饮茶预防动脉硬化

发布时间 : 2019-12-23
红茶调饮茶的茶名 饮茶文化注意要点 全自动饮茶机

红茶调饮茶的茶名。

心脏搭桥是一宗痛苦和耗资巨大的手术,克林顿的冠脉已堵塞90%,不做就有可能导致心肌梗塞甚至致命的危险,那是无路可走的选择,至于手术费用对老克来说当然不成问题。要是一个普通公民就难以承受得起了。如果不挨这一刀,不花这笔费用,那有多好啊。

中医有句古话叫做“上工治未病”,高明的医师是以预防为主,防病于未然。那么,我们有无一些饮品可以用来调节血脂、减肥、减缓或调治心脑血管硬化呢?回答是肯定的。今天我们就谈谈几种茶,供读者参考。

◆普通茶:根据中国科学院茶叶研究所的报告,茶叶中含有多种维生素、蛋白质、氨基酸、儿茶素、咖啡因、脂多糖等。另有研究发现,人们可从茶叶中获得许多人体所必需的铜、铁、锌等微量元素以及大量钾、钙、镁、磷等宏量元素。茶叶中儿茶素的含量越高,茶叶的质量越好。儿茶素能促进维生素C的吸收,并提高其利用率,使维生素C能发挥较大的效能。维生素C可使胆固醇颗粒从动脉壁转移到肝脏,然后进一步转变为胆酸,形成胆汁从肠道排出,从而降低血液中脂质的浓度,同时具有增加血管韧性、弹性和渗透性的作用。

茶叶中含有较高微量元素钴,比黄芪、玉竹都高。钴是维生素B12的中心结构,能促进红细胞成熟,参与核酸、蛋白质合成。研究表明,心脑血管疾病与体内长期缺钴有关,故饮茶能防治心血管疾病。

茶叶中的咖啡因能刺激中枢神经系统,同时使心脏冠脉扩张,促进血液循环,并有强心作用。

注意:胃溃疡、习惯便秘者不宜饮浓茶。

◆玫瑰茶:玫瑰花是理气解郁、柔肝醒胃、和血散瘀的上品中药,具有减轻心绞痛、高脂血症和心脏病人常见胸痛、胸闷的功效。每次用本品5克至10克泡茶饮,有美容、强身、和血、平肝、散郁、醒脾胃、增进食欲的作用。

◆柿叶茶:据药理研究,柿叶含黄铜甙、还原糖、多糖和叶绿素等。黄铜甙能降低血压并增加冠脉血流量;柿叶富含维生素C,干叶冲开水后,其中大部分维生素C均溶入水中,其利用率与合成维生素C相似。一般取7、8、9月份的柿叶,投入温水中浸泡十余分钟捞出,放通风处晾干,搓碎,即成柿叶茶。经常饮用能稳定和降低血压,增强冠状动脉的血流量,对高血压、高脂血症、冠心病患者有益。

◆减肥茶:荷叶60克,生山楂15克,生薏仁15克,橘皮5克,研粉冲服,一日一剂,连用三个月。本茶具消食、去脂、利水、行气、燥湿之功。

◆菊花茶:菊花味甘苦,性微寒,入肺、肝经。《神农本草经》将菊花列为上品,认为“久服利气血、轻身、耐老、延年”。现代医药研究证明,菊花含维生素A、B1,菊花具有扩张冠状动脉、增加血流量,减缓心率、降低血压,对预防冠心病有积极的效果。

扩展阅读

普洱茶茶籽油预防动脉硬化


喜欢喝茶的人都知道,喝普洱茶对人们养生、保健都有重要作用。其实,普洱茶除了茶叶对人体健康有好处外,食用普洱茶籽所榨取出的油,同样对人体健康有益。

茶籽油营养成份丰富,含脂肪酸(不饱和脂肪酸占93%,其中油酸含量达83%,亚油酸10%)、山茶甙、磷脂质和皂甙、维生素E、茶酚、鞣质等对人体有益的元素,对促进脂质代谢、降低血脂、预防动脉硬化有显着。

同时,茶籽油中含有天然茶多酚,茶多酚是一种高效自由基清除剂,具有预防心脑血管疾病、预防癌症等功效。而茶籽油中的维生素E含量高于其他食用植物油,这让食用茶籽油也能起到抗衰老、增强自身免疫力的功效。

专门生产普洱茶籽的镇沅圣元堂有限公司韩经理介绍说,其实人们在古时候就已经把茶籽榨油使用,不过由于当时的技术有限,榨出的茶籽油又苦又涩,所以民间只用茶籽油来治疗烫伤和烧伤及体癣,慢性湿疹等皮肤病,并不食用。直到近年来,茶籽油的榨取技术获得很大进步,才让榨取出的茶籽油具备了食用油的功能。

现在的食用普洱茶茶籽油,其性质稳定,密封储藏就不易变质。在除去苦涩味的同时,还保留住了淡淡茶香,已经可以和其他食用植物油一样用来烹制各种料理。

绿茶防动脉硬化


茶能抗衰老、抗辐射、降血脂、降血糖,这些都是现代医学界公认的结论。所以,人们把茶当做有益身心的健康饮料,这是对的。还有学者引经据典,说“茶为万病之药”,普通人把这句话通俗地理解为,“茶包治百病”,茶真的有这么大的功效吗?

茶,原本是自然界里灌木或乔木上的一片叶子。把一片叶子变成可以食用、饮用、药用的东西,这是中国人的功劳。一位日本研究者说过,茶树的鲜叶不同于树上 的水果,如果没有先进的制茶技术,那叶子是无法直接利用的。制好的茶,有人拿来饮用,也有少数人拿来食用,医学家则发现了它的药用价值。最早记载茶的书籍 是《神农本草经》,这是一本药书,茶作为一种药物被收入其中。东汉以后,历代药书中都记载到茶。明代李时珍的《本草纲目》不仅记载了茶的保健功效,还记载 了它的副作用。

“茶为万病之药”是唐代的陈藏器提出来的。陈藏器是药学家,写了一本书叫《本草拾遗》,这本书是为《神农本草经》查缺补 漏的。陈藏器在《本草拾遗》中系统总结了茶的防治疾病之效。后人进一步归纳,茶有清热、消暑、解毒、醒酒、去肥腻等24项功效。当代中医大家林乾良在茶疗 上亦有建树,他说,一种药物能具有这么多功效,这在中药、西药的范畴内都是罕见的。不过,药用与食用毕竟是两个概念,中医以茶入药,其实也有单方、组方的 区别,另外还要辨清体质对症下“茶”,这与我们日常饮茶是不完全一致的。这样看来,中医所说的“茶为万病之药”,只是说茶确有药用价值,而且功效确实很 多,但并非说单纯地饮茶就能治所有的病,也并非说仅靠饮茶就能解决问题。如果把茶看成治病的灵丹妙药,抱着一杯茶指望自己的病能康复,这就自欺欺人了。

上面说的是中医对茶的看法,西医也在研究茶,他们用实验的方法证明了茶的疗效。目前明确的结论是:茶可降脂、降压、降血糖、抗动脉硬化(包括抗血栓形 成);茶还可抗癌、抗辐射等等。许多研究者都把红茶和绿茶作为研究对象,所以,在诸多茶类中,红茶和绿茶的功效被认识得最透彻。这些研究成果一经宣传,许 多人又把健康的希望寄托在绿茶、红茶上。这又是误解。对红茶、绿茶功效认识得透彻,并不是说这两类茶比其他茶更好,只是因为喝这两类茶的人多。选择这两类 茶作为研究对象,更具代表性。

红茶、绿茶有药用价值,这归功于其中的“有效成分”,茶中最著名的“有效成分”是茶多酚。茶多酚在绿茶、红茶、黑茶中都有,只是含量不同。茶多酚不是一种物质,是从茶叶中提取的复合物,含有30种以上的酚性物质,故名“多酚”。

茶多酚的药理作用已被证实,具有明显的降血脂、抗动脉硬化、改善毛细血管功能等作用,此外,茶多酚还可抑菌、解毒、抗癌、抗辐射。所以,有人为了防止动脉硬化,唯绿茶独尊,其实,其他茶类或多或少也含有茶多酚,喝了一样起保健作用。

绿茶茶疗可防动脉硬化


茶能抗衰老、抗辐射、降血脂、降血糖,这些都是现代医学界公认的结论。所以,人们把茶当做有益身心的健康饮料,这是对的。还有学者引经据典,说“茶为万病之药”,普通人把这句话通俗地理解为,“茶包治百病”,茶真的有这么大的功效吗?

茶,原本是自然界里灌木或乔木上的一片叶子。把一片叶子变成可以食用、饮用、药用的东西,这是中国人的功劳。一位日本研究者说过,茶树的鲜叶不同于树上 的水果,如果没有先进的制茶技术,那叶子是无法直接利用的。制好的茶,有人拿来饮用,也有少数人拿来食用,医学家则发现了它的药用价值。最早记载茶的书籍 是《神农本草经》,这是一本药书,茶作为一种药物被收入其中。东汉以后,历代药书中都记载到茶。明代李时珍的《本草纲目》不仅记载了茶的保健功效,还记载 了它的副作用。

“茶为万病之药”是唐代的陈藏器提出来的。陈藏器是药学家,写了一本书叫《本草拾遗》,这本书是为《神农本草经》查缺补 漏的。陈藏器在《本草拾遗》中系统总结了茶的防治疾病之效。后人进一步归纳,茶有清热、消暑、解毒、醒酒、去肥腻等24项功效。当代中医大家林乾良在茶疗 上亦有建树,他说,一种药物能具有这么多功效,这在中药、西药的范畴内都是罕见的。不过,药用与食用毕竟是两个概念,中医以茶入药,其实也有单方、组方的 区别,另外还要辨清体质对症下“茶”,这与我们日常饮茶是不完全一致的。这样看来,中医所说的“茶为万病之药”,只是说茶确有药用价值,而且功效确实很 多,但并非说单纯地饮茶就能治所有的病,也并非说仅靠饮茶就能解决问题。如果把茶看成治病的灵丹妙药,抱着一杯茶指望自己的病能康复,这就自欺欺人了。

上面说的是中医对茶的看法,西医也在研究茶,他们用实验的方法证明了茶的疗效。目前明确的结论是:茶可降脂、降压、降血糖、抗动脉硬化(包括抗血栓形 成);茶还可抗癌、抗辐射等等。许多研究者都把红茶和绿茶作为研究对象,所以,在诸多茶类中,红茶和绿茶的功效被认识得最透彻。这些研究成果一经宣传,许 多人又把健康的希望寄托在绿茶、红茶上。这又是误解。对红茶、绿茶功效认识得透彻,并不是说这两类茶比其他茶更好,只是因为喝这两类茶的人多。选择这两类 茶作为研究对象,更具代表性。

红茶、绿茶有药用价值,这归功于其中的“有效成分”,茶中最着名的“有效成分”是茶多酚。茶多酚在绿茶、红茶、黑茶中都有,只是含量不同。茶多酚不是一种物质,是从茶叶中提取的复合物,含有30种以上的酚性物质,故名“多酚”。

茶多酚的药理作用已被证实,具有明显的降血脂、抗动脉硬化、改善毛细血管功能等作用,此外,茶多酚还可抑菌、解毒、抗癌、抗辐射。所以,有人为了防止动脉硬化,唯绿茶独尊,其实,其他茶类或多或少也含有茶多酚,喝了一样起保健作用。

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