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人在职场，难免遭遇一些奇葩，应对工作压力之余，还要承受着某些人不断刷新自己的三观挑战自己的忍耐限度。重重压力之下，就容易郁结于心，这些都会伤到肝脏，使得我们生闷气、脾气暴躁、肝火旺盛、长痘……爱生气怎么办呢?一杯疏肝解压的养生茶可以帮到你，这些能够排解郁气的养生茶里，最适合上班族的莫过于玫瑰花茶了。
玫瑰花茶的功效自古以来就为中医所认可，认为玫瑰花茶具有活血化瘀、疏肝解郁的功效。对于月经不调、血瘀等症状，就可以饮用一些玫瑰花茶，来达到活血、养气的功效。而且玫瑰花茶疏肝解郁的功效也很好，肝郁者情绪容易低落，提不起精神，而且喜欢生闷气。玫瑰花茶有着很好的疏肝理气的功效，能帮助身体排解郁气。
而西医也十分认同玫瑰花茶的功效。玫瑰花茶里富含精油，用开水冲泡后，玫瑰花茶的香气能舒缓神经，帮助调节压力、平复情绪，令人精神愉悦。而且玫瑰花茶里富含的维生素还有美白肌肤、淡化斑点的功效。承受着巨大压力的上班族常常容易长斑、气色不好，喝一些玫瑰花茶可以很好地保养肌肤。
对于上班族来说，喝玫瑰花茶还有一个好处。因为长时间坐在电脑面前，缺乏运动，因此很容易出现腰臀肥胖的现象。玫瑰花茶可以帮助身体排毒，令腰肢纤瘦。最重要的是，玫瑰花茶对于上班族来说，有很好的解压、解郁的功效。现在正值春天，喝玫瑰花茶正当季。需要注意的是，玫瑰花茶有活血、破淤的功效，怀孕期间和生理期都不适合喝玫瑰花茶。
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玫瑰花茶|疏肝解郁
推荐有气郁血瘀问题的人，使用玫瑰花辅助治疗，且气郁血瘀问题较严重者，用玫瑰花代茶饮，效果更明显。中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛，能够达到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
除此之外，玫瑰富含丰富的维生素(其维生素C含量更比柑橘还高)、花青素、柠檬酸、苹果酸、单宁酸，有一定的抗菌、抑菌功能，帮助毒素排解，还能降低酒精对肝脏的毒害作用，独特香气更能镇静纾缓压力。
今天，为大家介绍三款玫瑰养生茶饮，超级简单的哦~赶快来看看吧。
玫瑰枸杞茶
材料：玫瑰花瓣12朵、枸杞子3钱。
作法：先将1000C.C.生水煮沸，加上玫瑰花与枸杞子一起煮20分钟即可，或以等量沸水冲泡于保温杯中，两药材可先用温水冲洗干净。
保健功效：理气解郁、活血散淤和调经止痛，能够达到镇静、安抚、抗抑郁的功效。有助润肤养颜。
玫瑰黑糖茶
材料：干玫瑰花瓣12朵、黑糖适量。
作法：把玫瑰花瓣、黑糖一起放入杯中；用滚水冲泡，焖五分钟当茶饮。可以冲泡三遍。
特别功效：改善月经不调现象，缓解经期不适，适合月经不调的女性在月经来潮前饮用。
保健功效：可治感冒、理气、化淤、止痛。
美容功效：养颜、淡斑。黑糖是生湿热的，配上玫瑰花就不容易上火，因为玫瑰花有清补的作用，可以清肝热。
玫瑰人参茶
材料：玫瑰1茶匙、人参片1茶匙、冰糖适量
作法：玫瑰和西洋参片各取1茶匙放入茶壶中，以沸水冲泡5分钟。加入适量冰糖调匀即可饮用。
功效：有效治疗贫血症状。补血气不足，男女老少皆适合饮用。
小提醒：泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入黑糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要注意的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。因玫瑰行气活血效用强，较不适合孕妇饮用。
上等玫瑰花茶挑选方法
一、看颜色
自然阴干晾晒的玫瑰花茶颜色为紫红色，有点紫黑，更接近自然色，而颜色鲜艳的玫瑰花，很可能通过硫磺熏制而成。
二、闻茶香
茶汤有自然玫瑰花香，且香味较浓郁，劣质玫瑰花茶味淡，有酸味或刺激味道。
三、品茶味
优质玫瑰花茶喝起来无刺激感，口感浓郁馥佩，劣质玫瑰花茶喝起来有刺激感、辣味或异味。
下雨天了怎么办 来一杯普洱玫瑰花茶吧
雨天会让人感觉烦闷，心浮气躁。特别是夏天，天气闷热，总让人感觉有些透不过气，无心工作学习。好不容易挨到下班放学，却发现外面的已成了威尼斯水城，一艘艘“船”都堵在那，简直是寸步难行啊!此时你的内心是抓狂的，但是此时的你更需要淡定。又下雨又堵车无法淡定怎么办?那就来一杯普洱玫瑰花茶吧!听说下雨天，普洱茶和玫瑰花茶更配哦。
玫瑰花安神，普洱祛湿，雨天里，玫瑰普洱茶可是绝佳的搭配
男性朋友们泡妹子都爱用玫瑰花，一束美美的玫瑰花很容易就能俘获妹子们的芳心，其实玫瑰花也是可以泡的哟。在烦躁的下雨天，泡杯玫瑰花茶，不仅能安抚、稳定情绪，还可以调节大姨妈，让大姨妈在下雨天不给你添麻烦。
普洱茶可谓是夏天消暑的佳饮啊，它具有清热解毒，消暑消食的功效，在湿热的雨天，还能祛湿利尿，而且还有一定的减肥作用哦。夏天不爱运动的妹子可以经常泡一杯普洱茶消脂减肥。
下面小编教你如何泡出一杯好喝的普洱玫瑰花茶，不收学费哦
首先你要准备好8小朵玫瑰花儿，3克普洱茶，蜂蜜少量。然后我们就要开始操作啦，只要简单两步，就可以泡出好喝的玫瑰普洱茶。
第一步，我们要把普洱茶扔进茶壶里，加入沸水泡一泡，把茶叶泡开，第一遍的茶是用来洗茶叶，不能喝的，所以我们要倒掉。第二步，把玫瑰花儿也放进茶壶里，加入沸水和普洱茶一起泡，盖上盖子焖几上分钟，就可以喝啦。加些蜂蜜的话口感会更好，但在要等茶温凉之后才能加，因为地球人都知道，蜂蜜不能用沸水泡，别说你不知道哦。
以后在闷热的下雨天，不要急躁，不要烦闷，泡上一杯普洱玫瑰花茶，沁人心脾的花香，浓香醇厚的茶香，能让你一扫之前的阴霾，安静地做一位美人儿。
疏肝解郁就选玫瑰花茶
玫瑰原产于中国，栽培历史悠久，长久以来就象征着美丽和爱情。除了作为观赏植物之外，它还是一种食物、一种药物，我们常见的有玫瑰花茶、玫瑰花糕等。下面来介绍玫瑰花的神奇功效和作用。
1、美容养颜。
我们最常见的就有玫瑰花茶，是新一代的美容茶，男女皆宜饮用。玫瑰花茶对雀斑的消除有明显的作用，长期服用还可以使皮肤光滑柔嫩、去除面部的黄褐斑。此外，因为玫瑰花有一种特别的香味，可以有效地去除口臭。除了玫瑰花茶外，玫瑰花浴的功效也是非常多的。它有促进血液循环、改善体内荷尔蒙失调、缓解皮肤炎、治疗疼痛感等的功效。在泡玫瑰花浴时按摩下腹部有助缓解痛经及调理经前症侯群。
2、用以入药。
玫瑰由花体制成的芳香油，是一种高级香料。花入药，能理气活血、疏肝解郁，主治肝胃气痛、食少呕恶、月经不调、铁打损伤等症。玫瑰花作为可供食用的药物，正式被载入《食物本草》，民间常用玫瑰花加糖冲开水服，既香甜可口，又能行气活血；用玫瑰花泡酒服，舒筋活血，可治关节疼痛。自古就用蒸馏的方法把玫瑰制成玫瑰纯露，气味芬芳，疗效显著。《本草纲目拾遗》说：“玫瑰纯露气香而味淡，能和血平肝，养胃宽胸散郁。
3、染色价值。
玫瑰花花朵以及整个枝叶都含有染色成分：单宁质，槲皮素、胡萝卜素、异槲皮素等，以玫瑰枝叶染色，在蚕丝和棉布的呈色相当一致，无媒染及铝、锡、石灰媒染皆呈带绿褐味的土黄色，其中以石灰媒染的浓度较高，而铜媒染呈较深的黄茶色，铁媒染则呈略带紫味的深灰色。
春饮玫瑰花茶,最是疏肝解郁
艳丽的春天伴随着三月第一个柔美的节日而来。春暖花开时节，约上三五好友赏花、品茶，正所谓女人如茶，茶亦滋润女人！
中医认为：药食同源。
春季百花盛娇艳欲滴的玫瑰最受女人青睐。
玫瑰花性甘温微苦，能理气解郁、活血散淤、调经止痛，是一味很好的妇科用药。而且，玫瑰花的香味能舒发体内郁气，有助于镇静、安抚、抗抑郁，有解郁圣药的美称。
春天肝气旺盛，每天用玫瑰花代茶饮，可以疏泄肝气，消除面部色斑，让黯淡的面色红润起来。玫瑰花活血散淤，月经量过多的女性，在经期最好不要饮用，否则会加大月经量。
玫瑰花最好单独泡水，不要和茶叶一起冲泡。
因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。
玫瑰花茶缓解职场人辗转难眠
不少职场人士会辗转难眠，研究发现，气候、心理、疾病、药物等因素均可导致失眠，气候条件还很容易导致另一种失眠诱因的出现——抑郁情绪，加上职场白领工作压力太大，很容易出现“情绪性失眠”。
年轻人失眠90%以上皆是由焦虑、抑郁等情绪问题而引发的。失眠者大都有类似的特点：性格敏感、多疑、犹豫不决、完美主义、爱担心、易焦虑等。长时间抑郁会降低机体的免疫力，导致内分泌失调，使病人陷入失眠-抑郁-失眠的恶性循环。另外，由生活中的偶发事件引起的情绪急躁、焦虑、郁闷等，也容易造成短期的失眠。长期睡眠不足，大脑得不到足够的休息，会出现头疼、头晕、记忆力衰退、食欲不振等现象。有些失眠者的免疫力也受到很大程度的损害，最终引发高血压、溃疡病等严重的健康问题。
情绪性失眠勿乱想
情绪性失眠中，很多职场女白领是因为生活中的偶发事件产生急躁、焦虑、郁闷等情绪，进而造成短期的失眠。这种情况下，切忌躺在床上思考事情，很多人失眠时会情绪不好心绪烦乱，一会想到前几天的报表，一会想到明天的工作，一面担心睡眠不好影响健康和工作，结果越想越睡不着。失眠时，不要在卧房做太多其他的事情，别把能否睡着太当回事，因为睡眠是人身体的自然反应，困了就想睡觉，不要人为地去控制它，应该采取顺其自然的态度，不去刻意地控制情绪和思维时，也许反倒能自然而然地入睡。
此外，还建议短期失眠者适量做运动，转移注意力，促进身体血液循环，帮助生物钟恢复正常，这些都有利于促进睡眠。
情绪性失眠时，要学会进行自我调整，可以找朋友或身边信得过的人进行倾诉。不宜自己使用镇静类药物来控制失眠，失眠是由心理、疾病、药物、环境、体质等五大因素引起的，一味靠镇静药物，只能适得其反。若情况太过严重，就有必要向心理医生求助，在医生的帮助下进行心理调适。此外，适度增加体力活动，平衡人体内环境，确保睡眠质量，是缓解失眠的捷径。
同时还应注意饮食，工作压力大时，补充能舒肝减压的食物，比如绿色及口感带酸的水果，如柠檬、猕猴桃、梅子及绿色蔬菜。中医推荐饮用可以镇静情绪的玫瑰花茶、薰衣草茶，若要加强促眠效果，可以加入少量具安神作用的酸枣仁一起喝。
玫瑰花茶具体泡法：
每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。
夏天来一杯玫瑰花茶，和你更配！
若水三千，只取一瓢饮。玫瑰花茶才是女人的健康饮品，敢不敢对自己好点。没有什么芳心是一束玫瑰花掳获不了的，
“玫瑰、玫瑰、我爱你~”。人们喜爱玫瑰，不仅喜爱它美艳的外表，还钟情它浓郁的香气，更沉迷它养生的功效。相信每一位精致养生的女孩保温杯里，除了枸杞，还有玫瑰花吧。
由内而外调养绽放魅力，馥郁玫瑰香，沁人心脾，鲜爽回甘。淡黄绿色，芬芳馥郁，饮后满口，花香，口味纯正。从选材到炮制我们精益求精精选含苞欲放的花蕾，严格检验把控。精准低温烘干，尽可能保持花朵的原色原香，防止有效成分流失。玫瑰花茶，味道好，香气怡人。女人常喝，保养肌肤。
但玫瑰花茶具有收敛的作用，便秘者不宜饮用，月经量过多的人在经期不宜饮用。体质弱，但是很容易上火的女人要少喝!
Tips：
泡玫瑰花茶时的水温很重要，水温会影响花茶的口感、颜色、香气。一般而言，泡玫瑰花茶时水温在80℃为佳。水温过高，容易将花茶烫熟，导致茶水变黄，味道偏苦涩；水温过低，则渗透性差，茶味淡薄。
玫瑰花茶冲泡方法
1、取3~6朵玫瑰花，放入杯中
2、注入开水置杯三分之一处，静置3~5分钟
3、可加入适量冰糖或蜂蜜调味
大玫瑰花茶的功效，玫瑰花茶的种类
玫瑰花茶为中国再加工茶类中花茶的一种，是由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成，含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助，具体如下！
喝玫瑰花茶的好处
1、美容养颜
玫瑰花能有效地消除自由基，消除色素沉着，滋润肌肤，改善皮肤干枯状况，促进血液循环，改善肤色，使肌肤细腻、水嫩、红润，令人焕发青春活力，长期服用，美容效果甚佳。
2、缓解痛经
可调理女性内分泌系统，改善经前紧张症状，促进阴道分泌，调节月经周期，舒缓生理期不适症状，对妇女经痛、月经不调有神奇的功效，对不孕症也有一定的帮助。
3、温胃健脾
玫瑰花能净化消化道，改善反胃、呕吐和便秘。饭后饮用效果最好。
4、梳肝解郁
玫瑰花中的精油成分可平抚情绪，特别是沮丧、哀伤、忌妒和憎恶的时候，可提振心情，舒缓神经紧张和压力，能使女人对自我产生积极正面的感受。
5、去口臭
玫瑰花中含有多种香酚，如香叶醇、橙花醇，常喝能改善口臭，变”臭”为香。
6、减脂
玫瑰花中所含单宁酸与脂肪代谢有着密切的关系，适量摄入单宁酸能促进脂肪代谢，单宁酸具有收敛作用，所以玫瑰花茶具有降脂减肥的作用。
7、美容
玫瑰茶中含有丰富的维生素A、B、C、E等营养成分，不仅能促进血液循环，促进新陈代谢，调经利尿，防皱纹，调理气血，改善内分泌失调，从而美容养颜。
玫瑰花茶的种类
一、按花形分类
按花形分：花蕾和花朵，也称之为胎玫瑰与玫瑰花冠。胎玫瑰是指未开放或者未完全开放的玫瑰花，玫瑰花冠是指完全开放的玫瑰花朵。
胎玫瑰花的优点不缺点：优点：更容易保存，香味更浓郁，缺点：很难泡得开。注：法国玫瑰都是胎玫瑰。
玫瑰花冠的优点与缺点：优点：容易泡开，在水中绽放效果非常漂亮。缺点，容易碎，质量差点的泡在水里也会掉花瓣。
二、按产地品种分类
按产地品种可以分为：山东平阴玫瑰，云南金边玫瑰，甘肃苦水玫瑰，法兰西千叶玫瑰，保加利亚大马士革玫瑰等等以上玫瑰品种因其当地形成玫瑰产业带而闻名。
1、山东平阴玫瑰
山东平阴县盛产玫瑰花，有“玫瑰之乡”之称。栽培历史悠久，其花香甜如意，芳香四溢，具有香气正，清香、甜香、浓香等特点”，被称为“中国传统玫瑰的代表”。顶级玫瑰，大花冠，更是极品。特点：大，相对于其它品种大。重瓣玫瑰。注：并不是所有平阴玫瑰都是优质玫瑰。
2、云南金边玫瑰
金边玫瑰也叫雪山玫瑰，丽江冰川雪水灌溉，纯天然，无污染。传闻微量元素要比普通玫瑰高。特点：无污染。
3、甘肃苦水玫瑰
原产甘肃兰州市永登县苦水镇，栽培历史悠久，香味浓，目前主要用于提练精油。食用及茶饮方面正在努力发展过程中。特点：花繁汁多、清香纯正。
4、保加利亚大马士革玫瑰
原产于叙利亚，十字军东征时传入中欧，14世纪开始在法国广为栽种，叶片为灰绿色，花茎上有硬毛；开重瓣花，花瓣边缘颜色稍浅，被广泛种植用以提取玫瑰精油。大马士革分两类，夏大马士革为广泛栽培的食用种；秋大马士革参与了园艺育种，是现代杂交月季的重要始祖之一。
5、法兰西千叶玫瑰
原产于法国，对环境要求严格，但其外形相与大马士革相相似，千叶玫瑰托柄更长，大马士革托柄略短。法国千叶玫瑰又叫粉玫瑰，其香气浓郁，口感醇厚，是目前提练玫瑰精油最优的品种，一枝头只开一朵玫瑰，然后不再长花朵，所以产量极少，因其主要用途是为了提取精油，这也解释了为什么法国玫瑰都是胎玫瑰而没有玫瑰花冠。
综上所得，玫瑰花茶可以调气血，调理女性生理问题，促进血液循环、美容、调经、利尿、缓和肠胃神经、防皱纹、防冻伤、养颜美容，适合很多的人饮用！
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