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大家觉得喝茶可以助消化，可以去脂减肥，因此习惯在饭后喝喝茶，但实际上饭后喝茶是很伤肝的，特别是对于男生来说，那为什么饭后喝茶会伤肝呢？
为什么饭后喝茶会伤肝呢？脂肪肝的形成与饮食和生活习惯密切相关，因此，预防脂肪肝应注意养成良好的生活习惯。现在人们经常在酒足饭饱后要喝杯茶，这很不利于脂肪肝的预防。吃荤的之后不要立即喝茶。中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，容易造成便秘，增加了有毒物质对肝脏的毒害作用，从而引起脂肪肝。
此外，还要做到饮食定时定量，尤其要控制晚餐摄入量，以占一日总量的30％为宜；营养要均衡，食物安排要多样化，最好以谷类为主；多吃蔬菜、水果、奶制品、豆制品；常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少食肥肉和动物脂肪。饭后喝茶会伤肝，进食量与体力活动要平衡，保持大便通畅，保持合适的体重；坚持体力劳动和合理运动，增加肝内脂肪的分解和消耗，脂肪含量下降，有利于脂肪肝的逆转，改善肝功能；如果血脂、血糖升高，要用药物控制高血脂、糖尿病。
可见饭后喝茶是很伤肝的，因此，大家吃完饭后，不要马上喝茶，养成良好的习惯，过一两个小时后再喝。
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男性饭后喝茶易得脂肪肝
脂肪肝的形成与饮食和生活习惯密切相关，因此，预防脂肪肝应注意养成良好的生活习惯。
最重要的是控制饮酒。90%—95%的酒精都是通过肝脏代谢的，一般是每千克体重每小时代谢60—200毫克酒精，需要3—10个小时后体内才能清除掉所有的酒精。经常饮酒，肝脏负担太重，即使每日饮酒不超过限量，也会危害身体特别是肝脏的健康，因此饮酒不仅要少饮，还要稀饮。饮酒量（多少及频率）决定肝损害的危险和程度。女性比男性更易受到损害。饮酒数年的女性，饮酒量每天达19克纯酒精量（约合182克葡萄酒、364克啤酒、56克威士忌），可引起肝损害；饮酒数年的男性，饮酒量每天达56克纯酒精量（560克葡萄酒、1120克啤酒或168克威士忌）就可引起肝损害。尽管如此，引起肝损害的饮酒量还要考虑个体差异。
有一点要特别提醒的是，现在人们经常在酒足饭饱后要喝杯茶，这很不利于脂肪肝的预防。吃荤的之后不要立即喝茶。茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，容易造成便秘，增加了有毒物质对肝脏的毒害作用，从而引起脂肪肝。
此外，还要做到饮食定时定量，尤其要控制晚餐摄入量，以占一日总量的30％为宜；营养要均衡，食物安排要多样化，最好以谷类为主；多吃蔬菜、水果、奶制品、豆制品；常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少食肥肉和动物脂肪。进食量与体力活动要平衡，保持大便通畅，保持合适的体重；坚持体力劳动和合理运动，增加肝内脂肪的分解和消耗，脂肪含量下降，有利于脂肪肝的逆转，改善肝功能；如果血脂、血糖升高，要用药物控制高血脂、糖尿病。
男人饭后喝茶当心脂肪肝
饭后喝茶有什么坏处?饭后喝茶会得脂肪肝吗?茶是国人喜爱的一种日常饮品，大家知道用茶养生是我国的传统养生方法之一，不过，大家是否知道，如果我们饮茶的方法和时间不对，那么茶就不再是保健品，而是伤害身体健康的毒药。
对于很多人来说饭后喝茶已经成为了一种习惯，在他们看来这样有助消化，其实这是错误的。
饭后喝茶很容易致脂肪肝，对我们的身体是有一定危害的，特别是对脂肪肝的形成与饮食和生活习惯密切相关，因此，预防脂肪肝应注意养成良好的生活习惯。最重要的是控制饮酒。90%—95%的酒精都是通过肝脏代谢的，一般是每千克体重每小时代谢60—200毫克酒精，需要3—10个小时后体内才能清除掉所有的酒精。经常饮酒，肝脏负担太重，即使每日饮酒不超过限量，也会危害身体特别是肝脏的健康，因此饮酒不仅要少饮，还要稀饮。
饮酒量(多少及频率)决定肝损害的危险和程度
女性比男性更易受到损害。饮酒数年的女性，饮酒量每天达19克纯酒精量(约合182克葡萄酒、364克啤酒、56克威士忌)，可引起肝损害;饮酒数年的男性，饮酒量每天达56克纯酒精量(560克葡萄酒、1120克啤酒或168克威士忌)就可引起肝损害。尽管如此，引起肝损害的饮酒量还要考虑个体差异。
有一点要特别提醒的是，现在人们经常在酒足饭饱后要喝杯茶，这很不利于脂肪肝的预防。吃荤的之后不要立即喝茶。茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，容易造成便秘，增加了有毒物质对肝脏的毒害作用，从而引起脂肪肝。
此外，还要做到饮食定时定量，尤其要控制晚餐摄入量，以占一日总量的30%为宜;营养要均衡，食物安排要多样化，最好以谷类为主;多吃蔬菜、水果、奶制品、豆制品;常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少食肥肉和动物脂肪。进食量与体力活动要平衡，保持大便通畅，保持合适的体重;坚持体力劳动和合理运动，增加肝内脂肪的分解和消耗，脂肪含量下降，有利于脂肪肝的逆转，改善肝功能;如果血脂、血糖升高，要用药物控制高血脂、糖尿病。
其实饭后喝茶还是有利于健康的，只是要看你在什么时间喝茶。一般来说，饭后不妨半小时后喝茶最好，这样既不耽误食物的消化吸收，还可以帮助清理肠胃。
饭后能喝铁观音茶叶吗 饭后喝茶好吗
很多朋友在饭后经常习惯性地喝一杯铁观音，或者说是在饭店吃饭的时候会伴着茶水进食。因此，常年累月如此，有些人就养成了饭后喝上一杯铁观音茶叶的习惯。饭后喝铁观音好吗?很多人认为饭后喝铁观音茶叶，既能够清晰空腔，还能够帮助消化。
饭后喝铁观音好吗?其实，在吃完饭之后马上喝铁观音茶叶，大量的水在进入正在消化的食物的胃中，就会冲淡了胃分泌的消化液，从而影响到肠胃对于食物的吸收消化。此外，茶叶之中含有非常多的单宁酸。如果在饭后饮茶的话，就会令肠胃之中还来不及消化的蛋白质以及单宁酸结合成一种不易消化的凝固物质，而影响蛋白质的消化和吸收。此外，茶叶之中大量的鞣酸会对胃粘膜造成非常强的刺激，从而引起肠胃功能的失常，导致人体消化不良，还会刺激肠道粘膜，从而阻碍肠道对营养物质的吸收。此外，茶叶中的茶碱具有抑制小肠吸收铁的作用。
饭后喝茶好吗?科学实验证明，饭后可以用15克左右的茶叶泡茶，如此会令食物之中的铁的吸收量降低50%。 由此可见，人们如果经常在酒足饭饱后要喝杯铁观音茶叶，非常不利于脂肪肝的预防。尤其是在吃荤的之后，千万不要立即喝茶。否则肠胃的蠕动会减慢，容易造成便秘，更严重的，还会增加有毒物质对人体肝脏的毒害，从而引起脂肪肝。
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