红茶的四个副作用。
老人在闲暇的时候，喜欢手捧一杯香茶，和朋友聊聊天，晒晒太阳。而老年人身体比较差，要讲究健康饮食，所以要重视老人饮食，考虑老人饮茶的时间是否适合，下面就让我们一起看看不适宜老人饮茶的时间段有哪些。空腹时
因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出现上述症状。这被称为茶醉，一旦出现茶醉现象，可以口含糖果或喝些糖水来缓解。相对年轻人来说，老人的肠胃更为脆弱，患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶，尤其是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜，从而导致病情加重，有的还会引起消化不良或便秘。
喝醉时
茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。对心肾功能较差的老人来说，酒后尤其不能饮大量的浓茶;可采用进食大量水果或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。
睡觉前
茶中的茶碱等物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至导致失眠，尤其是新采的绿茶，作用更明显。并且茶有利尿作用，老人睡前饮茶还容易夜间尿频，影响睡眠质量。
服药期
有些患慢性病的老人需要长期服药，很多药物服用期间不宜喝茶。比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等。茶碱可降低一些药物的镇痛作用，因此，服用镇痛药物时也不宜喝茶。
以上就是不适宜老人饮茶的时间段，平时喜欢饮茶的老人要注意这四个时间段，少饮或不饮茶。虽然茶是健康饮食的饮料，老年人也不可多喝，毕竟凡事要有个度，过了就可能有不好的结果，另外老人饮食也要讲求均衡。
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警惕：喝茶好处多 老人四个时间不宜喝茶
在周末休闲的时候，泡上一壶茶，享受悠闲的假日时光，这的确是不错的选择。但是，不是每个人都适合喝茶养生。如神经衰弱者、冠心病患者、溃疡病患者，喝茶都要慎重选择。
神经衰弱慎饮茶
茶叶中的咖啡因有兴奋神经中枢的作用，因此神经衰弱者如果在下午、晚上饮浓茶，就会引起失眠。如果实在喜欢饮茶，不妨在上午饮花茶、午后饮绿茶、晚上不饮茶，这样，就能白天精神振奋，夜间静气舒心、早点入睡。
冠心病患者谨慎喝茶
因茶中的咖啡因、茶碱都是兴奋剂，能增强心脏的机能，因此心率过快、早搏或心房纤颤的冠心病患者，大量喝浓茶会心跳加快，严重者可能会发病或加重病情，因此最好只喝一些淡茶。与此相反，心率一般在60次/分钟以下的患者，应该多喝一些茶。
溃疡病患者慎饮茶
茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮茶可引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的刺激，常饮浓茶会促使病情恶化。但对轻微患者，可以在服药2小时后饮些淡茶，如加糖红茶、加奶红茶等有助于消炎和增强对胃黏膜的保护。
醉酒慎饮茶
茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。
饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性，危害健康。
慎用茶水服药
药物的种类繁多，性质各异，能否用茶水服药，不能一概而论。茶叶中的鞣质、茶碱，可以和某些药物发生化学反应，因而，在服用催眠、镇静等药物或服用含铁补血药、酶制剂药、蛋白质等药物时，因茶多酚易与铁剂发生作用而产生沉淀，不宜用茶水送药。
有些中草药如麻黄、钩藤、黄连等也不宜与茶水混饮，一般认为，服药2小时内不宜饮茶。
儿童不宜喝浓茶
因为茶叶浓度大时，茶多酚的含量太多，易与食物中的铁发生作用，不利于铁的吸收，易引起儿童缺铁性贫血。
不适宜饮用苦丁茶的人
风寒感冒者：冬季是感冒的高发季节，患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物，如生姜等，祛除体内的寒气，如果此时饮用苦丁，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。
虚寒体质者：虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷，常常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。
慢性胃肠炎患者：慢性胃肠炎患者常常存在着不同程度的脾胃虚寒，腹部受凉或吃了凉性食物时，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶会加重这些症状。此外，老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。
经期女性：女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时如果喝寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重者可造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好少喝苦丁茶。
新产妇：刚生完宝宝的新产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛。
最后需要提醒的是，据《中药大辞典》界定，苦丁茶由枸骨、大叶冬青这些植物制成。而动物实验证实，枸骨具有抗生育的作用，因此，怀孕了及近期准备要小孩的人最好不要喝苦丁茶。
四个季节饮茶简介
春季宜饮花茶
茉莉、桂花、玫瑰、金银花等花茶，是以绿茶为茶坯，加入不同香花熏制而成的。花茶可以散发冬季以来积在体内的寒邪，促进人体阳气的生成，故适宜在春季饮用。其中，茉莉花茶具有清热解毒、健脾安神、宽胸理气及化温功能，对痢疾拉肚、胃酸胃胀有良好效果。金银花茶具有清热去火、提神解渴等作用，对预防流感效果较好。
夏季宜饮绿茶
绿茶包括龙井、毛峰、碧螺春等。绿茶性寒味苦，具有清热、消暑、解毒、止渴、强心、利尿和杀菌等作用，比较适合炎炎夏季消暑饮用。绿茶还能降血脂，动脉硬化、高血压、冠心病患者更宜饮用。绿茶最大限度地保持了营养成分，富含维生素C、叶绿素、胡萝卜素，尤其是所含的儿茶素具有很强的清除自由基及抑制细菌突变、细胞癌变的作用，抗癌效果最佳。
秋季宜饮青茶
青茶指乌龙茶、铁观音、水仙、铁罗汉、大红袍等。青茶介于绿茶与红茶之间，不热不寒，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效去除体内秋燥，生津止渴。青茶含少量有利尿作用的咖啡因，于金秋保健大有益处
冬季宜饮红茶
红茶分祁红、滇红、闽红、湖红、川红、粤红和普洱、门堡等种类。红茶味甘性温，善蓄阳气，生热暖腹，能增强人体御寒能力，在冬季饮用最适宜。其防龋、抗衰老、延年益寿的作用在各类茶叶中最为突出，故老弱体虚者、产妇及体力劳动者均宜饮用。
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