【www.cy316.com - 哺乳期可以喝红茶吗】
下面是茶经网绿茶栏目为大家提供的关于“哺乳期可以喝凉茶吗”的内容，让大家了解更多绿茶相关的知识，希望丰富的“哺乳期可以喝凉茶吗”内容对大家能够有所帮助！
一般不建议怀孕期间的孕妇喝自家煲煮的凉茶。有些孕妇的体质虚寒，凉茶属于寒性食物。
凉茶的成分一般凉茶以中草药为原料煎泡而成，这些凉茶具有清热解毒、润肺止咳、防感抗感、健胃消食、润肠通便等功效。经常被用来做凉茶的金银花、玫瑰花、苦丁茶、菊花、佩兰、木蝴蝶、麦冬、竹叶等药材，这些药材大多都属于寒凉药材，性味辛甘寒凉。在浸泡的过程中，有效成分会有一半以上溶解到水里因此，药力没那么强，对女性的身体有伤害。另外，女性在孕期对冷热的刺激极为敏感，寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢，引起腹痛宫缩，故而不适合孕妇饮用。
如果孕妇出现上火的情况，可以多喝开水，白开水是孕妇最好的饮品，饮食上注意吃的清淡些，营养补得适当就可以，怀孕晚期要忌油腻的食物。
凉茶含有夏枯草大多数凉茶中都含有夏枯草，然而，夏枯草乃是至寒至凉的草药之一，所以，身体较虚的孕妇喝了容易导致身体体质较凉并且对子宫也不好。
凉茶含有添加剂凉茶在加工的时候一般情况下都是有放一些添加剂之类的东西的，这样基本上是没有什么营养成分反而对胎儿发育不好。如果上火的话平时可以煮绿豆粥喝喝、吃点山竹，这些食物是可以降火的。
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哺乳期能喝茶吗？
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茶叶不仅含有婴儿发育所需的营养，还含有茶多酚和咖啡因，可以刺激身体。茶多酚具有降低血糖的作用，咖啡因具有刺激神经的作用。刚刚学会喝茶的妈妈不适应这些刺激，喝茶容易导致妈妈的失调。
一、怀孕期间和哺乳期妈妈能喝茶吗?
在这个问题上，我建议喝茶的新妈妈不要喝茶。对于一年四季都喝茶的妈妈，我会告诉她喝，但要少喝。有些茶不能喝。
人们经常讨论这个问题，表示支持和反对。支持者认为孕妇和哺乳期妇女喝茶有利于她们的健康，而反对者坚持认为喝茶不适合孕妇和哺乳期妇女。
事实上，这个问题因人而异。据说，“各种药物是治疗各种疾病的药物，茶是治疗各种疾病的药物。“这表明茶对身体有益，它对身体的影响大于它的缺点。它在于饮酒量和身体之间的差异。
二、什么样的孕妇孕期及哺乳期不能喝茶？
刚刚学会喝茶的妈妈最好不要喝茶。茶叶含有茶多酚和咖啡因，以及婴儿发育所需的营养物质。这两种物质可以刺激身体。茶多酚具有降低血糖的作用。咖啡因有刺激神经的作用。刚刚学会喝茶的妈妈不适应这些刺激。喝茶容易导致妈妈身体失调，如头晕或神经兴奋。妈妈的身体状况直接影响婴儿的健康。因此，刚刚学会喝茶的妈妈最好不要喝茶。
三、哺乳期喝茶的三个坏处
1、易引起贫血
茶中的单宁酸可以与食物中的铁结合，影响肠道对铁的吸收，从而导致贫血。茶水浓度越高，单宁酸含量越高，对铁吸收的影响越严重。哺乳期妇女需要强身健体，哺乳期喝茶会导致贫血。同时，茶中的咖啡因可以通过牛奶进入婴儿体内，容易引起肠道痉挛和无故突然哭泣。
2、影响母乳喂养
专家总结，哺乳期喝茶更会影响母乳喂养。因为在这期间喝大量的茶的话，茶中的高浓度的丹宁被粘膜吸收，影响乳腺的血液循环，抑制母乳的分泌，牛奶的分泌不足。
3、影响宝宝健康
妈妈喝茶后，茶中的咖啡因会刺激婴儿通过乳汁吸入后的呼吸、肠胃等未成熟器官，从而加速呼吸，引起胃肠痉挛，使婴儿无缘无故地哭或睡眠不足。
同样，母乳喂养的妈妈不能吃含咖啡因的咖啡、软饮料、巧克力和一些感冒药。早产儿将咖啡因排出体外的速度比足月出生的婴儿慢很多，因此给早产儿母乳的妈妈最好不要喝含咖啡因的饮料。有研究表明，即使妈妈喝少量含有咖啡因的饮料，也不会影响婴儿的心跳，也不会影响婴儿的睡眠，即使大量饮用也有可能影响婴儿。
四、总结
对于经常喝茶的孕妇或珍贵妈妈来说，喝茶有一定的好处。长期喝茶后，身体已经适应了茶中的各种成分。茶中的营养对妈妈和婴儿都有益。然而，应该注意的是，茶的浓度比平时低得多。不要喝浓茶。孕妇和哺乳妈妈处于虚弱状态，对茶的刺激会更加敏感。茶浓度过高可能会导致妈妈“茶中毒”，或扰乱婴儿的胎动，这对妈妈和婴儿都有害。婴儿正处于发育阶段。茶中的咖啡因具有兴奋神经的功能，会对婴儿的大脑发育产生不利影响。因此，喝茶的浓度必须比平时低。
总体来说，产妇及哺乳期妇女喝茶针对人体及奶水都具备除菌消肿的功效，是安会的，但也必须依据本身的人体情况及必须酌量食用。
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哺乳期喝绿茶会造成的影响有哪些禁忌_绿茶知识
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喜欢喝绿茶，因为绿茶的功效非常多，而且效果非常突出，那孕妇在哺乳期是不是喝绿茶呢？
绿茶虽然具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，但妈妈在哺乳期是不建议喝绿茶的：
1、其的成分鞣酸同时也会被胃粘膜吸收，进入血液循环后，会产生收敛的作用，从而抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障碍。
2、此外，绿茶含有咖啡碱的兴奋作用，会影响母亲的睡眠，同时乳汁中的咖啡碱也会进入婴儿体内，让婴儿出现肠痉挛的情况，或者出现无故啼哭。
3、哺乳期期间大量饮茶，也会造成奶汁分泌不足，影响婴儿的健康。
除了哺乳期，怀孕期的妈妈也是不建议喝太多的绿茶的！怀孕妈妈喝绿茶的影响：
1、孕妇正值怀孕期，一般浓茶中含有的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇排尿的次数与频率，并加重孕妇心与肾的负担，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
2、孕妇将要临产前，产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠。倘若孕妇在产前睡眠不够，就有可能导致分娩时筋疲力竭，甚至造成难产。
更年期的女性喝绿茶的影响：
正值更年期的女性，喝绿茶太多会加重头晕和浑身乏力，心中加快，脾气不好、睡眠质量差等情况。
女性经期应该尽量避免喝绿茶：
1、经期女性面临着大量的血液流失，因此，我们常提倡女性在此时多补充些含铁质丰富的食物，如黑木耳、猪肝等，以免造成缺铁性贫血。因为绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，这样会让女性经期变得更加的虚弱。
2、女性月经期间，常伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。然而，茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用，会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。
对于有喝绿茶习惯的女性朋友，如果因以上情况而出现停止饮茶而不适应，也可以尝试用绿茶水漱口，既可满足茶瘾，也可起到使口腔清爽舒适、消除口臭、保护牙齿的作用哦。
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来月经可以喝凉茶吗
来月经的时候是不能喝凉茶的。因为凉茶属于“凉性”“寒性”的饮品，月经期间如果喝了凉茶有可能会引起痛经，甚至加重痛经的症状。
喝凉茶还有以下这些注意事项：1、凉茶不要隔夜喝
天气回温之后，很多朋友都会在家里自己煮凉茶喝，但是在煮凉茶的时候希望大家可以注意一下量，避免煮太多一次性喝不完。有人说，喝不完就放冰箱，改天接着喝，但是凉茶是不宜过夜再喝的，这对身体健康有很大的伤害。
2、凉茶不能喝太多
一般来说，凉茶是由一些降火的药材熬煮成的，所以不管怎么说，凉茶也属于一种药，喝太多凉茶也会对损伤身体，所以人们在喝凉茶的时候要对症下药，并且注意饮用的量，一次喝一碗就已经足够了。
3、阳虚的人不宜喝凉茶
除了上文提到的，经期女性不宜喝凉茶以外，阳虚的人也是不能喝凉茶的。那么如何判断自己是否阳虚呢?如果你同时出现四肢发冷、大小便糖稀、清长的情况，那就不宜喝凉茶了，否则会加重阳虚的症状。
4、对症下药喝凉茶
上面我们有说到，凉茶也属于药，所以对症下凉茶才是最正确的养生方法。专家表示，头痛发热的人可以选择蒲公英凉茶;解暑的人可以喝荷叶凉茶;出现便秘的人那就喝点薄荷凉茶，根据自身体质、情况来选择凉茶，才能发挥它的最佳功效哦。
如果你是个喜欢喝凉茶的人，那么一定要多注意这些凉茶禁忌，这样才能起到更好的保健、养生功效。
女人喝六安瓜片的坏处，经期、孕期、哺乳期、更年期喝不好！
现在喝茶的女性越来越多，不同的人由于个人喜好的不同，所选的茶叶品种也有很大的差别。而在所有的茶叶种类中，六安瓜片是一种颇受女性青睐的茶叶品种，那么，女性喝六安瓜片有什么坏处吗？
女人喝六安瓜片的坏处
1、经期忌喝
女性处在经期的时候不适宜饮用六安瓜片。月经期身体会排出经血，若此时饮茶的话，茶叶中的鞣酸会妨碍女性肠粘膜对铁质的吸收，容易引发缺铁性贫血，导致经期不适症状的发生。
2、孕妇忌喝
患有身孕的妇女要避免饮用六安瓜片，容易对孕妇身体及胎儿发育产生不利影响。六安瓜片含有大量的茶多酚、咖啡碱等元素，会加剧孕妇的排尿次数和心跳频率，因而增加孕妇的心脏、肾脏的负担，诱发妊娠中毒症等，不利于母体和胎儿的健康。再者，喝茶多有提神的功效，孕妇本身睡眠质量不佳的话，喝茶会加重孕妇睡眠不足的症状，可能造成分娩时体力消耗过快，难以生产的情况产生。
3、哺乳期妇女忌喝
处在哺乳期的妇女最好不要喝六安瓜片，否则茶叶中所含的鞣酸被人体吸收后，会产生收敛和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分泌不足，影响婴儿的健康。另外，哺乳期妈妈饮用茶水后，会受咖啡碱的兴奋作用难以入睡。茶中的咖啡碱还可通过乳汁进入婴儿体内，婴儿容易发生肠痉挛，致使婴儿忽然无缘无故地啼哭不止。
4、更年期间忌喝
除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏！
女性喝六瓜安片茶的好处？
1.抗毒
女性想要皮肤好身材好是很需要排毒的，毒素可以说是会影响到任何人的体质，并且也是瘦身的天敌了。有研究表明绿茶中的茶氨酸物质，能使人体达到排毒抗毒以及增强人体的抵御感染能力，所以六瓜安片茶对人体有着抗毒作用是铁的事实。毒素对我们人体健康的危害不可忽视，朋友们平常最好多注意自己的身体哦。
2.美容
六瓜安片属于绿茶类，所以其中也是包含着许多绿茶的作用的，当然除此以外也会有自己的功效作用。六瓜安片茶中也有着丰富的维生素C以及防止皮肤老化的作用，并且还能使我们的皮肤达到美容的好处。另外其中的维生素以及儿茶素物质能起到祛斑去皱纹，以及使自己的肌肤红润呢！皮肤对任何人来说都十分重要，只有皮肤好了整个人才精神显年轻。
3.瘦身
相信对于绿茶的瘦身效果是很多朋友都听说过的，事实上绿茶的瘦身效果确实非常出色。绿茶中的六瓜安片茶确实富含丰富的EGCG，这能加快卡里路的燃烧从而达到减肥瘦身的效果了。六瓜安片平常多喝能起到溶解脂肪以及去油腻的好处，还能防止人体脂肪内的堆积，其中的维生素B1以及维生素C物质，咖啡因等还能促进肠胃的消化以及胃液的分泌哦。
4.健脑
聪明的女孩都爱喝六瓜安片茶，一方面能为自身增加娴静的气质，同时其中的咖啡因物质还能让你活力满满。这对于上班一族来说是非常好的，能让你一整天工作起来都有着清醒的头脑以及很活跃的思维大脑，这样一来工作效率也大大提高了。所以这也是许多写字楼或公司里都会配备一些茶叶，来让员工喝的原因了。
5.抗菌
细菌对我们人体的健康危害也不容忽视，平常我们生活中处处是细菌，细菌可以说是无处不在的。一些污染比较严重的城市，可以说空气中都是有着细菌的。想要身体好抗菌必不可少了，平常可以多喝六瓜安片茶哦，其中的儿茶素物质能对人体起到抑制细菌的效果，同时也不会伤害到肠内的有益菌繁衍。
6.延缓衰老
有着抗氧化剂的六瓜安片茶对人体是有延缓衰老的作用的，同时对人体的新陈代谢也是大有好处。但如果人体过于氧化的话，可能会产生许多自由基这样会很容易使人体细胞受伤且加速老化哦。而六瓜安片茶是能清除人体自由基的，还能阻止自由基对人体的伤害呢！
以上就是关于女性喝六安瓜片的好处介绍。从上面我们知道，女性喝六安瓜片好处多多。经常适当饮用六安瓜片可以起到排毒、美容、瘦身、健脑、抗菌等功效。对于女性朋友来说，这也是他们在饮用这款茶的最初目的。
安吉白茶老茶可以喝吗？安吉白茶没过保质期可以喝！
尽人皆知，安吉白茶是绿茶，保质期比拟短，实际上保质期正在18个月摆布。而超越保质期的茶叶也没有是不克不及饮用，只需茶叶尚未蜕变也是能够喝的，只不外滋味口感会有所降低罢了，可是老茶详细能不克不及喝还患上看能否蜕变！详细以下！
怎样区分安吉白茶能否蜕变
一、干茶发霉或者长毛，呈现异味；光彩暗沉、无光。
二、冲泡后的茶汤色彩变褐、变暗、变混浊。
三、品一小口茶汤，假如口感鲜爽度低、有陈味，则阐明安吉白茶质量曾经发作变革。
优良安吉白茶的特色
一、形状
安吉白茶嫩度以毫多而瘦弱，叶张肥嫩的为下品；毫芽肥大而稠密的，则质量次之；叶张老嫩没有匀或者杂有老叶、蜡叶的，则质量差。
二、叶态
安吉白茶叶子平伏伸展，叶缘重卷，叶面有隆起涟漪，芽叶连枝稍为并拢，叶尖上翘不时碎的，质量最优;叶片放开、折贴、曲折的，质量次之。
三、光彩
安吉白茶毫色雪白有光芒，叶面灰绿 或者茶青、葱绿的，则为下品;铁板色的，质量次之;草绿黄、黑、白色及蜡质光芒的，质量最差。
四、净度
安吉白茶请求没有患上含有枳、老梗、老叶及蜡叶，假如茶叶中含有杂质，则质量差。
五、味道
安吉白茶以鲜爽、醇厚、清甜的为下品;粗涩、淡漠的为差。
六、喷鼻气
嫩喷鼻是安吉白茶的特征之一，不管是干茶仍是冲泡后的茶汤，嫩喷鼻越浓，越耐久，质量越高。有淡漠、青臭、失鲜、发酵感的为次。
七、汤色
安吉白茶以杏黄、杏绿、明澈亮堂的为下品；泛红、暗浑的为差。
八、叶底
安吉白茶以匀整、肥软、毫芽壮多、叶色鲜明的为下品；硬挺、破裂、暗杂、花红、黄张、焦叶红边的为差。
九、批评
待茶汤凉至可出口时，细细品尝，味道鲜爽，甘味生津，唇齿留喷鼻，进入最高地步。
安吉白茶的保管体式格局
一、避湿气
冬季是多旱季节，雨水会带来少量的湿气。安吉白茶是一个多孔的蔬松体，良多物资是亲水化合物，简单汲取湿气还潮。还潮后的绿茶含水量添加，（一般安吉白茶干茶含水份把持正在6%之内）当含水量超越8%以上时，绿茶就会放慢蜕变，繁殖微生物后还会霉变。
二、避氧气
安吉白茶中的茶多酚是强抗氧化剂，因此其本身极易氧化，临时打仗氛围被氧化后泡进去的茶汤会酿成深黄色，丢去绿茶的幽香。
三、避异味保
冬季物品正在低温下易分发本身的气息,使安吉白茶更易汲取异味蜕变。由于茶叶是一种多孔松散体，十分简单汲取异味。一样平常糊口中，把干茶叶放正在嘴里嚼，能消弭口中异味，便是这个事理。以是，正在冬季更应留意没有要以及其余有异味的工具放正在一同。
四、避低温
冬季的低温会减速安吉白茶中的叶绿素降解，叶绿素会不时向脱镁叶绿素转化，鲜绿色会酿成暗褐色。茶多酚等物资正在低温下主动氧化感化也会加重。据研讨，温度每一进步10℃，绿茶褐变的速率就会放慢三五倍，茶叶简单陈化蜕变。
五、避光芒
冬季的光芒要比其余时节强。安吉白茶中的动物色素以及脂类物资简单发作光化学反响，发生日晒味、陈味。初级绿茶对于光特别敏感，经10天映照就会变色。以是没有要用无色通明的玻璃瓶罐、塑料袋来储藏茶叶。
综上所述，安吉白茶属于绿茶，是一种不颠末发酵的茶叶，以是喝安吉白茶老茶必定看一下能否蜕变，假如断定蜕变的话，那一定是不克不及喝的！且倡议要正在保质期之内喝完！
老绿茶可以喝吗？喝老绿茶需看保质期
绿茶是国内主要茶类之一，主要是采取茶树上的新芽而制成，近年来，随着养生的风气越来越好，越来越多的人都开始喜欢喝绿茶，很多的绿茶因为保存的时间比较长，就变成了老绿茶，那老绿茶可以喝吗？下面我们就来了解一下吧！
绿茶的保质期
一般而言，绿茶的保质期在常温下一般为一年左右。不过影响茶叶品质的因素主要有温度、光线、湿度。如果存放方法得当，降低或消除这些因素，则茶叶可长时间保质。 判断茶叶是否过期，主要看它的味道与汤色。目前国家已经以食品卫生标准为准制定了茶叶标准，对保质期也作出了限定。
怎么鉴别是否变质
1、看外观
外观上，如果发生了过期霉变，这样的茶叶通常色变，多数发白。质感上，过期茶叶大多偏轻，而且柔韧差，一捻就碎。
2、茶汤、气味
过期的茶叶会散发出陈味，或是和正常茶叶明显不同的气味。其泡起的茶汤颜色，也会明显变浓变暗。
3、滋味
如果是过期的，比如绿茶茶汤的原本的清口感会大打折扣，苦涩的感觉因而会更多。其它，例如茶汤的回味性或收敛度也有明显下降。
绿茶保存注意事项
绿茶茶叶是一种疏松多孔的亲水物质，因此具有很强的吸湿还潮性。存放绿茶时，相对湿度在60%较为适宜，超过70%就会因吸潮而发生霉斑，进而酸化变质。
2、忌高温
绿茶茶叶最佳保存温度为0－5℃。温度过高茶叶中的氨基酸、糖类、维生素和芳香性物质则会被分解破坏，使质量、香气、滋味都有所降低。
3、忌阳光
阳光会促进绿茶茶叶色素及酯类物质的氧化，能将叶绿素分解成为脱镁叶绿素。绿茶茶叶贮存在玻璃容器或透明塑料袋中，受日光照射后，其内在物质会起化学反应，使绿茶茶叶品质变坏。
4、忌氧气
绿茶茶叶中的叶绿素、醛类、酯类、维生素C等易与空气中的氧结合，氧化后的绿茶茶叶会使绿茶茶叶汤色变红、变深，使营养价值大大降低。
5、忌异味
绿茶茶叶中含有高分子棕榈酶和萜稀类化合物。这类物质生性活波极不稳定，能够广吸异味。因此，茶叶与有异味的物品混放贮存时，就会吸收异味而且无法去除。
总的来说，正常情况下绿茶的保质期一般为一年左右，但如果保存不当，受潮引起含水量超标的话可能两个月就过期了。开封的绿茶，应倒入密闭的容器内保存，最好在两个月以内喝完，如果是老绿茶的话一定要看一下是否变质，如果变质的话是一定不可以喝的。
孕妇能够喝凉茶吗 孕妇喝什么茶才好
孕期是每个女人最为幸福和敏感的时期，在这期间不少人都会认为注重饮食，就孕妇能不能喝茶的问题，相信我们已经也讨论过多次。今天我们不单是要给大家讲解下关于孕妇喝凉茶，而且还要推荐给大家适宜孕妇所喝的茶。
怀孕期间为什么不建议孕妇喝凉茶呢?因为凉茶是清热解毒的物质，其中含有夏枯草，夏枯草非常寒凉，对子宫环境有很大的影响，所以作为孕期来说我们不建议准妈妈们饮用凉茶。
对于孕妇来说比较好的饮品是什么呢?小编十分严肃的告诉你——白开水。白开水降火的功效其实是非常强大的，它可以促进新陈代谢，而且在感冒咽喉炎的初期，多喝白开水，尤其是温热开水是有很好的辅助治疗效果。
孕妇可以喝什么茶呢?柚子茶，因为柚子含有很多人体所需要的元素，他可以化痰止咳、去火舒缓，很多人在喝柚子茶的时候还喜欢加入少许蜂蜜，但是小编不建议孕妇加太多哦，否则会导致血糖升高，清淡的柚子茶对于孕妇来说是非常棒的饮品，当然特殊的体质可以咨询医生哦。
另外花果茶也是对孕妇来说很好的，有些孕妇在孕期觉得白开水会淡而无味，那么可以试试自己创作的花果茶，一般我们选择芙蓉花、苹果皮等组成，也可以根据自己的喜爱混合其他的饮品，冲泡后虽然没有茶香，但是有果香，且具有不错的降火、舒缓情绪效果。
绿茶冷吗？绿茶——凉茶！
绿茶对中国人来说是一种非常重要的饮料。绿茶含有多种天然茶多酚、咖啡因、氨基酸、维生素和其他中国营养素。适量饮酒有益于茶。绿茶冷吗？详情如下。绿茶是凉的
绿茶是冷茶，因为没有发酵过程或发酵程度低，形成清汤绿叶的品质特征。
绿茶主要是通过采摘嫩叶(芽，一芽一叶，一芽两三叶)制成的。然而，嫩芽叶中咖啡因和茶多酚的含量高于老叶，在灭酶过程中杀死大量活性酶，将主要成分留在茶叶中，冲泡后溶解在茶汤中。咖啡因和茶多酚对人体胃粘膜有刺激作用，空腹或身体虚弱的人喝绿茶会感到不舒服，这被称为性冷淡。
绿茶生产技术
1.采摘
采摘一芽一叶或一芽两叶的茶叶。
2.干枯
采摘的茶叶通过萎凋机展开，挥发部分水分。
3.杀青
将枯萎的茶叶放入滚筒机中，在220摄氏度下滚动约一分钟。
4.旋转
将绿茶放入揉捻机中，将茶叶特别揉捻成85%的条状(茶汁附着在叶子表面，手摸起来湿湿的)。
5.把…弄干
将卷好的茶叶放入烘干机中烘干，用手将茶叶磨成粉末，然后停止烘干。
喝绿茶的禁忌
1、避免第一次喝茶
由于绿茶在种植和加工过程中或多或少受到农药和其他有害物质的污染，茶叶表面总会有一些残留物，所以第一杯茶具有过滤作用，应该丢弃。
2.避免空腹喝绿茶。
空腹饮用绿茶会稀释胃液，降低人体消化功能，且水吸收率高，导致茶中大量不良成分进入血液，引起头晕、心悸、手脚无力等症状。
3、发烧避免喝绿茶
绿茶含有茶碱，具有提高体温的作用。为发烧患者喝茶无疑是“火上浇油”。
4、避免饭后喝绿茶
茶含有大量单宁酸，单宁酸能与食物中的铁元素反应生成难以溶解的新物质，随着时间的推移，会导致人体缺铁甚至贫血。所以我们应该在晚饭后大约半小时喝绿茶。
5、避免喝新茶
由于鲜茶储存时间短，含有许多非氧化多酚、醛类、醇类等物质，对人体胃肠粘膜有很强的刺激作用，容易诱发胃病。因此，建议少喝新鲜茶，避免饮用储存时间少于半个月的新鲜茶。
总而言之，绿茶是一种未发酵的茶和一种凉茶，所以绿茶对适合的人有很多作用，但是如果它不适合的人，也会有一些危害！
碧螺春的毛可以喝吗？可以喝！
我们经常会看到碧螺春茶叶上面附着白色或金色的毫毛，泡茶时茶汤上面又浮着这些小茸毫。有人会问：这些在茶叶身上的毛到底是什么？能喝吗？喝了会对身体有害吗？
碧螺春的“毛”可以喝
当然能喝。碧螺春干茶上的“白毛”，其实是茶毫，就是茶叶上的茸毛。“毫毛显露”不仅有观赏价值，也有饮用价值。毫毛能喝，而且好喝。它富含氨基酸和茶多酚，滋味鲜爽，可以放心饮用。要知道茶叶茸毫含量的多少及隐显是评定茶叶品质优劣的一个重要因素，它还能提高茶汤的品质，因此好多厂家在制作过程中会有提毫工序，以充分发挥茶毫的特性。
尤其对于绿茶来讲，干茶上有白毫，是茶叶嫩度的表现。白毫越显，茶叶越嫩。嫩嫩的芽叶，叶背上满布茸毛，制成成茶后，干茶满披白毫。茶毫出现是一种很正常的现象，是茶叶嫩度好的表现。
常常听说“一芽一叶”、“一芽二叶”，这个说法指的就是采摘嫩度。通常红、绿茶采摘嫩度比较高，会以显毫为品质优秀的体现。不过其他茶类也会出现这个外形特征就是了。
我曾经喝过碧螺春筛下的毫毛，味道很不错。嫩度高的茶还会有一种特别的毫香，是一种非常令人愉悦的香气。
特级碧螺春干茶入眼银绿，满披茸毛，特别漂亮。泡出来的茶会有茸毛在水里沉浮，显得茶汤浑浊，但并不会使茶汤扣分。
碧螺春身上的白毛是怎么回事？
洞庭碧螺春茶叶最大的特征便是浑身毛，也就是所谓的白白的毛。
那些白毛是碧螺春茶叶嫩芽的表现，也是很多名优茶的标志。因为只有嫩芽经过手工炒制才会有白毛出现，并布满碧螺春茶芽的身体。
在碧螺春炒制工艺中，经过搓团显毫，使贴在叶表面的茸毫逐渐翘起，在干燥后就显露出茸毫。当细嫩的茶叶形成一定量，茸毫就会堆积，造成茶叶看上去感觉毛毛的。
等级越高的碧螺春毛越多
碧螺春等级分为五级，从特一级至三级碧螺春茸毛的密度依次减少，越是好的碧螺春其毛越多，到最好的碧螺春炒青就没有啥茸毛了。
当然并不是一定说你买到的茶叶茸毛多就是好碧螺春。
不排除一些不法商人为了追求利益，会采用一些特殊手段，用仿制的技术，加上一些特制的茸毛混在碧螺春茶叶中，以便达到那种满身毛的效果。所以大家在购买的时候要注意，以防买到假的碧螺春。
虽然芽叶茸毛多，是一个优质性状，但也不必过分追求。茶叶茸毛的多少并不是判定茶叶质地好坏的唯一标准。茶叶的品质是多种因素综合作用的结果，而不单是由茶叶的茸毛、茶叶的嫩度来决定的。茶毫多或者显毫只是某些干茶茶品的特征之一，我们可以去欣赏它，但不必过分去追求。
绿茶陈年可以喝吗？绿茶陈茶可以喝
陈茶，指的是将上年甚至更长时间采制加工而成的茶叶，陈茶因为保存的时间相对比较长，内含有的营养物质非常的多，所以适宜喝陈茶是很好的，那绿茶陈年可以喝吗？具体如下！
绿茶的保质期
目前国家已经以食品卫生标准为准制定了茶叶标准，对保质期也作出了限定。一般来说，绿茶的保质期一般为一年左右，但如果保存不当，受潮引起含水量超标的话可能两个月就过期了。开封的绿茶，应倒入密闭的容器内保存，最好在两个月以内喝完。
陈年绿茶的好处
1、抗病毒
陈年绿茶在长期保存过程中会使它含有的某些成分活性增加，能让他的抗病毒能力得到明显提高，在流感高发季节中，人们多喝一些陈年绿茶，就能抑制流感病毒的活性，防止身体被病毒感染，它对病毒性感冒有特别出色的预防作用。
2、消炎杀菌
绿茶本身就具有一定的消炎杀菌作用，但把它保存成陈年绿茶以后，它消炎杀菌的功效会更加出色，平时人们出现外伤感染或者疔疮肿痛时都能把陈年绿茶放在锅中，加清水，煮至煮好以后的茶汤取出降温，可以直接清洗患处，这样就能阻止细菌滋生，防止伤处感染，而且能加快伤口愈合。
3、降低血脂
陈年绿茶中咖啡碱和茶碱的含量都比较高，这些碱性成分能阻止人体对脂肪的吸收，而且能加快人体内多余脂肪代谢，并能净化血液，降低血液中胆固醇的含量，那些患有三高症状的人群多喝一些陈年绿茶，能让血脂慢慢恢复正常。生活中的肥胖人群如果能多喝下些陈年绿茶还能降低高血脂的发病率。
4、预防牙龈肿痛
陈年绿茶性质寒凉，能清热解毒，它对人们因体内热毒过重引起的牙龈肿痛，有明显治疗作用，在需要的时候可以用陈年绿茶泡出的茶汤来漱口。陈年绿茶还能消除人类口腔中的细菌，它能去除口腔异味预防口臭，并能在口腔中留下淡淡的茶香味。
绿茶的保存注意事项
1、忌潮湿
绿茶茶叶是一种疏松多孔的亲水物质，因此具有很强的吸湿还潮性。存放绿茶时，相对湿度在60%较为适宜，超过70%就会因吸潮而产生霉斑，进而酸化变质。
2、忌高温
绿茶茶叶最佳保存温度为0～5℃。温度过高，茶叶中的氨基酸、糖类、维生素和芳香性物质则会被分解破坏，使质量、香气、滋味都有所降低。
3、忌阳光
阳光会促进绿茶茶叶色素及酯类物质的氧化，能将叶绿素分解成为脱镁叶绿素。绿茶茶叶贮存在玻璃容器或透明塑料袋中，受日光照射后，其内在物质会起化学反应，使绿茶茶叶品质变坏。
4、忌氧气
绿茶茶叶中的叶绿素、醛类、酯类、维生素C等易与空气中的氧结合，氧化后的绿茶茶叶会使汤色变红、变深，使营养价值大大降低。
5、忌异味
绿茶茶叶中含有高分子棕榈酶和萜烯类化合物。这类物质生性活泼，极不稳定，能够广吸异味。因此，绿茶茶叶与有异味的物品混放贮存时，就会吸收异味而且无法去除。
综上所得，对于陈年绿茶能不能喝这样的问题需要大家根据实际情况来看，因为要是保存的方式正确没有变质的话是可以喝的，但是已经变质的话是不可以喝的！
经期可以喝碧螺春吗
经期不可以喝碧螺春，因为会流失大量的铁元素容易造成贫血。
经期不能喝碧螺春的原因1、月经期间女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素铁，也随着血液一起流失掉了，通常情况下，人体中合成血红蛋白的重要元素铁元素每天都有一定量的流失。但对于女性，月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失的更多。
2、经期喝茶容易加重便秘症状。由于黄体激素的分泌，有些女性经期会伴有便秘现象。而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动，因此使大便滞留在肠道。
经期喝茶容易加重痛经、头痛、腰酸、乳房胀痛、精神紧张等经期综合症。由于神经分泌调节的改变，女性会或轻或重的伴有以上不适症状。要想减轻这些症状，必须保持平和的情绪，杜绝容易引起亢奋的食物。有些女性喜欢喝茶提神，但此时喝是有害无利的。
3、在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合症。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
女性的月经期间的注意在月经期间应注意外阴清洁。在月经期每天要用温开水清洗外阴;洗澡时不要用盆浴，最好用淋浴，以免脏水进入阴道，引起炎症，月经期绝对不能过性生活，因为性生活容易把细菌带入阴道而引起炎症，同时也引起月经过多，月经时间延长等。
孕妇可以喝碧螺春吗
孕妇可以喝碧螺春，但是不能喝太浓的茶，也不能饮用过量。碧螺春属于绿茶类，绿茶含锌量极为丰富，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。
孕妇喝茶注意事项：1、虽然孕妇喝绿茶有好处，但是也要注意适量饮用。
2、孕妇如果喝茶太多、太浓，对胎儿就会产生危害。
3、茶叶中含有少量咖啡因，咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。
4、孕妇喝绿茶还要注意时间最好在饭后1小时后再饮用淡绿茶。
经常喝碧螺春茶有利于人体健康，从理论上讲，孕妇也是可以喝碧螺春茶的，但一定要注意浓度，浓度要淡，另外量不宜过多。
碧螺春价值功能碧螺春是绿茶代表产品之一，根据中国中医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究认为：茶叶苦、甘，性凉，人心、肝、脾、肺、肾、五经。茶苦能泻下、祛燥湿、降火;甘能补益缓和;凉能清热泻火解表。茶叶含有大量有益于人体健康的化合物。如：儿茶素、维生素C、A、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等。
碧螺春功效
茶叶成分对人体的生理、药理功效是多种多样的，归纳起来主要有如下八大保健作用：
1.兴奋作用：
茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高效率。
2.利尿作用：
茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。
3.强心解痉作用：
咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
4.抑制动脉硬化作用：
茶叶中的茶多酚和维生素c都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中，高血压和冠心病的发病率较低。
5.抗菌、抑菌作用：
茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛,用茶叶来治疗，也有一定疗效。
6.减肥作用：
茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素c能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥。
7.防龋齿作用：
茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一 种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。
8.抑制癌细胞作用：
据报道，茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用。作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。
9.缓解脚气作用：
每晚睡前，取花椒10克、碧螺春10克、陈醋50毫升，加水2500毫升煮开，放温后浸泡双脚，每次浸泡半小时，然后用干净毛巾擦干双脚。坚持每晚泡脚1次，一般1周后脚气便会减轻。