绿茶抗氧化是红茶几倍。
红茶的解毒：据实验证明，红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。
强壮骨骼：2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查，指出饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力。为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。
抗氧化、延缓衰老：在过去的5年里，美国政府资助了150多项关于绿茶和红茶及其化学成分的研究，研究结果表明，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。波士顿贝斯以色列女执事医疗中心血管流行病学主任墨里?密特尔曼医生说：“红茶与绿茶的功效大致相当，但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是有益”。美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。
编辑推荐
益母草茶活血利尿，抗氧化，防衰老功效
自己去中药铺抓一点益母草来泡茶喝，效果与市面上那些中成药冲剂是一样的。不仅价格便宜许多，还没有任何添加剂。如果因为经血量少、血瘀而导致痛经，可以在月经刚来的时候一天喝一杯，活血化瘀的效果很好。没有淤堵了，经血排出得顺畅，久而久之，痛经的病况会大大缓解。
益母草，一听这个名字，就知道这是一种对妇科好的中药。传说在很久以前，大固山脚下住着一位心地善良的姑娘叫秀娘，她救了一只受伤的黄麂。有一天她难产，情况岌岌可危，这只黄麂突然出现，嘴里还含着一株香草。秀娘喝下用这株香草煎成汤药后，顺利地生下了孩子。秀娘觉得这香草是神药，就把剩下的种在院子里，每逢有妇人难产，她就拿这种香草煎了汤药给产妇喝下，效果如神。因为这香草对产妇调养身子极好，于是便叫它“益母草”。
益母草全草可以入药，它性微寒，味苦辛，归肝、心包经，可去瘀生新、活血调经、利尿消肿，是历代医家用来治疗妇科疾病的要药，用于月经不调、痛经闭经、恶露不尽等症，由于它还有利尿功能，还可治疗急性肾炎水肿。
现在市面上有不少益母草冲剂，虽然简便，但制成中成药的价格却贵了许多。其实自己去中药铺抓一点，用开水冲泡成益母草茶喝，效果与那些中成药冲剂是一样的。不仅价格便宜许多，还没有任何添加剂。如果因为经血量少、血瘀而导致痛经，可以在月经刚来的时候一天喝一杯，活血化瘀的效果很好。没有淤堵了，经血排出得顺畅，久而久之，痛经的病况会大大缓解。
在泡茶时搭配不同的药材，可以用来针对不同的妇科病症。比如加上橙子和红糖，能治疗闭经，每天喝一杯，连续喝上一周左右，还可治疗功能性子宫出血；若搭配生姜、大枣和红糖一起泡茶喝，对缓解产后腹痛很有效果；若产后恶露不绝，可以把益母草与黑木耳、白糖一起用保温杯冲泡，喝了之后治疗效果也不错。
自己抓益母草泡茶还有一个好处，就是喝不完的茶可以用作化妆水调制成面膜，由于它富含硒、锰等微量元素，具有抗氧化、防衰老功效。相传当年武则天就因为终年使用益母草制成的美容品，当她五十多岁时，肤色仍像一个豆蔻少女一般娇嫩，八十岁时仍容颜不老。这样看来，益母草真是相伴女人一生的挚友良朋呢！
饮红茶延缓衰老
健康人体的PH值应维持在7.3～7.4之间，即略呈碱性，可人体代谢产物总体呈酸性，这种酸性代谢废物可导致人体衰老加速，在物质生活越来越丰富的今天，人们岂可允许自己快速的老去，于是商家们便开发了各种各样抗酸换食品，吸引消费者消费，从中牟利。其实一杯简单的红茶便可很好的起到抗酸化的作用。
美国心脏学会曾得出一个结论：红茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低。一杯红茶对特定的自由基来说，甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。
红茶还可抗菌，预防感冒的发生。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口，也起到了很好的作用。
饮红茶抗酸化的方法也十分简单，每日饮用红茶2～3杯即可。硒、维生素C、E、A等均为抗酸化物质，红茶若与富含有这些物质的食品同时食用，将发挥更大的作用。将红茶与蔬菜、水果、黄油、牛奶、鸡蛋等同时饮用，被称作保持健康的合理饮食习惯。不过，同时还要注意热量和糖分等摄入不要过量。
健康生活，延缓衰老从一杯红茶开始。
松针茶可抗氧化抗衰老 水煮效果最好
松针茶系高档保健茶，富含蛋白质、抗菌素、叶绿素、植物纤维，植物酵素、8 种氨基酸和多种微量矿元素、多种维生素等活性物质。具有抗氧化抗衰老的作用，能增加人体免疫力，可用于预防和辅助治疗动脉硬化症、高血压、高脂血症等心脑血管疾病。下面小编就来具体说说松针茶的常用方法、功效与作用及喝茶注意事项，一起来看看吧。
松针茶常用方法
松针茶最常用的方法就是水煮和焖茶。
松针茶水煮：先将洗净松针切成三段，放水600 毫升，在砂锅或不锈钢器皿里煮，煮至 300 毫升水即可(大约需10～15 分钟)。
焖茶：将洗净松针切成三段放到热水瓶里冲入开水，焖半小时即可。一般松针可以煮泡数次，每次的口感和成分都不同，平时可以代茶水喝。如果以保健为目的，无需煎得太浓，用量与茶叶差不多即可。
松针茶的功效与作用
松针是松树药用的代表部位，味苦、无毒、药性温和，它的提取物中含有植物酵素、植物纤维、生长激素、蛋白质、脂肪和 24 种氨基酸，松针具有降血压的作用。松针中含有丰富的β -胡萝卜素、维生素C、维生素 E，这三种物质被称为抗氧化的“金三角”，三者共同保护人体组织细胞免受氧化，延长了细胞的寿命。
松针精油和松针黄酮有独特的水溶性，能和松针所含的不饱和脂肪酸透过血管壁进入血液：通过增加胆汁分泌，减少胆固醇的积累，通过清除胆固醇，预防动脉硬化、扩张末梢血管、改善红细胞携氧能力，促进人的血液循环。人类心脑血管疾病的几大症状：心绞痛、心悸、喘息、浮肿、晕眩、呼吸困难，饮用松针茶后，都得到了不可思议的改善。世界各研究机构多种实验证明，松针没有任何毒副作用，无致癌突变性、无致畸胎性、无致过敏性。
心脑血管病症患者都靠化学药物减缓症状，这些西药的副作用同样对人类有极大的杀伤力。轻症病患者，喝几天松针茶后病情有所控制，就能停服辅助医疗的西药或减用西药，西药自然可以减量至停用;病症重者，需在医生的指导下酌情减量。治疗高血压、低血压，高血脂、高胆固醇、糖尿病的西药具有较大副作用，停服西药，许多症状自然消失。松针茶芳香清纯，回味悠长。它含有丰富的前青花素,生物黄铜,能有效的清除人体内的自由基,增加血管弹性,使人体达到抗氧化抗衰老的作用，增加人体免疫力。可用于预防和辅助治疗动脉硬化症、高血压、高脂血症等心脑血管疾病系高档保健茶。
喝多长时间才好?
由于个人体质以及病因、病状的不同，感受松针的效果也不同，据调查，有20%的人效果不显著。同时有两种以上病症者，有的症状效果显著，有的症状效果不显著，这也是正常的、喝松针茶，要遵循渐进的原则。有的人适应松针茶喝得浓一些，有的人适应松针茶喝得淡一些，每个人要找到自己的适应点。不适应松针茶的味或排斥这种口味的，可先喝得淡一些，适应后开始加浓，有好的反应后，再喝得谈一些，以利长期调养。
特别需指出的是我们虽然在此倡导大家利用松针特殊的治病抗衰老的效果，为人类健康长寿服务。但松针毕竟不是仙丹，不能包治百病。据研究，以下所列的40多种病症松针对其有疗效，大部分人的这些症状可以通过喝松针茶好转或痊愈，也有许多人需要通过配合其它治疗才能有效。
茶经网（cy316.com）茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2023茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《红茶具有抗氧化、延缓衰老功效》一文由我们精选撰写，希望对您有所帮助！我们还准备了如绿茶抗氧化是红茶几倍专题供您阅读！