为什么喜欢喝白茶。
茶枕是用浸泡后的茶叶晒干而填充到枕芯，上下两层再用一定厚度棉料包裹的枕头。在市场上，茶枕有乌龙茶系列，绿茶系列，红茶系列等等，种类款式丰富供人们多种选择。好的茶枕枕芯中茶叶是不宜碎掉的，而且茶沫、茶渣较少，避免人睡觉时头部被硌到。茶枕是有一定硬度的，这样才不会对头皮造成过大的压迫面积，利于血液循环，可以增加透气性能，保证人体充足的呼吸。
说起茶枕的功效，不得不提自古以来被人们所熟知并推崇的一个原因，茶枕可以治疗失眠，改善睡眠质量。茶枕中主要物质是茶叶，无论所填充的是哪种茶类，其中都有草本植物所特有的天然香气和磁场作用，用每晚睡觉时闻茶香来达到治疗疾病的目的。人在睡觉时，头部温度会使得茶枕枕芯中茶叶有效成分慢慢散发出来，茶香凝聚在枕头周围。在茶香的潜移默化中，人的体质便渐渐得到改善。
睡茶枕除了有改善睡眠质量的功效外，它的茶香可以净化室内空气，调节中枢神经，茶枕与脸接触的面积，跟鼻子中吸入的茶香，会改善人体面部血液循环，让你面色红润。茶枕茶叶中有吸纳透气作用，增加人体新陈代谢。如果你是头部容易出汗的人，睡茶枕可以得到一定程度的缓解，让你一觉醒来，神清气爽。
茶枕有这么多的功效，全靠古代人的发现和创新，让茶叶市场上的茶叶不仅仅是用来喝，更多对现代人有帮助的东西，还需要我们去探索去创造，期待我们可以“青出于蓝而胜于蓝”!
延伸阅读
什么茶叶做枕头好
下面小编为大家带来一篇《什么茶叶做枕头好》，希望能够帮助到大家。
一般建议绿茶做枕头好，含有上千种有效成分，主要是茶多酚、生物碱、氨基酸、维生素、芳香类物质，其中已经发现含有约700余种芳香类物质，这些天然香气有镇静、放松、安眠、镇痛、杀菌、消炎、除异味等功效。
茶叶做枕头的好处：
1、提高睡眠质量，
茶叶是芳香类天然植物，气味清新，本来就有安神的效果。用来做茶叶枕效果当然更好，能够有效提高睡眠质量，睡眠不大好的朋友们可以试试。
2、清火祛热，
茶叶可以促进人体排毒，加速人体新陈代谢，调节和稳定人的内环境温度，进而起到很好的清热祛火的功效。再者，茶叶枕头睡上去特别清凉，也能起到很好的降火功效。
3、杀菌消炎，
茶叶本身就具有一定的杀菌消炎功效，对于体质容易过敏的人群来说，经常枕茶叶枕能够反之过敏。
4、明目，
茶叶枕另一个好处就是对眼睛好。现在不管是学生还是上班族都面临着用眼过度的问题，这个时候用茶叶枕就能够很好的缓解眼疲劳，起到保护视力的作用。
5、防止蚊虫叮咬，
茶叶枕头气味芳香怡人，对驱虫有着显著的功效，具有消炎、防止蚊虫叮咬的作用。使用茶叶枕头不但能够提高自身的睡眠质量，还能避免因蚊虫干扰叮咬而心烦气躁的情况。
关于本文《什么茶叶做枕头好》的内容到这里就结束了，如果还想了解更多相关知识，可以关注我们！
用茶叶做枕头要怎么做 详解健康养生的茶叶枕头的做法
大夏天睡个棉花枕不仅热，对大脑也不好，古时候有“头凉脚热”的说法，睡觉的时候头要保持一定的凉性，因此，大热天的不如自己做个茶叶枕头，即可以养生，又睡得舒服。那茶枕的做法是什么呢？如何做出一个舒适的茶枕呢？
先来说说陈年茶枕的做法，那用陈年茶叶做茶叶枕头之前，最好先把茶叶用热开水浸泡一下，冲泡6分钟后，将茶汤过滤倒出，然后将茶渣干燥备用，待茶渣量收集到2000公克后，再取添加材料如荞麦壳(800公克)、菊花(200公克)及川芎(100公克)一起混合之后，装入棉纱布内套，外面再装入枕头套即可。
当然茶枕的原材料并不仅限于茶叶，搭配其他植物制作效果会更好，下面是茶渣加上其他几种不同材料的茶枕的做法，大家也可以自己发挥想象，DIY自己的茶叶枕头通常茶渣及配料的用量均为250～500克。
【薄荷舒脑茶枕的做法】
材料：茶渣、薄荷叶。
功效：清热、解毒、抗病毒。
适用人群：适用于高血压患者的头痛、病毒性角膜炎、眼痛。
【野菊祛痘茶枕的做法】
材料：茶渣、野菊花。
功效：清热、抗病毒、祛痘。
适用人群：适用于多发性青春痘及眼睛干涩。
【罗布降压茶枕的做法】
材料：茶渣、罗布麻。
功效：清热、明目、降血糖。
适用人群：适用于高血压患者的眼痛、糖尿病造成的视物模糊。
【菊花降压茶枕的做法】
材料：茶渣、菊花花瓣。
功效：清热、明目、降压。
茶枕适合哪些人 用茶叶枕应该注意什么
市场上琳琅满目的枕头看得人眼花缭乱，而且有的枕头的价格还都是不菲的。其中有一种就是茶枕，对于茶枕的种类还很齐全。从上面的标签可以看出不同的茶枕它们的功效各不相同，还根据不同的人群细分出了儿童枕、老人枕、抱枕、靠枕等多个品种。那么它们真的有那么多的保健功效吗?茶枕适合哪些人?这些所谓的儿童枕、老人枕是否真的适合老人和儿童呢?
我们先来看下茶枕好不好?我们都知道饮茶可以明目清心，清热去火等等。茶不但可以用来喝，还可以用来做枕头。中医认为，茶清香发散，醒神开窍。夜晚安睡的时候，头底的茶叶散发出清新的香味，调节中枢神经，改善睡眠质量，随着一呼一吸的疏散，茶叶中的有效成分通过吸纳和透皮作用充分被人体吸收，达到明目健脑、帮助睡眠的效果。茶枕是有针对性的，里面填充不同的材质的填充物，在枕套的面料和大小规格上都有一定的区别，是适合不同的人群的，老少皆宜。
茶枕的保健功效那么多，而且适合不同的人群。在用茶叶枕应该注意什么呢?枕面最好选用织得比较密的纯棉面料，夹层加树脂棉，使用更舒适。注意平时勤洗枕巾枕套，每两周将枕芯拿到通风干燥处晾晒1小时左右。这样既能杀菌消毒，还能保留茶香。一般自制的茶枕三个月左右换一次枕芯。
通过以上的介绍，相信你已经对茶枕适合哪些人的问题有所了解了吧!茶枕有那么好的保健功效，而且适合不同的人群。你是否也心动了呢。那就自己动手做一个茶叶枕吧!想知道如何自制茶叶枕，关注我们!
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