黑茶哪款好。
现在的人越来越注重健康养生,因此也不少人开始把生意搬到茶桌上谈。所以,职场男人也要开始讲究品茶的技巧。今天就给大家介绍几款能够养生的茶。
人参麦冬茶
材料：人参、麦冬各10克、五味子5克。做法：将所有材料洗净，放入适量水煮沸20分钟后可饮用。专家点评：改善体质虚弱、疲劳倦怠、气血不足。本方即生脉饮原方剂对心力衰竭、心律不整、虚汗虚热体质有改善的作用。
枸杞茶cy316.cOm
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干壹样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞壹起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。
腊梅花茶
腊梅花清肝明目、疏利咽喉，常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵，沸水冲泡饮用即可。
每款养生的茶都具有不同的功效,而能够养生又不用运动的保健方法估计只有品茶了.男人们若了解每款茶不同的功效,也可以泡一杯让伴侣喝,两个人一起品出健康,品出别样人生。
精选阅读
养生多喝茶 能够养生的茶
现在的人越来越注重健康养生,因此也不少人开始把生意搬到茶桌上谈.所以,职场男人也要开始讲究品茶的技巧,那么如果才能够品上一口健康又好喝的茶呢?今天就给大家介绍几款能够养生的茶.
养生的茶:人参麦冬茶
材料：人参、麦冬各10克、五味子5克。做法：将所有材料洗净，放入适量水煮沸20分钟后可饮用。专家点评：改善体质虚弱、疲劳倦怠、气血不足。本方即生脉饮原方剂对心力衰竭、心律不整、虚汗虚热体质有改善的作用。
养生的茶:枸杞茶
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干壹样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞壹起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。
养生的茶:腊梅花茶
腊梅花清肝明目、疏利咽喉，常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵，沸水冲泡饮用即可。
每款养生的茶都具有不同的功效,而能够养生又不用运动的保健方法估计只有品茶了.男人们若了解每款茶不同的功效,也可以泡一杯让伴侣喝,两个人一起品出健康,品出别样人生.
冬寒干燥补水的三款养生茶
冬季天气干燥，每天需注意饮水，下面介绍点小方既能补水又能去燥的。
原料：绿茶5克，马蹄150克
方法：（1）将马蹄洗净，去皮放入淡盐水中浸泡10分钟；（2）泡绿茶；（3）浸泡好的马蹄榨汁，取汁备用，（4）将泡好的茶汁（温度随体质）取出，放入马蹄汁中。调匀饮用。每日一次。
功效：生津润燥，清热化痰、开胃消食，通便利尿。
贴示：
（1）体虚腹泻，脾虚怕凉者少饮不饮。
（2）马蹄馇蒸蛋：将剩余的马蹄馇打入1-2个鸡蛋，调匀，蒸或放入微波加热至熟。调味食用。润肠通便，祛燥化痰。
（3）鲜藕绿茶，方法同上。
萝卜茶
原料：大白萝卜100克，绿茶5克，蜂蜜25克
方法：洗净萝卜，切片煮汁500ml，取汁泡茶，泡后取汁放入蜂蜜，饮用。
功能：理气开胃，清肺热，祛湿化痰。
贴示：
（1）常腹泻、脾虚、胃寒者慎用。
（2）血糖不稳定者可不放蜂蜜。
（3）剩余萝卜片，做拌菜食用，理气通便。
雪梨茶
原料：雪梨1个，绿茶5克，冰糖10克
方法：将洗净的雪梨切碎，加入冰糖煮梨水500ml，取梨汁泡茶，饮用。
功能：除燥润肺，止咳化痰，生津止渴，养阴清热。
贴示：体寒脾虚，便溏者慎用。
上面方剂中都选用的是绿茶，大家可以根据自己的体质，可改用乌龙茶。
喝什么茶能够养生治病
泡上一杯茶，既可怡情放松，又能修身养性。对经常遭遇眼睛疼、情绪差等小烦恼的“久坐族”、“电脑族”来说，有针对性地在茶里加点“料”，还能帮助缓解这些身体不适，是良好的养生之道。那喝什么茶能够养生治病呢?
肝火旺喝菊花。很多人经常出现头晕口苦、皮肤干裂、口舌生疮、脾气暴躁等症状，这多是由肝火太旺所致。而菊花有疏风清热、清肝明目、养肝降火的作用，能够缓解口苦、头痛、咽喉肿痛等症状。平肝火最好选用杭白菊或者胎菊。
视疲劳喝枸杞。用电脑时间长的上班族、作业负担重的青少年很容易出现视疲劳，饮用具有滋补肝肾、益精明目功效的枸杞最适合不过。对于肝肾不足引起的视物昏花等症，可用枸杞20粒泡水喝;伴有目赤干涩、视力减退、迎风流泪、白内障等的人，可同时加入干菊花5朵，泡成枸杞菊花茶。
情绪差喝玫瑰。玫瑰花味善于理气解郁、活血散瘀和调经止痛，对于抑郁症、焦虑症等情绪障碍还有辅助治疗作用。压力大时喝点玫瑰花茶，能帮助稳定情绪、安定心神。玫瑰花茶适合用纯净水，配合玻璃的茶具来冲泡，热饮时花香浓郁，沁人心脾。但要注意，玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。
大便干喝决明子。决明子归大肠经，有润肠通便的功效，常喝决明子茶还可辅助降血脂。日常保健可将炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用;习惯性便秘者可用炒决明子10～15克捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，加入蜂蜜20～30克搅匀，早晚服用。
茶经网（cy316.com）茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2023茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《能够养生的三款茶》一文由我们精选撰写，希望对您有所帮助！我们还准备了如黑茶哪款好专题供您阅读！