四季养生花茶。
饮茶与四季养生！茶叶对人体的作用很多，如茶叶中含有的被称之为“生命之花”的微量元素———锌和硒，对人体健康非常有益。
锌和硒能阻止与衰老关系最密切的脂质过氧化反应，消除自由基的毒害作用，预防癌肿，保护心血管；
还有抗疲劳、增进食欲作用，有利于体内代谢产物乳酸和丙酮酸的氧化。锌还参与味觉素的形成，增加味觉敏感性等。
通过饮茶补充胡萝卜素，对防白内障及视力减退和皮肤表皮细胞角化都大有裨益。
茶叶中含钴量比中药补品黄芪、玉竹含钴量还高，经常喝茶对预防心血管疾病有益。
经常饮用以黑茶、菊花、罗汉果组成的“三宝茶”，是一种有效的保健方法。
一年四季，气候变化不一，不但寒暑有别，而且干湿各异，在这种情况下，人的生理需求是各不相同的。因此，在一年四季当中，从人的生理需求出发，结合茶的品性特点，最好能做到按照季节饮茶。
具体地说，春季饮些清香四溢的花茶或绿茶，一则可以驱寒祛邪，二则有助于除去胸中浊气，促进人体阳气的回升；夏季天气炎热，饮上一杯绿茶，可给人清凉之感，收到防暑降温之效；秋天，天高气爽，饮上一杯乌龙茶，既可清除夏季积累的浊热，又能恢复津液和神气；冬天，天气严寒，饮上一杯性温味甘的黑茶可生热暖胃。
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茯茶四季养生茶
金花茯茶
饮茶养生，对此人们已是公认，尤其是茯茶，茯茶经过特殊工艺加工，是四季皆宜的养生茶品。
春饮温热茯茶，润肠通便;
夏天凉饮茯茶，祛湿解暑;
秋饮茯茶，补水解燥;
冬饮温茯茶，暖胃藏气。
春饮温热茯茶润肠通便
随着生活水平不断的提高，现代化生活变得以高蛋白、高脂肪等肉类、精白面粉等精细食物为主，食物纤维素的摄取量越来越少。
都市人普遍运动量减少，这种不良的饮食习惯及生活方式是形成便秘的主要原因。
茶叶中含有高达35%～40%的纤维素，尤其是茯砖茶中的含量更高(茯茶含膳食纤维素高达40%以上)。
茯茶中的纤维素能使大便软化、增量，促进肠蠕动，利于肠道排空，保持大便畅通。具有清洁肠道，预防肠癌的效果。
如果摄取的纤维素少，久坐不运动，就会造成长期便秘，从而引发痔疮。
茯茶中的纤维素能解决通便问题，还有防治痔疮的作用。茯茶有"利肠通便"、"通大小肠"等作用。
预防肠炎也是茯茶的一大功效，特别是陈年茯茶对治疗慢性肠炎具有较好的效果。
夏天凉饮茯茶解暑
中医谈到，一年当中，夏至之后，入秋之前，是天气最炎热的时节，也是人体营养流失最严重的时节，应慎进补，重饮食调养。茶富含营养物质，能快速补充人体水分，消暑清凉，同时健脾利胃。
夏天茯茶凉喝具有明显的消暑、解渴功效，且茶味甘甜，此外，夏天喝茯茶还有消食瘦身的效果。
秋饮茯茶补水解燥
秋天，金风萧瑟，花木凋落，气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之"秋燥"。
秋天常喝茯茶润喉生津，补水又补养。茯茶含多种人类必需的维生素和稀有元素，
长期生活在牧区、高原区，以肉食为主，饮食少蔬菜的少数民族，“宁可一日无食，不可一日无茶”，以捣碎的茯茶兑奶熬制成奶茶饮用，可以去膻化食、补充水分和维生素等。
冬饮温茯茶暖胃行气
冬天是一年当中最寒冷的季节，人体生理功能减退，阳气渐弱，
中医认为："时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。
养生之道，贵乎御寒保暖"，因而冬天宜喝茯茶暖胃行气。
茯茶是后发酵茶，且是通过蒸压加工而成,刺激胃的咖啡碱通过汽蒸挥发减少，已经不刺激胃肠了;
茯茶中富含茶黄素等温性物质，热喝具有很好的暖胃效果。
茯茶适合什么季节喝？
茯茶四季皆宜的养生茶品
下午茶喝什么好呢
红茶什么季节适合饮用，红茶四季养生
红茶是一种后发酵茶。发酵水平相对较高，所以红茶比较温和，适合许多人饮用。如果二次饮用模式准确，喝红茶不会适得其反。什么是公平饮酒？什么时候是喝红茶的合适时间？让我们理解以上内容！红茶的适宜季节
红茶可以在一年四点钟喝。红茶也有不同的种类。田健红茶适合春季饮用，荷风贝或茯砖茶适合炎性天气饮用，红茶、化浊茶和梁倩茶适合秋季饮用。冬天，喝陈年红茶更合适。口感醇厚、酸甜可口的红茶是四点钟保健的好饮料。
喝红茶时要小心事故。
一，不要太多
红茶可以在一年中的4点钟喝，非常有效。然而，当主人喝的时候，他不应该喝得太多。否则，我们的肠胃会受到很大损害。因此，每次喝红茶的量不能过多。
第二，特殊人群不适合喝酒。
孕妇、哺乳期母亲和女性朋友在月经期间应避免喝红茶。否则，过量摄入不健康的元素会对身体造成相对较大的伤害。
红茶适合人们。
I .普通人
红茶性质温和，味道苦，味道甜。具有清热降火、促进消化的功效。因此，它适合不同春秋时期的人们。对于患有胃肠疾病、饮食不规范和熬夜的人来说，它有很好的保健效果。
两三个高人群
红茶中所含的物质成分可以抑制癌细胞的发育和扩散，还可以有效地阻止血脂和血糖的分化和抑制，通过激活神经元，具有明显的抗癌、降血脂、降血糖和降血压的作用。
三.减肥人群
红茶中含有的咖啡因、维生素、氨基酸、磷脂等成分可以增强体内脂肪的新陈代谢，增加身体对食物中脂肪的吸收，帮助消化，达到润肠通便的效果，从而有助于减肥和塑造身体。紧张的是红茶中含有的抗氧化物质能够消除体内的自由基，完成抗氧化、抗衰老和延缓衰老的功效。
四、失眠多梦的人群
红茶具有良好的镇静作用。暂时饮用红茶，特别是长期发酵的红茶，会明显增加外面的咖啡因和茶多酚，并且茶多糖会被明显添加。这种材料对神经兴奋有明显的抑制作用，在镇静神经和帮助睡眠方面会有更好的效果。
优质红茶的特点
I .鼻喷雾剂
挥发性鼻喷雾剂含量低，鼻喷雾剂成分种类增多。鼻喷雾剂的组成比例变化后，总的趋势是低沸点和高沸点的组成比例肯定会增加，而相对优雅和中等沸点的鼻喷雾剂组分的组成比例会增加。这也提醒我们，感官知觉的特征是舒适的增加、和谐的增加和更快乐的鼻腔喷雾。
二.尝
红茶味道很好，尤其是在口味方面。最明显的可溶性糖含量将随着储存时间而增加。酸度会下降，ph值会上升。这也说明了红茶在老化后味道变得越来越甜的原因。
三、汤色、光
从茶汤的光彩来看，陈年安化红茶会有更好的光彩。就光泽而言，它是陈方的红茶，汤变得越来越橙黄色。绿茶的开始逐渐增多。
综上所述，红茶属于发酵茶，其茶叶品质非常平和。经过长期发酵，红茶中含有的舒适物质越来越少。因此，在正常情况下，红茶可以在一年中的4点钟喝，因为在一年中的4点钟喝红茶有很多好处！
黑茶适合什么季节喝，黑茶——四季养生
黑茶属于是一种后发酵茶，发酵的程度比较高，所以黑茶茶性温和，适合很多的人饮用，且主要饮用方式正确的话，喝黑茶没有副作用，那什么叫合理饮用呢？黑茶适合什么季节喝呢？下面我们就来了解一下吧！
黑茶的适宜季节
黑茶一年四季都可以喝。而黑茶中也有不同的品种，天尖黑茶适合春天喝，荷香金茯或茯砖则适合夏天喝，秋天则适合喝黑砖、花砖、千两茶；冬天的话，则更加适合饮用陈年黑茶；滋味醇厚、甜润回甘的黑茶，是四季养生健康佳饮。
黑茶饮用注意事项
1、不可过量
黑茶一年四季都可以喝，养生功效好，但大家在饮用的时候，切忌不要喝太多，否则对于我们的肠胃系统会造成一个较大的伤害；因此，每次喝黑茶的量切忌不要超量。
2、特殊人群不宜饮用
孕妇、哺乳期妈妈、月经期间的女性朋友，都切忌不要喝黑茶，否则会因为身体摄入过多的不良元素，而对身体造成一个较大的伤害。
黑茶的适宜人群
1、正常人
黑茶，茶性温和，苦中回甘，有清热降火、促进消化的功效，所以适合不同年龄段人群饮用，对于那些有肠胃疾病、饮食不规律、熬夜上火的人群来说，有着非常好养生保健的功效。
2、三高人群
黑茶中内含的物质成分，可以抑制癌细胞的生长、扩散，还可以有效的对血脂、血糖进行分解、抑制，并且可以通过对神经元的活化，可以起到明显的抗癌、降血脂、降血糖、降血压的作用。
3、减肥人群
黑茶中所含的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等成分，对身体内的脂肪代谢能力有促进作用，并且可以减少身体吸收食物中的脂肪，可以帮助消化，起到润肠通便的功效，所以可以帮助减肥塑身；重要的是，黑茶中所含的抗氧化物质，可以清除身体内的自由基，实现抗氧化、抗衰老、延缓衰老的作用。
4、失眠多梦人群
黑茶具有很好的安神功效；长期饮用黑茶，尤其是经过长时间发酵的黑茶，里面的咖啡碱、茶多酚会明显减少，茶多糖会明显增加，这类物质对神经兴奋有明显的抑制作用，在安神助眠方面的效果会更加好一些。
优质黑茶的特点
1、香气
挥发性香气含量降低，担香气组成成分种类数增加，在香气组成比例发生了变化后，总趋势是低沸点、高沸点的组成比例相对减少，而较为幽雅的中等沸点的香气组分比例增加，这也就是揭示了感官感受是刺激性减少，协调性增加，香气更愉快的特点。
2、口感
黑茶的滋味口感好，尤其是滋味因子方面，最为明显的可溶性糖含量会随着贮藏时间增加而增加，酸度下降，PH制呈上升趋势，这也就解释了陈化后黑茶滋味变得更加甜润的原因了。
3、汤色、光泽
从茶汤色泽、光泽度去看的话，陈化处理好的安化黑茶，茶汤光泽度会更加的好，亮度增加；而色泽方面的话，则是陈放的黑茶，汤色更加的橙黄色、橙黄色；茶叶的绿色逐渐的开始慢慢减少。
综上所述，黑茶属于发酵茶，茶性非常的温和，经过长时间的发酵，所以黑茶内含有的刺激性物质变得越来越少，所以正常情况下，黑茶是一年四季都可以喝的，因为一年四季喝黑茶有很多的好处！
喝普洱茶养生 一年四季都不同
我们都知道茶叶的分为了一年四季不同的产季，但是殊不知到不同四季中喝茶也有不同养生功效。今天小编为大家带来的是产自于云南的普洱茶，这道茶品可谓是我国的特种茶，它在一年四季中发挥的功效又是怎样呢?
春季喝普洱茶是养生，选择有一定自然发酵程度的普洱生茶，或生、熟混拼的普洱茶，既有温性，又有活性，极为利于散发冬季聚集在体内的寒气，更利于散发冬天积郁在人体内的寒气，能促进人体阳气生发，振奋谨慎，消除春困，同时还可以帮助人体增强抵抗能力。
至于夏季饮用普洱茶，则以生茶为主，味略苦，茶性偏寒，具有清热解毒、消暑去火、止渴提神等功效，生茶富含茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又为身体增强营养。
秋季喝普洱茶最大的功效降燥，干燥的天气，很多人都有口干舌燥之感，喝半生熟发酵程度的普洱茶，或是生茶和熟茶混用，这样饮用茶性适中，介乎生、熟茶之间，不寒不热，能生津降燥，最适合秋季的气候。
冬季是一年四季中气候最寒冷的，冬季饮用普洱茶主要是保护健康。御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝熟普洱茶，其色褐红，暖意满怀且熟茶性味甘温，善蓄阳气，生热暖腹，能够强身补体，加奶、糖调饮芳香不改，从而增强人体对冬季气候的适应能力。
关于普洱茶一年四季不同的养生功效，你清楚了吗?茶叶是我国独有的一道文化，流传至今数千年的历史，这其中蕴藏了我国数千年的心血与智慧，是老祖宗留给我们无形的一块瑰宝。
一年四季都可以喝安化黑茶
一年四季都可以喝安化黑茶
饮茶养生，对此人们已是公认，尤其是黑茶，黑茶经过特殊工艺加工，是四季皆宜的养生茶品。春饮温热黑茶，润肠通便;夏天凉饮黑茶，祛湿解暑;秋饮黑茶，补水解燥;冬饮温黑茶，暖胃藏气。
春饮温热黑茶润肠通便
随着生活水平不断的提高，现代化生活变得以高蛋白、高脂肪等肉类、精白面粉等精细食物为主，食物纤维素的摄取量越来越少。都市人普遍运动量减少，这种不良的饮食习惯及生活方式是形成便秘的主要原因。
茶叶中含有高达35%～40%的纤维素，尤其是黑茶(茯砖茶)中的含量更高(黑茶含膳食纤维素高达40%以上)。黑茶中的纤维素能使大便软化、增量，促进肠蠕动，利于肠道排空，保持大便畅通。具有清洁肠道，预防肠癌的效果。如果摄取的纤维素少，久坐不运动，就会造成长期便秘，从而引发痔疮。黑茶中的纤维素能解决通便问题，还有防治痔疮的作用。黑茶有"利肠通便"、"通大小肠"等作用。预防肠炎也是黑茶的一大功效，特别是陈年黑茶对治疗慢性肠炎具有较好的效果。
夏天凉饮黑茶解暑
中医谈到，一年当中，夏至之后，入秋之前，是天气最炎热的时节，也是人体营养流失最严重的时节，应慎进补，重饮食调养。茶富含营养物质，能快速补充人体水分，消暑清凉，同时健脾利胃。夏天黑茶凉喝具有明显的消暑、解渴功效，且茶味甘甜，此外，夏天喝黑茶还有消食瘦身的效果。
秋饮黑茶补水解燥
秋天，金风萧瑟，花木凋落，气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之"秋燥"。
秋天常喝黑茶润喉生津，补水又补养。黑茶含多种人类必需的维生素和稀有元素，长期生活在牧区、高原区，以肉食为主，饮食少蔬菜的少数民族，“宁可一日无食，不可一日无茶”，以捣碎的砖茶兑奶熬制成奶茶饮用，可以去膻化食、补充水分和维生素等。
冬饮温黑茶暖胃行气
冬天是一年当中最寒冷的季节，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为："时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖"，因而冬天宜喝黑茶暖胃行气。
黑茶是后发酵茶，且是通过蒸压加工而成,刺激胃的咖啡碱通过汽蒸挥发减少，已经不刺激胃肠了;黑茶中富含茶黄素等温性物质，热喝具有很好的暖胃效果。
云南普洱茶四季的保健功效 云南普洱茶功效
铁观音采摘分为四季，所以你会发现四个不同季节才采摘的铁观音味道是不一样的，那么云南普洱茶的采摘季节没有那么多。不过值得注意的是，不同季节喝云南普洱茶产生的功效保健效果是不一样的，可能很多朋友知道的知识普洱茶所具有的的养生保健美容的功效而已。那么下面随着小编一起看看普洱茶四季保健功效。
云南普洱茶春季的保健功效
在万物复苏的春季，饮用普洱茶的功效比较着重体现在养生方面，隶属温性的普洱茶可以将冬季集聚的寒气清除，并有效调节体内各个系统，帮助增强身体对病毒的抵抗力。
云南普洱茶夏季的保健功效
夏天饮用普洱茶可以往里面加点菊花，这样可以增加普洱的香气和增加解毒去火清肝明目的功效!
云南普洱茶秋季的保健功
秋天是比较干燥的季节，而经过半生熟发酵过程的普洱茶正适宜在此时饮用，它可以把那种甘凉滋润的功效发挥得非常尽致。
云南普洱茶春冬季的保健功
当然普洱茶的，万能四季功效不仅仅在春秋夏，三个不会冷的季节。云南普洱茶即使是在寒冬里依然有这样强大的功效，熟发酵制作而成的，普洱茶可以很好的帮助暖胃，和驱赶寒冷，起到很好的保暖作用。
六堡茶适合一年四季喝吗?
提起六堡茶这一千年名茶，大家可能会因为它冲泡出来的汤色红浓陈醇，就把六堡茶自动归类为冬天暖饮，那这到底是不是这样的呢？
万物复苏春季，春饮六堡---提神醒脑消除疲劳润肠通便
《黄帝内经》说：“春夏养阳秋冬养阴。”
每当春困来袭气温逐渐转暖，我们大多会精神不振头昏欲睡，这是因为季节交换给我们带来的生理变化的反应，这时候只需喝一杯热水冲泡的六堡茶，茶叶里的咖啡碱能帮我们提神醒脑消除疲劳，六堡茶性温和正是养阳佳品。
炎炎夏日，夏季饮六堡茶解暑祛湿
炎炎夏日，每当我们大汗淋漓的时候，总会去买冷饮吃冰冻的水果来解暑，这恰恰把寒气湿气暗藏在我们体内了，过了一段时间后我们就会感觉到莫名其妙的疲惫，四肢乏力头发油腻，这是因为我们体内阳气不足湿气过重！
值得一提的是六堡茶有消暑祛湿的功效，在炎热的夏天泡一壶六堡茶，既消暑清凉，健脾利胃，且茶味甘甜，
此外，夏天喝六堡茶还有消食瘦身的效果。
六堡茶什么具有独特的祛湿功效呢？
六堡茶原产地位处于广西地带湿度大，六堡茶树在几千年的时间里为了适应环境，本身具备了抗“湿”的能力，再经过罨、蒸、焗等发酵工艺后，便有了清热祛湿的功效，对解热毒振阳气祛湿邪有极大帮助。
金风萧瑟秋季
秋饮六堡茶补水解燥
秋季的养生准则与春夏两季截然不同，秋季以养人体阴气为本，回收阳气为主，即要平稳地在夏冬两季热冷的过渡，所以秋季要多多性温之食少食寒凉之物。
秋天，气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之秋燥。秋天常喝六堡茶润喉生津，补水又补养。
寒冬
冬饮温六堡茶暖胃行气
冬天是一年当中最寒冷的季节，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖。
六堡茶茶性温和兼暖胃，因而冬天宜喝六堡茶最适宜不过。
到了冬季人们往往会在不知不觉间进食过多，免不了会发胖。
这时候就靠六堡茶温和降脂去腻帮助消化，因为它除了含有人体必需的微量元素、多种氨基酸和维生素外，还有高于其他茶类的还有脂肪分解醇素，所以六堡茶具有很强的分解油脂油腻功能，也具有能降低人体类脂肪化合物、甘油三酯、胆固醇及血尿酸高的功效。
由此可见，一年四季都非常适宜喝六堡茶。
六堡茶功效众多，除了上文所述的功效外，还有通便驱痢、散瘀通脉、降压降糖、理气止痛等功效，而且也适用于高血压、高血脂（血粘高、胆固醇高、甘油三酯高）、高血糖（糖尿病）、尿酸高引起的痛风症等人群。
一年四季不同季节如何喝普洱茶
喝茶是一年四季我们都会干的事儿，但是一年四季气候不同，我们喝茶也是有不同的，这便是喝茶的学问，今天我们跟大家分享的内容是关于普洱茶这一年四季中发挥的作用。总所周知普洱茶有生茶和熟茶之分，那么在春夏秋冬四季该如何饮用普洱茶呢?
正所谓是一年是，之计在于春，春天是最好的养生季节，人体在春季处于慢慢的舒发阶段，
由于冬天的寒冷，使得人体中积累的寒气，这个季节喝普洱茶就要喝有一定程度自然发酵程度的普洱茶，去除人体寒气，帮助人体提神。一年四季中夏季是气温最高的，因为天气炎热，所以防暑工作是最重要的，普洱生茶茶性偏凉，最是适合夏季饮用了，消暑清热、生津止渴，
有人说秋高气爽，是一年四季中最好的季节，不过天气干燥，很容易让人有口干舌燥之感。这个时节适宜饮用半生熟发酵的普洱茶。这样的普洱茶茶性不温不凉，对于在秋季时节饮用十分的适合。冬季给人的印象总是最寒冷的，冬季该如何饮茶呢?普洱熟茶无疑是最好的选择，普洱熟茶茶性温，喝热的普洱熟茶能够去除寒气，提高人体的抗病能力。
喝茶养生，但是饮茶要学会科学地饮茶，今天本文就为大家分享的是，一年四季不同季节的饮茶方法，即便是普洱这样的茶品，也有不同的生熟之分，所以饮茶大家一定不要马虎了事，要根据季节和体质去对症下茶。
以上就是茶经网小编给大家带来有关《饮茶与四季养生》的全部内容了，如果觉得这篇文章对你有所帮助，可以分享给更多需要的朋友，感谢您的阅读！