普洱茶降血压吗。
栀子茶(《本草纲目》)
芽茶30克，栀子30克。上两味加水煎服。具有泻火清肝，凉血降压的功效。主治高血压、头痛、头晕等。
菊槐茶(《民间验方》)
菊花、槐花、绿茶各3克。将上三味放入瓷杯中，以沸水冲泡频饮。具有平肝祛风，清火降压的功效。主治高血压头痛、头胀、眩晕等。
杜仲茶(《茶叶实用知识》)
杜仲叶、优质绿茶各等分，共研粗末，混匀分装，每袋6克。日1～2次，每次1袋，沸水冲服。有补肝肾，强筋骨的功效。主治高血压合并心脏病及腰痛腰酸等症。
高血压方(《茶酒治百病》)
乌龙茶(或龙井茶)3克，杭菊花10克。开水泡茶饮用。此方对肝阳上亢或阴虚阳亢型高血压适用。此茶不宜太浓，以免引起失眠及心跳加快。
葛根茶(《中国药茶》)
葛根30克，槐米15克，茺蔚子15克，煎汤或冲泡代茶饮服。可治疗高血压病。
柿叶茶(《中国药条》)
新鲜嫩柿叶30克(或干柿叶15克)，开水泡服。具有增强机体抵抗力，防治多种疾病的功效。主治高血压及冠心病。
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中老年强身茶
【来源】《中医良药良方》
【原料】制首乌300克，菟丝子400克，补骨脂250克。
【制作】根据上方组成比例共研成粗末。每取40克~60克，置于保温瓶中，冲入沸水大半瓶，盖闷30分钟左右。
【用法】频频饮用，饮量不拘多少，于1日内饮完。次日投药再冲再饮，坚持长期饮用。阴虚火旺、口苦脘闷者不宜饮用。
【功效】滋补肝肾，强身健体。适用于肝肾不足、头昏目涩或头发早白、常觉精神不济、腿膝酸软乏力，或少腹冷、大便溏薄、腰膝酸软、少腹虚冷、滑精、阳痿、性功能明显衰退、溺有余沥等病症。
【注释】此方原用治肝肾亏损，特别是肾亏，中老年人多见此证。何首乌经过蒸制，转凉润为滋补，且其性偏温，李时珍称之为“滋补良药”,“能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发”.方中菟丝子性味辛、甘而平。归肝、肾、脾经。能补肝肾，益精髓，明目，“主（阴）茎中寒，精自出，溺有余沥”.（《名医别录》）补骨脂性味辛，温。归肾、脾经。能补肾助阳，《日华子本草》称其可“兴阳事，治冷劳，明耳目”,为治五劳七伤之佳品。它主含补骨脂素等，功能扩张冠状动脉，增强冠脉血流量。三味药合用，补而不腻，温而不燥，颇合中老年人保健之需要。
老年人降血压常喝的八种茶
高血压病属于“眩晕”的范畴，多因精神紧张，思虑过度，七情五志过极而化火，或劳累过度，嗜食肥甘，饮酒过度等致阴阳失去平衡，气血经脉运行失常所致。高血压患者除了应坚持药物治疗外，经常喝点中药茶也能起到很好的辅助治疗作用。
山楂茶：
山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。
菊花茶：
所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所产的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。
荷叶茶：
中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法为，用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。
莲子心茶：
所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽。其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮1次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。
决明子茶：
决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效，经常饮用有治疗高血压之特效。每天数次用15-20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。
槐花茶：
将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。
首乌茶：
首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20-30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。
葛根茶：
葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效，经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效。其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。
喝苦丁茶降血压
喝苦丁茶降血压
1994年，我因工作紧张劳累，患上了高血压病。当时，高压竟有180毫米汞柱，低压也达到120毫米汞柱，以致我整天感觉头昏脑涨、浑身乏力、头重脚轻、两腿酸软。
2003年7月，我从一刊物上看到喝苦丁茶可以降血压的报道后，就忍不住想试一试。开始喝时觉得这茶味道太苦，很不习惯，但想到“良药苦口利于病”，还是一点点坚持了下来。在这近一年中，我每天上午、下午都要饮上2～3杯。前些日子单位体检，一量血压，使我喜出望外：高压不足110，低压还不到70。在医生的指导下，我把降压药逐渐减了下来。此后半个多月中，我每天都按时监控血压，一直都未超过正常值。
喝苦丁茶为何能治高血压呢?我查找资料发现：唐代名医陈藏器在《本草拾遗》中早就有苦丁茶“久食令人瘦，去人脂”的记载。而现代研究认为，苦丁茶具有降血压、降血脂、清暑解毒、健胃消积、提神醒脑等功效。对高血压、肥胖症、口腔炎、咽喉炎等病疗效显著，甚至对鼻咽癌、食道癌也有一定抑制作用。但医书中也明确指出，脾胃虚寒者不宜喝苦丁茶。
喝苦丁茶已经成了我日常中的饮茶习惯。再喝其它的茶时，反而难以找到喝茶的感觉了。
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