健康饮食小常识茶叶蛋。
茶叶蛋的味道独特，是我国汉族的小吃之一。现如今，有很多家庭在早餐时会吃茶叶蛋。在这里，小编所要告诉大家的是，茶叶蛋一次不宜多吃，否则就会影响到身体健康。下面就来告诉你茶叶蛋的做法以及为什么不能多吃，一起来看看吧。
茶叶蛋的做法
香料配方：绿茶10克、八角2枚、桂皮1块（8克）、花椒20粒、生姜5片、香叶3片、老抽200毫升（大约20小勺）、孜然粉15克（一定要放，这是关键）、糖1勺。
如何轻松剥皮：取20个鸡蛋煮熟后，趁热将鸡蛋放入一个大的微波炉塑料盒中（其它器皿也可），加冷水到盒中鸡蛋的中部（冷水不可没过鸡蛋），盖上盖子开始顺时针快速旋转（速度快些，大概转50圈），这样鸡蛋皮轻轻一剥就下来了。然后用牙签在鸡蛋不同方向扎两个小孔。
将香料配方和鸡蛋放入锅中，加水没过鸡蛋，大火煮开后小火再加热10分钟。关火后不用管它。五小时后才可食用。（主要是在冷却过程中卤汁会慢慢浸透入鸡蛋中）
茶叶要用80至90度的水浸泡15分钟，倒掉茶水才将茶叶放进锅里，去其涩味，锅要使用瓦锅或搪瓷锅。
接下来，为你解答茶叶蛋不宜多吃的原因。
茶叶蛋不宜多吃的原因
茶叶蛋妨碍消化吸收。茶叶蛋本身的两种成分都是上好的营养食品。鸡蛋含丰富的氨基酸、蛋白质、卵磷脂和微量元素等，每天一个鸡蛋，人体可以充分吸收它的营养。茶叶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳；含有单宁酸，能有效地预防中风所含氟化物，能够预防牙齿疾病；红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品；绿茶所富含的茶多酚，更是优秀的抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。
引起多种疾病。茶叶蛋经长时间煮，滚水和蒸锅水会产生多种有害重金属，并产生一种亚硝酸盐，含致癌物质，会引起消化系统、神经系统、泌尿系统和造血系统疾病。茶叶中除了生物碱外，还有酸性物质，与鸡蛋中的铁元素结合，对胃、肠、胰、肾等都有很大的刺激性。所以，老年人如果在空腹情况下食用茶叶蛋有可能引发疾病，有过胆囊炎、胰腺炎病史的老年人，尽量不要吃茶叶蛋。
茶叶蛋可致贫血。长时间煮的茶叶蛋，蛋黄呈灰绿色，这是蛋黄中的亚铁离子与蛋白中的硫离子形成难溶的硫化亚铁造成，这种硫化亚铁不会被人体吸收和利用，如果小孩经常吃会出现铁的吸收不良，导致缺铁性贫血。
致癌。通常我们在煮茶叶蛋的时候都会长时间的煮沸，在这个过程中会产生多种有害重金属，同时还会产生一种叫做亚硝酸盐的物质，这些都是非常危险的致癌物质。wWw.cY316.COm
由此看来，茶叶蛋虽然好吃，也要限量哦。
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茶叶蛋2899元_茶叶蛋421美元一个
茶叶蛋2899元一个？但酒店否认它以421美元的价格出售煮茶叶蛋，工作人员声称豪华茶叶蛋2899元报价的广告是一个骗局。这是怎么回事呢？
中国东部的一家酒店否认它正在销售特制煮熟的茶叶蛋 - 一种流行的街头食品，通常需要1元人民币（15美分） - 而广告中的每个茶叶蛋2899元人民币（421美元）。
但根据在线广泛分享的广告，江苏省无锡市的太悦度假酒店表示，它将在特别优惠期间供应豪华茶叶蛋。
“我们使用生活在海拔1,140米[3,740英尺]的自由放养的鸡蛋，并用优质的金骏眉茶叶煮熟，”该广告称，这是指优质红茶。“鸡蛋经过24小时的炖煮和12小时的放置”，然后才可以享用。
鸡肉公司孵化高科技计划，以打破中国成熟的鸡蛋市场，茶叶蛋是中国常见的零食，通过将鸡蛋壳煮熟，然后再用茶，酱汁或香料煮沸，让它们浸渗并吸收味道。
该广告称酒店还在煮沸过程中添加了更种名贵的中草药。
根据BTime发布的视频，酒店工作人员说，他们只生产了100个豪华茶蛋，并且已经全部售出了所有这些2899元的茶叶蛋。
但是在与南华早报联系时，两位不愿透露姓名的酒店员工表示，这则广告是骗局。其中一人说这个广告是用“Photoshop”ps出来的，并且酒店没有以2899元这个价格出售茶叶蛋。第二名工作人员也表示特别优惠不存在。
无锡定价管理热线的一名员工表示他们不知道该广告。
2018年8月18日周六，该广告是中国搜索引擎百度当天最受欢迎的搜索主题，也是社交媒体上的热门话题，已进入百度风云榜。
“我的月薪的一半只是一个茶叶蛋吗？……贫困确实限制了我的想象力，”一位人士在微博上写道，这是中国版的推特。
根据政府数据，今年上半年中国的年均可支配收入为14,063元，即每月2,343元。
这不是中国首次以高昂的价格提供茶叶蛋。在线茶叶公司Efuton列出了该公司创始人之一制作的茶叶蛋，售价为1088元。
总部位于杭州的茶叶品牌首席执行官李晓军表示，在台湾一位学者在电视上称中国大陆人太穷，无法负担之后，他开始试验茶叶蛋。
“我的茶叶蛋是历史上最好的，”李在他的微博账号上写道。“[但] 2018年的豪华茶叶蛋都被吃掉了 - 如果你想吃的话，你必须要等到明年。”
但他不是唯一一个试图完善配方的人。在浙江东阳市，每年春天都会用小男孩的尿液中煮鸡蛋。虽然是“童子尿蛋”但普通人仍然可以负担得起，每一个售价约1.50元。
2020怎样煮茶叶蛋
茶叶蛋，不少人都对它情有独钟，它的主要原料就是鸡蛋和一些调味佐料，所以做起来非常的简单。鸡蛋的营养价值大家都是知道一些的，所以平常适量的吃一些鸡蛋，对身体健康是很好的。
煮茶叶蛋做法一：主料：鸡蛋，茶叶适量。
调料：香叶，花椒，小茴香，食盐，草果，桂皮，丁香。
做法：
1、首先将鸡蛋拿清水清洗干净，放入冷水锅中，开小火煮沸后再煮4分钟，关火，再焖个两分钟左右。
2、茶叶用开水冲开后静置5秒钟，沥掉水，再用纱布包起来。
3、将八角、桂皮、花椒、丁香、草果、小茴香、香叶一起装入香料盒。
4、取出煮熟的鸡蛋，倒去水，用勺子轻敲每个鸡蛋，使其有小裂纹。
5、再放入锅中，放入茶叶包、香料盒。
6、然后加入适量的盐，添一些开水，直到没过鸡蛋就行，旺火煮开后转小火煮半小时。
7、关火，浸泡1晚上以上，待其充分入味后，即可食用。
煮茶叶蛋做法二：主料：鸡蛋1000克，茶叶25克，花椒2克，大料5克，桂皮5克，小茴香3克，精盐10克，酱油50克，葱10克，姜5克。
做法：
1、煮蛋。将鸡蛋放入铝锅中，加入清水，用中火逐渐煮熟。
2、等鸡蛋差不多煮好之后，就可以把开水倒掉了，然后用凉水急冲，再轻敲蛋壳，使鸡蛋有裂缝。
3、茶放铝锅中放入半锅清水，用旺火烧开后改用中火。
4、放入鸡蛋、精盐、酱油、葱段、姜片，把茶叶、花椒、大料、桂皮、小茴香用纱布口袋装好。
5、放入锅中，煮约1小时，起锅离火，自然晾凉。
6、放凉后，取出纱布口袋，挑出葱、姜，将鸡蛋连同汤汁一起放入一只干净的大瓶中，随吃随取。
煮茶叶蛋做法三：原料：鸡蛋400克，红茶10克，姜10克，大葱10克，酱油50克，八角3克，桂皮20克，盐3克，白砂糖40克，料酒30克。
做法：
1、锅置火上，放入鸡蛋和适量的清水煮10分钟，捞入冷水中浸凉。
2、锅置火上，放入剥去外壳的鸡蛋，加入酱油、料酒、白糖、精盐和红茶、八角、桂皮、姜和葱做成的香料包以及适量的清水。
3、烧沸后，继续用中火稍10分钟左右即离火，将卤汁和鸡蛋一起倒入盆中，晾凉后，鸡蛋切成六瓣，在盘中摆成菊花形，浇上卤汁即成。
煮茶叶蛋的方法
茶叶蛋的做法：
食材茶叶蛋的原料：鸡蛋；
茶叶蛋的配料：红茶；
茶叶蛋的调料：盐、老抽、冰糖、花椒、八角、桂皮、小茴香、丁香、陈皮、白芷、姜片、草果、甘草、香叶；
步骤：1、鸡蛋洗净，冷水入锅，水开后煮八分钟;
2、捞出鸡蛋、用勺子轻敲蛋壳，使其产生裂纹;
3、锅内重新入水，烧开后将条例和红茶一并倒入锅内;
4、水开后放入敲碎的鸡蛋、盐、老抽、冰糖，煮五分钟;
5、关火，盖上盖子，浸泡15个小时;
6、煮好的茶叶蛋，色靓味美。
茶叶蛋属于小吃菜谱，主要原料是茶叶和鸡。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用。
茶叶蛋的热量：每100克茶叶蛋的热量为128大卡，而且由于在做茶叶蛋的时候不会加入大量的油脂，所以茶叶蛋的热量是比较适中的，对于想要减肥的人来说是可以适当食用的。茶叶蛋的制作方法很简单，而且可以较完整地保存鸡蛋的营养，既美味又有营养。
煮茶叶蛋要煮多久
煮茶叶蛋大概需要煮20分钟，然后再浸泡1小时。
煮茶叶蛋的时候最重要的就是准备好辅料，需要准备鸡蛋，八角，肉桂，红茶，茴香，陈皮，盐，糖。在制作茶叶蛋的时候，这些辅料起到了非常重要的作用，需要记得清洗干净之后，在锅中放入清水，需要先将鸡蛋煮熟。然后再将所有准备好的辅料装进一个干净的布袋中，可以准备一个比较干净的布，然后将所有的辅料都包在其中，然后密封起来，保证在这个过程中所有的辅料不会煮出来。
等到鸡蛋已经煮熟之后，辅料包也已经准备好了，轻轻的叫蛋壳敲碎，但是不要剥下来。破碎的蛋壳，能够更好的让卤水进入到期待中，使鸡蛋更加的好吃。然后再将水中加入盐水，放入鸡蛋和料包，再加入适量的生抽盐和白糖，大概需要煮20分钟。煮好之后这时候的茶叶蛋还并没有真正的完成，还需要再浸泡几个小时，浸泡的时间越长，做成的茶叶蛋越是美味。在煮茶叶蛋的时候可以选择红茶，这样煮出来的茶叶蛋比其他的茶叶更加的好吃，不会有苦味。
普洱茶的储存：
存放普洱茶的环境一定不能有污染。污染，是储藏任何茶叶都非常忌讳的，普洱茶的储藏也不例外。由于普洱茶含有萜烯类化合物和高分子棕榈酸，能很快的吸收其他物质的气味而掩盖或改变茶叶本身的气味，所以，家庭储藏普洱茶，应该严格防止油烟、化妆品、药物等常见气味的污染。
茶叶蛋用什么茶叶好 有什么功效
最适合煮茶叶蛋是红茶，红茶味道醇正，有些红茶还带有甜味，煮出来的茶汤红亮，喝起来清爽，煮出来的鸡蛋颜色也好看。
茶叶蛋的做法：1、鸡蛋洗净、放入锅中，水一定要没过鸡蛋，中火煮鸡蛋(因为大火容易让鸡蛋裂开)。水开后，立刻调成小火继续煮2分钟，然后关火焖2-3分钟。(不能煮太久，否则鸡蛋就老了)
2、焖好后把热水倒掉，蛋倒出来，用冷水冲鸡蛋。
3、冲至手能忍受鸡蛋温度了立刻开始敲鸡蛋，这是嫩的关键。俗语说趁热打铁，这敲蛋也是同理啊。
4、重新加水后，加入调料。
5、大火煮开后调成中火，翻动下鸡蛋，加入鸡精，然后小火煮15分钟。
6、开盖翻动一下鸡蛋，下面的鸡蛋翻转到上面，让鸡蛋可以均匀入味，翻好以后继续小火煮15分钟，关火。
7、茶叶蛋是浸得越久越入味，所以可以放到冰箱里慢慢吃，吃的时候再煮开一下就可以了。这茶叶蛋是有甜味的，南方人的口味。要是不喜甜味的，糖可少放或不放。
煮茶叶蛋要注意：1、常温下的蛋，在煮的过程当中才不会产生破壳的现象。
2、没有西湖龙井用普通的现有的茶叶即可。当然最好是用龙井。
3、调料要是没有那么多用红色字的那几样也就可以了，味道也很好了。
4、鸡蛋煮的时间是经过很多年煮蛋试验的，很可靠。
5、因为煮的蛋有30粒，不可能一粒粒去敲，况且蛋又很烫，用这种摇的方法真的是省了不少的事。有了适当的裂痕，煮出来的鸡蛋才会有味道。
茶叶蛋用什么茶叶 有什么功效
煮茶叶蛋的茶，得选茶香持久的茶。因为茶叶蛋需要久煮，才能让其滋味最大化，所以像什么花茶、白茶、黄茶就不太合适了。
但很多人也用绿茶煮，喜欢绿茶带来的一种涩感，因为绿茶有少许苦味，煮出来的茶叶蛋略带涩味。而且，绿茶性寒，不适于有胃病、体弱者及孕妇食用。这种就仁者见仁智者见智了，不过多评论。
所以说，选择耐泡、香气持久的茶叶是最好的选择。可以选用发酵过的茶来煮茶叶蛋是最好的，比如说泡后仍然韵味十足的铁观音就不错，但是太贵了!所以在选择上，黑茶虽是好的选择，但是不适合煮茶叶蛋，味道最后会苦涩。
而红茶才是茶叶蛋最好的选择，红茶不伤胃，因为其它的茶叶中所含的茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，而红茶是经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量少，对胃部的刺激性就小了。红茶味道醇正，有些红茶还带有甜味，煮出来的茶汤红亮，煮出来的鸡蛋不仅颜色也好看，而且色泽均匀、香气四溢。用红茶煮出的茶叶蛋味道一般都是非常好的。
茶叶蛋做法一：原料：6个鸡蛋、3个红茶包、2枚八角(大料)、1小段桂皮、2粒丁香、2杯水、2小勺白糖5大勺酱油、1大勺王守义十三香、盐适量；
茶叶蛋最适合用电慢炖锅来做，不用看火，不用担心烧干，安全又方便。
作法：
鸡蛋放冷水中煮，水开后接着煮5分钟。所有的调料放入慢炖锅内，鸡蛋煮好后捞出，轻轻敲裂蛋壳然后放入慢炖锅，用最小火炖一晚上咬一口，茶香酱香很和谐的交织在一起，好吃极了!
友情提示：一周内吃的鸡蛋最好不要超过4个哦，否则胆固醇太高。
茶叶蛋做法二：材料：鸡蛋500克(约8个)、八角2粒、桂枝1大匙、甘草100克、红茶叶半杯调味料酱油半杯；
作法：
1、先将红茶叶加水4杯烧开，改小火煮10分钟，然后将茶叶捞除，茶汤中加入以纱布包好的八角、桂枝、甘草。
2、加入酱油调味，再放入鸡蛋同煮，10分钟后将鸡蛋捞出，用筷子轻敲蛋壳，使其产生裂纹，再放回汤汁中煮10分钟。
3、熄火后让鸡蛋留在茶汁中浸泡，至汤汁已凉再捞出。
隔夜茶叶蛋能不能吃 关于隔夜茶叶蛋能不能吃
茶叶蛋能不能吃其实是要分情况的。隔夜的鸡蛋不管是怎么加工的,如果没有完全熟透是不能隔夜食用的,因为其在保存的过程中容易滋生细菌,隔夜食用易造成肠胃不适、胀气等症状。如果是已经熟透的鸡蛋,在低温的状态下密封保存得当,那在48小时内食用是没有问题的。
1、茶叶蛋妨碍消化吸收；茶叶蛋本身的两种成分都是上好的营养食品。鸡蛋含丰富的氨基酸、蛋白质、卵磷脂和微量元素等,每天一个鸡蛋,人体可以充分吸收它的营养。
茶叶中含有咖啡因,可提神醒脑,消除疲劳;含有单宁酸,能有效地预防中风所含氟化物,能够预防牙齿疾病;红茶能有效防治皮肤癌。是美容养颜佳品;绿茶所富含的茶多酚,更是优秀的抗氧化剂,可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。
2、引起多种疾病；茶叶蛋经长时间煮,滚水和蒸锅水会产生多种有害重金属,并产生一种亚硝酸盐。含致癌物质,会引起消化系统、神经系统、泌尿系统和造血系统疾病。
茶叶中除了生物碱外,还有酸性物质,与鸡蛋中的铁元素结合,对胃、肠、胰、肾等都有很大的刺激性。所以,老年人如果在空腹情况下食用茶叶蛋有可能引发疾病,有过胆囊炎、胰腺炎病史的老年人,尽量不要吃茶叶蛋。
3、茶叶蛋可致贫血：长时间煮的茶叶蛋,蛋黄呈灰绿色,这是蛋黄中的亚铁离子与蛋白中的硫离子形成难溶的硫化亚铁造成。这种硫化亚铁不会被人体吸收和利用,如果小孩经常吃会出现铁的吸收不良,导致缺铁性贫血。
4、致癌：通常我们在煮茶叶蛋的时候都会长时间的煮沸,在这个过程中会产生多种有害重金属。同时还会产生一种叫做亚硝酸盐的物质,这些都是非常危险的致癌物质。如果长期摄入的话,不仅会引起消化系统、神经系统、泌尿系统等方面等疾病,同时还有可能会诱发癌症。
茶叶知识：茶叶美食：煮茶叶蛋用什么茶叶好？
要说用茶叶来烹饪的美食，那还真是多不胜数，而茶叶蛋就是其中之一，同时也是大家比较熟悉的。茶叶蛋虽然我们常吃，也有不少朋友自己煮过，但你真的清楚煮茶叶蛋要用什么茶叶比较好吗?
煮茶叶蛋用什么茶叶?
通常来说，一般的茶叶都是可以用来煮茶叶蛋的，但最好的选择是红茶。因为红茶香浓而不苦涩，颜色鲜亮，煮出来的鸡蛋香气四溢，色泽均匀，卖相极佳。绿茶的话，多少有点苦味，煮出来的茶叶蛋可能会有涩味哦。另外绿茶性寒，不适合有胃病的人食用哦。
总的来说，煮茶叶蛋不用选择那些太高档的茶叶，但要选用那些耐泡、味浓的茶叶，出汤清淡的品种比较不合适哦。
茶叶蛋的家常做法
【材料】鸡蛋、红茶、八角、桂皮、香叶、生抽、老抽、盐、冰糖
【做法】
1、鸡蛋洗干净后，冷水下锅煮熟，然后放入冷水中浸泡2分钟，再用勺子轻轻敲打蛋壳，使其出现不规则的细裂纹
2、准备好其他材料，一起放入锅中，加入适量清水，大火煮5分钟出香味
3、放入鸡蛋，用中火焖煮15分钟后关火，继续浸泡3-5个小时入味
煮茶叶蛋用什么茶叶会比较好?一般来说，红茶是比较不错的选择。如果家里没有红茶的话，用其他茶叶代替也是OK的哦。
茶叶美食：煮茶叶蛋用什么茶叶好？
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要说用茶叶来烹饪的美食，那还真是多不胜数，而茶叶蛋就是其中之一，同时也是大家比较熟悉的。茶叶蛋虽然我们常吃，也有不少朋友自己煮过，但你真的清楚煮茶叶蛋要用什么茶叶比较好吗?
煮茶叶蛋用什么茶叶?
通常来说，一般的茶叶都是可以用来煮茶叶蛋的，但最好的选择是红茶。因为红茶香浓而不苦涩，颜色鲜亮，煮出来的鸡蛋香气四溢，色泽均匀，卖相极佳。绿茶的话，多少有点苦味，煮出来的茶叶蛋可能会有涩味哦。另外绿茶性寒，不适合有胃病的人食用哦。
总的来说，煮茶叶蛋不用选择那些太高档的茶叶，但要选用那些耐泡、味浓的茶叶，出汤清淡的品种比较不合适哦。
茶叶蛋的家常做法
【材料】鸡蛋、红茶、八角、桂皮、香叶、生抽、老抽、盐、冰糖
【做法】
1、鸡蛋洗干净后，冷水下锅煮熟，然后放入冷水中浸泡2分钟，再用勺子轻轻敲打蛋壳，使其出现不规则的细裂纹
2、准备好其他材料，一起放入锅中，加入适量清水，大火煮5分钟出香味
3、放入鸡蛋，用中火焖煮15分钟后关火，继续浸泡3-5个小时入味
煮茶叶蛋用什么茶叶会比较好?一般来说，红茶是比较不错的选择。如果家里没有红茶的话，用其他茶叶代替也是OK的哦。
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秘制五香卤蛋、茶叶蛋，如许做好吃不贵，做早餐首选 ...
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五香茶叶蛋：
鸡蛋20个，冷水入锅煮熟，放入冰水中浸冷，然后敲破蛋壳便于卤制时入味；
鸡架一只、猪皮1斤，洗濯干净后汆水，参加净水12斤、老姜100克、大葱节50克、料酒适量，炖煮两个小时，滤去鸡架、猪皮高汤即成；
高汤中参加糖色150克、桂皮5克、八角5克、小茴香5克、草果1个、白扣3克、花椒3克、陈皮一小块、香叶5片、丁香1克，小火煮1个小时后，调入精盐300克、一品鲜酱油100克、味精10克、鸡精5克、黄酒适量，放入鸡蛋小火浸煮1个小时，然后关于浸泡6个小时以上，即可食用；
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茶叶蛋：
茶叶蛋的做法和五香卤蛋雷同，差别点在于茶叶蛋重要突出茶叶的清香味，五香卤蛋重要突出五香味；
鸡蛋20个，冷水入锅煮熟，放入冰水中浸冷，然后敲破蛋壳便于卤制时入味；
鸡架一只、猪皮1斤，洗濯干净后汆水，参加净水12斤、老姜100克、大葱节50克、料酒适量，炖煮两个小时，滤去鸡架、猪皮高汤即成；
高汤中参加糖色150克、红糖20克、花茶15克、小茴香5克、八角5克、草果1个、桂皮3克、白扣3克、香叶5片、丁香1克，小火煮1个小时后，调入精盐300克、一品鲜酱油100克、味精10克、鸡精5克、黄酒适量，放入鸡蛋小火浸煮1个小时，然后关于浸泡6个小时以上，即可食用；
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留意点：
1、煮好的鸡蛋肯定要用冷水浸泡一会儿，否则鸡蛋壳无法完备剥离；
2、卤好的茶叶蛋、五香卤蛋，最好浸泡时间长一些，方便鸡蛋充实入味，浸泡时间不要少于6个小时，浸泡12个小时，味道更佳；
以上方法也可以用来卤制鹌鹑蛋；
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