普洱茶瘦身。
普洱茶的功效与作用一般的绿茶或乌龙茶，是属于冷性的茶类，较为刺激，若空腹或血压较低的人喝多了，容易感到不舒服，而普洱茶则属于温和性的，而保存的方法简单，不像绿茶，只有短暂的赏味期间，超过时间，就会变涩，愈来愈难喝，
坚持饮用普洱茶，可达到下述几项功效：
1.深层排毒
普洱茶可以生津止渴，消暑，解毒，通便。特别适合有便秘困扰的MM,借助普洱茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及"淑女杀手"的口臭问题。
2.摆脱肤色暗沉
普洱茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。
3.纤体紧肤
法国巴黎圣东尼医学院临床教学主任埃米尔·卡罗比医生用云南普洱茶作临床试验证明："云南普洱茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果"因此，坚持饮用普洱茶，可以达到减肥、降脂、降压的疗效。
4.抗衰老
普洱茶采用大叶茶制造，云南大叶种茶所含儿茶素总量高于其他茶叶品种，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。
除此之外，普洱茶最重要是具有减肥及保健的效果。其所含的脂肪酶具有分解油质及脂肪的功能，并能降低胆固醇及三酸甘油脂，对于现代人每日食用过多的油脂营养而造成的肥胖，若长期饮用普洱茶，就不会有过胖的烦恼。尤其是经常要熬夜工作的朋友们，因为作息不正常，很容易便秘。常喝普洱茶对身体有什么好处坊间有些普洱却无此效果，因为它们不是来自云南，而是越南，泰国或其它区域仿制的，包装及名称可能一样，但茶叶品种却大不相同，因为云南的普洱茶是属于原始型的茶种其内含的有机成份及DNA与其它经过改良后的茶树品种不同，甚实多年以前台湾及日本都曾尝试制做普洱茶，但却没有成功，其根本的原因就是茶的品种不同，一般的茶叶是无法让曲菌中的酶菌生存下来，即使经过了渥堆的工序，也无法让茶叶愈陈愈香，反而口感变涩，而滋味愈变淡，与正统的中国南普洱茶不能相比，所以在购买时，要特别注意。
扩展阅读
美容养颜的茶
女性要养颜美容还要外调内养，对于内养而言，能够喝些茶，荼叶具有健康保健人体的作用，也是养颜美容的功效。当然，虽然茶有很多种，但并不是所有的茶都有美容的效果，所以女性希望美容者知道哪种茶有这样的效果。
女人美容养颜可以的茶
大枣枸杞菊花茶：
红枣具备祛斑美容的实际效果，还可以补血补气，而菊花又可以去肝火，排除体内毒素，因而，取几颗红枣去核，随后撕破，与甘菊花、枸杞子一块儿放进杯里用开水冲泡。女孩子可以根据自己的喜好放几个冰糖，味道会变好。
柠檬茶：
用柠檬泡茶也是很好的美容素颜的作用，把干的柠檬片和湿的柠檬片和绿茶一起用热水抽出的话，和同样的枣菊茶一样，可以放几个冰糖。柠檬茶富含维生素C，能保持皮肤弹性，疏通肠道。它不仅有美容效果，而且可以瘦身。
玫瑰花茶：
玫瑰花是美容养颜的茶类饮料，玫瑰花起到活血化瘀、脏腑和谐的作用，所以喝太多玫瑰花的茶可以使女性的脸色变红。每天取几颗干的玫瑰花骨朵直接用沸水冲泡，还可以加入冰糖或者是蜂蜜，能够让玫瑰花茶在香气扑鼻的情况下还变得非常甜蜜，但是玫瑰花千万不要和茶叶一块冲泡，会影响到玫瑰花的功效。
普洱茶：
普洱茶都是这款女士挑选美容美体的妙品，取少量的普洱茶用沸水冲泡，不但能够具有美容美体的实际效果，还可以减肥瘦身，平时的那时候还可以多喝某些普洱茶。
绿茶：
绿茶对女性来说也是一种非常好的美容产品，它还可以起到抗辐射的作用。取少量的绿茶用沸水冲泡，长期性服食只能超过美容美体的实际效果，可是有一点儿女士们要特别注意，红茶因此在冲泡时干万不可以过多，不然会造成多余的不便。
以上概述了几种具有美容功效的茶。当然，除了喝茶，女性在日常生活中也应该注意皮肤护理，这样皮肤会变得更好。同时，在喝茶的时候适量即可，切勿过量的饮用。
茶=瘦身+美容
大家都已知道喝对减肥有好处，但是该怎么喝？什么时候喝呢？该热热地喝还是喝冷的？每一种各有哪些效果？
很多人想在短期内减轻体重，用尽各种花招，不过一但恢复正常饮食，体重马上恢复，说真的真令人心灰意冷。其实，胖不是一天就胖，也不可能一天就瘦，所以日积月累有恒心调整，你也可以达到你想要的体重。
告诉你，喝对，你也可以轻松瘦身呢？哪些效果比较好？怎么喝？何时喝？提供您以下资讯，好好参考吧。小编推荐：历史悠久，的品种很多。在这里我们将介绍12种可以瘦身的，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。 详情请看-金陵十二美女瘦身
1.煎、抹、绿：含有维他命C、E、氨基酸、食物纤维维等，有助胆固醇降低，且可帮助消化、防癌、预防感冒。
2.普洱、乌龙：发畴含丰富氨基酸及纤维素，除降低胆固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促进新陈代谢。
3.红：发畴有助消化。
知道喝什么，还得知道怎么喝、什么时候才有帮助？如果针对减重，最好喝热，不加糖、不加奶精，或只加代糖。最好不要饭後马上喝，隔1小时以後较恰当。小编推荐：何时饮有害健康
绿和枸杞不可同饮
喝也要适量依个人体质，如果喝会让你不舒服，像胃痛、或睡不著觉，最好还是适可而止。
不过在这里还是提醒您，喝的减肥效果属於辅助性质的，最重要的还是平日饮食及运动的调整，才能真正健康瘦下来，拥有明显的效果。 红
桑叶可消除体内脂肪
中医将桑树叶称为“桑叶”，认为其药效极其广泛。有止咳、去热，治疗头昏眼花、消除眼部疲劳，消肿、清血，治愈痢疾、腹痛，补肝、美肤等功效。喝桑叶还可以减肥。
桑叶的利水作用，不光可以促进排尿，还可使积在细胞中的多余水分排走，所以桑叶能够消肿。桑叶还可以将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清，即清血功能。
肥胖是腹部、脊背的脂肪细胞中贮存了过多的脂肪。当血液里的中性脂肪减少时，贮存的脂肪就会被释放出来，以热量的形式被消耗掉。这样反复下去，身体里的脂肪就会减少。因此减肥和改善高脂血病是相互关联的。另外，高脂血病人的血液粘度高，在毛细血管中的流动特别不畅通。毛细血管只有我们头发的1／100那么粗，所以当然容易堵塞。心肌梗塞和脑溢血都是毛细血管堵塞的结果。桑叶中含有强化毛细血管，降低血液粘度的黄酮类成分，所以在减肥、改善高脂血症的同时，又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用。小编推荐：饮不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的。一边随意聊天，一边轻松地减肥，唔，是不是有点异想天开？！详情请看-喝什么减什么脂肪
乌龙减肥
乌龙之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。因为中的主成分———单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥。
实验证明，每天喝一公升乌龙，有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，最好也能够搭配乌龙，不但有饱腹感，还可以去除油腻。
此外，作为常用于减肥的高纤饮品，绿还有几种颇为流行的减肥方法：
1.绿＋优酪乳减肥法
汤匙的绿粉加进200c.c.的低脂优酪乳或养乐多中，在三餐前1~2小时前服用，就算三餐正常摄取，仍可以减肥哦！不过建议可以用绿优酪乳取代中餐或晚餐，效果较好。
2.绿＋柠檬汁减肥法
纯柠檬汁与开水1:1稀释，加入2汤匙的绿粉，可于饭后饮用。适合下半身水肿的人，但若有胃病则不宜。柠檬汁和绿都是碱性食物，对酸性体质的调整有帮助，可加快新陈代谢、排除多余水分。
3.绿＋苹果汁减肥法
将1颗苹果榨汁，加1小匙绿粉，早晚各喝1次，最好连苹果渣一起喝，在饭前饮用。适合无法控制食欲的减肥者使用。苹果有丰富的钾，可以缓和过量的钠引起的水肿，还有利尿的功用。苹果还有丰富纤维质，可以预防便秘。 绿＋苹果汁减肥法
以下是几种的配方，对瘦身和美容有一定功效，快来看看哪种配方符合你的需要吧！
1、美肤配方：
绿末适量，软骨素1克。
用法：先用沸水冲泡浓绿杯，然后将软骨素与水调和，经常饮用。
功效：美艳肌肤，使皮肤富有弹性。小编推荐：中国燃脂工夫一级棒
疗美容有妙招
延伸阅读：与健康
秋季养生：秋吃萝卜就热气得大夫满地爬
2、消脂配方：
叶、生姜、诃子皮各等份。
用法：先将叶、诃子皮加水1碗，令其沸热后，再加生姜煎服。
功效：治积食，减肥。
3、护眉配方：
隔夜适量，蜂蜜少许。
用法：隔夜中加入少许蜂蜜调匀，洗濯眉面。
功效：润眉。长期使用可使眉毛浓密，富有光泽。
4、乌发配方：
黑芝麻500克，核桃仁200克，白糖200克，适量。
用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，糖10克，用冲服。
功效：乌发美容。常用可保持头发光滑、滋润、不会变白。延伸阅读：电脑族用菊花呵护眼睛
绿配蜂蜜消炎又润喉
5、驻颜残配方：
残水适量。
用法：用喝剩的残水洗脸，养成习惯。
功效：润泽肌肤，坚持一段时间即可显出功效。
6、灵芝配方：
灵芝草10克，绿少许。
用法：灵芝草切薄片，用沸水冲泡，加绿饮用。
功效：补中益气，增强筋骨，保持青春。 绿单方配方
7、绿单方配方：
适量绿。
用法：经常用沸水冲服，不限量。
功效：防衰抗老，保持苗条身材和青春活力。小编推荐：荷叶60克，生山楂15克，薏米仁15克，橘皮5克。共切碎研成细末状，混匀，沸水冲泡，代饮服，喝完可续加开水冲泡再服，一日1剂，晨起后空腹饮，连服3个月。详情请看-推荐一款减肥
8、何首乌配方：
绿、何首乌、泽泻、丹参。
用法：加水共煎，去渣饮用。每日1剂，随意分次饮完。
功效：美容、降脂、减肥。
9、矿泉水配方：
叶适量，矿泉水50毫升。
用法：矿泉水加糖，冲泡叶。
功效：常饮能增强体力，使皮肤变得柔软细腻。
10、葡萄配方：
葡萄100克，白糖适量，绿5克。
用法：绿用沸水冲泡，葡萄与糖加冷水60毫升，与绿汁混饮。小编推荐：说说喝减肥那点事儿
玫瑰蜜枣帮您减肥
菩提瘦身效果佳
11、雀舌配方：
雀舌、枸杞各等份。
用法：文火煎服。
功效：消食、化气、壮阳、减肥。
12、慈禧珍珠配方：
珍珠粉、叶。
用法：沸水冲泡叶，以汁送服珍珠粉。
功效：润肤、葆青春、美容颜。适用于开始衰老的皮肤。小编推荐：女性长期坐办公室，在空调环境下工作，皮肤感到非常干燥，影响容颜。这里介绍一些美容，在补水的同时调理气色、护理肌肤。详情请看-你会DIY美容吗？
自制美容瘦身茶
现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份。绿茶的功效很多，但是对于女生来说，去腻减肥、美容养颜才是最关键的吧。夏天来了，下面介绍四款美容瘦身茶，让各位爱美的女生清爽的度过这个夏天。
清清荷叶茶
茶方：绿茶2克、荷叶3钱。
做法：以沸水冲泡，可当饮料喝。
功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的。
清脂茶
茶方：绿茶6克、山楂5钱。
做法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后饮用，加开水冲泡还可续饮，每日一帖。
功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。
美容茶
茶方：绿茶、薏仁各适量。
做法：将绿茶放到碗里，加一些炒熟的薏苡仁粉(糙米粉、黄豆均可)，加上奶油搅拌均匀，用热开水冲泡即可饮用。
功效：养容美颜，使肤质透嫩，还可利尿消脂。
消脂降火茶
瘦身茶方：绿茶1克、大黄半钱。
做法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗衰老。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，服用时一定要注意。
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。
茶经网（cy316.com）茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2023茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《美容养颜瘦身的普洱茶》一文由我们精选撰写，希望对您有所帮助！我们还准备了如普洱茶瘦身专题供您阅读！