乌龙茶化痰。
组成]天麻10克，制半夏9克，川芎7克，车前子15克。
[功用]息风，明目，燥湿化痰。
[主治]①湿痰内遏，夹风上扰而致眩晕，景物晃动，呕吐之内耳眩晕症。②头痛如裹，肢体困重，小便不利，大便溏薄的风湿头痛。
[制法]上药按比例加倍剂量共研成粗末。每次用40～60克纱布包，置保温瓶中，冲入沸水适量，盖闷20分钟后饮用，1日内饮完。
[宜忌]阴虚火旺，五心烦热，舌红者忌用。
[按语]天麻善治风病眩晕，《本草汇言》指出天麻“主头风，头痛，头晕虚旋，癫痫强痉，四肢挛急，语言不顺，一切中风，风痰。”主含香荚兰醇、香荚兰醛、维生素A类物质、甙、结晶性中性物质等。具有抗惊厥作用。如家兔静脉注射天麻水煎剂1克／公斤或香荚兰醛40毫克／公斤，都可以提高电击痉挛的阈值，有效地制止癫痫样发作，控制脑电图中痫样放电的发展。半夏则早在《神农本草经》中就有治“头眩”的记载。《药性论》则称半夏有“消痰涎”作用。天麻与半夏配伍，一擅于息风，一长于祛痰，凡因风痰上旋而眩晕、头痛者，一般均以此二味为主药，说明其功效卓著。李东垣在《脾胃论》中说：“足太阴痰厥头痛，非半夏不能疗；眼黑头旋，虚风内作，非天麻不能除。”700多年来的临床实践，证明李氏之论是正确的。方中再配合祛风活血的川芎，利水、祛痰、明目的车前子，将增强息风祛痰，制眩止痛之效用。
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茶泡愈久愈益健康
日常爱喝茶是个很好的事情，因为茶叶里有丰富的营养，对人的身体很好，茶叶的种类很多，每种喝法都有点不同，但茶都是泡越久越有益健康。
红茶：久泡益健康
红茶泡得时间越长，越有益健康。美国塔夫斯大学的营养学教授杰弗里？巴伦博格表示，时间长有利于其中有益健康的黄酮类物质充分溶解，最好泡够5分钟。
碧螺春：先倒开水再放茶
碧螺春芽叶小而细嫩，如冲泡时间恰到好处，才能清汤绿叶、口感香醇。如泡得时间过长，不仅汤色会变黄，而且新鲜度也大打折扣。冲泡时，先倒开水再放茶叶，泡两三分钟即可。
龙井：少量开水先浸泡
冲泡龙井、黄山毛峰前，先给杯子里倒点开水，把茶叶浸泡一下，闻到淡淡的清香后，再加水，盖上盖子泡4分钟。泡够这个时间，茶叶口感更好，其中的有益成分也能有效析出。喝的时候，不要等杯里的水全喝完再加水，喝一半时就加满水，这样可以保持浓郁的口感。
普洱茶：重点在洗茶
普洱茶属于黑茶，一般泡5分钟，香味就出来了，与茶饼相比，散茶更容易出味。“越陈越香”被公认为是普洱茶区别其他茶类的最大特点。也正因如此，冲泡普洱茶最重要的步骤是洗茶，即先把茶叶放入杯中，倒入开水，过一会把水倒掉，再倒入开水，盖上杯盖。这样，第二道茶不仅滤去了茶叶上的杂质，而且更香醇。
另外，其他因素也会影响茶的效果，比如给红茶里加点柠檬汁，抗氧化剂含量可增加80%。另外，奶茶是用红茶作原料，但红茶配牛奶，可能会阻碍某些营养成分的吸收。
茶疗知识：萝卜化痰茶养生
“萝卜就热茶，气得大夫满街爬。”这句老话道出了“萝卜就热茶”功效的神奇，别看萝卜与茶的搭配如此简单，但其中的奥妙却颇深。
这里说的萝卜指的是青萝卜。青萝卜本身有理气化痰、消食化积的作用，而茶对健康的益处更为人们所熟知，茶中的多酚类物质、咖啡碱、氨基酸、维生素等，对人体提神解乏、软化血管、清心明目等均极为有益。
鲜为人知：萝卜就茶扬长避短
青萝卜中含有非常丰富的纤维素和维生素C，并含有一种名叫“干扰素诱生剂”的物质，对食道癌、胃癌、鼻咽癌、子宫颈癌等均有显著的抑制作用，其中的木质素可将巨噬细胞的活力提高2-3倍，也有抗癌功效。
不过，青萝卜属于凉性食物，脾胃虚寒者食之需慎。但是当青萝卜和热茶一起食用时，青萝卜就变成了性平之物，没有了上述禁忌。
营养吃法：萝卜生吃茶须热泡
青萝卜中含有的多种抗癌活性物质遇热会被破坏，因此要保持萝卜防癌、抗癌的良好作用，必须生吃、细嚼。而茶之所以要用热水冲泡，是因为茶叶中的各种有效成分在热水中的溶解程度最高。热茶中含有的茶多酚、糖类、氨基酸等与唾液发生反应，可使口腔得以滋润，溶于热茶中的咖啡碱则可以促进排尿，有利于热量散发和污物排出，达到降低体温及解毒的目的。
生吃青萝卜就热茶，能使青萝卜和茶中的营养成分得到人体最大程度的吸收与利用。
吃的禁忌：每日食用不宜过多
青萝卜就热茶虽好，也有一些需要注意的地方。比如，饮茶过浓会使心跳加快，出现尿频、失眠，过多摄入茶中的咖啡碱，对一些疾病的治疗不利。一般健康成年人，一日可泡12克左右的茶，分3-4次冲泡为宜。生吃青萝卜的量一般为每日或隔日100-150克为宜，且生吃青萝卜后半小时内不宜吃其他食物，以免抗癌活性物质被稀释或破坏。冬天吃青萝卜就热茶，以红茶最好。本报记者张昭
数据补充：每100克青萝卜中的维生素C含量为14毫克、钾为232毫克、磷含量为34毫克；每100克红茶中的钾含量为1934毫克、镁为183毫克、硒为56微克
有化痰止咳茶哪些 喝什么茶化痰止咳效果好
秋季天气干燥，稍微不注意的话，很容易出现咳嗽的情况。现在的人整天忙于工作，就算是天天咳、夜夜咳，也是匆匆到药店买点药随便吃点就应付过去了。其实，身体是自己的，老是吃药对身体也不好，毕竟是药三分毒。我们不妨可以泡一些可以止咳化痰杯茶来饮用，那么喝什么茶化痰止咳呢?下面小编向大家推荐几款化痰止咳比较好的茶!
雪梨茶
将雪梨去皮之后，不管你用什么方法，只需要能取到梨汁就可以了，将梨汁放入锅中加水煮差不多十分钟。等到梨汁水凉了一点就加点蜂蜜进去，等凉了就可以饮用了。你要是实在懒得做这些，就直接吃雪梨吧!
萝卜茶
萝卜茶并不是将萝卜切片泡水喝，或者将萝卜用榨汁机榨成汤饮用。萝卜茶的做法其实很简单，取大约100克左右的萝卜放入锅中将其切成片后加入清水将其煮烂，煮烂后放点食盐进去，然后放5克左右的绿茶泡水喝就可以了。如果带有咳嗽或者胃口不好的话，也可以放生姜与萝卜一起煮，可以起到缓解的作用。
三仁茶
三仁茶的配方出自《千金方》，三仁指的是杏仁、桃仁和瓜萎仁。取3克桃仁和瓜萎仁和5克杏仁用350毫升的水煎煮，水开之后再冲泡3克的花茶饮用就可以了。当然了，别冲一次就倒掉了，可以一直冲饮到味道较淡为止。
喝什么茶化痰止咳?其实止咳化痰的茶有很多，对于各种症状、各种人群都有不同的茶方。以上是三种大众都能喝的，也是比较常见的化痰止咳的茶。
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