白茶都是毛。
有些人很是不解为什么年过半百还如新花怒放之所以会长久地保持年轻面容，养生秘诀就是“每天都要喝很好的绿茶”。很多女明星养颜的偏方也是每天喝茶。要想年轻漂亮，茶真是生活里的必需品。
茶叶始终是中国人的健康美丽之源。据说神农尝百草时曾经中毒倒在茶树下，露水蘸湿了茶叶滴落，神农氏尝后转好，发现茶叶有解毒的妙用。正因有“茶叶美颜”的认知，早在茶类护肤品推出前，就有很多爱美的女人用茶水洗脸，用茶包对付黑眼圈。现在，茶类护肤品越来越多，大家更是纷纷加入“爱茶一族”的行列。在茶叶的清香里轻抚自己的脸，烦躁的心情能够顿时安静下来，好似抿了一口好茶，心胸顿澄。
茶叶三大美肤功效
1.抗氧化：茶叶中提取的茶多酚是最好的抗氧化剂之一，它能够帮助人体中和、清除自由基。
2.保润泽：茶叶中所含有的氨基酸能保持肌肤润泽。
3.消炎杀菌：茶叶本身还具有去火、消炎、杀菌等功效，长痘痘的肌肤最欢迎茶叶的呵护。
茶多酚，至IN的护肤成分
简而言之，茶多酚是一种优质的抗氧化剂，而抗氧化正是近年来护肤的重头戏。
绿茶，让你皮肤紧绷绷
绿茶多酚是近年来的热门护肤成分，绿茶多酚能进入细胞，然后中和有害的自由基，减轻伤害，并强化真皮层中的弹力纤维与胶原纤维。据说，绿茶多酚的抗氧化效果更胜维他命E。
美国科学家则发现，将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使被猛烈的阳光照射，仍可以让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。比如植村秀的绿茶洁颜油，一经推出就备受欢迎，而伊丽莎白雅顿的绿茶护肤系列和它的绿茶香水一样有名。
白茶，抗氧化能力一流
在保养品上，绿茶多酚的抗氧化能力已经广为人知，但对于白茶的认识就少了许多。其实，白茶的茶多酚保留得更加完整，所以有更高效抗氧化的能力。
茶类护肤品的功效与茶叶的制作过程有很大的关系：制茶过程越简单、步骤越少，茶叶多酚残存的就越多。红茶为发酵茶，制茶程序多，保留下来的多酚就少。绿茶相对来说，多酚含量多一些。而白茶的制作完全没有经过加工，只是单纯晒干，被留下来的多酚就更完整。美国着名的天然护肤品牌品木宣言ORIGINS的明星产品就是以中国白茶为主要成分的“白毫银针”系列，备受青睐。韩国的很多护肤品也加入了白茶成分。
保健茶疗瘦身美丽的高手
中医认为，肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。因为具有塑身效果的食品应多健脾胃、利湿、利水为佳，而茶疗的作用就在于此，它清热利水、化痰消食、温养脾胃。而现代研究证明，茶叶中含咖啡碱、挥发油、维生素C、茶碱、可可碱等，对减低血脂和促进新陈代谢有很好益处。在通过喝茶减肥之余，同时能将肠道中的毒素排出，还能改善人体肤质和气色。
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茶疗减肥：秋季减肥指南：首选茶疗瘦身
夏季由于天气炎热，人们活动量大，出汗多，新陈代谢快，而且食欲低，身体汲取的热量少，所以一般的MM在夏季体重都会有所下降。而秋季就完全不同了，秋季有“八月秋风渐渐凉”、”一层秋雨一层寒”之说。秋季是一个慵懒的季节，经过了夏季的繁忙燥热，没有了酷暑的煎熬，人们的食欲将大振，很多MM都想在秋季滋补一番，乘着秋高气爽，邀上三五好友在外聚餐游玩，开怀吃喝，殊不知体重却在不知不觉中开始上涨了，这种肥胖人们习惯称之为“秋肥”。
由于”秋肥”很容易让夏季瘦身成功的MM功败垂成，因此“秋肥”MM更应该注意减肥，饮瘦减肥茶专家建议，秋季减肥并不难，只要控制饮食、适当运动就能保持身材，大胃口的懒MM可以使用饮瘦减肥茶健康瘦身，无需担心”秋肥”。
专家支招一：控制饮食
秋季胃口大增，脂肪易在人体堆积。饮瘦调节是首选，多吃一些低热量的减肥食品，如萝卜、海带、蘑菇、木耳、山楂。对一些含脂肪过多的食物，如花生、核桃、芝麻、奶油和油炸的食物应加以节制。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。
食量本来就大的MM，主食更应该控制食量，针对大胃口可采用递减法，每天一日三餐逐步减少，，让身体产生一个过渡期，逐渐适应少食习惯，最好将主食食量控制在250—300克左右最佳，主食主要选麦、米和一些杂粮即可，但食量必须严格限制，养成吃七八分饱的习惯，这样就能防止“秋肥”偷袭。
专家支招二：适当运动
迎来秋季，天气将越发凉爽甚至微寒，身体的柔韧度将会减弱，远不如夏季来的灵活，这时候可以选择适当的体育运动来舒展身姿，比如打羽毛球或跑步，但针对柔韧性舒展最好的运动还是瑜伽。
瑜伽训练能有效舒展身体柔韧性，各位MM要针对身体柔韧性和平衡度来练习，最重要的是保持原有的肌肉韧度。对于原本因”秋肥”而导致身材变形的MM，练习瑜伽能很好的纠正身材缺憾，也可以让身上部分膘肉转变为肌肉。
专家支招三：温水泡澡
都说“一层秋雨一层寒”，随着秋季的深入，人的体温会越来越低，新陈代谢越来越慢，人体脂肪却越来越厚，很多的MM会想到做好保暖工作，这个方法是对的，保证人体需求温度，要风度不要温度只会让身体脂肪囤积加快，人体在温暖的环境中能加速血液循环避免秋季高发的水肿型肥胖。
而秋天泡温水澡也是加速新陈代谢，祛除人体脂肪的好方法。每周用40度的温水泡澡一次，能有效加强身体代谢，帮助人体排除毒素，防止脂肪的堆积，能很好的保持良好的身材，同时又能起到滋润皮肤的作用，可谓一举两得。
专家支招四：茶疗瘦身
无论是控制饮食、适当运动还是温水泡澡，主要作用防止”秋肥”，而秋季真正要瘦身，相对来说还是茶疗瘦身效果比较好。
如今很多人习惯用普洱茶瘦身，普洱茶被称为“茶中瘦身之冠”，是有一定道理的，因为它的去脂效果比绿茶、乌龙茶好数倍，近年来研究发现，陈年云南普洱茶是唯一的后发酵茶叶，茶叶中国微量脂肪分解酵能对人体脂肪分解产生奇效，并且越陈瘦身效果越好，而如今市面上茶叶众多，只有饮瘦减肥茶才是最好的瘦身佳品。
饮瘦减肥茶就是以陈年云南普洱为主要成份，搭配荷叶、百合、山楂、罗汉果等众多草本精华。陈年云南普洱与高浓度荷叶碱的黄金配比，能加速人体新陈代谢，快速分解人体顽固脂肪细胞，对于秋季仍然是一身肥肉的MM可以试试看，因为饮瘦减肥茶瘦身效果是普通茶叶的20倍，针对各种肥胖类型都能起到很好的效果。
饮瘦减肥茶最大的特点在于传统的茶疗文化中融合了现代瘦身科技，其科学添加了瘦素蛋白，能很好的抑制食欲，增强人体饱腹感，持续饮用能改变人体易胖体质。
防止”秋肥”并不困难，而要在秋季快速减肥，却需要一款很好的瘦身产品，而饮瘦减肥茶无疑是首选！如果各位MM在秋季因肥胖而烦恼，那就赶快减吧，因为冬季减肥更加困难重重。
茶疗减肥：茶叶瘦身与年龄
随着年龄递增女性的代谢状态、内分泌情况和体内新陈代谢都是截然不同的，为此根据自身年龄的实际情况来选择合适的茶谱，这样更能做到快速燃脂瘦身又不会伤害身体。
年龄 20-25岁
特点：循环旺盛、排毒为主。
在所有瘦身人群中，这个年龄阶段的女生数量是最多的，而这些女生中大部分是学生、白领，她们虽然代谢旺盛但由于生活工作限制运动量很有限，因此肥胖的部位大多集中在腰部、腿部。这是因为大量毒素和脂肪堆积导致的肥胖，想要喝茶瘦身就要从排毒入手，清肠排毒分解脂肪，降低血液中脂肪颗粒的浓度。
推荐茶饮：菊花决明茶
菊花种类很多，但都具有很好的清热解毒功效，菊花茶能凉血降内热、减少血液粘稠度加速身体血液循环。决明子是明目疏肝、润肠通便的中草药，与菊花茶搭配能帮助这个年龄阶段的MM们排出体内宿便毒素，加速肠胃运动减少，帮助调理身材。作用一般。
年龄 26-30岁
特点：代谢下降、减脂排毒
从25岁开始，女性新陈代谢开始逐渐下滑，经过生育之后有可能下滑得更快。因此如果没有调理好内在循环，只是单纯的排毒可能会越发肥胖。在女性生育之后的恢复期是调理代谢和内分泌循环的最佳时期，因此这个阶段的瘦身茶不应该选择寒凉有刺激的，应该选择能滋阴补肾、保健瘦身的茶品。
推荐茶饮：玫瑰植提纤茶
玫瑰花茶是最适合女性饮用的养生茶品，玫瑰花性温无刺激，特有的玫瑰油能滋阴补肾、疏肝理气，帮助紊乱的内分泌趋于稳定，同时也是排毒养颜的圣品。而植提纤具有排毒，促进自身脂肪代谢和改善消化系统的功能，这个年龄段的女性市场会有腹胀、便秘、消化不良、腰腹赘肉多的现象，因此玫瑰花和植提纤花草茶的冲茶饮，能起到排毒，减肥、助消化、提升代谢的瘦身功效。
年龄31岁以上
特点：养胃去油、排毒燃脂。
老来发福似乎是女性不可抗拒的事实，而最严重的就是腰腹部，隆起的游泳圈简直让人无法直视。这与身体代谢下降、激素分泌不足和循环变差有直接关系，因此这个年纪要通过喝茶瘦身必须要以养为主，同时还要搭配局部燃脂的运动才能真正甩掉大肚腩不再反弹。
推荐茶饮：首乌普洱茶。
普洱茶是发酵类茶品，富含大量氨基酸、矿物质和微量元素，并且由于经过微生物发酵，茶叶中的刺激性物质都已经得到转化，非常适合这个年龄阶段的女性饮用。普洱搭配anslim茶能促燃脂去油腻，帮助减低三高。何首乌能通便排毒滋养阴经，改善体内激素和荷尔蒙分泌。这两款茶叶加在一起，既有排毒燃脂的功效，还能调理身体的新陈代谢，平衡身体激素功能，达到养生的效果。
茶疗减肥：红枣玫瑰山楂瘦身茶
红枣玫瑰山楂瘦身茶
材料：红枣10颗、玫瑰花一小搓即可，大约3～4朵(最好是买一些打碎的，比较能冲煮出味道)、山楂10克(大约8-10片)、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克，大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)、柠檬半个(确实没有用四分之一个桔皮(10克)代替)、白菊花一小撮(4-6朵，一小撮是指的三个手指头捏的量)。
做法：
1、打算1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。菊花(这些材料都是干的)都放出来一起煮，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。
2、然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。只留下茶，其他的可以倒掉。
喝法：可以一天饮用一两杯，肠胃适应了自此可以当茶喝，等到瘦的差不多就可以把隔绝时间拉长，一星期喝一两次就可以了，冷热都可以喝。在夏天里煮好茶后，放在冰箱里备用，又可以消暑。
效果：该茶可以帮助消化，消除脂肪的积聚，开胃健脾，补气血。在这过程中，你还能不需要节食就能有瘦身效果。
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