经常喝茶也会长结石吗。
中国人的生活，一年四季都离不了手中那一杯热茶。茶的种类不少，可有的人一年四季却只喝一种，从中医养生角度看来，这样可不太好。人的身体受到气候的影响，喝茶也应该跟上季节轮换。
春饮花茶。春天阳气生发，但人们却常感到困倦乏力，表现为“春困”。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪，促进体内阳气生发，令人神清气爽。春天喝花茶，可以消除“春困”。喝花茶，最好用透明玻璃盖杯，取花茶3克，放入杯里，用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即盖上杯盖，以防香气散失。二三分钟后，即可品饮。
夏饮绿茶。夏日炎热，这时是喝绿茶的好时机。绿茶属于未发酵茶，性寒，有清热、去火、解暑的功效。而且它营养成分较高，还有降血脂、预防血管硬化等食疗作用。绿茶的芽叶细嫩，冲泡时不能用太沸的水，80℃开水即可。冲泡时不必盖上杯盖，以免产生热闷气，影响茶汤的鲜爽。
秋饮青茶(乌龙茶)。秋燥来时，宜饮用青茶。青茶，又称乌龙茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间。乌龙茶性质不寒不热，温热适中，有润燥生津、清除体内积热的作用。常见的乌龙茶名品有福建乌龙、广东乌龙、台湾乌龙，以闽北武夷岩茶、闽南安溪铁观音为著名。乌龙茶习惯浓饮，注重品味闻香，冲泡乌龙茶需100℃沸水，泡后片刻将茶壶里的茶水倒入茶杯里，品时香气浓郁，齿颊留香。
冬饮红茶。冬天寒邪袭人，阳气渐弱，此时喝茶也要着重御寒保暖，因而冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气;红茶能生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。传统红茶名品有湖红、宜红、宁红、闽红、台红、祁红，以安徽祁门县的祁红为著名。冲泡红茶，宜用刚煮沸的水冲泡，并盖上杯盖，以免释放香味。英国人常将祁红和印度红茶搭配，再加牛奶和糖饮用。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能暖身，又可增添营养。
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冬天喝茶有讲究 因“色”而异各不同
茶有玄机
进入二十四节气中的小雪，就预示着气温开始明显下降。在川南，各城市虽没有像北方一样出现雨雪天气，但许多市民出门也会随身带一个保温杯，既可以喝些热茶御寒，又有养生的功效。在形态万千的茶叶中，按照加工工艺不同，可分为绿茶、红茶、青茶、黑茶、白茶和黄茶六类，不同茶叶的保健功能又是千差万别。冬季爱喝茶的你，真的喝对了吗？
绿茶降火防癌胃寒的人应少喝
对于宜宾市民而言，生活在茶乡，饮茶更是常事，几乎家家户户都备有各类绿茶、红茶。市民张曦从小就跟着爸爸喝绿茶，不同的是她每次泡茶都只放一点点，爸妈为此常笑话她，泡出来的茶连有几片茶叶都能数清。张曦不以为然的辩白，只是想感受淡淡的茶香，毕竟放太多茶叶，泡出来的味道太浓太苦。
工作后，张曦因为加班等原因，开始喝很浓的绿茶，这才发现了身体的异样。“其实喝绿茶对身体比较好，有助于降火，还能防癌。但是肠胃不好的人要少喝。”张曦说，一次和懂茶的朋友聊天，才得知为何自己每次喝比较浓的绿茶，就会拉肚子。原来是胃寒的人不宜喝绿茶。中医分析，绿茶微寒，有助降火，胃寒的人应该少喝，而容易上火、体壮身热的燥热体质者宜饮。
据了解。绿茶中富含的儿茶素等多酚类化合物，非常有益于身体健康，能够预防癌症、改善心血管健康、减肥、抵御电离辐射等功效。此外，绿茶还是维生素种类最多、含量最丰富的茶类。与其他茶类相比，绿茶的抗癌功效较好。多项研究表明，绿茶能降低乳腺、前列腺、肺、口腔、膀胱、结肠、胃、胰腺等多部位肿瘤发生的危险性。
红茶暖胃护心女性和老人更适宜
“红茶暖胃、养颜，尤其适合女性饮用。”在川红集团工作了3年的茶妹子，常向市民介绍，红茶属于全发酵茶，经萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成。茶性温，有暖胃等多种作用。在红茶的加工过程中，茶多酚氧化成茶黄素和茶红素，多数糖类物质水解成可溶性糖，便产生了红茶特有的香气和口感。
专业人士也常说，茶黄素是红茶中最主要的功能性成分。茶黄素可以抗氧化、抗癌、预防慢性炎症和肥胖。大量医学研究表明，红茶在预防心血管疾病的功效上较好。人们饮用红茶后，能调节人体动脉中低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的含量，从而降低心血管疾病的发生概率。
与绿茶不同的是，泡红茶需要盖上盖子，茶香会更浓郁。也有资深中医分析，红茶性温，有暖胃的作用，虚寒体质者和老年人宜饮性温的红茶。
黑茶御寒降脂虚寒体质可首选
天气寒冷，穿很多衣服一样手脚冰凉怎么办？冬季御寒，喝茶是一大办法，但该喝哪种茶，才对呢。近年来，宜宾不少茶企纷纷引进了优质黑茶，专业人士也分析，后发酵的黑茶，其茶叶在微生物的作用下，会发生一系列复杂的化学反应，生成一些对人体有益的功能成分，尤其是有助御寒，适合虚寒体质者喝。
据了解，普洱茶和茯砖茶是我国不同类型黑茶的代表，都有降脂功效。此外，黑茶中的矿物质种类丰富，且有很多种含量要高于其他茶类。黑茶的喝法也比较简单，可选用紫砂壶、飘逸杯或盖碗进行冲泡。华西城市读本记者邓烨
喝茶不仅看季节也看个人体质
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喝茶不仅可以修身养性，还可以起到养生的作用，但喜欢喝茶的人却不一定会喝茶。市面上的茶叶有很多种，绿茶、花茶、红茶、乌龙茶、普洱茶等，但并不是所有的人都适合喝所有的茶，不同体质的人喝什么茶也是讲究的。
你喝什么体质？你喝什么茶？
多喝绿茶或铁观音，老腹泻多喝乌龙茶和普洱茶，经过不同的生产工艺也有清凉保暖。根据中医的说法，人的体形有冷热之分，所以不同体质的人也注意喝茶。
一般说来，干热体质的人应该喝凉茶，身体冷的人应该喝温茶。
具体来说，有吸烟和饮酒习惯的人，体形肥胖，容易着火(即干热的人)应该喝凉茶。
而肠胃虚寒，吃一些感冒的东西对腹泻或体质虚弱(即虚寒体质)来说，应该喝中性茶或温茶。
花草茶和绿茶，铁观音绿茶；中性茶绿茶乌龙茶，大红袍；暖茶红茶，普洱茶；绿茶更适合炎热的日子；一年中的四季使气候不同，茶叶的种类也应相应调整。
茶也分为季节
一般来说，春天应该喝花茶，花茶能在冬日散发出冷邪，促进人体杨起发；夏天应该喝绿茶，绿茶尝苦寒，可以清热、夏季、解毒、增强胃肠功能、促进消化、预防腹泻、皮肤感染等。优点是，你也可以根据自己的需要选择茶，除了只根据身体的热或冷来选择茶外，你还可以根据自己更具体的身体条件来喝茶。
解毒放射线-菊花茶，由白菊花和高级乌龙茶制成，是办公人员每天接触电子污染所必需的一种茶。由于茶叶中的白菊具有解毒作用，对人体积聚的夏季气体、有害化学物质和放射性物质具有抵抗力和排除作用。
茶的特殊用途
降血脂-苦丁茶和普洱茶。由于清凉的重要性，清热解毒、软化血管、降血脂的作用优于其他茶叶。最适合患有高血压和肥胖的人长期饮酒和保持健康。普洱茶还具有保护心血管健康的作用，普洱茶性质温和，适合体质不足、寒冷的人饮用。
醒来减肥-乌龙茶如果你喜欢聚会和喝酒，你需要给自己买乌龙茶。乌龙茶对醒起有很好的作用，它能防止身体寒冷，减少酒精和胆固醇在体内的沉积。此外，乌龙茶还具有溶解脂肪的作用。一些数据显示，喝300毫升乌龙茶相当于连续跳绳7分钟。如果你坚持喝它，你每年可以减掉2公斤以上。
此外，你也可以根据特定的特殊情况选择茶。例如，这段时间的工作太忙，有太多的大脑，那么你可以选择乌龙茶、绿茶、茉莉花茶来提神；
体力劳动或运动后，可以选择乌龙茶、红茶解渴，补充热量；
如果这段时间的空气污染很严重，那么你可以选择绿茶来对抗污染；
如果你没有时间锻炼，你可以选择乌龙茶，绿茶和花茶来溶解脂肪。
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喝茶因人而异
你晓得喝茶分时节吗？你晓得喝茶分年纪吗？你晓得喝茶还要依据身体的情况吗？你又是不是晓得茶多酚的效果？哦，等等，假如你的答案是不是定的，那么你一定要耐性看完以下的内容，或许，它会改动你的喝茶习气，让你更安康。
茶的成分对人体的生理、药理是多种多样的，归纳起来首要有以下效果：振奋效果、利尿效果、强心解痉效果、抗菌抑菌效果、瘦身效果、防龋齿效果、按捺癌细胞效果。
四季品茶各不一样
为了获得更佳的保健效果，要依据茶叶的功用成效，随时节改变挑选不一样的种类为宜，以益于安康。
春天：春天大地回春，万物复苏，此刻对比合适喝茉莉、桂花等花茶。由于花茶性温，春饮花茶能够发出漫漫冬天积郁于人体内的寒气。一起，花茶香气浓郁，香而不浮，爽而不浊，令人精神振奋，消除春困，进步人体机能功率。
到了夏日，人体简单受烈日高温的影响，大家简单出汗，绿茶具有消热、避暑、解毒、去火、降燥、止渴等功用。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，味道甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有避暑解热之功，又具增加营养之效。
进入秋季，大家常常口干舌燥，此刻宜饮青茶。青茶性适中，青茶介于红、绿茶之间，不寒不热，合适秋天的气候，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有用铲除体内余热，康复津液，对金秋保健大有优点。
冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，对能量与营养需求较高，此刻对比合适喝红茶。红茶性味甘温，富含丰厚的蛋白质，冬天喝上一杯红茶，即可生热暖腹，又能增强人体对冬天气候的适应能力。饮用红茶还可去油腻、开食欲、助摄生，使人体非常好地适应自然环境的改变。
喝茶因人而异
常常用脑的上班族，或常熬夜苦读的人，大概多喝茉莉花茶、绿茶；常常运动，或是从事膂力劳动量较大作业的人，合适喝乌龙茶及红茶；整天坐着不动，很少做运动的人，合适喝绿茶、花茶；体质虚寒，或是常常胃痛、胃酸过多的人，最佳挑选红茶。
吸烟和被迫吸烟者，宜多喝绿茶；喜欢吃油腻食物的兄弟，则大概喝喝乌龙茶；每次上厕所都觉得是一件苦差，常常便秘的人，可测验蜂蜜茶；胆固醇过高的、血脂数量过高的人，多喝普洱茶；准妈妈和手术患者，最佳先忍忍，不要急着喝茶。
茶多酚的效果
茶多酚(TeaPolyphenols)是茶叶中多酚类物质的总称，是构成茶叶色香味的首要成份之一，也是茶叶中有保健功用的首要成份之一。其首要效果有：铲除活性氧自由基，阻断脂质过氧化进程，进步人体内酶的活性，然后起到抗骤变、抗癌症的成效：防治高脂血症导致的疾病：如降血压：降血糖；避免脑中风；抗血栓。
别的，茶多酚还能够进步人体的归纳免疫能力的成效：如经过调理免疫球蛋白的量活性，直接完成进步人体归纳免疫能力；抗过敏反响；舒缓肠胃严重、防炎止泻和利尿效果；推进维生素C的吸收，防治坏血病；改善人体对铁的吸收，有用避免贫血。（本网归纳）
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