茶叶比较好。
对于中国人来说，天上飞的不吃飞机，四条腿的不吃板凳，其余的没有不能吃的，茶叶可以吃吗?那是当然了。自古以来就有不少用茶叶制作的佳肴：龙井虾仁、油炸雀舌、茶叶蛋、凉拌茶叶……这些都是吃茶的方法。但是吃茶还分为两种：一种是新鲜茶叶，另一种是泡开的茶底。
吃茶有哪些保健功效呢?WWw.cy316.cOm
一些泡过后的茶叶，其中可溶于水的营养物质已经溶入茶汤了，但还有其他碳水化合物、蛋白质、脂溶性的维生素A、D、E、K、等都不溶于水，所以用泡茶的方式很难吸收到这些营养。在泡完茶的时候可以取几片叶底嚼一嚼，能补充更多的茶叶营养物质。在湖南的少数民族地区，就有喝完茶汤吃茶叶的习俗，还会在茶叶里放一些芝麻黄豆冲泡，连汤带叶的吃下去。
茶叶有六大类，更可以细分为数千种，哪种茶叶适合吃呢?对于吃茶，很多老茶客都是尝试过的。尤其是一些刚刚制成的新鲜绿茶，都喜欢放嘴里嚼一嚼，感受纯粹的茶香。但这个食用方法，仅限于绿茶，其他的茶类尽量不要直接食用，因为绿茶更加鲜嫩，并且营养保健功能更全面，其中的叶绿素，还能有助于消除口中的异味，咀嚼的效果会更好。也有要注意的地方，首先不要食用隔夜茶或久放变质的茶叶，其次尽量选择嫩茶，也就是绿茶。
茶叶可以吃吗，现在关于食品安全的问题越来越多，很多人都质疑茶叶里有大量农药残留，在喝茶的时候都会经过洗茶。但是洗茶并不能洗掉茶叶里的农残，因为农药大部分是不溶于水的，只会沉淀在茶底中。因此，如果不能确定茶叶百分之百无农残污染，最好不要嚼吃茶底。一些干净的名优绿茶可以食用，如果是便宜的大宗茶，最好不要食用。
延伸阅读
女人秋天喝什么茶比较好
有人问女人秋天喝什么茶比较好呢?其实秋天绿茶、乌龙茶、柠檬、大麦茶等都是女人秋天保持苗条身材和细嫩皮肤的不外法宝。下面就详细介绍女人秋天喝什么茶比较好。
多喝具有抗氧化作用抑制自由基的柠檬类茶饮是不错的选择。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，在国外有“神秘的药果”之称。它具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，这也是女性比男性更喜欢柠檬类饮品的原因。
秋天女人喝绿茶能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液。有研究显示，在每日内服足量维生素C情况下，饮用绿茶可以使血中维生素C含量持较高水平，尿中维生素C排出量减少，而维生素C的抗衰老作用早已被研究证明。
乌龙茶也称为青茶，是一种半发酵茶，它介于绿茶、红茶之间，不寒不热。青茶它几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质、儿茶素和茶多酚。秋季常喝乌龙茶好处多多，它能消除疲劳，生津利尿，解热防署，杀菌消炎，解毒防病，消食去腻，减肥健美等。此外，它还具有防癌症，降血脂，抗衰老等特殊功效，对秋季保健大有好处，非常适合在干燥的秋季饮用。
此外，大麦茶有去油腻、助消化的功效与作用，不必讲究茶叶的等级和季节、泡茶的水温和技巧，所以很适合忙碌的白领。韩国女人的皮肤都比较白皙、光滑，除了气候等因素影响外，还与大麦茶对皮肤的呵护作用有关。
以上就是关于女人秋天喝什么茶比较好的介绍，希望对大家了解这一知识有所帮助。
茶叶养生知识：早中晚喝什么茶比较好？
研究发现，茶当中含有许多对身体有益的物质，经常喝茶对我们的身体有非常好的保健效果。而不同的茶具有不同的功效，在饮用时除了要看茶自身的功效外，还应注意在不同时间喝不同的茶。下面我们一起来看看在早中晚各喝什么茶最好。
早中晚各喝什么茶好？
早上：适宜喝红茶
人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。
红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮用。需要提醒的是，千万不要空腹喝茶，因为茶叶中含有咖啡因，空腹喝，可令肠道吸收过多的咖啡因，会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了，还会影响人体对维生素B的吸收。
午后：适宜喝青茶或绿茶
通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。
青茶（如铁观音）性甘凉，入肝经，能清肝胆热，化解肝脏毒素，且维生素E含量丰富，能抵抗衰老；绿茶则入肾经，利水去浊，令排尿顺畅。另外，绿茶中茶多酚含量极高，抗氧化、消炎效果好。
晚间：适宜喝黑茶
人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化。
黑茶性质较温纯，不会影响睡眠。黑茶首选云南普洱，不过，普洱的味道有些人可能接受不了，那么可用白茶代替，比如福建寿眉。寿眉入肺经，茶性平和，也不会影响睡眠。
茶叶养生：气血不足的人喝什么茶比较好？
对于女性朋友来讲，如果身体气血亏损了，那么最直接的表现就是在脸上，外表看起来很没有精神，而且皮肤还很暗沉。那么女性通过什么方式来补气血最好呢?喝茶是一个很不错的方式，喝茶不仅可以解渴，还有养生保健的效果，那么气血不足的人喝什么茶比较好呢?下面就一起去看一下吧。
1.当归红茶
当归茶具有很好的补血效果，而且还能够养血，对温暖肠胃以及润肠通便也是具有很好的效果，气血不足的人多喝当归茶对身体非常好。
而且当归茶的冲泡方法也很简单，只需要将当归清洗干净之后，去除掉杂质放入锅中加入适量的水煮开，之后加入红茶文火熬制三十分钟，过滤掉杂质加入适量的冰糖就可以饮用了。当归红茶的做法很简单，而且对气血不足的女性朋友身体很有益，大家没事的时候可以在家尝试做一做。
2.红枣酒酿茶
红枣具有很好的补气血的功效，喜欢酒酿的朋友可以将两者结合在一起，也具有很好补气血的功效。只需要将红枣和酒酿放入到沸水当中用小火煮上五分钟，再根据每一个人不同的口味加入适量的冰糖。红枣酒酿茶是可以起到很好的养血安神的效果，对疏肝解郁很有作用。
3.桂圆红茶
桂圆也是补血的好食材，将桂圆和红茶搭配在一起会有什么神奇的功效呢?桂圆红茶对气血不足的人有着很好的补血效果，而且还适用于贫血，失眠健忘以及体虚怕冷的症状。
气血不足是女人最害怕的一个天敌，一旦人体气血不足了，外表上看起来就会没有气色，而且对身体也有很大的亏损。
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