黑茶的九大功效。
小柑橘自诞生以来，以其独特的口感和新鲜的果香深受茶友的喜爱，普洱成熟茶与柑橘皮的结合赋予了小柑橘一定的药理价值，小柑橘火不可避免，成为茶几上的常客。
今天我要介绍三种小桔子的效果。
1。改善慢性咽炎，润肺
干果表面的白霜通常称为水果霜。它是一种含糖物质。新鲜水果含有大量的水，包括葡萄糖和果糖。当它们被保存在阳光下时，水会逐渐蒸发。果肉中的葡萄糖和果糖渗入表皮，凝结成白色粉末，形成果冻。
优质小柑橘，皮肤会产生白霜，又称水果霜，是一种含糖物质，新鲜水果中含有大量的水分，还含有葡萄糖和果糖，当它在阳光下保存时，水分逐渐蒸发，果肉中含有葡萄糖和果糖，然后渗出到表皮凝结成凝块。白色粉末状物质形成水果霜。
白霜是衡量干果品质的重要指标。具有丰富的营养价值和保健作用。据《医学中神西路》记载，柿子霜进入肺经络呈白色，其滑性也有利于肺痰，其滋润也有利于肺干燥，可见白乳膏是一种保健作用强的物质，可治疗慢性支气管炎、干咳、咽炎等。通过对慢性咽炎、咽干后吸烟、咳嗽起到良好的治疗作用。
香烟中的尼古丁会损害经常吸烟的人气管中的毛细血管。小青橙是成熟果肉与小青橙皮完美结合的原料。老熟茶，温胃，甜醇入口，纯橙皮，二者结合，可显著减少吸烟对身体的危害，适当饮用小青橙泡茶汤，可扩张上呼吸道，改善慢性咽炎，润肺。
2。让心灵焕发活力，美白肌肤。
脑清新，皮肤美白。小绿橙皮中所含的酚酸能杀灭细菌，也能使身体清香、清爽、美白皮肤，清热解火，滋阴养颜。对女性朋友有明显的影响。它还具有减轻疲劳的作用，而且容易酿造。它可以缓解长期连续工作的疲劳，在日常工作中产生泡沫。
三。减少脂肪和体重，促进新陈代谢。
柑橘皮含有橘皮，是碳水化合物代谢的加速剂。它具有抗凝血、抗真菌、抗过敏等功能，人体代谢是一种无意识的、阶段性的、年龄性的、性别的、身体各部位存在一定差异的，在身体活动中始终存在，随着年龄的增长，人体某些部位的代谢减慢。维持新陈代谢需要外力。此时适当地喝些小桔子是合适的。
国外研究发现，辛弗林的主要作用是氧化脂肪和减肥，因此，辛弗林是减肥药中常用的一种活性成分，辛弗林是小柑橘中所含的先灵葆雅萃取物中的主要活性成分，同时，普洱熟茶也是一种很好的助减肥剂。n减少脂肪和体重。茶多酚和其他活性成分有助于消化和脂肪分解。
柑橘皮含有橘皮，是碳水化合物代谢的加速剂。它具有抗凝血、抗真菌、抗过敏等功能，人体代谢是一种无意识的、阶段性的、年龄性的、性别的、身体各部位存在一定差异的，在身体活动中始终存在，随着年龄的增长，人体某些部位的代谢减慢。维持新陈代谢需要外力。此时适当地喝些小桔子是合适的。Cy316.COM
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牛蒡茶的四大功效
将牛蒡泡成茶，食物纤维即溶于水中，我们很方便就能获得。那么牛蒡茶有什么功效?牛蒡茶的四大功效是指哪些?
一，牛蒡茶具有抗衰老作用，牛蒡富含蛋白质及多种人体必须维生素和微量元素，排出毒素的同时，进行必要的滋补和调理，达到排、补、调三效合一，恢复自然平衡的健康状况,能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，防止老化，使肌肤美丽细致，能消除色斑、黑褐斑等,美国著名的保健专家艾尔、敏德尔在他的《抗衰老圣典》一书指出，牛蒡深受全世界人们的喜爱，它是一种可以帮助人体维持良好工作状态的温和营养药草，而对体内系统的平衡具有复原功效，他还指出，全世界最长寿的日本人就是长期使用牛蒡。
二，牛蒡茶对三高、糖尿病有很好的预防和抑制作用，牛蒡茶中含有丰富的水溶性纤维素和菊糖，可阻断胆固醇的肝肠循环，吸收胆汁酸，增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，减少人体脂肪的吸入，因此常喝牛蒡茶确实能降脂减肥、防治结石。牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管扩张，达到血压下降的效果。含有高纤维的牛蒡茶十分有利于糖尿病者的血糖控制，并具有消渴的药理作用，非常适合糖尿病患者的长期饮用。
三，对人体的特殊功效：1、可增强人体内最硬的蛋白质“骨胶原”，提升体内细胞活力。 2、在体内发生化学反应，可产生三十种以上之物质，其中“多量叶酸”能防止人体细胞发生不良的变化，防止癌细胞产生。牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物质。经功能实验证明，牛蒡甙元及木脂素具有明显的抗癌作用。 3、促进体内细胞的增殖，使T细胞以3倍的速度增长，强化免疫力，提升抗癌之功效。 4、能促使体内磷钙及维他命D在组合上的平衡，维持人体成长。
四，通经络活血化淤，牛蒡茶具有通经络活血化淤的作用，早在李时珍的《本草纲目》中就有记载牛蒡能“通十二经脉,除五脏恶气”，能调整女性经期，对于女性的气滞血淤的症状和久坐办公室的上班族有很好用。
铁观音的四大功效
作为中国的国饮，茶叶具有良好的保健功能已经成为众所周知的事，时下正是安溪铁观音秋茶上市的时节，安溪铁观音又有哪些具体的保健功效呢?研究证明，铁观音在减肥健美、防治龋齿、醒酒敌烟、抗衰老等方面具有一定功效。
1减肥健美
肥胖症是一种伴随人们生活水平不断提高而出现的营养失调性病症，它是由于营养摄取过多或是体内贮存的能量利用不够而引起的。1996年，福建省中医药研究院对102个患有单纯性肥胖的成年男女，进行了饮用铁观音减肥作用的研究。研究表明，铁观音中含有大量的茶多酚物质，不仅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。因而饮用铁观音能改善肥胖者的体型，有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围，从而减轻其体重。
福建省泉州市人民医院也曾采用铁观音减肥茶对164个患肥胖病的人进行治疗，每天服减肥茶12～14克，15天为一个疗程。经过两个疗程的观察，患者的血脂、甘油三酯和胆固醇都有明显下降，体重也随之减少，治疗总有效率达70%以上。
2防治龋齿
宋代的苏东坡在《茶说》中说：“浓茶漱口，既去烦腻，且能坚齿、消蠹。”现代科学分析，铁观音中含有较丰富的氟，而一般食物中含氟量很少。铁观音中的氟化物约有40%～80%溶解于开水，极易与牙齿中的钙质相结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸抗龋的作用。
3醒酒敌烟
明代理学家王阳明的“正如酣醉后，醒酒却须茶”之名句，说明我国人民早就认识到饮茶解酒的功效。酒的成分主要是酒精，一杯酒中含有10%～70%的酒精。而铁观音茶多酚能和乙醇(酒中主要成分)相互抵消，故饮茶能解酒。
铁观音不仅能醒酒，而且能敌烟。由于铁观音中含有一种酚酸类物质，能使烟草中的尼古丁沉淀，排出体外。同时，铁观音中的咖啡碱能提高肝脏对药物的代谢能力，促进血液循环，把人体血液中的尼古丁从小便排泄出去，减轻和消除尼古丁带来的副作用。
4抗衰老
科学研究表明，人的衰老与体内不饱和脂肪酸的过度氧化作用有关，而不饱和脂肪酸的过度氧化是与自由基的作用有关。日本研究人员表明，铁观音中的多酚类化合物——茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。另据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
盘点喝红茶的五大功效
随着养生保健的兴起，有着保健功效的茶叶也被列入保健饮品行列。茶叶在我国有着悠久的历史，特别是我国南方地区拥有茶叶的历史更为悠久，可以说茶叶是古代中国南方人民对中国饮食文化的贡献，也是中国人民对世界饮食文化的贡献。茶叶的品种有很多，下面我们就先来了解我们日常中常见的红茶的功效。
NO.1 消炎杀菌功效
对于红茶具有杀菌消炎的功效，相信很多人都知道的不多，但红茶的确具有一定的杀菌消炎功效。在红茶中含有一种叫多酚类化合物的物质，这种物质本身就具有消炎的效果。经过更为深一步的实验后发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。
在出现伤口、褥疮和香港脚的时候，民间很多人都会采取用红茶涂抹伤口。除此之外，对于一些细菌性喇疾及食物中毒患者都可以通过喝红茶来达到排毒杀菌的功效。
NO.2 解毒功效
由于我国现在极力发展重工业，因此我们的生存环境遭到了极大的破坏，无论是空气还是水资源都不如从前。而根据一项据实验证明，红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。
NO.3 提神消疲功效
由于工作关系，很多人都有加班熬夜的情况发生，为了能更好的打起精神来工作，大部分人都选择喝大量的咖啡来提神。长期大量的饮用咖啡对人体会造成不小的影响，如果想提神何不选择一种健康的提神方式呢?红茶就是一种很好的提神饮品，在红茶中所含有的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，而且对身体的影响非常小。
红茶同时对血管系统和心脏也有着一定的兴奋作用，能有效的强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质，达到消除疲劳的效果。
NO.4 利尿功效
很多患有肾炎等肾脏疾病的人通常都是由于新陈代谢衰退所引起，而在红茶中所含有的咖啡硷和芳香物质联合作用下，能很好的增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
NO.5 生津清热功效
在夏天的时候我们经常会有闷热、口渴、中暑等情况发生，因此夏季最适合喝红茶，因为红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感;同时在红茶众所存在的咖啡硷还能控制下视丘的体温中枢，调节体温，维持体内的生理平衡。
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