红茶长期有哪些副作用。
黄茶属于中国一大茶类，具有非常多对人体有益的功效，凡事都有两面性，那么对于黄茶的副作用，大家有了解吗?下面小编为大家介绍一下吧。
黄茶产于湖南岳阳，分为芽茶、黄小茶和黄大茶，以黄叶黄汤著称。黄茶属轻发酵茶类，制作工艺和绿茶差不多，只是多了一道“闷黄”的工艺，促使其多酚叶绿素等物质部份氧化。
黄茶的副作用——加重贫血
黄茶中的鞣酸会抑制人体对铁元素的吸收，对于贫血患者，会使贫血加重。
黄茶的副作用——加重失眠
黄茶中的咖啡因会导致人体神经系统兴奋，甚而代谢增高，对神经衰弱的人，会加重失眠。
黄茶的副作用——影响溃疡愈合
对于动性胃溃疡患者来说，饮用黄茶，其中的咖啡因刺激胃液分泌，导致溃疡难以愈合。
黄茶的副作用——结石增多
对于泌尿系结石者来说，饮用黄茶，其中的草酸会引起结石增多。
黄茶的副作用——增加肝脏负担
对于肝功能不良者，黄茶中的咖啡因要经过肝脏代谢，这样会增加肝脏负担。
黄茶的副作用——加重便秘
对于便秘者，黄茶中的鞣酦因为具有收敛的作用，能减慢肠管蠕动，加重便秘。
黄茶的副作用——导致心律不齐
对于心脏病者，饮用黄茶会导致心跳加快，可能出现心律不齐。
黄茶的副作用——刺激心血管
对于醉酒者，黄茶中的咖啡因和酒精一起作用，会导致心跳加快，对心脏功能衰弱者十分危险。
以上就是小编为大家介绍的黄茶的副作用。虽然看起来喝黄茶有这么多的副作用，但如果是正常的饮用黄茶的话，这些可以完全不用担心，所谓物极必反，过量的饮用黄茶的话就会造成不必要的麻烦了。
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黄茶的副作用有哪些 什么人不能喝黄茶
可能常喝茶的人会发现，黄茶与绿茶相似，有类似绿茶的功效，同时又经过沤堆，刺激性小，还不伤胃，是一款不错的饮品。但实际上，黄茶还是有些副作用值得大家注意的，且以下几种人群，并不适合饮黄茶。
黄茶的副作用一 鞣酸效应
黄茶中含有鞣酸物质，会与人体中的铁元素结合形成不易被吸收的复合物，从而可能导致缺铁性贫血的发生。另外，黄茶中的鞣酦还具有收敛作用，能减缓肠胃蠕动，加重便秘。
黄茶的副作用二 咖啡因效应
黄茶中的咖啡因能刺激人体神经系，提高新陈代谢;所以过多饮用会加重失眠症状，增进肝脏承担压力，刺激胃液渗透等。
黄茶的副作用四 草酸效应
此外，饮用黄茶过多会使人体内的草酸不易被氧化分解掉，以致酸碱度失去平衡，影响健康;而且草酸在人体内如果遇上钙和锌，便会生成草酸钙和草酸锌，使品饮者缺少钙的吸收。
因此，相应地，以下几类人群应尽量少喝黄茶：
1.缺铁性贫血者：常喝黄茶可能会使贫血加重。
2.神经衰弱者：尤其在夜晚，坚决不能喝黄茶。
3.动性胃溃疡患者：可以选择在痊愈之后品饮黄茶，否则会加重病情。
4.泌尿系结石者：虽然黄茶有利尿的功能，但如果是久坐办公室的人群，常喝反而有加大患泌尿结石的风险。
5.肝功能不良者：因黄茶会加重肝脏负担，所以本身肝功能就较差者，切忌饮用。
6.心脏病者：与上同理。
7.孕妇：不仅是黄茶，怀孕期间的女性最好不要喝茶。
8.醉酒者：酒精对心血管刺激很大，而黄茶中的咖啡因无疑会加重这一影响，所以应当远离。
哪些人不能喝黄茶,喝黄茶有副作用吗
黄茶是六年夜茶类之一，与绿茶类似，差别的地方是多了一道黄焖的工艺。黄茶的保健成效很好，常喝对于身材益处多多。但品茗一视同仁，那末哪些人不克不及喝黄茶？喝黄茶有反作用吗？
哪些人不克不及喝黄茶
1.肝功用欠好的人
茶类都是有些安慰成份和咖啡因的，肝功用欠好的冤家们是没有合适喝黄茶的，由于黄茶会减轻肝脏的担负。别的本来肝脏就没有太好的人是隐讳黄茶的，以是要留意。而心脏病患者也以及肝功用欠好的人同样，都是没有合适喝黄茶哦。
2.妊妇
另有妊妇是不克不及品茗包含黄茶的，由于黄茶中的咖啡碱会安慰到妊妇包含腹中的胎儿，以是正在有身期间的女性最佳别喝黄茶包含其余任何茶类。
3.醉酒者
人正在喝醉时肉体城市变患上差很多，原本都是受了酒精的安慰而醉酒的，这时候候假如再品茗只会使醉酒者减轻醉意。而且酒精原本对于血汗管安慰年夜，与黄茶中的咖啡因分离一同会愈加重对于血汗管的安慰，最佳要防止。
4.失眠者、缺铁性血虚者
失眠的冤家们是没有合适品茗的，这一点置信良多人都晓得。睡前品茗只会更让你年夜脑处于高兴形态招致没法入眠。另有缺铁性血虚的患者们喝黄茶会使血虚更严峻，最佳别喝。
5.胃溃疡，泌尿系结石患者
胃欠好或许胃溃疡的冤家们最佳别喝黄茶，会减轻你的病症，想要喝的话能够挑选康复后得当喝一些。而黄茶固然对于利尿功用有很年夜的益处，可是关于常常坐正在办公室里的冤家来讲，常喝黄茶能够会招致泌尿结石。以是黄茶仍是没有合适久坐办公室，或许泌尿系结石的冤家们喝。
6.经期女性
女性正在经期时都要非常留意，良多食品都要忌口，此中黄茶是女性正在经期时不克不及喝的，这个要牢记。由于黄茶中的咖啡因会减轻女性经期的痛经以及排毒功用，这个道理以及女性经期时不克不及喝咖啡以及不克不及吃巧克力是同样的。以是女性正在经期要记着道理黄茶，关爱本人。
黄茶保健成效明显，自身不甚么反作用，但喝的过量会对于身材发生反作用
一、品茗太多会惹起胃病
常常性地少量饮用浓茶简单呈现良多身材没有适形态,比方说简单形成胃液浓缩,不克不及一般消化一团体天天一般排泄胃液是1.5-2.5升,这些胃液可以对于一团体天天所摄入的食品停止公道消化。当少量饮用浓茶后就会浓缩胃液,低落胃液的浓度,使胃液不克不及一般消化食品,从而发生消化没有良、腹胀、腹痛等症,有的乃至还会惹起十二指肠溃疡。
二、品茗太多会障碍人体对于铁的汲取
茶叶中含有鞣酸,红茶约含5%,绿茶约含10%。当人体少量饮用浓茶后,鞣酸与铁质的分离就会愈加活泼,给人体对于铁的汲取带来妨碍以及影响,令人体施展阐发为缺铁性血虚。
三、品茗太多易发生便秘症
茶叶中的鞣酸不单能与铁质分离,还能与食品中的卵白质分离天生一种块状的,不容易消化汲取的鞣酸卵白,招致便秘症的发生。关于得了便秘症的暮年人就会使便秘愈加严峻。
四、品茗太多导致血压降低以及心力弱竭
浓茶中的咖啡因,能导致人体心跳放慢,从而使血压降低;同时,浓茶液少量进入血管,能减轻心脏担负,发生胸闷、心悸等没有适病症,减轻心力弱竭水平。凡是事有度。饮淡茶能够摄生,饮浓茶则有损安康。
五、品茗太多可致蛀牙
浓茶中的含氟量偏偏高,临时饮过浓的茶,反而易惹起蛀牙,同时还会使牙齿外表沾上一层釉玄色。
六、品茗太多会影响就寝
因为浓茶中的咖啡碱含量绝对较多,如常饮浓茶,咖啡碱少量积聚可对于全部中枢神经零碎发生激烈的高兴感化,使年夜脑处于过分高兴形态,特别是早晨饮浓茶常常会严峻影响就寝。
品茗能摄生保健，黄茶虽好，但吃茶品茗也要留意没有适合人群，差别的人，身材状况纷歧样，饮用的茶叶品种差别。挑选合适本人身材的茶才是安康的。别的，品茗没有宜过浓过多，过量才好。