绿茶解腻。
昨天是元宵佳节，家家户户都要吃汤圆、煮元宵，当然，也有些北方家庭习惯煮饺子。大家都知道，汤圆是糯米做的，馅儿有芝麻、花生之类的传统口味，超市里还有巧克力汤圆、鲜花馅儿等魔性口味。什么，你说还有肉馅?甜党跟你没有话聊，请你离开。言归正传，汤圆虽然好吃，可是糯米、馅料都是易积食上火的食物，多吃两颗就腻得睡不着有没有，元宵节后喝什么茶来帮着消食解腻呢?
绿茶
糯米属于温热的食物，如果体质燥热的人，吃多了糯米，脾胃克化不动，就容易积食、上火、痰多，这个时候不如来一杯绿茶。绿茶具有清火凉血的功效，还可以促进肠胃蠕动消化，改善积食的问题。
普洱茶
普洱熟茶，属于消食解腻必备的茶水了。芝麻馅的汤圆，虽然软糯香甜，可是吃了三颗以上就会发现自己腻得不得了了，脾胃虚弱的人还会出现积食、便秘等症状。普洱茶能够帮助消化，调理肠胃，还能减肥瘦身，解决你对于热量的担忧。
红茶
元宵节后喝什么茶解腻，不得不提的就是红茶了。红茶能够暖胃，不会对吃了甜腻食物的胃部再增加负担，而且红茶还具有很好的促进消化、解腻的功效。要注意的是，如果有些上火的症状，就不适合再喝红茶了，可以选择绿茶来帮助消食解腻。
除了这几种茶水之外，乌龙茶、白茶也是不错的选择。元宵节后喝什么茶，你们心中有数了吗?传统的元宵和汤圆都属于高热量的食物，如果担心体重问题的话，不如选择低热量又美味的绿茶汤圆、无馅小汤圆来食用，虽然美味不减，但是热量却大大减少了，吃下去也不用担心体重的问题。
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吃元宵能喝茶吗 吃元宵适合搭配什么茶
对于吃货中国人来说，好像一有什么节日就是吃吃吃啦，正月十五吃元宵大家都知道已经是传统了。元宵虽然好吃，但难免过于甜腻，黏黏软软的元宵吃完，不太容易消化，那怎么办呢?有的人知道喝茶可以助消化，还能解腻，那么吃元宵能喝茶吗?
吃元宵喝茶其实是最合适不过啦!吃元宵就应该喝茶，可以助消化、解甜腻的。大家都知道，现在元宵的口味是越来越丰富了，其实不同的元宵口味应该搭配不一样的茶最好。
比如芒果、蓝莓、菠萝等水果馅的元宵是最受女士、儿童喜爱的，而且脂肪、糖分比较低。在吃完这类元宵时候，最适宜饮用红茶、花茶了。比如茉莉花茶、正山小种、玫瑰花茶、坦洋工夫等红茶花茶，这些都是以“香”而闻名，和口感丰富香甜的水果馅元宵搭配，可以使得香气更持久哦。
而且红茶可以增进胃动力，促进消化，还有抑菌作用;而花茶可以提神醒脑、清热抑燥、健脾安神，还能减轻肠胃不适。所以这两种茶尤其适合消化功能比较弱的女士和儿童。
市场上销售的元宵大多还是以甜类为主，就是大家知道的非常甜腻的黑芝麻、花生、巧克力馅的元宵。这些元宵含糖高，热量高，在吃这类元宵后最好跑上一壶黑茶最好不过了。黑茶中含有的营养有助于人体消化。高血糖、高血脂的朋友在吃完元宵后尤其适合喝点黑茶，因为黑茶还有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用。
如今还有有很多新鲜馅料的元宵，比如肉馅、菠菜等，这类的元宵虽然新鲜，但很多朋友适应比较慢。这时候就适合饮用绿茶、白茶这样口味比较轻的茶了，既可以缓解口中残留有的味道，又不会完全的遮盖这些味道，最适合尝鲜时候饮用。另外，绿茶和白茶都含有丰富营养，这样搭配，不仅有助消化，还能清热去火、补充营养。
吃元宵能喝茶吗?吃元宵的时候最适合搭配茶啦，正月十五吃元宵的时候不如就试一试?
茶叶养生：元宵节汤圆配香茗 好吃更健康
今天是农历正月十五元宵节。元宵节又称为“上元节”、春灯节，是中国民俗传统节日。元宵节要吃元宵，如今元宵的种类越来越丰富，越来越好吃，饕餮之徒吃完甜腻软糯的汤圆之后不易消化。这时，可以喝茶来促进消化，那么元宵节喝什么茶比较好呢？
青砖茶
常见的元宵多是黑芝麻等含糖高、热量高的馅料。而青砖茶具有降脂、减肥、帮助消化等功效，特别对人体中的类脂化合物胆固醇、三硝酸甘油和血尿酸等，有不同程度的抑制。吃完汤圆后喝上一杯青砖茶，解腻又健康。
乌龙茶
乌龙茶中的咖啡碱和黄烷醇类化合物可以增强消化道蠕动，因而也就有助于食品的消化，预防消化器官疾病的发生，因此在饭后，尤其是摄进较多量的含脂肪食品后饮茶是有益的。乌龙茶，具有独特的分解脂肪的能力，因此在进食较多量动、植物性脂肪食品时，有助于把多余的脂肪排出体外。
大麦茶
从中医的角度来讲：大麦具有健脾消食，除热止渴，下气利水等功效。大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑,去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。
红茶
如今，水果馅的汤圆受到人们的喜爱。这类汤圆脂肪、糖分相对较低。在吃这类汤圆时，饮用红茶非常适合。红茶醇香，与口感香甜、丰富的水果类元宵简直是天作之合。红茶还可以增进胃动力且有抑菌作用，能减轻饱食汤圆带来的肠胃不适。
茶叶汤圆
如果想吃汤圆又怕腻，干脆自制茶叶汤圆。将茶叶制成馅料包进汤圆里，或者用茶汤煮汤圆，也别有一番风味。
茶叶养生：春节吃的太油腻 喝4种茶去油解腻
春节期间，家家户户都是大鱼大肉，吃太多油腻的食物会给肠胃造成负担-，建议大家可以喝点去油解腻的茶水。
山楂茶
山楂茶是一款养生茶疗，主要原料有山楂和茶叶，具有消食化积，降脂减肥等功效。山楂茶中的山楂成分味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经，可健脾开胃、活血化瘀、化痰、消食化滞，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，促进胃液分泌和增加胃内酶素等，还可增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中的钙的恒定，预防动脉粥样硬化，对老年人而言效果尤为明显。
需要注意的是，用山楂泡茶饮用效果较好，如果直接食用山楂果，则需要注意禁忌人群。由于山楂含有多量果酸，有收敛和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能薄弱，儿童脾胃功能发育尚未完臻，吃山楂多了会耗伤胃气，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等。此外，胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌，使胃酸迅速增加，浓度增高，容易引起反胃吐酸，严重者可引起消化性溃疡的发生。
大麦茶
大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的传统清凉饮料，把大麦炒制成焦黄，食用前，只需要用热水冲泡就可浸出浓郁的香茶。大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，有一股浓浓麦香。大麦茶还经常作为女生维持好身材的健康套餐中的一员，皆因它不但富含维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等对人体有益的物质，而且还能去油、解腻，起到健脾胃、助消化的作用，长期坚持饮用，就能起到健康减肥的作用呢！
据《本草纲目》记载：“大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功。治小便淋痛；治麦芒入目；治老人烦渴不止、饮水不定、舌卷干焦；治水气病；夏季清暑热；治急性咽喉炎、扁桃体炎、咽喉部脓肿。大麦面粉可以食用，大麦还可以制成啤酒，帮助消化，疏肝利气，帮助调整肠胃功能的功效。需要注意的是，因大麦芽可回乳或减少乳汁分泌，故妇女在怀孕期间和哺乳期内忌食。
红茶
红茶在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等新成分，香气物质比鲜叶明显增加，所以红茶具有红茶、红汤、红叶和香甜味醇的特征。红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。红茶能辅助血糖调节，但仍无确切的定论。在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不适的人，可以红茶酌加黑糖、生姜片，趁温热慢慢饮用，有养胃功效，身体会比较舒服，但不建议喝冰红茶。
人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
普洱茶
云南普洱茶是云南独有大叶种茶树所产的茶，是中国名茶中最讲究冲泡技巧和品饮艺术的茶类，其饮用方法异常丰富，既可清饮，也可混饮。春季人体处于舒发之际，可选择有一定自然发酵程度的普洱茶或生熟混拼的普洱茶，这样的茶既有温性，又有活性，更利于散发冬天积郁在人体内的寒邪，能促进人体阳气生发，使人精神振奋，消除春困，增强疾病的抵御能力。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。这是国内外崇尚饮用普洱茶的消费者称谓普洱茶为“美容茶”、“益寿茶”的主要原因。
普洱茶的功效首先在于普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，这点对熟普洱茶尤为明显。一般轻发酵茶对爱茶人来说，确有“不可承受之轻”的顾忌，尤其是整日喝茶又饮食不正常的现代人，在咖啡因、单宁酸的长期浸渍下，常有搜肠刮胃之苦，所以普洱茶特别适合应酬多多的朋友。多数饮酒过度的朋友都有胃寒的毛病，普洱茶独有的暖胃功效，每天饮用效果更好。
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