一杯花茶。
近年来，普洱茶被越炒越热，也因此成为寻常人家的待客茶品。喝普洱茶的好处，自是不用多说。普洱茶是唯一的后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等在长期的后发酵中被分化掉了，所以品性温和，对人体本身无刺激。不仅如此，它还能够促进人体新陈代谢，排除人体内的毒素。
饮用普洱茶好处如此之多，喜欢它的人更是趋之若鹜了，尤其是名人和明星，像是周立波、范冰冰、张国立、黄磊、陈坤等等。张国立对普洱茶是这样评价：“普洱茶除了给人以味觉上的享受，更有精神上的意义。其他茶，两杯见底，一下就表露完了，没有后劲，不可持续，没有深邃的吸引力。”普洱茶的茶性温和，而且耐冲泡，适合许多人一起饮用。
尽管普洱茶如此炙手可热，可是真正喜欢它的味道的人还真不多。第一次饮用普洱茶时，你可能会觉得很不习惯，不习惯它的生涩，不喜欢它的颜色浓郁，甚至对冲泡普洱茶的方法无所适从，一不小心，茶水就太浓厚了。但是，请不要紧张，就算是有一点浓的普洱茶也不会影响人的睡眠，大可放心地在晚上饮用。茶性温和，也不用担心自己肠胃不好而不敢喝茶了。
普洱茶是优雅的，犹如英国绅士一般。它从不用强硬的姿态走入你的生活，也不以短暂的温存让你留恋。它是优雅的，它的味道绵长，它给人自由，给人想象空间，给人以无限的享受。
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饮一杯春茶
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俗话说，静坐常思己过，闲谈莫论人非。社会生活中与他人交往，重点在于对自身的修行完善，应该多关注自身。人无完人，总会有各种缺点，对这些缺点不能视而不见，往往就是这些缺点阻挠了自身的进一步发展。所以每天留一点时间给自己，一边喝茶，一边内省自身，在茶的温香中，可以潜移默化完成对自身的“修缮”。
如今社会上的竞争很强，人们生活压力很大，久而久之，人与人之间越来越冷漠。很多人不想如此，可是为了保护自身，习惯了天天板着脸，有笑话说，为什么老板叫做老板?就是因为经常板着脸。事实上不止是老板，即便是平常人，交往中也渐渐少了笑脸，多了一些看似冷静的利益计算，在每天的利益计算中，我们逐渐变的自己都感觉陌生起来，很多毛病开始滋生，渐渐向着“病入膏肓”发展。
我们需要一份温暖，这份温暖可以来源于茶，因为温暖，所以可以放松下来，只有放松下来，我们紧绷的弦才会缓下来，才会抛开一贯坚持的利益观，换一种更具人情味，更加符合心中真正所想的角度看待问题。好像由冬天到春天，撤掉那种冷硬之后，春天的和煦才能留存到心里。
茶给人的感觉便是春天，如明前茶，鲜活明亮，娇嫩芬芳。我们就好像明前茶，只要多多饮茶，多多改善自我，就能在春风中迎来新生，收获一份崭新的希望。
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一杯茶，一种精致
下面小编为大家带来一篇《一杯茶，一种精致》，希望能够帮助到大家。
闲的雨天，如果再有一壶好茶在手，那就更美了，疲惫的心身就彻底放轻了，飘溢的清香沁入心田，不由你不感慨：茶乃水中君子也。
喝茶，是追求一种精致生活。沏一杯茶，静静坐下，思绪在茶香中慢慢沉淀……
轻抿杯中的香茶，看茶叶在杯中舒展、轻盈与曼舞。
这是一种精致的慢生活，很多人都能在一杯茶香中沉淀自己的沧桑岁月，那些经历过的人生，那些不解的谜题，总能在一杯茶中得到消化。
曾经的点滴在心中留下什么感受，都已经不重要了，重要的是所经历的整个过程，每一步都会带给自己美与好，善与恶，怀念与伤痛，不论是最痛苦的，还是最美好的，都要注定从生命的某一刻中过去，一闪念已去经年，恍然隔世。
喝茶是一个最能静心，最淡定从容的事情。
从选茶、购茶到配置茶具;然后的取水、煮水、泡茶、品茗，只有亲身经历这个过程，在过程中体会、沉淀，心便随之安静了。
好茶，可遇不可求。喝到了，留意了，感叹了，怀念了，足矣，这是一种难得的幸福。茶里的沉浮，便是浓缩了的人生。
或辉煌，或平淡，都将丰盈我们的生活阅历，也让我们的人生从此更加富有。
在看一篇文时，作者说道：一杯茶也是一种精致。
在全心全意对它的同时，自己也感会到一种愉悦。
生活不也是这样的吗?其实，我们也可以那样精致的生活。
人生有许多精致可言的。
只要感觉自己舒心了，那也是一次飞跃，是心灵的飞跃。
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怎样品一杯茶
喝过一些高大上的好茶，香醇甘美。同样喝过一些不怎么知名的茶，同样芬芳馥郁。可见茶的滋味如何，跟茶的档次关系并不是很大，关键还是要看喝茶的人。
如果喝茶的人吹毛求疵，那么能够满足他要求的茶凤毛麟角，再好的茶也能挑剔出很多的毛病，这样的心态根本就与茶香无缘。如果心态宽容一些，从容一些，再一般的茶，也能喝出茶香。
茶与茶之间并没有本质上的区别，工艺不同，味道上会有相应的变化，可这种区别并不会特别大。事实上，好茶有好茶的高大上，普通茶也有普通茶的小清新。喝茶的关键在于保持一份对茶的虔诚，心中常怀对自由的向往。茶是最自在之物，只有最自在的心才能品出茶的真滋味。
心要自在，不要执着，不要挑剔，世界上没有绝对完美的人和事，茶也是如此。对茶宽容一点，对自己宽容一点，喝的是自己的茶，不要跟他人比对。历史上英雄不问出处，茶也是如此，或许自己手中不知名的茶以后会大放异彩，即便不能，平凡中也有它的妙处，就看饮茶人是否能够品味出来。
对茶虔诚，哪怕手中的茶并不名贵。对生活也要虔诚，哪怕生活并不如何光鲜。认真品茶，认真做事，注意生活的细节，如同雕琢一块玉石，只有足够细心，就能雕琢出玉石的光彩。只要足够细心，简单的茶就会品出不简单的味道。
感受·一杯普洱茶的力量
十年前，普洱茶带着“能喝的古董”这诱人的概念大行其道，那时，绝大多数不知道普洱为何物的人会问：这是茶吗?这能喝吗?这是因为在他们的眼中，口中，观念中普洱茶与龙井、铁观音、大红袍太不一样了。普洱茶俨然成为一只从彩云之南飞来的凤凰，强力跻身成为各地茶叶市场的主角;在以生活品质闻名的北京、上海、杭州等地出现了强调慢生活的普洱会馆，住在北京老胡同里的老爷爷感叹地说，喝了十几年的茉莉花茶好像也入不了口了，只有普洱老茶是自己的最爱。
【一杯普洱改变了生活】
众多茶龄只有四五年但自称“资深”的普洱茶友深切体会到，普洱茶仿佛就是一剂“毒药”，喝上了就放不下，喝高了就下不来。那种存在于普洱茶骨子里、本质里的那种变化——神奇莫测的变化让他们欲罢不能。那份情缘浓的化不了。于是，普洱茶改变了一些人的人生轨迹，他们把自己的命运、事业、幸福甚至于爱情和普洱茶紧紧地联系在一起;于是，普洱茶改变了人们的生活状态，普洱成为他们生活中的一部分，喝茶、找茶、识茶、论茶、藏茶，成为他们乐此不疲的行为，“香、甜、醇、厚、气”是他们辩论的焦点;班章、冰岛、昔归、麻黑、刮风寨，这些深藏在澜沧江两岸的山寨名称成为他们口中的热词;为了探寻心中的好茶，他们长途跋涉出现在各个名山名寨;于是，普洱还成为一个媒介，茶会、论坛、博客、微博、QQ群，无数的普洱客形成了无数的圈子，把身边的、相隔千里之外的陌生人联通在一起。
【一杯普洱改变了心态】
茶是宁静的，心是狂热的;茶是平淡的，心是充实的。
茶友××也许是数十万茶友中的普通一人，从喝第一口普洱到现在大概有八九年了。从一片一片、一提一提再到如今一件一件存茶，普洱茶几乎占据了原本宽敞的家的角角落落，找茶喝茶聊茶现在已经成为他生活最重要的组成部分。他说，就是这样不起眼的茶，占据了他这几年大部分的休闲时光，也放弃更多的心爱之物，改变了他的生活状态却收获了别样的快意。如果有人告诉你，喝普洱茶会提示幸福指数，信吗?其他人不一定，普洱茶迷一定信。
【一杯普洱明白了什么是幸福】
什么是幸福？普洱茶迷告诉你，终于喝到了梦想多年的宋聘号是一种幸福，终于找到了思念多年的一饼“大白菜”是一种幸福，终于绕过了千百道山弯出现在老班章村买回了一公斤毛茶是一种幸福，终于懂得人茶俱老是一种幸福。小小的一点点收获都会极大提升自己的幸福感。喝普洱茶的人比别人更容易感受幸福，触摸幸福。
如何喝好一杯茶
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其实生活中很少人真知茶懂茶，很多人喜欢把茶叶长时间浸在塑料饮水瓶里整天翻泡，这是极坏的泡茶习惯。《生命时报》的记者总结了喝茶的五忌。
喝茶五忌
时间忌太长：茶叶冲泡时间过长，可能会发生变质，甚至滋生致病微生物。
饭前忌大量：饭前大量喝茶，可能影响食物的消化和吸收，导致食欲下降。
饭后忌立即喝浓茶：一般来说，饭后喝茶有助于消食去脂。但是如果饭后立即喝浓茶，则可能导致膳食中营养物质吸收不良，影响人们对铁质和蛋白质类物质的吸收。
泡茶忌过浓：茶越浓，刺激性越大。如经常大量饮用浓茶，会引起头痛、恶心、失眠、烦燥等。
忌冲泡次数过多：除了乌龙茶等少数茶外，大多数茶只能冲泡3次。如果冲泡次数太多，90%以上的营养物质和功能成分均已被浸出，特有的滋味和香气也不明显。
女性喝茶宜温和
不少女性体质虚寒，不宜多喝茶，可喝普洱熟茶，茶性温和。有一位常年喝茶的作家素黑提出女性喝普洱的方法，通过加热饮用，用甘草煮普洱熟茶，产生大量浮面的白色泡沫，是茶的酵素，她建议水沸后下一片甘草煮三分钟，再下约5g普洱熟茶叶，再煮三分钟。喝后能守气血。
六色茶各有所长
按照茶叶不同种类，茶叶可有六种颜色。绿茶清凉解热毒，虚热、内火、炎症病变和消化道肠道疾病者，较宜饮用绿茶。红茶温热利养胃，寒凉性体质(虚寒、内寒)或消化道胃病者，较宜饮用红茶。红茶、黑茶、青茶等都需要用沸水高温冲泡。青茶乌龙能减肥，被誉为“苗条茶”、“美容茶”等。黑茶普洱有良好的去油腻、助消化的功效。白茶防龋齿，还对预防肺炎、龋齿等感染非常有效。黄茶适中都能喝。
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