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花茶是集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香。冲泡品吸，花香袭人，甘芳满口，令人心旷神怡。花茶不仅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的药理作用，裨益人体健康，具有排出宿便，调节肠胃循环，排毒等。具有美容护肤、美体瘦身、排毒除臭的功用，帮助瘦小腹最佳。但喝茶讲究季节性，那么冬天喝花茶的好处是什么？
冬天喝花茶的好处
喝茶可以提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。兴奋中枢神经，增加运动能力。刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。消除疲劳，促进新陈代谢。
在寒冷的冬天。你泡上一杯淡淡的或者浓浓的红茶。不过，这次茶水的温度一定要高哦。也就是我们平常说的热茶。呵呵。一口喝下去。简直是绝对十分舒服及了。
现代药理研究证明，茶叶中含400多种化学物质，可以治疗放射性损伤，对保护造血机制，提高白细胞数量有一定功效。并用以治疗痢疾、急性胃肠炎、急性传染性肝炎等病。
这五种茶最宜在冬天喝
1、红茶：红茶是温性的，比较适合冬天来饮用，而且红茶还可以解油腻，冬天吃肉多了可以喝杯红茶哦。尤其冬天容易手脚冰凉，喝了红茶身体便会暖和起来。
2、红糖姜茶：红糖姜茶专门为手脚冰冷的女孩子推荐。如果有大姨妈痛的也可以饮用哦！红糖补血，姜是温性的东西，如果有点感觉要感冒了赶紧趁热喝一杯然后睡一觉就立马好了。
3、普洱茶：黑茶的一种，可以减肥，属于半发酵茶。和红茶一样是比较温和的茶类，但是对比红茶味道略差一些。
4、红枣茶：补血的红枣，其实更大的作用是可以提高免疫力，可以预防过敏。每天五颗大枣即可让你远离鼻炎侵害。
5、补血茶：红枣、桂圆、花生、枸杞熬成的补血茶，非常适合冬天饮用。而且枸杞补肾也很适合冬天，花生又是一个补充矿物质的最好东东，经常吃花生可以聪明。这几种食材都是属于补血食物，加在一起熬水更是格外的补血了。
冬季喝茶的最佳时间
1、下午3:00左右喝茶。在这个时间喝茶,对人体能起到调理的作用,增强身体的抵抗力、补养、还能防止感冒,此时喝茶是一天中最重要的,俗称下午茶,对一些“三高”人群来说,如果坚持喝下午茶,能起到药物都无法达到的效果。女性冬季喝什么茶好
2、晚上8:30左右喝茶。有许多人对晚上喝茶有误解,怕影响睡觉,其实不然,在这个时间是人体免疫系统最活跃的时间,如果能喝上一泡茶,人体会很容易修补和恢复免疫系统,再造细胞等。对一些神经衰落人群,可以选择喝半发酵的温性的铁观音。千万不要喝绿茶,因为绿茶是不发酵茶,对人体有一定的刺激。
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茶疗相关知识：立冬，冬天之始，喝什么茶养生？
在冬季，天气寒冷，人体的生理机能也开始减退，保护身体健康，预防疾病，除了要注意添衣保暖、起居饮食、运动外，也可以通过喝茶来养生保健。
红茶：御寒暖胃，预防疾病
红茶是经过发酵烘制而成的，品性温和，味道醇厚。红茶中含有丰富的蛋白质、水溶性维生素、丰富的微量元素钾、锰糖、类黄酮化合物等营养物质，具有暖胃驱寒，增强人体抗寒能力，增强心脏血液循环，防止中风和心脏病等功效，常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用。红茶是暖性茶，刺激性弱，特别适合肠胃和身体比较虚弱的人，在冬季泡上一杯暖暖的红茶，不但可以御寒暖胃，还可以预防疾病。
柑普茶：润肺化痰，理气调中
柑普茶采用纯天然的新会柑和云南普洱茶为原料，在没任何添加剂的情况下，经特殊工艺加工而成，其保健作用兼具新会陈皮和普洱茶功效，具有理气调中、健脾和胃、燥湿化痰、消积化滞等作用。冬天气候偏干燥易伤损肺阴，口干舌燥，易引发干咳少痰、咽喉疼痛、慢性支气管炎等症状。这时喝点柑普茶，可以润肺化痰，理气调中，保护呼吸系统。
乌龙茶：解燥生津，补充水份
乌龙茶茶性适中，不寒不热，茶叶的各种成分被破坏的较少，铁、钙等矿物质及儿茶素，茶多酚等成分含量相对较高。喝乌龙茶有效清除体内余热，补充水份，恢复津液。在秋末冬初期间，天气的转变，人体容易缺乏水份，常常引起睛发干发痒、皮肤发干、以及上面提到的皮肤病等症状。喝乌龙茶，可以解燥生津，帮助皮肤留住水份，并且通过代谢减少病菌含量，减少过敏等皮肤病的发生。生茶主要可以清理肠道，有降脂，提神,降压和减肥功效，适合年轻人群,不过生茶的活性成份较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。
冬天，虽然没有春天迷人的鸟语花香，没有夏天壮观的闪电雷鸣，没有秋天诱人的丰硕果实，但你可以泡上一壶茶，小啜几口，欣赏茶叶在沸水中跳动的舞姿，感受茶气飘香的奥妙，暖身又不失惬意。
茶疗知识：冬天喝什么花茶最好
冬天适合喝的花茶有很多种，像我们一般喝的比较多的就是红茶，红茶里面含有丰富的微量元素，能够帮助身体健康。而远近闻名的普洱茶也是一个错的选择，还有能够缓解干燥的乌龙茶，茉莉花茶、桂花茶、玫瑰花茶、黄茶、白茶等等都是比较好的花茶首选。
冬天喝什么花茶最好
一、冬季预防感冒的花茶
(1)紫熏衣：减轻感冒初期头疼、喉咙痛。有解疲劳、促进新陈代谢、滋润肌肤的功效。
(2)金盏花：具有止痛、促进伤口愈合的功效，有助治疗胃痛和胃溃疡。孕妇不宜饮用。
(3)紫罗兰：能解酒醉，并有治疗伤风感冒的功效。
(4)紫翼天葵：能舒缓感冒、喉咙痛及咳嗽。
(5)柠檬马鞭草：解毒、消炎、镇痛、减缓静脉曲张、腿部水肿。
(6)德国洋甘菊：喉咙不适，声音沙哑时饮用。并且开胃助消化。
二、冬季促进消化的花茶
(1)迷迭香：能帮助消化改善胀气、腹痛及头痛。
(2)薄荷：开胃、消化，可缓和胃痛及头痛，促进新陈代谢。
(3)柠檬草：可帮助消化、利尿，滋润肌肤及预防贫血，也治腹泻和偏头痛。孕妇不宜。
(4)矢车菊：帮助消化，舒缓风湿疼痛，有助治疗胃痛、支气管炎。
三、冬季美容养颜的花茶
(1)牡丹花：能减轻生理痛、降低血压，对改善贫血及养颜美容有助益。
(2)粉红玫瑰：有活血、养颜美容的功效。
(3)蔷薇宝：又称玫瑰果，含有丰富的维他命C，有养颜美容的功效。
(4)菩提子花：富含维生素C，镇定安神，避免皱纹与黑斑产生。
(5)蓝锦葵花：消除眼睛疲劳，对呼吸道保养有疗效。
(5)甘菊：具有帮助睡眠，润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。
四、冬季促进睡眠的花茶
(1)甘菊：具有帮助睡眠，润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。
(2)茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。
(3)熏衣草：有助镇静神经、帮助睡眠。
(4)柑橙花苞：失眠者、婴幼儿、老人难眠时适用。
冬天喝花茶的好处
喝茶可以提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。兴奋中枢神经，增加运动能力。刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。消除疲劳，促进新陈代谢。
在寒冷的冬天。你泡上一杯淡淡的或者浓浓的红茶。不过，这次茶水的温度一定要高哦。也就是我们平常说的热茶。呵呵。一口喝下去。简直是绝对十分舒服及了。
现代药理研究证明，茶叶中含400多种化学物质，可以治疗放射性损伤，对保护造血机制，提高白细胞数量有一定功效。并用以治疗痢疾、急性胃肠炎、急性传染性肝炎等病。
茶疗相关知识：适宜冬天喝的茶，全在这里！
寒冬腊月，万物进入了藏的季节。人体生理功能减退，肌体生理活动处于抑制状态。这时，很多朋友都喜欢喝茶来御寒。那么，冬季喝茶有些什么讲究呢？
冬季是饮红茶的最好时节。因为冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质。另外，冬天女性也可选择红枣茶，有健脾胃，养肝补血，益气生津的功效，增强女性的体能、加强肌力。
红茶篇
冲泡红茶时，宜用80-85度的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，俗称调饮。
一、牛奶红茶
材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
调制：
1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。
2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。
3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。
PS：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。
二、黄芪红茶
材料：黄芪15克，红茶3克。
调制：
1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。
2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。
PS：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰的功效，对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。
三、甘蔗红茶
材料：甘蔗500克，红茶5克。
调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。
PS：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。
四、糯米红茶
材料：糯米50克，红茶5克。
调制：
1、将糯米洗净，放入锅中。
2、加入适量清水煮。
3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。
PS：益气养血，改善身体虚弱症状。
熟普篇
普洱熟茶茶性温和，具有养胃护胃的功效。口感温和醇厚，即便是刚开始喝茶的人也会喜欢上熟普的滋味。熟普除单独冲泡外，一样也可加入其他材料。【書劍說普洱】普洱熟茶，这么喝才有范儿
混合茶篇
一、玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。
调制方法：
1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟；
2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸；
3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片继续煮。
二、加味绿茶
材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。
调制方法：
1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟;
2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁;
3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。
三、绿豆菊花茶
材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
调制方法：
1、将菊花放入水中煮沸;
2、将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌;
3、放入少量蜂蜜即可饮用。
四、西红柿玫瑰茶
材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。
调制方法：
1、西红柿去皮、籽，黄瓜洗净;
2、与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤;
3、加入柠檬汁、蜂蜜即可。
其实，冬天喝茶一样可以喝出乐趣。冬天，你是怎么喝茶的呢？
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