喝茶有减肥的效果吗。
下面小编为大家带来一篇《藏茶减肥吗？刮油效果超好的》，希望能够帮助到大家。
藏茶是比较有特色的一种茶，很多人都听说藏茶减肥效果特别好，下面的小编为你们介绍藏茶减肥吗？刮油效果超好的。
藏茶减肥吗
藏茶刮油是很凶残的，喝多了人会感觉全身通透，刮得心慌，部分人刚开始喝藏茶大便次数会增加，3~5天后恢复正常。
所以藏茶的减肥效果是非常不错的，很适合减肥人群。
藏茶怎么样打开锡箔纸袋子以后观看茶叶看里边的茶叶还是非常干燥的一点潮湿的感觉都没有。我简单的闻了一下，感觉有点像红茶但是又不一样的感觉味道非常的特别。
倒出来一些茶叶，观看茶叶的颜色和形状，挺不错的，挺大的叶子没有碎渣渣，但是这个叶子的大小有点超出我的预料，明明是芽细藏茶为啥会这么大的叶子。
茶叶泡在杯子里颜色挺漂亮的，这个颜色太深了，我喜欢喝浓茶所以放的茶叶有点太多了，颜色也特别深，加上杯子太大所有显得有点像紫色，但是
没有经过洗茶的茶水看表面没有那么多杂质也没有其他茶叶不洗茶就会有那种恶心的泡沫。
看看倒进小杯子里的颜色虽然还是很深但是看起来已经很漂亮了。
拿起来闻闻感觉味道挺特别的，不过么有想象中的那种怪味，刚开始还以为藏茶会像马奶酒一样有特殊的怪味呢，但是喝起来没有不适应。味道还是相当不错的。
喝完茶叶水剩下的茶渣是这样的，有没有感觉看起来像中药渣滓，不过别看着难看，这个茶叶的茶渣看起来挺整齐的，虽然颜色黑看起来并不恶心。
茶叶已经喝完了，我朋友来了都是用的这个茶叶。朋友们说喝起来味道还是挺好的，我觉得喝着感觉也挺好。可以买来尝一尝，而且我泡的茶叶那么浓还没有特别大的苦味。
暂时没发现什么缺点。感觉还是挺好的。大家自己试试吧。
藏茶特点1、符合汉族的饮茶习惯，可以直接玻璃杯冲泡，适合上班族饮用;
2、有类似乌龙茶的香味、藏茶的滋味和功能性;
3、茶汤红橙明亮，滋味醇和甘爽，雅韵明显。
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普洱茶能刮油吗 普洱茶刮油效果好吗？
喝普洱茶可以减肥很多人都知道，据说是喝普洱茶会刮油，然后肚子就会饿，下面的小编为你们介绍普洱茶能刮油吗？普洱茶刮油效果好吗？
普洱茶能减肥吗1、冷冻后能去味由于普洱茶有种特别的味道，不喜欢其味的人，可将泡好的茶先放进冰箱里，冷藏后再饮用。
2、一定要用沸腾滚烫的水来泡普洱茶。
3、分清生茶和熟茶普洱茶分生茶和熟茶两类，生茶用自然发酵，对肠胃刺激比较大，熟茶用人工发酵，比较温和。基本鉴别方法就是生茶所冲泡出来的水是青绿色，熟茶冲泡出来才是金红色。
4、买正宗产品普洱茶的后发酵工艺是很难掌握的，没有几个厂家能做好，但市面上的熟茶却很多，仿冒名牌的也很多，使得不懂普洱茶的朋友在才开始喝茶的时候，就买到了不好的茶，减肥效果也大打折扣。所以购买普洱茶一是要到信誉好、懂茶的店去买。
5、女人在特殊时期不能喝茶需要注意的是女士在三期“经期、孕期、哺乳期”的时候不能喝茶，吃药的时候也不能喝。
6、体热人喝新普洱茶容易上火、便秘普洱是热性茶，体质湿热的可不能喝太多。体热的人喝新的普洱熟茶容易上火，可以在熟茶中加点新的生茶，经济条件好的就喝5年以上的老茶。
7、当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不会反弹。
普洱茶刮油效果好吗普洱茶最佳饮用时间就是每次用餐后半小时普洱茶的减肥刮油作用主要是，可避免脂肪堆积。普洱茶的减肥降脂功效主要来自两个方面的因素：
一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的(云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30%～34%，儿茶素总量达到18%～24%，并且其耐泡，茶浸出物达46%～50%)。
二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(军群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪)。
减肥注意事项1、每天要保证有氧运动30分钟以上，可以是慢跑、快走、跳舞、做操、爬山等，但一定要连续运动，活动强度达到运动之后全身发热、脸色红润、呼吸稍微加快的程度即可。具体时间不限，早上、下午或晚上均可，不要苛求“最佳时刻”，能坚持的时间就是最好的。
2、如果没有胃下垂和严重消化不良之类问题(有这些问题也就很难肥胖了)，午餐和晚餐之后半小时内绝对不能坐下或躺下。虽然饭后不宜剧烈运动，但不妨碍做些温和的家务劳动，如刷碗、擦地、洗衣、整理屋子等，来回走动最好。如果打算看电视，一定要站着看，边看边做转腰、抬腿、踏步、扩胸等体操动作。打电话也要站着打，最好能交换着把一条腿抬起来。
3、日常穿容易走路的鞋子。两公里以内的距离不开车、不坐车，步行速度尽可能快些，达到10分钟1公里(6公里/小时)的速度。开车上班的女士，要尽量把车停在比较远的地方。8层楼以下不坐电梯上楼，自己爬上去。下楼比较损伤膝盖，但上楼没有那么危险，除非是穿细高跟鞋。
现代女性的工作以坐姿为主，工作压力大而体力活动量太小，因此必须强调增加体力活动。尽量将运动融入生活当中，就能避免占用过多时间而难以坚持的问题。运动不仅能够增加肌肉紧实度、降低脂肪比例、改善身体线条，而且能够放松身心、开朗心情、抵抗压力、延缓衰老，对于女性的身心健康极有裨益。同时，养成良好的体力活动习惯，也是预防体重反弹的最佳方法。
减肥效果好的花茶
玫瑰花茶第一，玫瑰花性质温和，男女皆宜，略显富态的男性同胞也可饮用。
玫瑰花茶
第一，玫瑰花性质温和，男女皆宜，略显富态的男性同胞也可饮用。
第二，便宜且方便取得，玫瑰花随处可见，玫瑰花干花超市小店都能买到，如果家中种了玫瑰花也可自制玫瑰花茶。
第三，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质。
第四，据研究表明，玫瑰花茶有丰胸调经之效，玫瑰花茶加红糖饮用具有调理月经不调、减轻痛经的作用，谁说苗条和健康不可兼得啊？
第五，因为玫瑰花茶能活血化瘀，调整内分泌功效显着，适合因内分泌紊乱而肥胖的人群。
荷叶茶
第一，荷叶减肥历史悠久，自古以来就是瘦身的良药，具有清火利尿，清脂通便的功效，能起到减肥瘦身的作用。
第二，荷叶减肥还有临床实践的科学依据，据医学证实，临床上荷叶广泛用于治疗阳虚肥胖症，单纯性肥胖或高血脂肥胖症患者，并且有明显的疗效。
第三，荷叶茶便宜易得，也可自己制作荷叶茶，而且制作工艺简单。荷叶减肥还是最近火热的减肥花茶产品。
洛神花茶
第一，洛神花的解毒、利尿、去浮肿功效，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪，减肥效果明显。
第二，口感好，茶汤颜色鲜艳，酸酸的口感是很受MM欢迎，而且冷热饮都很好。
第三，洛神花还具有降低胆固醇，调节血脂，治心脏病和高血压的功效，适合三高人群饮用。
玳玳花茶
第一，玳玳花茶是我国古老的花茶材料之一，和绿茶茶胚一起窨制而成，是美容瘦身的佳品。
第二，玳玳花茶的减肥效果显着主要是因为它具有的清血，促进血液循环，消除腹部脂肪功效，所以常喝玳玳花茶减肥效果明显。
第三，玳玳花茶主要的功效是舒肝、和胃、理气，因此适合脾胃失调而肥胖的妹子。玳玳花茶味甘，有微苦感，所以怕苦的美眉要慎选。
甜菊叶茶
第一，甜菊叶主要是充当甜味剂和其他花草搭配着饮用，也可单独饮。
第二，甜菊叶味甜但是零卡路里的瘦身良品，非常适合喜欢甜食却又担心长胖的MM饮用。
第三，甜菊叶具有调节身体机能平衡和内分泌的功效，适合肥胖症和高血压引起的肥胖人群。
金银花
第一，金银花在我国普遍生长，一般超市和药店都有卖。
第二，金银花茶可治疗习惯性便秘，金银花和大黄合理的搭配具有清热泻火，润肠通便的效果，有瘦小腹的功效。
第三，久坐容易长小腹，因此金银花适合夏天办公室饮用。
什么茶减肥效果好
什么茶减肥效果好呢？相信对于一些女性朋友来说都比较关心的问题吧。
减肥茶什么茶减肥效果好
中国现代名茶有数百种之多，主要分为六种，其为乌龙茶、红茶、绿茶、白茶、黑茶、黄茶。具有清神、利尿、治咳、祛痰、明目、益思、消炎解毒等功效。那哪种茶叶减肥效果好呢?
我们来看看茶之乡的中国哪些茶叶具有好的减肥效果吧。
普洱茶
普洱茶茶性温和，有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等20多项功效,而其中暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤为突出。许多医学实验证明,持续以恒的喝普洱茶能降低血脂达30%(视个体而不同),在克雷泰伊的莫道尔医院给20位血脂过多的病人,一天喝3碗云南沱茶,一个月后,发现病人血液中的脂肪几乎减少了1/4。
龙井
春茶中的特级西湖龙井、浙江龙井外形扁平光滑，苗锋尖削，芽长于叶，色泽嫩绿，体表无茸毛;汤色嫩绿(黄)明亮;清香或嫩栗香，但有部分茶带高火香;滋味清爽或浓醇;叶底嫩绿，尚完整。
茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用茶叶来治疗，也有一定疗效。
铁观音
铁观音能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、等正常有机能的作用。也能抑制细胞衰老，使人延年益寿;防止动脉硬化，高血压和脑血栓;兴奋中枢神经，增强运动能力，提高运动员的比赛成绩;有良好的减肥和美容效果，特别是安溪的铁观音效果尤为明显。
正山小种
正山小种有种特殊的桂圆汤味，类似地瓜番薯的味道，又像是果香味。也有人说闻到一股浓重的松烟味，由于正山小种是用松烟熏制发酵而成的，带着松烟味也是情理之中的。正山小种的香气馥郁清新，一般都能闻得惯，可能不同产地的正山小种在香气浓度上会稍微有点差异。
正山小种有防龋齿、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效，同时还有利尿、杀菌、消炎解毒的作用。正山小种属于红茶，具有众多养生保健功效，很多老年人也会经常饮用，不会对身体造成太大危害。
除了以上这些，还有黄金桂、武夷岩茶(包括大红袍、水金龟、白鸡冠、铁罗汉、武夷肉桂、武夷水仙)、漳平水仙、漳州黄芽奇兰、永春佛手、台湾冻顶乌龙、广东凤凰水仙、凤凰单枞，金骏眉、银骏眉、坦洋工夫、祁门工夫、宁红，君山银针、白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉，茯砖茶、六堡茶，霍山黄芽、蒙山黄芽，碧柔春、黄山毛峰、南京雨花茶、信阳毛尖、庐山云雾茶等都对减肥都有很好的效果，平常也是健胃好品。
哪种减肥茶效果好
茶叶的种类极多，茶叶的功效也较多，但是很多的茶叶都具备减肥的功效，那么，哪种减肥茶效果好？下面去具体的了解一下。
茶叶的种类极多，茶叶的功效也较多，但是很多的茶叶都具备减肥的功效，那么，哪种减肥茶效果好？下面去具体的了解一下。
1、普洱茶
普洱茶茶性温和，有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等20多项功效,而其中暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤为突出。许多医学实验证明,持续以恒的喝普洱茶能降低血脂达30%(视个体而不同),在克雷泰伊的莫道尔医院给20位血脂过多的病人,一天喝3碗云南沱茶,一个月后,发现病人血液中的脂肪几乎减少了1/4。
2、铁观音
铁观音能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、等正常有机能的作用。也能抑制细胞衰老，使人延年益寿;防止动脉硬化，高血压和脑血栓;兴奋中枢神经，增强运动能力，提高运动员的比赛成绩;有良好的减肥和美容效果，特别是安溪的铁观音效果尤为明显。
3、乌龙茶
可燃烧体内脂肪乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
4、杜仲茶
可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
5、荷叶茶
古代减肥秘药一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。
温馨提示：具有减肥功效的茶叶是比较多的，对于以上的茶叶，平日可以适量的饮用，坚持一段时间后，能起到很好的减肥瘦身的功效。
“喝茶能刮油减肥”？这是真的吗？
“开门七件事，柴米油盐酱醋茶。”茶对我们中国人而言不仅仅是一款简单的饮品，更是代表中国文化的一种符号。但喝茶真的能刮油吗？今天我们就来科普一下。
茶叶中有哪些成分？
首先我们来了解一下茶叶中的主要成分。经过现代科学的分离和鉴定，茶叶中含有机化学成分达四百五十多种，无机矿物元素达四十多种。其中茶多酚、生物碱、氨基酸是茶的三个特征性成分，这些成分是茶中特有的，在其它植物中含量很少，而在茶叶中含量高，且具有不同的生理功能。
1.茶多酚
茶多酚是茶叶中酚类物质及其衍生物的总称，主要为黄烷醇（儿茶素）类，儿茶素占60~80%，是形成茶叶色香味的主要成份之一，也是茶叶中具有生理功能的主要成份之一。其具有抗氧化性，能消除有害自由基，此外其还具有抑菌作用。
2.生物碱
茶叶中的生物碱包括咖啡碱、可可碱和茶碱。其中以咖啡碱的含量最多，约占2%～5%，其他含量甚微。所以茶叶中的生物碱含量常以测定咖啡碱的含量为代表。其具有兴奋大脑神经和促进心脏机能亢进的作用，同时还可促进胃酸分泌和食物消化。
3.氨基酸
分析表明，茶叶中至少含有25种氨基酸，人体必需的氨基酸是8种，茶叶中就含有6种。氨基酸是构建生物机体的众多生物活性大分子之一，是构建细胞、修复组织的基础材料。
喝茶真的能刮油减肥吗？
所谓刮油指的是清理肠道，降解体内多余的油脂将其排出体外。首先可以明确的一点是，喝茶是不能起到降解脂肪的作用，没有任何食物能够燃烧脂肪。
虽然茶叶中含有咖啡碱、茶碱和可可碱等复杂成分，能刺激胃酸分泌，促进胃动力进而促进消化，一些含有咖啡碱的食物也确实可以加速新陈代谢，但跟降解脂肪还是两码事。喝茶改变的只是消化的过程和感受，而不是消化的结果。
也有人曾提出茶叶中的茶皂素具有抑制脂肪酶活性，使脂肪酸无法被水解为人体可吸收的物质，排出体外。这个实验虽然证明茶叶中的茶皂素确实可以“刮油”，但是对于想靠喝茶刮油的人来说并没什么用。因为，按照实验中老鼠对茶皂素的摄入量推算到成人，成人一天至少需要几克。这意味着一个人每天至少要喝一公斤茶叶才能起到“刮油燃脂”作用，这显然也不现实。
喝茶小贴士：
1、饭后不宜立即喝茶
饭后立即饮茶会冲淡胃液，影响胃内食物的正常消化。应待饭后1小时胃内食物消化得差不多时再喝茶。
2、不喝浓茶、隔夜茶
不建议喝浓茶，尤其是睡觉前。因为其中的多酚类化合物会影响矿物质吸收，对神经刺激也大。
隔夜茶则是指过夜的茶，旧时容器密封不好会导致毒虫落入或者爬过，且汤中蛋白质、糖类等成为细菌、霉菌繁殖的养料。因时间过久，维生素大多已丧失，且茶叶中的重金属可能析出，故不宜饮用。
藏茶和黑茶，哪个减肥效果更佳？
不少的人喜欢喝茶，往往都是因为茶有减肥降脂的效果，尤其是对于大腹便便的人来说，多喝茶是可以达到显著的减肥效果的。那么，需要减肥的人群，应该如何去选择茶叶呢？就藏茶和黑茶来说，哪个的减肥效果是更加好呢？下面跟着小茶姐姐一起来看看。
1、藏茶
藏茶内含有大量的茶碱，这些物质对脂肪有很好的溶解性，可以像清洁剂一样，把身体内积存的脂肪都很好的排泄出来，可以起到减肥的效果，效果非常的不错。
2、黑茶
黑茶具体很好的降解脂肪的效果，并且还可以抗血凝，可以抑制血小板凝聚，还可以促使血管壁松弛，增加血管的有效直径，从而抑制主动脉、冠状动脉硬化斑块的形成，从而达到降血压、软化血管、防治心血管疾病的效果。
小结：事实上，藏茶和黑茶都同属于是黑茶类，这两种茶叶在边牧少数民族地区也是非常受欢迎的日常生活饮品，因长期吃食奶酪、牛羊肉的少数民族，所以需要饮用更加多的黑茶来达到降脂的功效，所以无论是藏茶，还是黑茶，两者的减肥效果都是非常棒的；长期坚持饮用藏茶和黑茶，必然对身体健康有非常大的好处。
1、降血压
黑茶中的主要成分为茶复合多糖类化合物，这类化合物进入身体以后，可以调节人体的糖代谢，可降低血脂、血液，改善糖类代谢，降低血糖，防治糖尿病的发生，这对于高血压、糖尿病患者来说，无疑是一种非常好的养生佳饮。
2、降血糖
黑茶内的茶多糖物质，是一种比较复制的混合物，形成相对长度较短的糖链和肽链的缘故，短肽链较长肽链更易被吸收，且生物活性更强，这可能就是发酵茶尤其是黑茶茶多糖降血糖效果优于其它茶类的原因之一。
3、减肥祛脂
黑茶内含有丰富的茶多酚、茶碱等成分，这些物质具有很好的溶解性，可以帮助身体把肠道内多余的脂肪都排泄出来，减肥效果是非常好的，所以需要减肥的人群，不防可以常喝些黑茶吧。
4、提神醒脑
天尖黑茶中所含有的茶多酚、咖啡碱等物质，这些物质可兴奋我们的大脑神经，可提高我们大脑思维反应能力；并且可以提高记忆力；对于那些身体工作困顿的人群来说，喝些天尖黑茶，可以达到提神醒脑的功效作用。
5、补充营养元素
从前面的营养价值方面中，我们可以清楚的知道，其实天尖黑茶的营养甚是丰富的，可以说它所含的营养明显的高于其他的茶类，这是因为在发酵过程中所转变而来的营养成分；长期饮用天尖黑茶，可以达到提神醒脑的作用。
总结：以上就是关于藏茶和黑茶哪个减肥效果好的介绍了。事实上，藏茶和黑茶都属于是一种上等好茶，同属于是黑茶类，所以两者的减肥效果都是非常不错的，但茶毕竟不是减肥产品，想要达到减肥效果，那么需要长期坚持饮用。
减肥茶叶那个效果好
减肥很多人都会喝茶叶，因为茶叶对人体的危害不会太大，反倒对人体有一定的好处，而对于茶叶减肥，哪个效果才最好呢？减肥茶叶那个效果好？这是很多人关心的话题，下面去具体的了解一下。
减肥很多人都会喝茶叶，因为茶叶对人体的危害不会太大，反倒对人体有一定的好处，而对于茶叶减肥，哪个效果才最好呢？减肥茶叶那个效果好？这是很多人关心的话题，下面去具体的了解一下。
1、健身降脂茶减肥
原料：何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。
用法：将前3味药加水煎煮，取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂，代茶饮用。
功效：活血利湿，降脂减肥。适用于高脂血症及肥胖症。
2、车前草荷叶茶
原料：荷叶、车前草各等份。
用法：以上药物共研末，15-30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋，用开水250ml浸泡10-15分钟，一次服完。30天为一疗程，一疗程后，停药两个星期。再续服下一疗程。
功效：消炎利水，降脂减肥。
3、山楂菊花茶
原料：山楂片，决明子（捣碎）各15克。菊花6克。
用法：将上述原料放入杯内，每日一次代茶饮。
功效：平肝清热，消积化淤。
4、枸杞茶
原料：枸杞子30克。
用法：开水冲泡作茶饮，每日一剂，早、晚各服一次。
功效：滋肝肾，降脂肪。主治肥胖症。