绿茶灵芝。
灵芝向来就是个好东西，生活中是一种炖汤的好材料，把灵芝放入到鸡汤中去的话，既可以满足味蕾上的享受，而且还可以促进营养吸收。灵芝炖鸡汤，讲究一定的炖煮技巧。如何炖煮出美味的灵芝鸡汤呢？下面一起来看看炖煮技巧，还有相关的营养功效吧。
灵芝炖鸡汤做法一
材料：老母鸡半只、紫灵芝片30克、红枣5枚、桂圆20克、生姜3片、食盐3克、清水适量。
做法：
1、把灵芝冲洗干净后，放入清水中，浸泡30分钟时间。
2、把土鸡处理干净后，且成块状，然后放入开水内，焯去血水，捞起冲洗干净，备用。
3、接着把红枣去核，桂圆肉也洗净，浸泡10分钟时间。
4、然后把全部材料一起放入锅内，倒入开水，还有浸泡灵芝的清水。
5、大火烧开后，文化慢煲2小时，最后在关火前，加入适量的食盐调味即可饮用。
灵芝炖鸡汤的做法二
材料：土鸡1只（大概1000克）、灵芝片20克、生姜3片、葱花、食盐、味精、五香粉各适量。
做法：
1、把灵芝洗净，装入纱布袋子中，扎好袋子口。
2、把土鸡后，去毛、去杂质，洗净切块，焯下血水，捞起洗净备用。
3、把灵芝、土鸡一起放入砂锅内，加入适量清水，大火烧开，撇去浮沫，然后倒入料酒，撒入葱花、姜末。
4、用文化慢炖，煮至鸡肉熟烂，取出灵芝袋、加入食盐、味精、五香粉调味，再次煮沸即可。
美味的灵芝鸡汤，实在是滋补身体的不二选择。因为灵芝炖鸡汤的营养价值非常高，灵芝营养都稀释出来了，再加上鸡肉本身就有温补的功效，所以常用灵芝炖鸡汤的话，那么可以帮助提高我们的免疫，增强对病毒的抵抗力，对于身体较为虚弱的人群来说，其实一个星期喝2-3次灵芝炖鸡汤，那么养生效果还是非常不错的。
1、常喝灵芝炖鸡汤，可以调节身体各器官功能，可以改善肝功能，使各项指标都趋于正常化；并且可以扩张冠状动脉、增加冠状脉血流量，适用于冠心病、心绞痛等治疗、预防。
2、常喝灵芝炖鸡汤，可以降低血液中胆固醇、脂蛋白、甘油三酯，并且预防动脉粥样硬化板块，可以改善血小板凝聚，这些功效对于中风有良好的防治作用，可以促进血清、肝脏、蛋白质生物的合成。
3、灵芝炖鸡汤，对我们中枢神经也有很好的调节作用，有镇静安神的效果。
4、每周饮用2-3次的灵芝炖鸡汤，这样的话在增强免疫方面的效果是非常不错的；如果身体免疫底下的情况下，那么会让肿瘤发生并且扩展，而灵芝可以通过促进血细胞介素的生成，来增加巨噬细胞的功能，提升我们的造血能力，可以有效的对抗和抑制肿瘤细胞的生长。
灵芝炖鸡汤不仅仅美味，而且还有很好的滋补功效，对于身体抵抗力差、免疫力底下的人群来说，常喝灵芝炖鸡汤的养生功效真的非常不错；不过，每个星期坚持饮用2-3次即可，不要多哦。
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灵芝甘草茶
【组成】灵芝6克，甘草5克。【功用】补益肝气，保肝强身。【主治】慢性迁延性肝炎，原有肝炎病毒感染史，持续表现为肝功能损害，转氨酶反复波动，γ球蛋白正常，肝活检很少见肝细胞坏死。全身症状以神疲、乏力、纳差、腹胀、大便溏薄、心悸、健忘、寐差为主。【制法】上方药量加大40倍，共研为末。每次用20～30克，置于保温瓶中，冲入沸水大半瓶，盖闷20分钟后，代茶频饮。每日1剂。【宜忌】慢性活动性肝炎不宜饮用。【按语】灵芝属多孔菌科灵芝属，为寄生于栎及其他阔叶树根部的硬质伞状蕈类，其赤芝、紫芝供药用。性味甘平，无毒。《神农本草经》说它能“明目，补肝气，安精魂”，《中国药植图鉴》说它“治神经衰弱，失眠，消化不良等慢性疾病”。慢性迁延性肝炎，多属中医虚证范畴，肝、脾、心气俱亏，运化乏力，血不养神，故本方以补益为主，补肝气、益心智、强身体、保真精。现代研究表明，灵芝能保护肝脏，强心，镇静，提高动物的耐缺氧能力等作用。慢性活动性肝炎的临床表现以黄疸、反复发热、脾、肝肿大、蜘蛛痣等为主。大多起病隐匿，仅有1／3以下病例呈急性发病，肝功能损害严重，常有肝细胞坏死。还可并见腹痛、关节痛、肾炎等肝外表现。多属实证，或虚实夹杂证，故不宜单用本方治疗。
如何泡出这些茶的香味？
不同的茶在冲泡时却有各自的讲究，只有了解其中之道，泡出来的茶才更好喝。
西湖龙井
产于浙江省杭州市西湖周围的群山之中，其外形扁平光滑，色泽嫩绿泛黄，茶香清新味醇，被赞为“中国名茶之冠”。
冲泡时，先用开水温杯，取茶后，待开水凉至85℃左右，高提水壶冲水，水能覆盖所有茶叶即可。手捧玻璃杯，朝一个方向轻轻摇动30秒，以便茶叶均匀受热。再次高提水壶冲入开水至九分满，半分钟左右即可饮用。品茶时，杯水喝到一半时就可以续水了，冲泡次数越多，冲泡时间也应相应增加。
洞庭碧螺春
产于江苏省苏州市太湖洞庭山，其条索纤细，卷曲成螺，满披茸毛，色泽碧绿，滋味鲜爽。
可采用上投法冲泡，冲泡时，先温杯，再倒入90℃~100℃开水至茶杯2/3处，放入3~5克茶叶，稍加摇晃，再注满开水，即可品茶。
信阳毛尖
产于河南省大别山区信阳县，其条索紧细、圆、直，叶底嫩绿匀整，呈青黑色，有熟栗子香，泡水后滋味浓厚，汤色嫩绿明亮。
冲泡时，先温杯再放入适量毛尖，数量依个人口味而定，先用85℃水浸润茶叶，再加水冲泡。等待半分钟后即可品茶，茶水饮至1/3时添水续饮，一般可饮3~5次。
六安瓜片
产于安徽省六安市，品质以齐云山一带所产为最佳，外形似瓜子片，叶缘微翘，色泽翠绿带宝光色，茶水清澈。
冲泡时，温杯后放入适量瓜片，轻轻晃动杯子，让瓜片在微温的环境中“苏醒”一下，再将80℃水倒入茶杯中，等待片刻就可品尝。此谓一开茶，着重品尝头道鲜味，饮至杯余1/3茶水时，再续加开水，谓之二开茶，此时茶汤正浓，余味无穷。三开茶时，一般茶味已淡。
黄山毛峰
产于安徽省黄山市徽州区、黄山区、黟县等地，外形芽多肥壮，芽色嫩黄，叶色嫩绿，茶水清香鲜爽，还带有花香。
冲泡时，将毛峰放入杯中后，倒入少量开水，以浸没茶叶为度，待茶中内含物浸出，香气挥发，再加入开水至茶杯七八成满。待茶水稍凉便可饮用，一般冲泡3~4次。
很多长年喝茶的老茶友们都特别喜欢闻茶的香气，每种茶叶都有其独特的香气，那么这些香气都是怎么产生出来的呢？
第一，对于茶叶香气影响最大的是新鲜茶叶本身所含的氨基酸类、胡萝卜素、芳香烃、糖类哪其他氧华物等其他在加工过程中形成的香气需要酶类。
这些特制的数量和种类多少是影响茶叶香气的最基本的原因，影响这些物质多少的影响则为茶树的品种、地域、温度、空气温度、光照的强度，土壤的环境不同，叶子的老嫩程序不同等多种因素。这些因素为比较基础的影响因素。
第二，影响茶叶香气的就其次因素是茶叶的制作过程
1、不同的茶叶的加工工艺可以决定一款茶叶的香气；
2、加工方法中制作过程的差异，如：温度、干燥度、干燥的方式、以及加热时间的不同也会影响一款茶的香气上的不同。例如：杀青过程中，杀青的温度过高、杀青的温度不足、杀青正常，这三种不同的情况在茶叶的香气上有着明显不同的区别。
3、在茶叶的加工过程中，因为茶叶中的酶物质和空气氧化而形成的新的茶叶香气。
第三，不同的仓储方式也会对茶叶转化出来的香气有影响
大家都知道茶叶本身是有很强的吸附性的，能吸水气和异味这些东西。而这个特性就导致了，仓储环境中的温度、湿度、异味对茶叶的香气也有很大的影响。由于茶叶内的氨基酸、芳香物质等其他有机物质在空气中极容易氧化，所以不同的仓储条件对于茶叶的香气产生也是很大的影响的。
如何冲泡出祁门红茶的香气？
祁门红茶简称祁红，为功夫红茶中的珍品，有“祁门香”和“群芳最”之称，是国际上享有盛誉的红茶品种，为中国十大名茶之一。祁门红茶最宜于清饮，但也适于加奶加糖调和饮用。如何冲泡气门红呢?
简单泡法
将水烧至90—95℃，茶具最宜景瓷，装上大约占壶容量百分之五的茶叶，冲入已烧好的热水，冲泡后香气高锐持久，隔45秒左右倒入小杯，先闻香，再品味，满口生香，回味甘美。
功夫泡法
祁门红茶采用清饮最能品味其隽永香气，冲泡工夫红茶时一般要选用紫砂茶具、白瓷茶具和白底红花瓷茶具。茶和水的比例在1：50左右，泡茶的水温在90—95℃。冲泡工夫红茶一般采用壶泡法，首先将茶叶按比例放入茶壶中，加水冲泡，冲泡时间在2—3分钟，然后按循环倒茶法将茶汤注入茶杯中并使茶汤浓度均匀一致。品饮时要细品慢饮，好的工夫红茶一般可以冲泡2—3次。
具体步骤
1.备具：壶、公道杯、品茗杯、闻香杯放在茶盘上，茶道、茶样罐放在茶盘左侧，烧水壶放在茶盘右侧。
2.赏茶：打开茶样罐，让来客欣赏茶叶的色和形。
3.烫杯热罐：将开水倒入水壶中，然后将水倒入公道杯，接着倒入品茗杯中。
4.投茶：按1：50的比例把茶放入壶中。
5.洗茶：右手提壶加水，用左手拿盖刮去泡沫，左手将盖盖好，将茶水倒入闻香杯中。
6.祁门红茶第一泡：将开水加入壶中，泡一分钟，趁机洗杯，将水倒掉，右手拿壶将茶水倒入公道杯中，再从公道杯斟入闻香杯，只斟七分满。
7.鲤鱼跳龙门：用右手将品茗杯反过来盖在闻香杯上，右手大拇指放在品茗杯杯底上，食指放在闻香杯杯底，翻转一圈。
8.游山玩水：左手扶住品茗杯杯底，右手将闻香杯从品茗杯中提起，并沿杯口转一圈。
9.喜闻幽香：将闻香杯放在左手掌，杯口朝下，旋转90度，杯口对着自己，用大拇指捂着杯口，放在鼻子下方，细闻幽香。
10.品啜甘茗：三个口是一个品，要做三口喝，仔细品尝，探知茶中甘味。
11.第二泡、第三泡：操作同上。[4]
祁红外形条索紧细秀长，金黄芽毫显露。锋苗秀丽，色泽乌润;汤色红艳明亮，叶底鲜红明亮;香气芬芳，馥郁持久，被国内外茶师成为砂糖香或苹果香，并蕴藏有兰花香，清高而长，独树一帜，国际市场上称之为“祁门香”。
如何炒出的乌龙茶
炒茶是破坏酶反应的过程，而乌龙茶是酶发酵反应的过程，所以，绿茶是纯粹的茶香，乌龙茶是化学反应的香，导致化学反应的前提是物理做功。跟红茶不一样的是，乌龙茶控制了发酵的时间，控制的标准就是香气，以香气最盛阶段作为停止发酵的时间依据－－杀青。
做茶是以香气为控制目的的，滋味控制完全凭经验；喝茶却是追求香气与滋味的混合。所以，混合着不同香气的滋味，在不同的人喝来，感觉不一样。洋洋大观的茶文化才变得色彩斑斓。
原理上应该是可以把一种茶叶做成不同的茶汤。
但是个别品种由于叶子生长情况不一样：如铁观音的叶子大而厚，一叶一叶生长，在没有长到一定大小的时候，叶子太脆，所以不适合做绿茶，但做红茶应该可以，只是价值没有铁观音高了。龙井茶品种芽尖生长好，等长到叶子的时候就没有那么香甜了，所以不适合做乌龙茶，但是应该可以做红茶的。福建很多茶是可以做绿、青、红、花、黑茶的，什么价格好就做什么茶。
乌龙茶茶的香跟品种有关，不同的品种出现的香气特征不一样。
除了品种因素外，研究人员发现跟种植环境有关，也跟季节有关。
制作过程的晒青、摇青、复焙都影响香气。
晒青，以蒸发水分，激活酶活性为目的。伴随水分蒸发，香气就容易溢出。一般要晒到“低头”（叶尖下垂），晒出香味。晒过头会影响摇青的香气出现，晒不足会出现生青味。
摇青，破坏叶边，使叶子边缘部分损伤，茶多酚氧化聚合，部分香气成分游离出来。
发酵轻重是影响茶汤浓度的关键，也是造成香气风格的关键，我们经常说的花香、清香是轻发酵的结果，桂圆、熟果是重发酵的结果。
条索状的乌龙茶还要进行低温复焙火，也是造成香气高昂隽永的原因。