喝点菊花茶。
理化分析表明，菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色菊花茶素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力；其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。从营养学角度分析，植物的精华在于花果。
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白析，且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加茶叶，只将乾燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮，夏天冰饮都是很好的饮料。
西方有葡萄酿的酒，东方有茶叶泡的茶。茶酒适度饮用都有活经疏血的功效，尽管两者都不能强身健体，但是论起调节身体状况的能力，不能不说茶更略胜一筹了。中国是生产茶叶的大国，茶叶的品种可谓异彩纷呈，有青茶、红茶、白茶、黑茶、绿茶、花茶之分。由于茶叶产地、加工方法的不同，口感、功效各有特色。办公室里既然缺不了水，就花点心思为水增添些许多色彩与味道，而且还有清除小毛病的疗效，何乐而不为呢？
由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。
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菊花茶去火吗 关于菊花茶去火
菊花茶是传统中药之一，能去火，还能排毒养颜、减肥。主治感冒风热，头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。
1、菊花茶可以清热下火，而且对治疗口腔溃疡是有一定的辅助作用的，还可以有效的预防及改善大便干燥便秘等情况，同时还有降血压的功效，经常喝菊花茶还可以有抗衰老的作用。
2、菊花茶可以清热去火，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。
3、古籍记载认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。
用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。
菊花茶减肥神清气爽
菊花茶能降低血脂、防止脑益血等，而且在夏天对常常缺少水分的身体很有好处，能使人感到神清气爽，是热天不错的饮品。
菊花茶能降低血脂、防止脑益血等，而且在夏天对常常缺少水分的身体很有好处，能使人感到神清气爽，是热天不错的饮品。
菊花茶是保护眼睛的好饮料！菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰，且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加茶叶，只将乾燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮，夏天冰饮都是很好的饮料。菊杞茶是上好护眼饮料！
菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。
菊花茶解药吗
下面小编为大家带来一篇《菊花茶解药吗》，希望能够帮助到大家。
菊花茶是不会解药的，菊花是属于清热解毒的产品，它适合经常使用电脑的人群来饮用，对眼睛比较好。
一、菊花茶会解药吗？
菊花茶会解药吗这个问题，目前没有数据证明，通常是不至于解药的，菊花属于清热解毒的产品，当中茶多酚等鞣酸成分及少，不会减少药物作用，只需吃下去的药和菊花自身不存在什么营养作用的冲突，就没必要惦记会解药。尽管菊花茶不至于解药，可是喝药的时候还是不提倡喝菊花茶，由于菊花是中药成分，大家在并不明白所吃下的药的作用原理时，还是不要吃药时喝菊花茶。防止出现一些有害的副作用。以上得出菊花茶是不会解药的。
众所周知菊花经常被大家拿来当茶来喝的。从中药药性学说来看，菊花泡茶特别适合使用电脑过度的人群喝，由于菊花对防干眼又很用的效果。现代药理研究注明，菊花里蕴含着多种的维生素A，是保护人们眼睛健康的主要物质。
二、菊花茶的功效：
1、菊花茶可以清热、降火、解暑。菊花茶是夏季非常好的降火凉茶，比方说像由于火气大而引起的冒痘、咽喉肿痛、风热感冒、头晕、口腔黏膜的溃烂等病症，只需恰当的喝一些菊花茶就可以有效的起到降火的功效。
2、避免眼睛困乏。日常生活中就不妨沏一杯菊花茶来喝，可以让眼睛困乏的现象减退，若是坚持每一天喝3至4杯的菊花茶，对视力的恢复也有很好的效果。
3、清肝明目。平常的时候多喝些菊花茶不单可以明目，也可以达到清肝的效果，对于上班时间不固定的上班族不妨可以多喝一点，一定是有好处的。
4、避免辐射。平常的时候多喝菊花茶，有利于抵抗辐射，相对绝大多数的上班族来说，一直面对电脑很长时间的话，就应当多喝菊花茶，这样可以抵抗电脑的辐射。
5、杀菌消炎。多喝菊花茶可以协助人们身体抵抗多种病毒、细菌，可以起到非常好的抑制的效果。
在夏天的时候，喝菊花茶是比较好的。
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菊花茶的好处
下面小编为大家带来一篇《菊花茶的好处》，希望能够帮助到大家。
菊花茶的好处有抗病原体作用、增强毛细血管抵抗力、有解热作用、对心血管系统的作用尤为显著、对中枢神经有镇静作用等。
菊花茶，是一种以菊花为原料制成的花草茶，菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。据古籍记载，菊花味甘苦，性耐寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源于唐朝，至清朝广泛应用于民众生活中。
菊花起源于中国，有2500多年的栽培历史，品种达到3000以上，是国种植最广泛的一种传统名花，除了做园林观赏外，以药用菊花和茶用菊花占较大比例。根据记载，唐朝人已开始有喝菊花茶的习惯。
菊花茶的药效：性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。通过饮用菊花茶可以对上火引起的青春痘起到一个舒缓的作用。菊花具有清肝明目降火的作用。
1、抗病原体作用。菊花在体外对金黄色葡萄球菌、B-溶血栓性链球菌、伤寒杆菌有某些抑制作用，其水浸剂对某些常见皮肤致病性真菌亦有抑制作用。高浓度在体外还有抗病毒及抗螺旋体作用。
2、增强毛细血管抵抗力。菊花提取物对小鼠腹腔注射，可使皮内注射组织胺之局部台酚蓝之扩散较小，显示其能抑制毛细血管的通透性而有抗炎作用。
3、有解热作用。对金葡菌、大肠杆菌、福氏痢疾杆菌等有较强的抑制作用。
4、对心血管系统的作用尤为显著。有显著扩张冠状动脉、增强冠脉流量的作用。本品对冠心病、高血压和高血脂症等老年性疾病均有较好的治疗作用，从而起到祛病延年的作用。国内在治疗老年人常见疾病方面取得了显著成绩。
5、对中枢神经有镇静作用；还有解毒作用。
饮用禁忌
1、隔夜菊花茶里含有的绿原酸，在空气中就会氧化而变绿，这时茶就已经变性了不能饮用了。夏季温度高，茶水易酸败变味，如果搁置了24小时以上，最好不喝，否则会引起腹泻。隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少，营养价值减低，所以不建议饮用。隔夜菊花茶，特别是有加糖或者蜂蜜的，胃寒体虚者饮用容易造成腹泻。
2、菊花会引起过敏性结膜炎。菊花不仅可以引起严重过敏性结膜炎，特别是曾经有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人需要特别注意，因为这种人服用菊花也容易引起过敏反应。
3、脾胃虚寒不宜饮用。古籍记载认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方，体质偏寒的人建议放点秋桑、枸杞等组方为菊杞茶饮用。
4、阳虚体质的不宜。因为菊花性微寒，有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象，喝之前需要清楚自己的体质，以免起到反面效果。
5、添加冰糖。对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。
6、菊花会加重咽喉炎。体质偏虚寒者，也就是常说的阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，故而加重咽喉炎症状。可见，用菊花茶来对付咽喉炎也是有选择的，切勿千人一方，否则，适得其反。此外，诱发咽喉炎的因素很多，除了细菌、病毒感染外，如生活不规律、身心压力过大、整天呆在空调房间里、喜欢吃火锅以及抽烟喝酒和缺少锻炼等，都有很大的关系。所以，治病要治本，千万不能盲目地一味去喝菊花茶来消炎去火了。
7、有慢性结肠炎的慎用。菊花不叫寒，叫凉，甘微苦，凉，一般情况下，所有人都可以食用菊花，但经常手脚冰凉，胃和肚子很凉，一点凉水都不能喝，吃点冰淇淋、雪糕，都不舒服，一天大便往往三次、五次，有慢性结肠炎之类的，那么菊花就不太合适了。
菊花茶的好处多，但是不要喝隔夜的。
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菊花茶可以天天喝吗 关于菊花茶可以天天喝
菊花茶不可以天天喝，菊花性寒长时间连续饮用，对于人体的肠胃来说是不合适的，注意适量。
菊花茶不要天天饮用，菊花味甘性寒，连续饮用会导致肠胃不适、脾胃虚寒，连续饮用3-5天即可，每次饮用量也不可过多，用4-5片干花冲泡即可。另外，孕妇、生理期女性以及腹泻人群最好不要饮用。
1、原因：
菊花茶有着清热降火、明目清肝，治疗咽喉肿痛等功效，对于人体健康有好的作用，但由于其性寒，故不能天天饮用，连续饮用3-5天即可，饮用次数不可过多，每次饮用时也要注意不要过浓，4-5片干花为宜。
2、饮用方法：
①直接饮用：将干花直接用热水冲泡，加入冰糖20g，可清热解毒、凉血明目。
②与山楂结合：菊花、山楂、金银花各10g，加热水冲泡，可化瘀消脂、减肥瘦身。
③与茶叶同饮：去菊花10g、茶叶3g，一并加入热水冲泡，可防止高血压。
3、注意事项：
菊花性寒，长期服用会伤及脾胃，出现胃部的不适，注意孕妇、生理期女性以及腹泻人群等都不能饮用它。
喝菊花茶之前，需要注意自身的体质。
菊花茶可以加蜂蜜吗 关于菊花茶可以加蜂蜜
菊花茶可以加蜂蜜的，这样更佳健康，菊花能疏散风热、平肝明目、清热解毒。加入蜂蜜也是要有技巧的，要等茶叶凉一点再加入蜂蜜，这样不会破坏蜂蜜中的营养价值。
菊花茶是中国十大名花之一，菊花的品种也是很多，最著名的有浙江桐乡的杭白菊、黄山脚下的黄山贡菊等。菊花的药用价值很高，含有多种矿物质，挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质。
菊花冰糖的功效与作用：1、清热解火、消暑；
菊花茶是最佳的降火良药，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。
2、防止眼睛疲劳；
平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
3、明目养神；
日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目，还能够起到养神的作用，对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，绝对是有益处的哦。
4、防止辐射；
日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，对于大部分的上班族而言，经常对着电脑过久的话，就应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。
5、杀菌消炎；
多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌，能够达到很好的抑制的作用。
菊花茶加入冰糖、蜂蜜味道更好，但是糖尿病患者和血糖偏高的人不要加糖。另外，脾虚的朋友也不适合加糖，要根据自己的体制来选择是否加冰糖。
怀孕能喝菊花茶吗 关于怀孕能喝菊花茶
可以，孕妇喝菊花茶可以起到清火明目的作用，所以孕妇可以适当喝点菊花茶。不过，菊花茶性凉，体虚、脾虚、胃寒的孕妇都不太适宜。
1、孕妇上火可以饮用菊花茶的没有影响的，不必担心。可以适量喝一些的，建议多喝水，多吃蔬菜和水果。喝菊花茶和金银花露去火对胎儿无害，可以喝，但是不可以吃一些大寒的食品，如螃蟹等海鲜。还可以喝绿豆汤去火，去火的同时也可以去胎毒。
2、菊花茶去火菊花没有别的副作用，只是性寒一点。记得要泡的清淡，什么都有个度，最好不要喝太多，适时喝点无大碍。皇菊被誉为菊花茶中的极品，以产自江西婺源的最为著名，其药性比其它的菊花虽然稍弱些，相比之下更适合饮用和食用。
3、如果没有饮茶习惯最好用点富含维生素C的饮料，因为维生素C能帮助铁的吸收，还能增强机体抗病能。上火容易便秘，多吃些蔬菜水果，含纤维的食物。孕妇如能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能，促进血液循环，帮助消化，预防妊娠水肿，促进胎儿生长发育，是大有好处的。
孕妇可以适量喝一些菊花茶，但不要过量，任何东西过量都是不好的!
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