菊的功效士贡菊具有疏风散热、养肝明目、清凉解毒等功效，可治伤风感冒、疔疮肿毒、血压偏高及动脉硬化等症。用它调配其它药物可以制成桑菊感冒片等成药和菊花晶等饮料。可以泡茶、泡酒，常饮可“清净五脏，排毒健身”，有延毒美容之功效。
黄山贡菊的功效
1、护眼
黄山贡菊里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。贡菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，贡菊茶为首选，是很好的清肝明目茶!
2、抗衰老
菊花历来就被誉为长寿抗衰老之花，其中具有抗衰老成分和促进胆固醇的分解和排泄的成分。它的美容功效在于：利气血、润肌肤、清头目、“益颜色”，能养护头发。
3、镇静抗炎
菊花味甘，性微寒;含有菊甘、腺嘌呤、胆硷，还含有少量维生素A1、维生素B1、氨基酸甲、钠盐等。对中枢神经有镇静作用，既能增强毛细血管的抗炎能力。
4、抑菌
黄山贡菊有抑菌作用，菊花水煎剂及水浸剂对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、霍乱弧菌、乙型溶血型链球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒(PR3株)均有抑制作用。
5、降血压
黄山贡菊能增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用，利血脉，降血压。
黄山贡菊外用方法
1.以黄山贡菊汤沐浴，有去痒爽身、护肤美容的功能。
2.早上起床眼皮肿大的人也不妨用杭白菊消肿。用法是取20-30克煎水，用小纱布浸湿后敷于眼部，一般数分钟后即可消钟。
黄山贡菊茶的功效与禁忌
黄山贡菊茶的功效是贡菊能增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用，利血脉，降血压。黄山贡菊的禁忌是不能加冰糖，体热的人别加冰糖，对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合人们的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效，建议可以用果干代替冰糖。
黄山贡菊茶的功效
1、经常熬夜或者是晚上睡眠质量不好的人，早上起床的时候眼睛会水肿，贡菊有消水肿的作用，这时候一杯贡菊茶，消肿的效果特别好，不一会儿眼睛就消肿了。
2、黄山贡菊是一种具有保健效果的茶饮，可以经常喝，具有很好的保健作用。贡菊中含有丰富的维生素a，进入身体之后能够很好的满足身体所需，滋养细胞，令皮肤越来越年轻。
3、贡菊除了泡水喝养生，也可以将其晒干之后制作成为枕头使用，因为贡菊具有明目醒脑以及清凉降火的作用，晒成菊花枕头可以大大的提高睡眠质量。
4、夏天天气比较炎热，这个时候如果长期呆在闷热的环境或者是在户外停留的时间太长了，就很容易出现中暑的情况。这个时候喝上一杯菊花茶，能够很好的调理身体，避免出现中暑症状。
黄山贡菊花茶的禁忌
1.别放冰糖 体热的人别加冰糖，对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合人们的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效，建议可以用果干代替冰糖。
2.忌与相克食材同食 菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。
3.不要隔夜 菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。
黄山贡菊的副作用
黄山贡菊属于贡菊的一种，也称贡菊、七月菊、徽州贡菊，又称徽菊。黄山贡菊具有很高的药用价值，泡水饮用的益处很多，生活中很多人都会饮用黄山贡菊调理身体健康。那么，黄山贡菊的副作用是什么呢？下面一起来了解看看。
黄山贡菊的副作用
黄山贡菊属于寒凉性中药，饮用过多会伤及脾胃，对健康有损，比如以下几类人群就不宜饮用黄山贡菊：
1、孕妇就不宜饮用黄山贡菊：黄山贡菊性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，不过由于孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。
2、过敏体质的人不宜饮用黄山贡菊：在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利。
3、寒性体质的人不宜饮用黄山贡菊：寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。
4、老人及儿童也不宜饮用黄山贡菊，老人消化功能减退、脾胃较为虚弱，喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性，老人需慎重.小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，最好禁止食用。
5、伤寒感冒者也不宜饮用黄山贡菊，这是因为他们的感冒是由于着凉引起的，而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝。
黄山贡菊适用人群
1、经常吸烟饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。
2、熬夜，容上火、排毒能力减低者。
3、长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。
4、运动量较大，体内水分容易流失者。
黄山贡菊功效
1、护眼
黄山贡菊里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。贡菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，贡菊茶为首选，是很好的清肝明目茶!
2、抗衰老
菊花历来就被誉为长寿抗衰老之花，其中具有抗衰老成分和促进胆固醇的分解和排泄的成分。它的美容功效在于：利气血、润肌肤、清头目、“益颜色”，能养护头发。
3、镇静抗炎
菊花味甘，性微寒;含有菊甘、腺嘌呤、胆硷，还含有少量维生素A1、维生素B1、氨基酸甲、钠盐等。对中枢神经有镇静作用，既能增强毛细血管的抗炎能力。
4、抑菌
黄山贡菊有抑菌作用，菊花水煎剂及水浸剂对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、霍乱弧菌、乙型溶血型链球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒(PR3株)均有抑制作用。
5、降血压
黄山贡菊能增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用，利血脉，降血压。
以上内容就介绍到这里。黄山贡菊正确饮用是没有什么副作用的，但是饮用过量，或者天天饮用的话，也会对身体健康造成不利的影响。因此，饮用黄山贡菊要保持良好的饮茶习惯，正确饮用。
贡菊的功效与作用禁忌
贡菊也称“黄山贡菊”、“徽州贡菊”，又称徽菊，其品质优良，色、香、味、型俱佳，具有观赏和药用的价值，用以泡水饮用对身体的好处很多。下面，我们就来了解下贡菊的功效与作用禁忌。
贡菊的功效与作用
1、预防三高
预防三高是贡菊最主要的功效，因为共聚中含有大量的黄酮苷和一些酚类物质，它还含有一些挥发油，这些物质能直接作用于人类的心血管，能提高心肌收缩功能，也能扩张血管，促进血液循环，更能净化血液，它能让人们的血脂，血糖和血压都处于稳定状态。
2、祛痘
贡菊中含有多种天然消炎杀菌和抗病毒成分，这些物质能直接作用于人类的肌肤，消除皮肤炎症，也能减少病毒在皮肤深处的堆积，平时人们脸上长了痘痘以后，可以用贡菊泡水喝，也可以把贡菊泡出的茶汤直接清洗皮肤上长有痘痘的部位，能让痘痘很快淡化消失。
3、淡斑美白
贡菊中含有的活性成分能防止色素在皮肤表层堆积，能让人的面部皮肤上的色斑淡化，除此以外，它含有的氨基酸和维生素以及天然活性成分，还能清理皮肤深层的自由基，加快皮肤细胞代谢，能减少毒素在皮肤表层的堆积，经常饮用不但能淡斑美白还能起到明显的美容作用。
4、滋养身体
滋养身体也是贡菊的重要工作之一，因为贡菊中含有多种对人体有益的营养成分，它不但含有丰富的植物蛋白，还含有一些菊内酯和菊醇另外氨基酸和矿物质也是贡菊中最重要的存在，这些物质可以促进人体代谢也能提高身体素质，经常食用贡菊能滋养身体延年益寿。
贡菊的禁忌
1、脾胃虚寒者要少喝
贡菊功效虽然不错，但阳虚体质的患者不适宜饮用。阳虚体质的患者如果一直将贡菊泡水喝，容易损伤正气，令身体越来越虚。特别是脾胃虚寒的患者，大量的服用性凉的菊花茶，很容易导致胃肠道出现不适的情况，甚至出现反酸的毛病。所以说，菊花茶虽然具有很好的清热解毒的作用，但并不是所有人都适合服用。
2、贡菊忌长期饮用
贡菊虽然服用之后对于身体的好处多多，但是并不建议大家长期服用。一般情况下，坚持服用三五天就应该停止，休息一段时间之后才能够继续服用，否则容易损伤身体健康。建议如果是体质偏寒的患者，在冲泡菊花茶的时候可以放入一些枸杞子，能够很好的中和寒性，不过如果是脾胃虚寒的患者就最好不要将贡菊泡水喝了。
3、贡菊泡水喝加入冰糖要注意
很多人在将贡菊泡水喝的时候习惯性的加入一些冰糖，认为这样能够很好的增加口感。专家告诉我们，加入冰糖是被允许的，不过应该怎么加还是有讲究的。如果是患有糖尿病或者是血糖比较高的患者，最好还是不要加入冰糖，直接服用对身体有好处。除此之外，一些脾虚的患者也不建议加冰糖服用，因为过甜的茶饮会导致患者的嘴巴出现发粘甚至发酸的情况，同时唾液也会增加，身体感觉非常的不舒服。
所以建议，一些不清楚自己体质的人群在将贡菊泡水喝的时候最好不要加入冰糖，直接将贡菊用开水冲泡之后服用更加的省事省力。
4、孕妇忌饮贡菊茶
这是因为菊花茶中含有达大量的咖啡因，而咖啡因在进入身体之后具有很好的兴奋作用。如果孕妇大量的服用菊花茶或是将贡菊泡水喝，那么就导致胎动增加，严重威胁了胎儿的生长发育，同时孕妇的健康也没有保障。
另外，菊花茶中还含有比较多的鞣酸，这种物质和食物中的铁元素会结合在一起，变成一种不能够被身体送吸收的复合物，大量服用对于身体没有好处。
5、忌饮隔夜的贡菊茶
专家告诉我们，隔夜的菊花茶中所含有的维生素C大大的减少，并且营养价值也降低了，服用之后不仅不利于身体健康，甚至还有可能导致腹泻的情况。另外，特别是一些加糖或者是添加了蜂蜜的菊花茶，隔夜之后更是不能够服用，一些胃寒体虚的患者甚至还有可能导致拉肚子。
贡菊的功效与作用是很不错的，只要适量的饮用可调理身体健康。但是要注意，贡菊不能过量饮用，也不宜长期饮用，偶尔适量品饮即可。
黄山贡菊花功效与作用
贡菊又名徽菊，采自黄山纯天然野生菊花，与杭白菊、滁菊和亳菊并称中国四大名菊，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒之功效，是药用价值很高的花茶饮品。下面，我们就来了解下黄山贡菊花的功效与作用。
黄山贡菊花功效与作用
1、护眼
黄山贡菊里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。贡菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，贡菊茶为首选，是很好的清肝明目茶!
2、抗衰老
菊花历来就被誉为长寿抗衰老之花，其中具有抗衰老成分和促进胆固醇的分解和排泄的成分。它的美容功效在于：利气血、润肌肤、清头目、“益颜色”，能养护头发。
3、镇静抗炎
菊花味甘，性微寒;含有菊甘、腺嘌呤、胆硷，还含有少量维生素A1、维生素B1、氨基酸甲、钠盐等。对中枢神经有镇静作用，既能增强毛细血管的抗炎能力。
4、抑菌
黄山贡菊有抑菌作用，菊花水煎剂及水浸剂对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、霍乱弧菌、乙型溶血型链球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒(PR3株)均有抑制作用。
5、降血压
黄山贡菊能增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用，利血脉，降血压。
黄山贡菊的鉴别与选购
正常的菊花茶泡水后的颜色应该是淡黄、透明的。其中，不同菊花也有所差别，杭白菊、京白菊泡出的水颜色一般为浅黄，而贡菊的颜色更深一些，偏绿。
选菊花茶的小窍门：颜色太鲜艳、太漂亮的菊花不能选，应选有花萼，且颜色偏绿的菊花，这样的最新鲜;颜色发暗的菊花不要选，这种菊花是陈年菊花，很可能长霉;用手摸一摸，松软、顺滑且花瓣不零乱、不脱落，这就表明菊花刚开的时候即被采摘了。好的菊花闻起来有股微香但更多的闻起来应该是一股苦味.在菊花晒干后虽然样子不是很好看，但一朵朵非常干净明细。
目前市面上贡菊杂乱无章，告诉区分方法：七月菊，早菊等从形态上来说跟贡菊没多大差别，要从它的香味和泡出的苦感去区分，七月菊和早菊泡起来有苦味，而且无香味。贡菊有股清香，冲泡起来没苦味，甚至细品会觉得有点甘甜。购买时请区分。
黄山贡菊泡法
1、取5-8朵黄山贡菊，放进放入200ml左右玻璃杯中;
2、加沸水(100度)约7、8分满，盖上盖子，浸泡3-5分钟，即可趁热饮用;
3、喝至剩下1/3茶汤，再加开水冲泡，这样前后茶汤浓度较均匀;
4、最好使用纯净水冲泡。
注意事项：
1、贡菊一定要用100度左右水冲泡。
2、当水质呈缄性时，菊花汤色会承绿色，这是因为花里的花色素溶解到水里了。纯净水不会变绿的。
3、倒入开水后，杯子摇摇，让花沉下去，尽量不要让花和空气接触。这样泡出来的花色纯正。
黄山贡菊适宜饮用人群
1、经常吸烟饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。
2、熬夜，容上火、排毒能力减低者。
3、长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。
4、运动量较大，体内水分容易流失者。
黄山贡菊的功效作用是很多的，只要正确的品饮都能利于身体健康，而且多数人群都适宜饮用。不过要注意，喝黄山贡菊不能天天喝，也不能大量饮用，要控制好用量，正确饮茶才能真的对身体有好处。
黄山贡菊有什么功效
黄山贡菊有药用的价值，功效很多，泡水饮用能够调理身体健康，具有品饮保健的价值，多数人群都适宜饮用。那么，黄山贡菊有什么功效呢？下面一起来了解看看。
黄山贡菊有什么功效？
1、护眼
黄山贡菊里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。贡菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，贡菊茶为首选，是很好的清肝明目茶!
2、抗衰老
菊花历来就被誉为长寿抗衰老之花，其中具有抗衰老成分和促进胆固醇的分解和排泄的成分。它的美容功效在于：利气血、润肌肤、清头目、“益颜色”，能养护头发。
3、镇静抗炎
菊花味甘，性微寒;含有菊甘、腺嘌呤、胆硷，还含有少量维生素A1、维生素B1、氨基酸甲、钠盐等。对中枢神经有镇静作用，既能增强毛细血管的抗炎能力。
4、抑菌
黄山贡菊有抑菌作用，菊花水煎剂及水浸剂对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、霍乱弧菌、乙型溶血型链球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒(PR3株)均有抑制作用。
5、降血压
黄山贡菊能增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用，利血脉，降血压。
黄山贡菊怎么选购？
一、看外观：
看外观，就是指贡菊的个头大小要均匀，花形要一致，不能大的大，小的小。
二、看颜色：
看颜色是指，要看贡菊整体的颜色，基本没有杂色，如果花朵里，加杂着有发黑或是发暗的花朵，就不是好级别的贡茶了。
三、看花蕊：
看花蕊是指，好的贡菊都有黄色的花蕊，这一点也是贡菊质量好坏的标准之一。
四、闻味道：
闻味道是指，拿一些干花在手里，用鼻子闻一下，好的贡菊会有清香甘甜的味道。
五、用水泡：
用水泡是指，用沸水将花朵泡一下，花朵完整，没有花瓣掉落的，就是好的贡茶。
黄山贡菊饮用方法
1、直接冲泡法
饮用黄山贡菊时可以选择一个透明的玻璃杯子，然后加入五到八朵黄山贡菊，再加入九十五度以上的沸水冲泡就呆以。在冲泡时可以加入二到三块冰糖，会让泡出发茶水更加可口。
2、黄山贡菊可以与蜂蜜枸杞同时冲泡
黄山贡菊与蜂蜜和枸杞一起冲泡饮用，会为人体提供更多的营养成分，也能预防上火和多种疾病发生，具体泡法是把三克枸杞和六朵黄山贡菊放在一起然后用沸水冲泡，等水温降下来，可以饮用时，再加入十五克蜂蜜，调匀以后就能饮用。
3、黄山贡菊可以与绿茶同饮
黄山贡菊可以与绿茶同时冲泡，这样能让泡出的茶水带有淡淡的菊花香气，经常饮用能减少火旺、眼干以及口干等多种不良症状的出现，泡法也很简单，保需要把三克绿茶与五六朵黄山贡菊一起放在杯子中，用开水冲泡就可以，一次放入的菊花与茶叶可以反复冲泡多次。
黄山贡菊功效是很不错的，值得品饮，对身体的好处很多。不过要注意，购买黄山贡菊要仔细分辨好坏，确保买到品质有保障的黄山贡菊茶。
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