绿茶的效果。
绿茶我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。1、水去油光
告诉一些油性肌肤的女性朋友们每天早上起来，脸上都会泛着油光，用洁面皂洗脸可以去掉多余油分，但很可能破坏角质层，造成内油外干，刺激油脂大量分泌。如果在30摄氏度的半盆水中，倒入一瓶盖的白醋洗脸，既可以去油光，又能清洁表皮多余角质层，避免伤害角质层。洗脸后皮肤感觉光滑紧绷。一定不要忘记一些使用合适的保湿产品，防止内油外干现象。
2、妆棉清洁化妆品
MM们不要以为化妆棉只能用来擦脸和卸妆!例如向我们的唇膏、睫毛膏、粉底液的旋盖处常常容易被溢出的膏体弄脏，很不卫生，而且容易滋生细菌。用卸妆水、卸妆油倒在化妆棉上来回擦拭弄脏的地方，很快就能清洁干净啦。
3、面膜发挥余热做颈膜
一张纸贴面膜在脸部敷15分钟以后，当你敷完面部之后千万不要丢掉。将它整体移到颈部再敷上5分钟，就可以当成颈膜使用了。注意头部略往后仰一点，将面膜最上部敷在下巴下面的头颈连接处，这样才能让颈部肤色与面部保持一致。
4、天加热涂抹护肤品
当每天早晚清洗面部之后要涂抹一些护肤品时，MM们是不是从来都是直接涂在脸上了?这样护肤效果可会差了很多。不论是精华、乳液还是水类、霜类的护肤品，最好都在涂抹前用双手揉搓10下，用手温给护肤品加热，然后涂抹在脸部。等被脸部全部吸收后，再揉搓10下，轻轻按压全脸，帮助提高吸收，你的小脸会更红润健康哦。
5、调我的洗脸水
每天喝绿茶、红茶、花茶，还是鲜榨豆浆或柠檬水?小编告诉你无论你的饮品是哪类，总会有一些要丢掉的残渣。现在就用它们来调自己的洗脸水吧!每晚睡觉前，把喝了一天的茶叶倒到脸盆中，先加入热水，再加上凉水调成温水，让这些天然饮品发挥最后的能量。
例如喝剩下的一些红茶、花茶的柠檬片，还有淘米水、用豆浆机做豆浆剩下的豆渣，其实这些都是很好的天然美容品，既然你的胃都很喜欢它们，何不让它们再为你的肌肤，做一点贡献
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柠檬泡茶有什么作用，嫩白皮肤、清理肠胃
柠檬的好处很多哦，MM们应该没少使用柠檬美容吧？市面上的柠檬产品更是琳琅满目，那么柠檬究竟有什么好处呢？一起看看去。
一、柠檬泡茶对皮肤的作用：
1、有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，可以美白。
2、柠檬的维生素A、C、P经皮肤吸收后，能使皮肤保持艳丽，光泽细腻，尤其是早晨起来空腹喝杯水最有益，在水中加柠檬片，就更具美容的功效。
3、柠檬片可用来泡水洗脸帮助脸部光洁，坚持使用还能消除粉刺。使皮肤更加光滑
二、柠檬泡茶对身体的作用：
1、柠檬片有清雅的酸甜，可口生津；可滋润脾胃、帮助消化、降低胆固醇；健胃、利尿、柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成。
2、柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果，含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。
3、我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能。常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
4、柠檬水还可以防止感冒。柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。
茶叶渣好处多 可润肤养颜美白皮肤
品茶是很多男人的习惯，这个习惯非常好，因为茶叶给人体带来的好处非常多。在很古老的时候，就有用茶漱口的习惯，原因是茶叶能够保护我们的口腔，但是他们喝完茶以后往往都会把茶叶渣倒掉，其实茶叶渣的好处有很多。
可有效去除黑眼圈
茶叶渣的好处有很多，千万不可浪费了。绿茶能深层清洁肌肤，具有柔软角质层、使肌肤细嫩美白的功效。收集饮茶后的茶渣，自然晾干后装入棉布袋中，系紧袋口后投入浴缸，浴后会感觉到肌肤柔和嫩滑。
黑眼圈是最让人讨厌的了，而茶叶渣可以帮助我们去除黑眼圈。产生黑眼圈的主要原因在于睡眠不足、用眼过度、缺少维生素B12等，用喝过的茶叶包敷眼是消除黑眼圈最简单有效的方法，既方便又省钱。
既然茶叶渣能够帮助我们去除黑眼圈，那么该怎么使用呢？用隔夜的茶包敷眼睛，可以有效缓解因熬夜等原因引起的暂时性黑眼圈、眼部浮肿，令双眼焕发神采。另外，自己在家做眼膜时，先用温热的茶包敷在眼部，10分钟后去掉，再敷眼膜，会加速眼部血液循环，更好地吸收眼膜营养，提升效果。
可润肤养颜美白皮肤
男人的皮肤大多数都是黝黑的，茶叶渣的好处是可以美白皮肤。茶叶渣中所含的单宁酸成分可增加肌肤弹性，有助于润肤养颜。另外，除了美白皮肤，茶叶渣还具有杀菌作用，对粉刺、化脓也很有疗效。
茶叶渣既然能够帮助我们美化皮肤，那么我们该怎么使用呢？先将茶叶渣与纯水放在一个盒子里调成糊状，其好处就是可以完全地溶解于水，没有颗粒。然后加入甘油，进行搅拌，再加入1/2数量的洗面奶，搅匀即可。用的时候取一小勺，涂于面部，待15分钟后冲洗，面部顿感滑滑的，非常舒服。
其实男士美容的有很多，但是用茶叶渣美容的却很少，主要是因为多数人不知道茶叶渣的好处，如果知道的话，肯定不会把这么好的美容产品丢掉的。品茶能够给我们带来身体上的健康，而茶叶渣能够给我们带来皮肤上的健康，可见茶叶真的是宝。
用绿茶减肥效果好
客家擂茶
瘦身茶方：
绿茶粉、薏苡各适量。
用法：
将绿茶粉放到碗里，然後加几个炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)加上奶油搅和平均，用热开水冲泡即可饮用。
功能：
能够养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。
荷叶饮
瘦身茶方：
绿茶粉2公克、荷叶3钱。
用法：
以沸水冲泡，即可当饮料喝。
功能：对口乾舌燥、复杂长青春痘、血气欠好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
山楂窈窕绿茶
瘦身茶方：
绿茶粉6公克、山楂5钱。
用法：
加三碗水煮沸6分钟，叁餐後服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。
功能：
能够消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。
清新减重绿茶
瘦身茶方：
绿茶1公克、大黄半钱。
用法：
用沸腾开水冲泡即可饮用。
功能：
可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃啦容易泻肚子，暂勿服用。
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