冬天喝黑茶。
不同茶都有不同的特性，不同茶对于人体的功效也不一样，红茶温和养人体阳气，绿茶性寒可去人体清热，乌龙茶可以帮助润喉生津，花茶则有利于养肝胆。那冬季喝什么茶好呢?
冬季喝什么茶好呢?冬季想要预防流感就喝红茶，红茶内有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能帮助人们增强抗寒能力，还可助消化、去油腻。专家提醒，喝红茶一定要热饮，现喝现泡最好，放久了红茶的口感和营养都变差了。
冬季喝什么茶好呢?冬季上火喝绿茶，绿茶未发酵，性寒，可清热，最能去火，也能生津止渴、消食化痰，对于轻度胃溃疡患者还可以加速愈合，还能降血脂、预防血管硬化。上火的、平常爱抽烟、喝酒的，体形比较胖的人都可以喝绿茶;但是如果是肠胃虚寒的人就不适合喝绿茶了。
冬季喝什么茶好呢?冬季口干舌燥喝乌龙，乌龙茶半发酵，不寒不热，温热适中，可以帮助人们润肤、润喉、生津、清除掉人体体内的积热。冬天的空气是比较干燥的，大家经常会口干舌燥、嘴唇干裂，这时候来一杯乌龙茶，就可以帮助缓解干燥。此外，乌龙茶对于担心冬季贴膘的人也是一个礼物，因为乌龙茶有减脂的功效。cy316.com
冬季喝什么茶好?冬季郁闷不开心的话，不如来一杯茉莉花茶，茉莉花茶可以帮助人体清热解暑、健脾安神，对于治疗人体的痢疾、胃痛都有良好的效果。金银花降火去燥的功效也不错，对于冬季产后抑郁的女性朋友，喝花茶是个不错的选择。
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冬天减肥养生喝什么茶好
除了简单的冲泡，以下是红茶和黑茶的一些花样喝法：
牛奶红茶
一、牛奶红茶
材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。
2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。
3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。
功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体，而牛奶属于优质蛋白食物，能提高饱腹感，是减肥早餐的最佳选择。
二、黄芪红茶。
材料：黄芪15克，红茶3克。
调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。
2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。
特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。
三、甘蔗红茶。
材料：甘蔗500克，红茶5克。
调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。
功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。
四、糯米红茶。
材料：糯米50克，红茶5克。
调制：1、将糯米洗净，放入锅中。
2、加入适量清水煮。
3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。
特殊及功效：可以当早餐或者晚餐食用，有利于益气养血，改善身体虚弱症状，此外糯米升血糖指数低于白米饭，也有利于延长饱腹感。
五、菊茶普洱茶
材料：干菊花2.5克，普洱茶叶3克。
调制：1、将菊花与普洱茶叶置入有杯盖的瓷杯中并注入开水。
2、第一泡茶倒掉不喝，再注入开水。
3、约2分钟即可掀盖，菊花香味溢出，趁热饮用。
功效：具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。(菊花以杭白菊和黄山贡菊为上品)
六、玫瑰普洱茶
材料：玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜适量。
调制：1、先将普洱茶放在杯碗中，注入开水。
2、第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待稍凉，加入蜂蜜即可。
功效：玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用，芳香怡人，能疏解胸闷、气烦的心情，对缓解紧张、抑郁有不错的效果。
七、铁观音茶
材料：铁观音3克
调制方法：直接冲泡就可以了，每天喝一泡上等的铁观音茶饮，是一种很不错的享受哦，直接泡铁观音茶喝既方便又简单!
功效：铁观音既是一种珍贵的天然饮料，又有很好的美容保健功能。铁观音含有较高的氨基酸，维生素，矿物质，茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效。
冬天喝什么茶好 冬季养生喝什么茶
冬天喝什么茶好？在《养生经》记载：“冬三月乃收藏闭塞之时，最宜固守元阳，以养真气。”可见，冬天气温低下，寒邪入体，自然最容易损阳气，令肝脏功能紊乱，甚至引起人体的支气管炎、冠心病、风湿病、感冒等。此外，天寒地冻也令毛孔变密，津液不易外泄，使得人体内的水汽经由肾脏、膀胱变成尿液，加重了肾脏的负担。
因此，从中医养生的理论上来说，冬季是最好的养生时节，重在防寒保暖，养护体内的阳气，为来年春天好好地打下基础。而陈皮、红枣、山楂这一类的药材常常被当做冬季的养生茶饮。
冬天喝什么茶好？经过了几千年的中医理论研究以及茶叶成分的分析，辅以人们的饮茶习惯和实践，人们大体地总结出了几款适宜冬天喝的茶饮。
虾仁乌龙茶
制作原料：15粒干虾仁，3克乌龙茶。
制作方法：将干虾仁、乌龙茶一起放到茶杯之中，用沸水冲泡。
保健功效：补肾益阳，提高免疫力。
适宜症状：非常适合在冬季养生保健所饮。
饮用宜忌：每日1次。
桂枝陈皮姜茶
制作原料：5克陈皮，4克桂枝，3片生姜，5克杏仁，10克红枣，5克绿茶。
制作方法：除了绿茶之外，将上面所提到的另外五味一起放入锅中，加入适量水煎煮，大约过了二十分钟之后再去掉渣子，然后留下汁液，趁着热度将药汁放入绿茶之中，等到凉了之后才能饮用。
保健功效：止咳驱寒。
适宜症状：适用于冬季流行性感冒引起的鼻塞，咳嗽，受寒。
饮用宜忌：每日1剂代茶饮。
枸杞普洱茶
制作原料：5克枸杞子，5克普洱茶。
制作方法：将枸杞子和普洱一起放入茶杯之中，然后用沸水进行冲泡，大约过了五分钟就可以饮用了。
保健功效：补充能量，理气安神。
适宜症状：适用于加班、熬夜后，理气、安神、明目。
饮用宜忌：随时可饮。
白芷紫苏茶
制作原料：4克白芷，5克紫苏叶，5克绿茶。
制作方法：将白芷、紫苏叶、绿茶三种一起混合放入杯中，用沸水冲泡，稍凉后即可饮用。
保健功效：祛风散寒。
适宜症状：适用于冬季风寒所引起的感冒、鼻塞、流清涕。
饮用宜忌：每周2次代茶饮。
冬天喝什么茶好 红茶防流感
在我们还没感受到多少秋意的时候，冬天已经悄然而至。随着季节交替，喜欢喝茶养生的朋友要注意调整一下饮茶习惯了。那么冬天喝什么茶好呢？红茶、绿茶、普洱茶都是不错的选择哦。
1、普洱茶：排毒养颜
冬天适合喝普洱茶，它具有通便解毒、生津止渴的作用，同时也是养胃、补气的良药，胃不好的人更应该多喝普洱茶。晚上也可以喝普洱茶，因为它所含的咖啡因经过多年陈放发酵后会大大减少，饮用后不会兴奋。据说，慈禧太后就有晚上喝普洱茶的习惯哦。
2、红茶：预防流感
冬天喝红茶是再好不过的了。红茶性味甘温，可养人体阳气，并且含有丰富的蛋白质和糖，能生热暖腹，增强人体抗寒能力，有效预防流感，还可以助消化、去油腻。一些地方还有将红茶加入糖、牛奶以及芝麻一同饮用的习惯呢。
3、绿茶：预防上火
冬天气候也比较干燥，而且人们喜欢吃一些滋补品或者辛辣食物，很容易上火。此时最好适当饮用绿茶，绿茶属于未发酵茶，性寒，可清热解毒、预防上火。爱抽烟喝酒的朋友，以及体型较胖的亲们也不要错过绿茶哦。但是肠胃虚寒的朋友就要少喝了。
4、乌龙茶：拒绝冬膘
冬天大家都注重进补，各种高热量、油腻的食物都是来者不拒。一个冬天下来，整个人胖了一大圈。如果大家能够坚持饮用乌龙茶，就可以轻松拒绝冬膘。因为乌龙茶含有可以分解蛋白质以及脂肪的物质，能防止脂肪堆积。另外，乌龙茶不寒不燥，还有润肤、润喉、生津、清除积热的作用。
5、桂圆乌龙茶：养出好气色
桂圆可以补气补血，味道甘甜，与甘味十足的乌龙茶最相配了。两者一起冲泡饮用，可以达到补气减脂的作用。桂圆乌龙茶的冲泡方法很简单，先将3-5颗桂圆肉放入杯中，再加入5g乌龙茶，冲入热开水，加盖闷5-7分钟即可饮用。
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