喝茶对皮肤好吗

喝茶对人体好吗。

如今，人们非常注重身体的健康维护和保养，更不用说皮肤保养了。饮茶是中国人自古至今的一种休闲文化。喝茶可以强身健体，保护皮肤。那么喝绿茶对皮肤有什么好处呢？

喝绿茶对皮肤的好处一:抗氧化

绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，其抗氧化能力是合成抗氧化剂BHT和BHA的4-6倍，维生素E的6-7倍，维生素C的5-10倍。应用于护肤品时，有助于消除皮肤自由基，减少紫外线辐射引起的皮肤晒伤和老化。

喝绿茶对皮肤的好处二:消炎舒缓

绿茶中的茶多酚具有天然的收敛和抗菌作用，不仅可以清洁皮肤，还可以保护皮肤免受伤害。此外，绿茶中含有的茶氨酸也有镇静作用，有助于放松神经和舒缓身体，同时保护皮肤，还能给皮肤感官享受。

喝绿茶对皮肤的好处三:排毒净化

绿茶富含维生素，能有效抑制黑素细胞的活性，促进血液循环。对于长期面对电脑的白领来说，绿茶的抗辐射作用也有助于消除皮肤暗沉，改善暗沉，恢复皮肤透明、白皙、健康的质感。

喝绿茶对皮肤的好处四：软化皮肤

绿茶有助于软化皮肤，甚至改善肤色。用3汤匙蛋黄酱与1汤匙绿茶叶混和，随后擦抹在洗洗净的肌肤上逗留30分鐘，最终用温开水浸洗洗净。这种方法可以软化皮肤，减少毒素。

喝绿茶对身的益处五：抵御紫外光

茶多酚是一种水溶性物质。用茶洗脸可以去除面部油腻，收敛毛孔。它具有消毒、杀菌和抗皮肤衰老的作用。它还有助于减少阳光中紫外线对皮肤的伤害。这是一种天然的“防晒霜”。

喝绿茶对皮肤的好处六:抗辐射

茶多酚以及化合物能够消化吸收某些放射性元素，维护体细胞没受辐射源损害，针对修补损伤体细胞也是协助。茶提取物可用于治疗肿瘤患者放疗期间引起的轻度辐射性疾病，以及减少辐射引起的血细胞和白细胞，效果良好。

红茶是用山茶叶片煮熟做成的。绿茶有许多好处，包括提神、减肥和增加抗氧化剂，以及预防和治疗乳腺癌和胃癌。绿茶对皮肤也有好处，但是它主要来自于它含有的大量抗氧化成分。因此，通常非常注重皮肤的人可以尝试喝一些绿茶。

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谈谈：喝茶对胃好吗？

喝茶会刺激胃，特别是肠胃不好的人，如果不注意正确的喝茶，反而会刺激胃。接下来，具体理解一下胃喝茶的不好的影响吧。

喝茶对胃有什么影响：

饮茶可以对胃肠出現调整的作用,能够促消化和消化吸收现磨咖啡,因而对胃肠拥有刺激性的功效。

胃不好的人喝茶时的注意事项：

提议肠胃不好的人喝某些较为性温的绿茶、熟普洱,这种茶历经发醇,对胃肠不错,不容易造成胃疼。此外，胃不好的人应该尽量少喝茶。泡茶的时候，茶的量应该少一些，这样茶的味道就更淡了。

喝什么茶养胃：

红枣茶:红枣茶对胃有很好的养生效果，干红枣茶很适合放茶、味甜、不习惯喝普通苦味茶的朋友们。另外，经常喝红枣茶的话，有美容养颜的效果，颜色变好。

大麦茶：大麦茶,归属于谷类茶的这种,特性十分的柔和,大麦茶含有平衡的胡萝卜素,对胃里黏膜拥有非常好的修补功效,并且找不到一切刺激性。

黑苦荞茶:糖尿病人也能喝的养胃茶，可以使血管变软，预防动脉硬化等疾病。当然，也可以很好地促进胃的消化和吸收。

花茶:花茶不仅能养胃，还能去除口臭。这是你从里到外的芬芳气味。最值得称赞的是花茶非常漂亮。如果你仔细品味，你会感觉心情很好。

红茶:红茶比起绿茶更适合养胃，和牛奶搭配制作牛奶红茶。这也是英国人喝茶所必需的一品，味道很滑，和曲奇一起吃，有充饥的作用。

什么时候不能喝茶养胃：

睡前喝茶不合适，这对早茶者尤其重要。睡前喝茶后，许多人很难入睡，甚至影响第二天的精神状态，尤其是神经衰弱和失眠。

不要空腹或饭后喝茶。空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，并以高吸收率加水，导致茶中大量不良成分进入体内，引起头晕、心悸、手脚无力等症状。

茶中带有很多鞣酸,可与食材中的含铁产生反映转化成无法融解的新化学物质,時间一长可造成贫血症,恰当的方式应当是餐后半小时在喝茶。

喝醉酒不适合喝茶,喝醉酒喝茶,茶中的茶碱可快速对肾起排钠功效,进而使并未溶解的溴化氢太早的进到肾脏功能。乙醛对肾脏有刺激作用，对肾脏功能有影响。

不仅如此，饮酒后的酒精对心血管系统也非常刺激。茶还有兴奋心脏的作用。两者的结合增强了心脏的刺激。

发烧时不能喝茶，茶中含有茶碱，有提高体温的作用。发烧的患者喝茶和“火上焦油”一样。

喝茶是一种健康的好习惯，但必须正确饮用。不要把茶的好处变成坏习惯。因此，我们必须喝适量的茶，这对我们的健康有好处。

天天喝茶对身体好吗 关于天天喝茶对身体好

经常喝茶对身体有好处，喝茶能防治癌症、降低心脑血管的患病率、还能减肥美容。

1、茶与癌症：

说起癌症，大多数人会谈癌色变，毕竟癌症与死亡距离太近了。而经常抽烟的人，肺癌的患病率会增加。研究发现，每天抽两包烟但是不爱喝茶的人，患肺癌风险高出一天抽两包烟但爱喝茶人的40倍。这种绝对的差异，给吸烟的人群敲响了警钟。

2、茶与心脑血管疾病：

心脑血管疾病的发生，让很多人在短时间内失去了生命。一项对4万多名中老年人进行了10年的跟踪调查发现。与一天喝茶不到一杯的人相比，每天喝5杯以上绿茶的男性因心脑血管疾病死亡的平均风险下降22%，女性下降31%。其中脑梗塞下降最为明显，男性下降42%，女性下降62%。

3、茶与精神压力：

现在的中青年人，往往是上有老，下有小，就是生病也不敢。并且很多人还是负二代，这里的负二代可不是说像王思聪那样的，而是车贷和房贷，很多家庭全款买不起房子，就是贷款买房子。有的时候早上醒来，就会发现自己这个月又要还房贷了。处在这种高压力的状态下焦虑、紧张、烦躁不安等精神症状就会发生。绿茶中含有茶氨酸，是一种无镇静作用的松弛剂，可以帮助打哪产生Y波。Y波能够帮助控制焦虑情绪，提高注意力，改善总体机能和精神状态。

经常喝茶的人，茶叶不宜过浓，每天饮用茶叶的量不超过20克为宜。

经常喝茶的人对肾好吗

茶作为中国最受欢迎的传统饮品，对人们健康的影响不容忽视。许多人一天不喝茶就睡不着觉。那么长期喝茶对肾有影响吗?长期喝浓茶有什么坏处?下面让我们一起来看看吧!

1、肾功能不好的人不要长期喝浓茶

好好喝茶，主要看茶水的量、茶的品质、种类。如果茶偏酸或便碱，确实对肾功能不好的人来说却实是不好的。肾脏帮助人们排出过量的水和代谢废物，所以你可以定期喝水，但不要喝太多的茶，尤其是浓茶。肾脏不好的人不适合长时间喝浓茶。

但这不代表喝茶对肾不好，喝茶对肾是有利的影响，不管是哪种类型的茶，鞣酸、茶多芬、维生素对调节血脂、尿酸有特别的功效，生普洱茶更为明显，有肥胖、血脂高、尿酸高的不妨试试。每天饮量控制在5-10克，对有肾结石患者有排石作用。

一般来说，喝茶对人体有益，但如果不合理，对人体有害。

2、酒后喝茶伤肾

因为乙醇在肝脏中被分解，浓茶中的茶碱具有利尿作用，这将导致尚未分解的乙醛过早进入肾脏，对肾脏造成损害。

酒精对心血管有刺激作用，浓茶同样有兴奋作用。喝酒后心率会加速，若再很多喝茶会加剧心血管承担。

3、不要长期喝浓茶

一般来说，老年人经常喝大量浓茶，容易出现许多身体不适的情况，例如，容易造成胃液稀释，不能正常消化。一个人通常每天排泄1.5-2.5升胃液，这可以合理消化一个人每天摄入的食物。

喝大量浓茶后，胃液会稀释，胃液浓度会降低，使胃液不能正常消化食物，从而引起消化不良、腹胀、腹痛等症状，有的甚至引起十二指肠溃疡。最后，浓茶会导致高血压和心力衰竭。浓茶水中的咖啡碱，能导致身体心跳很快，进而使心率上升一切张弛有度。

茶能够醒酒，但不正确的醒酒法会造成身体不舒服，喝醉后不适合很多食用浓茶水。

饮淡茶可以养生，饮浓茶则有损健康。为了延年益寿，安度晚年，望老年人饮茶应以弃“浓”择“淡”为要。

酒后喝茶好吗

《神农本草经》中强调，喝醉酒食芥及辣物，缓人骨筋。含意是说，饮酒后吃刺激性食物是归属于热门，毒性很强，两者求和，不惜火上浇油，让身体造成虚火。如果阴墟的人食用，害处更大。此外，辛辣食物刺激神经，扩张血管，促进酒精的麻醉作用。与这个道理类似的是，吃牛、羊肉等热食物时，最好不要喝酒。

此外，酒与茶有相克之处。《神农本草经》就是说：喝醉酒喝茶伤肾脏功能许多认为，茶水能够醒酒，我觉得它对身体的损害较大，喝醉酒饮茶将会造成膀光痛疼、浮肿癃闭，因而尽量不要用它醒酒。

茶是成千上万家庭的常见饮料，也可以说是一种健康的饮料，但是不要在喝完茶后马上喝茶。李时珍在《神农本草经》中对喝醉酒喝茶的伤害作了确立的描述：喝醉酒喝茶伤肾，腰腿坠重，膀光冷痛，兼患痰饮浮肿。

人们由于缺乏医学常识，喝醉酒因此爱喝茶，想为之消除酒燥，化积助消化，通调水道。可是由于酒味辛甘，入肝、肺二经，喝酒后气血升高，肺气提高；茶味苦，属阴，主降。喝完茶后喝茶，尤其是浓茶，对肾脏不好。

酒精进入肝脏后，在酶的作用下分解成水和二氧化碳，并通过肾脏排出体外。茶碱具有利尿作用，浓茶中含有更多的茶碱，这将导致未分解的乙醛(酒精首先在肝脏中转化为乙醛，然后转化为乙酸，然后再分解为二氧化碳和水)过早进入肾脏。而乙醛对肾脏有很大的损害作用。

因此，最好不要在喝完茶后马上喝茶，尤其是不要喝浓茶。最好是进餐瓜、果或饮水果汁，即能润燥化食，又能解酒。

李时珍在《神农本草经》中记述：喝醉酒喝茶伤肾，腰腿坠重，膀光冷痛，兼患痰饮浮肿。现代医学研究还指出，茶可以刺激胃酸分泌，使酒精更容易损害胃粘膜。同时，茶中的茶碱，像酒精一样，会导致心率加快，增加心脏负担。

茶和酒可以说与人们的生活密不可分。许多人不仅喜欢茶，而且喝完后还会喝茶喝酒，这已经成为不变的习惯之一。但是，随着研究的进行，得知了喝酒喝茶会损伤肾脏。

酒后喝茶对身体的伤害

1、影响肾功能

培养饮酒后饮茶的习惯性会危害肾脏功能和心血管；由于喝酒后乙醇会新陈代谢转换为溴化氢，再转换乙酸，要是饮茶，荼叶中的茶碱会充分发挥排钠功效，促进有害物溴化氢太早进到肾脏功能，刺激性肾脏功能，长期性这般危害肾脏功能；《神农本草经》中，就确立记述了喝醉酒喝茶的伤害:“喝醉酒喝茶伤肾，腰腿坠重，膀光冷痛，兼患痰饮浮肿、癃闭挛痛之疾。”

2、刺激心脏

酒精对心血管有刺激作用，但茶水也有刺激心脏的作用。喝酒后喝茶，一定会增强心脏的刺激。心脏机能不好的人一定是血有霜，喝酒后请不要马上喝茶，特别是喝浓茶。

感冒喝茶水好吗

喝茶不仅仅是从以前开始喝茶，喝茶也是可以药用的，据说从以前开始就用茶来治疗，那么呢？感冒发烧喝茶有什么害处吗？

早在东汉时期，著名医生张仲景就在《金匮要略》中指出:“食物的味道适合疾病，有些对身体有害，而有益于身体，有害于疾病。”中医学经典着作《黄帝内经》亦强调：“慢性毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，味道合而服之，以温脾精气。”

经剖析，荼叶中带有茶碱、咖啡碱和鞣酸。茶碱、咖啡因有使中枢神经兴奋、增强血液循环、加快心跳的作用。发烧时喝茶的话，患者的体温会上升，病情会更加恶化。参茶也是激动神经系统的功效，故亦不宜食用。

感冒发烧最好不要喝茶。由于茶叶中的茶碱和单宁酸对患者不利，茶碱具有兴奋中枢神经、加强血液循环、加快心跳的作用，并会相对增加血压。发烧的患者自身的心率和血压已经比平时高。喝茶时，由于茶碱的作用，体温会进一步上升。并且，鞣酸有收敛性的功效，会立即危害汗水的排出来，身体的发热量失去需有的渲泄，人体体温大自然就会更高了。

吃感冒药后，尤其是含有中枢神经兴奋剂和咖啡因的感冒药，千万不要喝咖啡和茶，因为咖啡和茶不仅刺激肠胃，还会影响药效。

解热镇痛类感冒药和中枢兴奋类感冒药对胃粘膜有很大的刺激，特别是中枢兴奋类药物中含有咖啡因的情况较多，服用后喝咖啡和浓茶，对胃粘膜的刺激会进一步增加，引起胃痛等不愉快感，对药效有影响。

建议感冒患者，特别是胃溃疡患者，服药后不要喝咖啡和茶，也不要喝酒精或酒精饮料。

茶叶浸泡在水中后，含有大量单宁酸，单宁酸可以与许多药物发生化学反应。如奎宁、碳酸钠等带有碱，碱遇酸不能溶解，因此不可以被人体消化吸收，也就不可以充足地充分发挥其功效了。即使饮茶者用白开水服药，短时间后喝茶，并且茶水与胃中的药物混合，药效也会降低。

茶中的单宁酸也有收敛作用，会影响人体排汗，阻碍正常散热。体温得不到一定程度的发散，很快就会很难降低体温，影响到病情的恢复。发烧感冒时，应当多喝某些温水。

吃茶叶对身体好吗 关于吃茶叶对身体好

茶叶是可以吃的，但是喝茶更有味道。

但是按照中国人的饮食习惯喜欢喝茶的要比直接吃茶叶的人多很多。不过茶叶是可以再次加工的用来做月饼或是点心，或是含在嘴里，驱除口腔里的异味。

茶叶是可以冲泡或者用来煮炖的，加入不同的元素就可以变成另一番滋味。茶叶中的很多成分都对人体有益。

茶叶可以制作成抹茶，或者茶饮料。例如冰红茶、奶茶等等。茶叶中的水溶性营养主要包括儿茶素、维生素C、氨基酸;脂溶性营养则主要有维生素E、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质、叶绿素。

茶素更是一种重要营养。茶素中含有的茶多酚，具有很强的消除氧自由基、抗衰老的作用。近年来的研究还证明，它不仅能消除色斑、减肥，还能降低胆固醇、血脂，杀死白血病细胞和预防流行性感冒。因此，提倡适当吃茶来弥补这一缺陷，即将茶叶制成超微细粉，添加在各种食品中，如含茶豆腐、含茶面条、含茶糕点、含茶糖果、含茶冰淇淋等。吃了这些含茶食品，则可获得茶叶中所含的脂溶性维生素营养成分，更好地发挥茶叶的营养价值。

吃茶叶是有好处的。没事的时候可以吃几片还能防止口腔异味，但不是所有人都适合，小朋友和孕妇就不适合吃茶。

红茶喝绿茶哪个对身体好吗

因为绿茶是用快速火烘焙的，所以它基本上保持了茶原有的三种功能营养素，即茶多酚、茶氨酸和茶多糖。众所周知，茶多酚是一种优良的天然抗氧化剂，可以消除“氧自由基”(人体新陈代谢全过程中引起的有害物质之一)对肌肉组织和人体器官的伤害。

茶叶经过完全发酵即成为“红茶”。其化学成分与绿茶有很大不同。据世界各国荼叶科学研究工作人员报导，红茶中的关键化学物质“茶多酚”经高溫发醇之后转化成“茶黄素”，“茶黄素”是这种超强力降血糖化学物质，它能避免毛细血管中产生长链脂肪酸冲积物，进而可预防冠心病或脑中风，因此常喝红茶对防止心脑血管病出现意外有益处。

红茶和绿茶哪个更有益身体？这个问题是一个非常普遍的问题，总的回答是:这两种茶对人体有益，但作用方式不同。

绿茶不能完全发酵茶的冰冷本质。红茶能充分发酵茶叶，并且具有温暖的性质。如果有的话，可以按照中医常用的节气饮用。夏天喝绿茶，冬天喝红茶。红茶中的多酚(也在绿茶中发现)具有抑制骨细胞物质破坏的活性。喝红茶可以增强人体骨骼。绿茶在减肥方面更温和有效。富含芳香化合物，能溶解脂肪，去除混浊和油腻，防止脂肪在体内积累。维生素B1、维生素C和咖啡因可以促进胃液分泌，帮助消化和消除脂肪。可是，红茶中的咖啡碱浓度值可高达hg12%，会造成激动功效而造成失眠症，会提升孕妇怀孕的尿里和心跳次数，对孕妇怀孕不良影响;红茶对胃也是必须的伤害性，因此肠胃不好的盆友要少喝。而体质比较寒的人（比如有胃寒，容易手脚冰凉等）还是建议喝熟茶（即发酵的茶），而红茶属于全发酵，夏天喝容易上火。

如果你懒惰且不愿意改变，你可以考虑相对温和(中性)的茶，比如武夷岩茶，它将绿茶和红茶在味道和功效上结合在一起，对你的身体也更有益。

茶作为中国的饮料，自古以来就对人体的利益进行了明确的论述，有科学的根据，在茶饮料中确实有添加的，例如梅花说的糖蜜等，明确记载了不允许添加到茶的中国的国家，茶的味道(花的香味，果实的香味，糖)例如我们喝的佛手茶(茶的品名)有明显的悉尼味，虎啸岩肉桂(茶的品名)有明显的桂皮味等。

置于红茶、绿茶哪家对人体更有利還是要依据你得身体素质及其你愿意超过的实际效果来决策的。

女生喝茶好吗 关于女生喝茶好

茶叶它含有丰富的维生素C,具有防止皮肤老化、清除肌肤不洁物的功效，女生喝茶是有很多的好处的。

1、保持身材；

茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数(BMI)，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。

2、改善记忆力；

茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。喝茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年认知障碍症。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果。

3、提高肌肉耐力；

茶叶中含有一种名为儿茶素的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，效果最为显著。

4、提高骨密度；

虽然茶叶中含有咖啡因成分，会促进钙随排尿流失，但含量极低。即便是咖啡因含量颇高的红茶，每杯也只有30~45毫克。

5、抵御辐射；

茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，效果很好。

6、抵抗紫外线；

茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的防晒霜。

其实，茶叶中含量更多的是有助于减少钙流失的物质，包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素。常喝茶的人骨密度较高，髋关节骨折机率更低。

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