普洱茶防辐射。
夏天总是让人又爱又怕，可以穿亮丽清凉的服饰，秀身材秀肌肉，这是爱;怕的可就是一堆的身心不适，诸如易渴、闷热以及烦躁、提不起精神、易疲劳等。面对这些不适，怎么做?只要来壶铁皮石斛茶，一切都OK。关于铁皮石斛及其各种功效的历时记载很多，至于铁皮石斛解暑的功效，赵学敏在继《本草纲目》之后的《本草纲目拾遗》(公元1765年)中就有补载：“清胃解暑醒脾，止渴利水，益人力气”，也正是因赵学敏对铁皮石斛此功效的记载吧，我国南方人士对铁皮枫斗是情有独钟。
图为南草堂铁皮石斛花饮
现如今，随着铁皮石斛的功效与作用及食用方法被不断挖掘、开发和利用，铁皮石斛茶也成了夏天最受欢迎的一种饮品，而其解暑的效果也受到了许多老中医的认可和赞赏。
铁皮石斛具有滋养阴津、清虚热、护肝利胆之功效，是夏天解暑茶饮的极佳选择;同时，由于铁皮石斛茶富含钙、铁、锌、硒、钠等多种微量元素，能有效减缓和抵御现代电子、电器产品带来的辐射伤害，特别适合经常接触电子产品、电脑前工作以及处于辐射环境作业的人群。除此，铁皮石斛还可以缓解疲劳，名目护眼，养神解郁，改善便秘，长时间食用还能养颜健肤，免疫力也能得到提升。
夏天解暑止渴，铁皮石斛的食用方法不仅只是泡茶，还可以用新鲜铁皮石斛作为材料，榨汁饮用，适当加点蜂蜜，口感更佳;如果再稍微冰镇一下，那感觉肯定是……谁喝谁知道!不光是新鲜铁皮石斛和铁皮枫斗，随着对铁皮石斛的开发和利用，越来越的的铁皮石斛新产品也不断出现在消费者视线里;比如，云南金九地生物科技有限公司旗下的“南草堂”，根据自身发展和顺应消费者要求，陆续推出了一系列铁皮石斛花饮产品。该系列产品选材均为正宗广南软脚铁皮石斛鲜花，经过独特的加工方法加工而成，既不破坏花的有效成分，同时还保持了花的完整性和颜色的可观性。用其泡水或是熬煮饮用，也不失为夏季解暑止渴的绝佳饮品。
延伸阅读
春季养生：润春燥防辐射推荐养生茶
干燥的气候、长时间面对电脑让人叫苦不迭，此时来一杯养生茶，润燥不说，还可预防电脑辐射哦！推荐春季养生必备的几款美味茶，让你在维护健康的同时，又能兼顾口感，你一定会喜欢的！
春季养生茶一、玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。
功效：性质平和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。
春季养生茶二、薏仁茶
材料：薏仁
功效：淡化黑斑、美白肌肤
春季养生茶三、花梨红枣蜂蜜茶
材料：梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜
功效：梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。
春季养生茶四、银杞护肤茶
材料：银耳三钱（浸泡） 杞子五钱冰糖适量
将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
功效：能够滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。
春季养生茶五、玫瑰护肤茶
材料：将玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水冲泡饮用
功效：玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用；玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。
春季养生茶六、绿豆菊花茶
材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放进水中煮沸；将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌；放进少量蜂蜜即可饮用。
功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是治理痘痘的妙方。
春季养生茶七、山楂护肤茶
山楂护肤茶的原料：生地四钱积雪草五钱山楂五钱 片糖适量；将上药共切碎捣研成粗末状，混匀，加水煎后略加片糖少许，代茶饮用。
功效：清热凉血，滋养肌肤。
石斛泡茶的功效有哪些 铁皮石斛怎么泡茶
石斛茶是近年来养生圈十分流行的一款珍贵茶饮。铁皮石斛是一种非常名贵的中草药，铁皮石斛可以煮水、干嚼、浸酒服用，但是效果最好的还是用铁皮石斛来泡茶。石斛泡茶的方法十分简单，不管是在家还是在办公室，都可以轻松实现。石斛泡茶不仅能为身体补充水分，同时还能够满足对养生的追求。
现代医学研究表明，铁皮石斛中含有其特有的生物碱、有机硒、铁皮石斛菲类、铁皮石斛活性多糖以及人体必需的氨基酸的多种成分，在预防衰老和抗氧化方面有着显著的作用。从铁皮石斛中提取的一些化学成分还能够起到抗肿瘤的作用，在临床医学中也被用作治疗肿瘤疾病。铁皮石斛中的水溶性多糖还是一种天然的免疫力增强剂，可以有效增强人体的免疫力，对预防肿瘤、糖尿病、心脑血管疾病有着很好的效果。
石斛泡茶的配方：
铁皮石斛润燥茶：铁皮石斛10克，生地15克，玄参15克，麦门冬10克。水煎服，每日1剂分2次饮。可用于治疗中老年人因秋燥损伤肺胃所致的津液不足，肺燥烦渴，肠燥便秘之症。
铁皮石斛百合茶：铁皮石斛15克，百合20克，沙参15克，炙冬花10克。水煎服，每日1剂分2次饮。有清热芥阴、润肺止咳之效，广适用于秋季肺燥阴伤所致阴虚燥咳、咽干口燥、干咳痰稠等症。
铁皮石斛菊花茶：铁皮石斛、菊花各10克，沙苑予、女贞子、山萸肉各15克，枸杞子30克。水煎服，每日1剂分2次饮。有益肝明目之效，适用于肝肾阴虚所致两目干涩，视物昏花，头晕耳鸣者。
铁皮石斛决茶：铁皮石斛15克，草决明10克，石决明30克(先煎)，桑寄生15克。水煎服，每日1剂分2次饮。适用于中老年人肝火上灸所致的血压偏高，头目眩晕，视物不清者。
茉莉花茶防辐射养生
春天大地回春，万物 复苏，人体和大自然一样，处于舒发之际。此时，人们普遍感觉困倦乏力，就是 通 常 说 的 “ 春困”。花茶兼芳香辛散之气，春饮花茶可以散发漫漫冬季 积郁于人体之内的寒气，促进人体阳气升发。花茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，令人精神振奋，神清气爽，缓解春困带来的不良影响，提高人体机能效率。而茉 莉花茶有祛寒邪、助理郁的功效和作用，是春季饮茶首选。
花茶是集茶味之美、花之香于一体的茶中珍品。“花引茶香，相得益彰”，它是利用烘青毛茶及其他茶类毛茶的吸附特性和鲜花的吐香特性的原理，将茶叶和鲜花拌和制成的，常见的花茶有茉莉花茶、菊花茶等，其中以茉莉花茶最有名。
茉莉花茶，又叫茉莉香片，“在中国的花茶里，可闻春天的气味”。茉莉花茶是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香而成的，茶香与茉莉花香交互融合，“窨得茉莉无上味，列作人间第一香。”茉莉花茶使用的茶叶称茶胚，多数以绿茶为多，少数也有红茶和乌龙茶。
优 质的茉莉花茶具有干茶外形条索紧细匀整，色泽黑褐油润，冲泡后香气鲜灵持久，汤色黄绿明亮，叶底嫩匀柔软，滋味醇厚鲜爽。《中药大辞典》中记载：茉莉花有 “理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风 解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋、防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。
茉莉花茶还有松弛神经的功效，因而想消除紧张情绪的人不妨泡一杯茉莉花茶，在获得幸福感的同时，也有助于保持稳定的情绪。
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