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随着社会的发展，人们生活的水平的不断提高，大家对饮食也越来越讲究了，蔬菜水果喜欢有机的，就连喝茶从开始的只是为了清凉解渴现在大家喝茶是为了修身养性，养生健体。那么中国十大名茶之首的西湖龙井功效与作用有哪些呢?
西湖龙井功效与作用有减肥瘦身：大家有听说过喝茶减肥吧，肥胖主要是由于体内的脂肪过多导致的，而茶叶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质对于脂肪的调节有很大的帮助。提神：大家知道喝茶的话会影响睡眠，是因为茶叶中的咖啡碱能让人的中枢神经系统产生兴奋感。不过反过来的话就可以达到提神、消除疲劳的作用了。
西湖龙井功效与作用还有降压降脂：茶叶中的茶多酚、维生素C和维生素P都是防治高血压的有效医药成分。茶多酚在改善毛细血管的功能和儿茶素化合物和茶黄素对血管转换酶的活性有着抑制作用，能够直接起到降低血压的作用。同时对于抑制动脉硬化、强心解痉方面都具有不错的作用。
西湖龙井功效与作用中相信广大女同胞们最感兴趣的就是能够减肥瘦身了吧。小编看了也很是心动，虽然现在市面上有很多减肥产品、减肥茶，但是大部分都是有副作用的，很多人都不敢尝试，但是西湖龙井不一样，它是纯天然的茶叶，健康有保证。
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西湖龙井的功效与作用有哪些？
喝西湖龙井有很多的功效与作用，它不但可以激发我们的思思维和专注力，能够非常好的抵挡衰退，阴补阳，这种对身心极为非常有益的茶。
一、西湖龙井能使人情绪高涨，提高思维和专注力。
二、西湖龙井能加快新陈代谢，促使脂肪燃烧，并有维系大脑、心血管、肠道等正常值功效的效应。
三、喝西湖龙井对防止蛀齿有挺大功效与作用。 据德国的屡次研究显示，少年儿童常常饮茶蛀齿可避免65%。
四、西湖龙井含有的鞣质能去除多种多样杆菌，其性防治牙龈炎、扁桃体炎，及其夏天很容易产生的急性肠炎、病毒性肠炎等。
五、西湖龙井能激励脑神经，激发运动健身工作能力。
六、西湖龙井能减缓老化细纹，使人显得更年轻。西湖龙井的抗晒效应是维C的16倍差不多。
七、西湖龙井有缓解和消除避免心血管内壁类脂软斑产生的效应，促使消除避免心肌梗塞、冠心病和脑溢血。
八、西湖龙井具有减缓肿瘤的功效，饮茶能最显著地减缓肿瘤细胞的生长。
九、西湖龙井有卓越的减肥瘦身和美容美体作用，对毛囊炎还有一些作用。
十、西湖龙井中拥有很多对身心非常有益的维生素。
上面所说就是说喝西湖龙井的功效与作用，一些关注的是，在喝西湖龙井的那时间一些要关注茶的浓度值，太浓的茶对身心是伤害的。
西湖龙井有哪些泡法 西湖龙井的功效与作用
西湖龙井属于绿茶，香气飘逸滋味甘醇，是我国家喻户晓的一款茗茶。西湖龙井茶泡法你都了解吗?西湖龙井泡法与水有很大的关系。在杭州西湖有很多名泉，杭州人喜好以泉水来冲泡龙井茶，最常见的有虎跑泉、龙井泉、玉泉和狮峰泉等。
西湖龙井的泡法有很多，下面为大家讲解最实用的的三种西湖龙井泡法。
西湖龙井泡法——上投法
1.用沸水烫过玻璃杯，往杯子中注入沸水，再投入适量西湖龙井茶叶。
2.仔细欣赏茶叶在水中沉浮的优美姿态。
3.闻香啜饮。
西湖龙井泡法——中投法
1.用沸水烫过玻璃杯，往杯子中注入三分之一沸水，再投入适量西湖龙井茶叶。
2.静待茶叶舒展，再注满沸水。
3.香气溢出后即可品饮。
西湖龙井泡法——下投法
1.用沸水烫过玻璃杯，投入适量西湖龙井茶叶。
2.加入少量开水，摇晃杯子令茶叶润湿。
3.再注入沸水。
4.待溶出茶汤后，倒入小茶盅内品饮。
西湖龙井泡法并不难。常饮西湖龙井有抗衰老、清肝明目的功效，还能保护视力，预防龋齿。
看看西湖龙井的功效与作用有哪些
西湖龙井的功效与作用，看到这样的题目你会不会呀的一声，西湖那不是杭州吗?江南水乡啊，喝茶的朋友有很多喜欢喝西湖龙井的，那么西湖龙井的功效与作用想必很多人都是喜欢喝而喝茶的，肯定也想知道西湖龙井的功效与作用有哪些，下面让小编带你看看。
西湖龙井抗癌抗衰!龙井茶所含的营养保健成分十分丰富，而且其防病治病的功效相当显著。最新的研究结果还证实，龙井茶比其他茶叶更具有明显的抗癌、抗衰老的作用。龙井茶中含有多种维生素，人体正常代谢每天约需维生素C60毫克左右，人们每天喝2-3杯龙井茶就能满足人体最维生素C的需要量。维生素C又名抗坏血酸，可抗坏血病，增强机体抵抗能力，有抗癌、延缓衰老的作用;从美容的功效来看，维生素C能防止肌肉弹性降低，水分减少和抑制皮肤黑色素的生成。
龙井茶中含有多种B族维生素，人们每天通过喝茶可以满足B族维生素日需要量的1-15%,其中硫胺素能维持神经、心脏及消化系统正常机能，有助于脚气病、心脏活动失调、胃机能障碍的治疗;核黄素对维持视网膜正常机能、防止角膜炎、结膜炎、脂溢性皮炎、口角炎都有明显的作用;核算具有预防癫皮病、防治尼克酸缺乏性皮炎、腹泻和痴呆等症的作用;泛酸可以预防缺铁性贫血，生物素对治疗皮炎、毛发脱落和不育症均有一定作用。
龙井茶中含有一定量的维生素A，具有主治夜盲症，抗干眼病，抗肿瘤等作用，饮茶明目的功效与维生素A有很大关系。龙井茶中含有较多的嘌呤碱。喝茶时这些嘌呤碱进入人体，具有兴奋中枢神经作用吗，因而可消除疲劳，提高思维能力，这也是很多作家、艺术家和科学家都喜欢喝龙井茶的原因。嘌呤碱具有利尿、解痉强心等多种功效。饮酒过量后，喝一杯龙井茶通过利尿可加速酒精排出，达到解酒的目的。
龙井茶可以净化血管，预防中风和心脏病。龙井茶中的儿茶素成分，是一直难过强力的抗氧化物质，不仅具有抗癌效果，还能抑制血管老化，从而净化血液。龙井茶中含有15%左右的儿茶素，而儿茶素的抗氧化能力是维他命C的40-100倍。龙井茶对人体的保健功效有兴奋作用，抑菌消炎作用、解除烟酒毒害的作用，帮助消化、降低血糖及血压和防辐射作用等等。因此，人们经常饮用龙井茶，不仅仅是物质精神享受，也是一种有效的健身防病方法。
西湖龙井的功效与作用通过以上介绍相信你已经知道了，西湖龙井不仅是好喝，而且其功效与作用也是相当多的，有事没事的时候饮一口西湖龙井，回味着其甘甜，品味着其味道，想着西湖龙井的功效与作用带给我们的好处。
长期喝西湖龙井的功效与作用有哪些？
西湖龙井茶素有“绿茶皇后”之称，其原因之一主要得益于西湖龙井茶的功效及作用。今天一起来了解一下长期喝西湖龙井的功效与作用吧！
长期喝西湖龙井的功效与作用
龙井茶是中国著名绿茶。产于浙江一带，龙井茶色泽翠绿，香气浓郁，甘醇爽口，形如雀舌，有“色绿、香郁、味甘、形美”四绝的特点，不仅如此，龙井茶所含氨基酸、儿茶素、维生素C等成分，均比其他茶叶多，而且营养丰富，具有多种功效。
抗衰老
西湖龙井茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。西湖龙井茶里边含有一种名叫茶多酚的物质，具有很强的生理活性和抗氧化性，所以西湖龙井茶可以算得上是人体自由基天然的清除剂。
抗菌杀菌
西湖龙井茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，西湖龙井茶中有益成分多酚有助于保护消化道，防止消化道肿瘤发生。同时用西湖龙井茶漱口可预防牙龈出血和杀灭口腔细菌，保持口腔清洁。西湖龙井茶含有氟和儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。
益思健脑
西湖龙井茶是一种珍贵、高尚的饮料，饮西湖龙井茶是精神上的享受，是一种审美且具有艺术性的行为，是一种修身养性的方法。聪明的女孩才会喝西湖龙井茶，一则可以增加娴静气质;二则西湖龙井茶所含的咖啡因会让你活力十足，工作起来头脑清醒、思维活跃。
而且西湖龙井茶中的咖啡因远比咖啡的含量少，对人体的刺激性较咖啡小。研究结果表明，每天喝西湖龙井茶2杯以上者比不足3杯者患识别障碍的可能性下降50%，每天喝3-4杯以上者没有大的区别。
美白及防紫外线
谁都知道肌肤要防氧化、防紫外线，就算是年轻女性也不例外。专家们在动物实验中发现，西湖龙井茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。想美白和预防感冒就要多喝西湖龙井茶。
西湖龙井茶瘦身
西湖龙井茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。相比辣椒、咖啡等瘦身方式，西湖龙井茶瘦身更为平和有效。
西湖龙井茶防龋齿
茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。
但是，妇女哺乳期、肝脏病人、发烧、尿结石患者、经期女性、严重贫血者、胃不好的人不能饮用龙井茶！
西湖龙井茶的功效与作用有哪些？
西湖龙井茶历史悠久，最早可追溯到中国唐代，当时著名的茶圣陆羽，在所撰写的世界上第一部茶叶专著《茶经》中，就有杭州天竺、灵隐二寺产茶的记载。西湖龙井茶之名始于宋，闻于元，扬于明，盛于清。在这一千多年的历史演变过程，西湖龙井茶从无名到有名，从老百姓饭后的家常饮品到帝王将相的贡品，从中华民族的名茶到走向世界的名品，开始了它的辉煌时期。
早在北宋时期，龙井茶区已初步形成规模，当时灵隐下天竺香林洞的"香林茶"，上天竺白云峰产的"白云茶"和葛岭宝云山产的"宝云茶"已列为贡品。北宋高僧辩才法师归隐故地，也是当年与苏东坡等文豪在龙井狮峰山脚下寿圣寺品茗吟诗之处，苏东坡有"白云峰下两旗新，腻绿长鲜谷雨春"之句赞美龙井茶，并手书"老龙井"等匾额，至今尚存寿圣寺胡公庙、十八棵御茶园中狮峰山脚的悬岩上。
西湖龙井产于浙江杭州西湖的狮峰、翁家山、虎跑、梅家坞、云栖、灵隐一带的群山之中。这里气候温和，雨量充沛，光照漫射。土壤微酸，土层深厚，排水性好。林木茂盛，溪润常流。年平均气温16℃，年降水量在1500毫米左右，优越的自然条件，有利于茶树的生长发育，茶芽不停萌发，采摘时间长，全年可采30批左右，几乎是茶叶中采摘次数最多的。
西湖龙井茶素有"绿茶皇后"之称，其原因之一主要得益于西湖龙井茶的功效及作用。西湖龙井茶是未经发酵而制成的茶性寒，故龙井茶的功效中较为显著的一点即清热、利尿。龙井茶提神、生津止渴、降低血液中的中性脂肪和胆固醇。具抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏等功效。
消臭、助消化功效:口臭时食物残渣在酶的作用下形成甲基硫醇化合物产生臭味。西湖龙井茶汤可抑制这种酶的活性，起到消除口臭的作用，更能刺激分泌更多的消化液，有助于淀粉、蛋白质和脂肪的分解，帮助消化。减肥养颜:龙井茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮龙井茶可减肥，不过冷饮会适得其反。
西湖龙井功效有哪些?
西湖龙井是产自于浙江省杭州市西湖一带的绿茶品种，位于十大名茶之首。和所有的绿茶一样，西湖龙井功效也特别多，经常喝西湖龙井的健康是有好处的。因为西湖龙井中含有茶多酚等多种元素，具有清热解暑，抗菌消炎的效果。
西湖龙井功效有很多，常见的就是提神、生津止渴、降低血液中的中性脂肪和胆固醇。具抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏等功效。
抗菌、抑菌也是西湖龙井功效：茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用茶叶来治疗，也有一定疗效。
上面已经为大家详细介绍了西湖龙井功效了，但是其功效还远远不止这些。总的来说多喝西湖龙井对健康是没有害处的。不过也有特殊性，比如说年初在患病期间正好在喝药的话，不建议饮用西湖龙井，否则会中和药效，使得药效不能有效挥发。
西湖龙井的作用与功效有许多
随着人们生活水平的提高，人们追求的不再是吃饱的问题，而是将目光放在了吃好这件事情上。现在的人们对入口的东西有着极高的要求，既要有营养还要健康。其实，饮用西湖龙井对我们的身体就有许多的好处，到底西湖龙井的作用有哪些呢?
西湖龙井茶产于浙江杭州西湖区，有“色绿、香郁、味甘、形美”四绝佳茗之誉。含氨基酸、儿茶素、叶绿素、维生素C等成分均比其它茶叶多，营养丰富。西湖龙井的作用与功能主治如下：消臭、助消化功效：口臭时食物残渣在酶的作用下形成甲基硫醇化合物产生臭味。西湖龙井茶汤可抑制这种酶的活性，起到消除口臭的作用，更能刺激分泌更多的消化液，有助于淀粉、蛋白质和脂肪的分解，帮助消化。
减肥养颜：龙井茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮龙井茶可减肥，不过冷饮会适得其反。延缓衰老：龙井茶中的茶多酚可以有效清除多余的自由基，防止脂肪酸的过氧化。消除疲劳：龙井茶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。以上就是西湖龙井的作用了。
在了解了西湖龙井的作用的之后，相信西湖龙井一定会吸引到更多的人来饮用。尤其是西湖龙井具有的减肥养颜，延缓衰老的功能更是会吸引一批爱美的人来饮用它。另外他消除疲劳的功效也适合工作压力大的上班一族在下班之后饮用一杯放松一下心情。
西湖龙井的功效与作用
西湖龙井茶素有“绿茶皇后”之称，其原因之一主要得益于西湖龙井茶的功效及作用。西湖龙井茶是未经发酵而制成的茶，所以内含营养物质丰富，有较好的保健功能，是绿茶健康的饮品。下面，我们就来了解下西湖龙井的功效与作用。
西湖龙井的功效与作用
西湖龙井茶产于浙江杭州西湖区，有“色绿、香郁、味甘、形美”四绝佳茗之誉。含氨基酸、儿茶素、叶绿素、维生素C等成分均比其它茶叶多，营养丰富。主要具有以下功效与作用：
（1）消臭、助消化功效
口臭时食物残渣在酶的作用下形成甲基硫醇化合物产生臭味。西湖龙井茶汤可抑制这种酶的活性，起到消除口臭的作用，更能刺激分泌更多的消化液，有助于淀粉、蛋白质和脂肪的分解，帮助消化。
（2）减肥养颜
龙井茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮龙井茶可减肥，不过冷饮会适得其反。
（3）延缓衰老
龙井茶中的茶多酚可以有效清除多余的自由基，防止脂肪酸的过氧化。
（4）消除疲劳
龙井茶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
（5）防龋齿
龙井茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就像给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。
（6）利尿
龙井茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，可用于水肿、水滞瘤。
（7）强心解痉
龙井茶叶中的咖啡碱还具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环。
（8）抑制动脉硬化
龙井茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。
（9）抗菌抑菌
龙井茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。
西湖龙井茶适宜饮用人群
1、适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者。
2、长期吸烟饮酒过多，发热口渴、头痛目昏、小便不利及进食奶类食品过多者也宜食。
西湖龙井茶什么时候喝最好？
1、夏季
夏季是最适宜饮用龙井茶的季节。从季节上说，夏天天气炎热、气温好，人的消耗大，排汗多，很容易导致血液粘稠度增高，人容易疲惫，头晕。血液粘稠度高就给心脏带来很大的负荷。
而龙井茶为绿茶，收敛性强，氨基酸含量丰富，可以消暑降温。同时在中医的角度来说，夏季人体阳气外升，内里空虚，易患病，而西湖龙井茶中含有非常丰富的儿茶素，可帮助杀菌消炎，提高人体免疫能力。
2、午后
而在一天中，午后又是喝龙井茶最好的时候。西湖龙井茶为凉性茶品，在暑气最旺盛午后喝上一杯龙井茶，有清热避暑的功效，能中和环境中的热气；
并且，在午后，环境的高温容易使人精神疲乏，西湖龙井茶带有清香，含有较多的咖啡因，有提神醒脑的效果，十分适合上班族饮用。
西湖龙井茶怎么喝？
龙井茶为绿茶，在冲泡时可以忽略洗茶的步骤，直接冲泡即可。冲泡的水温控制在85-95°C左右，避免沸水温度过高烫熟茶叶。茶与水的比例大致是1:50~60，即150ml的水冲泡3g茶叶。
龙井茶叶面较嫩，在冲水时切勿高冲，避免压力太大损伤茶叶。龙井茶用玻璃器皿冲泡最好，可以看清楚茶在水中被浸润，飘落的美妙过程。
每天喝多少龙井更健康？
西湖龙井茶含有丰富的氨基酸、儿茶素、维生素C等营养成分，饮用价值高，具有减肥养颜、延缓衰老、助消化、抗菌抑菌等多种功效。一般建议每天饮用龙井茶2~3杯的量为佳。
用普通玻璃杯冲泡龙井茶投放3g干茶，用茶壶冲泡的话可以投放5g，不管什么茶叶都不要浸泡太久的时间，最好是泡好以后倒出来品饮。
一杯龙井茶泡三到五泡就可以换茶了，上午一杯，下午一杯，晚上睡得晚的话也可以再泡一杯，不过投茶量要比白天的少一些，这样就不会影响到睡眠，一天下来补充的水分恰好是身体可以承受的量。
西湖龙井的功效有哪些？
喝西湖龙井有许多的用处，它不光可提高现代人的思观察力和社交能力，能够非常好的抵挡萎缩，增强性功能，这种对身体极为益于的茶。
一、西湖龙井能使人心潮澎湃，提高观察力和社交能力。
二、西湖龙井能减缓疲劳，有助于能量代谢，并有保持稳定左心、静脉、肛肠等一切正常功用的效果。
三、食用西湖龙井对防护蛀齿有极大用处。 据荷兰的屡次调研说明，少年每天饮茶蛀齿可避免75%。
四、西湖龙井含有的鞣质能杀除几种病菌，故能预防口疮、慢性咽炎，及其春季很容易出现的急性肠炎、急性肠炎等。
五、西湖龙井能激励脑神经，提高体育运动能力素质。
六、西湖龙井能控制皮肤老化，使人容颜永驻。西湖龙井的耐老化效果是维他命c的16倍左右。
七、西湖龙井有减缓和减低静脉内膜细胞外基质软斑出现的效果，进而减低血管硬化、心脑血管病和老年痴呆症。
八、西湖龙井具有控制淋巴瘤的功效，饮茶能最普遍地控制肿瘤细胞的发育。
九、西湖龙井有优秀的瘦肚子和美容祛斑功效，对粉刺也有必须功用。
十、西湖龙井中拥有许多对身体益于的微元素。
以上几点就是说喝西湖龙井的功效，必须留意的是，在喝西湖龙井的那时候必须要留意茶的浓度值，太浓的茶对身体是坏处的。