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冬天的脚步即将来临，气温低下，人体的活动相对减少，食欲也会随之增加。除了在饮食可以为身体提供热量外，茶也成为了人们抵御寒冷的上选。冬天喝茶驱寒暖身，不仅养生还抗病。那么，冬季养生保健茶有哪些，冬天又该备些什么保健茶好呢?
冬季养生保健茶有哪些?普洱茶暖胃。普洱茶茶性比较温和，对消化道，尤其是胃部有问题的，有养胃、护胃的作用，冬天气温比较寒冷，对于体寒的人群事特别适合的。普洱茶能够引起血管舒张，使血压有一定的下降，降低心率，对高血压、动脉硬化的患者有辅助治疗的作用。
冬季养生保健茶有哪些?红枣茶补身。冬季特别适合饮用红枣茶。红枣有增强体能、加强肌力的功效。红枣中所含的糖分多，所以所产生的热量大，因此特别适合在冬天食用。具有健脾和胃，养肝补血，益气生津的功效。红枣茶一般人均可服用，尤其适合妇女及消化功能不好的人。
冬季养生保健茶有哪些?桂花茶化瘀。在中医看来，桂花有很好的药用价值。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好的缓解症状。
在寒冷的天气里，要是泡上一壶热腾腾的保健茶，休憩时喝上一杯，那是一件多么享受的事呀。
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保健茶有哪些 养生保健茶的种类有哪些_茶疗养生
中国作为茶的故乡，形成了意蕴深厚的茶文化，人们在平时的生活当中都有饮茶的习惯，茶对人的身体起到保健养生的作用，在当今社会中人们讲究饮用茶来调理身体，但是养生保健茶有哪些呢？哪些养生保健茶是最适合自己的呢？
保健茶有哪些呢？养生保健茶的种类有很多，不同种类的茶给人的身体带来不同的疗效，中国人自古以来就有饮茶养生的爱好，因为饮茶不仅可以使我们修身养性，还能帮助人们调理身体。从有无茶叶来分，可分为有茶保健茶与无茶保健茶；从药味组成的多少来分，可分为单味方与复方；从煎煮方法来分，可分为煎煮茶与冲泡茶；从服用方法来分，可分为饮用茶汁、以药代茶或以茶汁送药等；从保健茶的功效来分，可分为治病茶与补益茶，又可具体分为清热茶、止咳茶、养血茶，或保健茶、减肥茶、养颜茶等。
保健茶有哪些呢？绿茶+菊花茶
绿茶和菊花茶结合在一块能够帮助人们驱除身体的毒素，而且还能缓解人体疲劳。绿茶含有芳香族化合物搭配菊花茶能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积聚体内，而维生素B1、维生素C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂，叶皂素 也能令你更苗条。另外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，减少脂肪沉积在体内。
保健茶有哪些呢？普洱茶+迷迭香
普洱茶是一种口感甘醇的茶叶，算是茶中的极品，加上具有美容的迷迭香，很适合女性朋友哦！迷迭香在西方是一种香料，用于烹调调味。用迷迭香来泡茶，能消除节日因进食过多油腻食品而导致的胃气胀、腹胀等问题，还是一款很不错的减肥茶哦！而普洱茶更是女性的福音，含有丰富的维他命C，具有养颜美容的功效，调节生理机能，维持身体健康。
保健茶有哪些？上面为大家详细的分析了茶的养生和保健功效，中国作为茶之乡，茶消费也逐渐增强，所以保健茶行业亟需建立一个完整的品牌。
养生茶疗：寒冷季节喝茶养生驱寒，这三款茶饮能暖身
冬茶是温心的。冬喝茶，可以让茶以一种暖流的方式，深入我们的内心。天冷了，你无论如何也得准备一包好茶。穿过风雪来上班，给自己泡一杯热茶，可以对付办公室里那空气的冷，那人情的冷，那人心的冷，穿过风雪回到家，也得给自己泡一杯热茶，驱散天寒，驱散地冻，驱散在外头好像要结冰的心。那么寒冷的冬天喝什么茶好呢，本节小编就给大家推荐适合冬天饮用的三款暖身茶饮！
1、普洱熟茶暖胃
普洱熟茶茶性比较温和，对消化道，尤其是胃部有问题的，有养胃、护胃的作用，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可养胃、护胃。
秋季气温逐渐下降，对于体寒的人群事特别适合的。普洱茶能够引起血管舒张，使血压有一定的下降，降低心率，对高血压、动脉硬化的患者有辅助治疗的作用。
我们在这里说能暖胃的是普洱熟茶，普洱生茶刺激性比较大，胃不好的人不适宜饮用，所以要在选购普洱茶的时候，要分清生熟。
2、玫瑰花茶促进血液循环
玫瑰花茶的功效与作用很大，自然不用多说，性温，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛的明显功效；温养心肝血脉，舒发体内郁气，常喝玫瑰花茶能增进血液循环，所以怕冷的朋友多喝效果很好。
同时玫瑰花茶还有美容养颜的功效，坚持饮用可以抗衰老，因此爱美的朋友不妨可以多喝玫瑰花茶。
3、红枣桂圆茶活血保暖
红枣桂圆茶能够补充女性血气，起到活血保暖，养颜美容的功效。建议长期饮用，功效会更加明显。桂圆味甘、温、平。补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。治思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。红枣则可补气养血，是滋养身体的良品。
但并不是所有人都适合喝红枣桂圆茶，桂圆偏热性，多食容易上火滞气，所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝，以免上火。由于枣含糖量高，糖尿病患者要注意。而且枣皮不易消化，吃太多会影响到排便。
中药保健茶有哪些 哪些是中药保健茶
一说到强身健体的药方，人们脑袋里想到的第一种应该就是中药保健茶。中药保健茶一直都受到人们的热捧，的确，比起西药，中药在强身健体上的功效还是很好的。那么很多人都会问，如果想要喝中药保健茶养生的话，又有哪些中药保健茶可以推荐呢?
中药保健茶有哪些——苓藕百合茶
鲜莲藕30克，山药15克，百合、茯苓各10克，大枣5枚，冰糖适量。鲜莲藕切片，大枣去核，把各材料同煮至稀糊状。补脾益肺，止咳宁血。
中药保健茶有哪些——沙参大枣茶
沙参，别名南沙参、泡参、泡沙参，清热养阴，润肺止咳。主治气管炎，百日咳，肺热 咳嗽，咯痰黄稠。此茶有养阴生津之功。取沙参15克、大枣5枚，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟饮用即可。
中药保健茶有哪些——罗汉果茶
罗汉果甘、凉，能清肺止咳、润肠通便。取罗汉果5~8克，去壳掰碎，用沸水泡后放凉饮用，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺的作用。需要注意的是，罗汉果性寒，胃肠不好者不宜多用。
中药保健茶有哪些——四宝茶
麦冬10克、桔梗6克、金银花10克、木蝴蝶3克泡水。能清肺 润喉、生津利咽。这类茶性质较为平和，没有明显副作用，在人群上没有绝对禁忌。
中药保健茶有哪些——天麦冬茶
麦冬养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠 ，内热消渴，肠燥便秘，咽白喉。此茶有养阴生津、清肺降火之功。取天冬、麦冬各12克，加入热开水300毫升浸泡10分钟，弃渣喝茶。
中药保健茶有哪些——桑叶枇杷叶茶
常干咳 、有轻微便秘，可取桑叶、枇杷叶各5克。先将中药材置入茶包袋，用500毫升热开水冲泡，闷约10分钟后，再加入适量蜂蜜调味即可饮用。桑叶润肺、止咳，枇杷叶清肺、化痰 、止咳，蜂蜜润燥、改善便秘。
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