什么茶清火。
喝清火茶要对症！对于清火茶的饮用，应该要分析自身症状之后才能喝，下面几种症状就比较适合饮用清火茶。1、便秘：按照中医辨证，便秘可分热结便秘、气滞便秘、气虚便秘、血虚便秘、阳虚便秘或寒秘等类型，其中热结便秘者适合喝清火茶或清热润燥的中药。表现为大便干燥硬结，重者可出现腹胀、腹痛拒按、口干舌燥、身热面赤、口臭唇焦、小便短赤、舌苔干黄等。其他类型的便秘不宜喝清火茶，尤其是阳虚便秘或寒秘，表现为大便艰涩、腹中冷痛、小便清长、手足发凉、口不渴、舌淡苔白。
2、痤疮：按照中医辨证分型痤疮通常可分为痰瘀互结型、胃肠湿热型、肺经风热型等，多见"热"、"火"之症，所以可以适当饮用一些清热解毒的清火茶。
3、口气：或称口臭，是一种临床症状，由多种原因引起，病因复杂，多较难治。中医辨证将其分为：肝火上扰型、胃火炽盛型、胃浊上泛型、肝郁脾虚型、肺失清降型、肺胃热盛型等，肝火、胃热者多见，可选择平肝清热的下火茶。
4、失眠：失眠的原因较为复杂，中医将其分为心脾血虚型、阴虚火旺型、心胆气虚型、脾胃不和型等证型，其中阴虚火旺者适合饮用养阴清热的凉茶，这一类型在临床上也颇为多见。
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别吓我！菊花茶搭配枸杞有副作用，要对症喝茶~
枸杞菊花茶的功效是很大的，因此，很多人都会饮用枸杞菊花茶，但是枸杞菊花茶饮用不当，也会造成副作用，那么，枸杞菊花茶的副作用有哪些?下面去具体的了解一下。
枸杞菊花茶的副作用主要见于以下几种：
1、在很多人看来，枸杞菊花茶是降火的，因此，一旦出现上火的现象，就会立刻饮用枸杞菊花茶，但是不同的体质所饮用的凉茶是要有区别的，若是随便乱喝就不能达到保健的功效，并且还会起到一定的副作用，对于体虚的人群，应该尽量少饮用或是不饮用枸杞菊花茶。
2、很多人在喝枸杞菊花茶的时候，因为想提升口感，因此，会加入适量的冰糖，但是加入冰糖后的枸杞菊花茶，不适合患有糖尿病或血糖偏高的人饮用，这部分人群应该单独的喝菊花茶。
3、枸杞能够起到温热身体的功效，因此，对于高血压、性情太过急躁的人，以及平日大量摄取肉类导致面泛红光的人群，都是不适合饮用枸杞菊花茶的，应该要单独的饮用菊花茶。
4、枸杞菊花茶的饮用还需要注意特殊的人群——有过敏气质的人群，这部分人群在饮用枸杞菊花茶的时候，应该先泡少量的试试，若是饮用后没有任何过敏现象发生，则再冲泡。
5、枸杞菊花茶的饮用主要就是起到疏风清热、解毒明目等功效，因此，对于体虚、脾虚、胃寒病者是不适合饮用枸杞菊花茶的。
6、枸杞菊花茶的饮用需要注意用量，对于阴虚体质的人在夏季饮用此茶，应该减少枸杞的用量。
7、对于正处于感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人群来说，应该避免饮用枸杞菊花茶，相反的，对于体质虚弱、抵抗力差的人平时则可以多吃一点枸杞。
温馨提示：枸杞属于滋补品中的一种，因此，枸杞菊花茶的饮用应该要注意每天的使用量，枸杞每天的使用量不能超过30克。
七味夏季排毒清火茶
南方人在盛夏讲究熬一碗去火的凉茶，北方人也喜欢在酷暑里端一杯清凉的消暑汤。不管去火还是清凉，都可以帮助人体排除毒素，促进脏器的代谢。不过用24味来熬制的凉茶其实只适合有体热问题的人饮用，而北方的消暑汤也缺乏清爽的口感。现在，我们提供7种家庭自制饮品：花色繁多的时令水果，简单易用的榨汁机，还有冰水，几分钟就可以制出一杯健康、好喝的排毒清火茶！ 雪梨糖水 材料：雪梨1只，蜂蜜1／2勺， 盐1／8勺。 制作：将雪梨切块、洗净。加清水和蜂蜜放入锅中炖煮，出锅时调入少许盐。 TIPS 如果不是需要缓解咳嗽的现象，可以把炖好的糖水冷却之后再喝。梨可以清肺去燥，长期饮用能缓解女性面部的色斑现象。蜂蜜可以帮助肠蠕动的加快。雪梨也可以直接榨汁，但是因为氧化速度快，所以榨好之后需要尽快饮用。 芒果＋樱桃 材料：芒果2 3只，樱桃一把。 制作：芒果去皮、去核，切成块状，放入粉碎机中粉碎成果泥。倒入杯中加冰水混合成果汁。樱桃洗净去把，放入杯中混合点缀。 TIPS 芒果和樱桃都是帮助肾脏代谢的绝佳水果，在炎热的夏天适当地饮用这两种果汁，可以帮助排毒。如果担心樱桃榨汁难度大，那就干脆直接放进嘴里吃吧！ 香橙＋盐 材料：香橙2只，盐1／8勺。 制作：将香橙榨出丰富汁水，如果果汁太浓，可以兑入少许凉水冲淡。在饮用前加入少许盐。在果汁氧化之前尽快饮用。口感自然是酸酸甜甜，还有点咸！ TIPS 大家知道，橙子最大的好处是含有丰富的维生素 C，不过你是否知道每天喝一杯鲜榨橙汁，或者吃两个橙子可以防止便秘呢？在炎热的夏季，喝一杯咸咸的橙汁，可以帮助身体迅速补充水分，促进肠蠕动的加快。 荔枝＋绿茶 材料：荔枝数枚，绿茶少许。 制作：荔枝连皮泡入盐水中。放入冰箱冰镇数小时，取出后去皮。取绿茶少许冲泡。其间加入荔枝两枚。 TIPS 连杨贵妃都爱吃的荔枝，自然是美颜的佳品，荔枝可以改善肝功能，促进身体排毒，自然可以美颜靓肤了！但是荔枝吃多了容易上火，因此可以先冷冻再食用，不仅可以去火，还能除掉荔枝的一点涩味，加在清热凉肺的茶中饮用，更能迅速帮助毒素的排除。 番茄汁 材料：新鲜大个番茄1至2个。 制作：番茄榨汁即可。 TIPS 番茄可以清热解毒、利尿、化痰。每天喝一杯新鲜番茄汁，除了可以帮助肠道清毒之外，还可以降血脂！不过因为番茄属于酸性食物，最好只饮新鲜的纯番茄汁，有的家庭喜欢混合番茄汁和胡萝卜汁，或者吃番茄的同时吃黄瓜。这是需要避免的，因为酸碱食品同时吃下，会在人体内发生反应，对人体造成伤害。 胡萝卜＋牛奶＋椰汁 材料：胡萝卜一根，脱脂牛奶一杯，椰子一个。 制作：将椰子打开后倒出椰汁，与牛奶混合，胡萝卜榨汁或切成片状、丁状放入混合。 TIPS 牛奶因为富含钙质，可以消耗多余脂肪；椰汁可以促进人体新陈代谢，去除身体中有害的毒素，防止色斑现象，胡萝卜对人体的肠道也有很好的帮助。牛奶不能与酸性食物一起食用，否则会在身体中形成沉淀。胡萝卜、椰汁恰好都是碱性食物，因此可以放心饮用！ 猕猴桃＋黄柠檬汁 材料：猕猴桃4只，柠檬半只，蜂蜜1／4勺。 制作：将猕猴桃去皮后放入家用搅拌机，打成果泥状。将半只柠檬榨汁，调入适量冰水，将冰水倒入果泥中混合调匀即可。如果感觉口感过于酸涩，可以调入少许蜂蜜，那样口味就变得酸酸甜甜了！ TIPS 猕猴桃有解热、止渴、利尿、健胃的功能，在夏天适当地饮用，可以帮助肾脏排出毒素。但是记住不要多吃，否则有可能会连续跑厕所哦！如果是月经期的女性，还是不要饮用为好。
决明子泡水喝可以降火吗 喝决明子茶可以清火吗？
决明子泡茶有明显的润肠通便的的功效，还能清脂减肥，那么决明子泡水喝有没有降火的功效呢？接下来小编就带大家了解一下决明子泡水喝可以降火吗？喝决明子茶可以清火吗？
决明子泡水喝可以降火吗
决明子性寒凉，泡水喝确实可以起到降火的作用，而且可以清肝火以明目。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。
喝决明子茶可以清火吗
决明子茶是有清火功效的，下面为大家列举下，决明子清火的食用方法和其他功效。
去火可用金银花、菊花、黄芪三种中药材熬汤喝。制作时，先将这三种中药材浸泡几分钟，然后淘洗干净，再放入锅内，注入清水，用文火烧沸，约熬30分钟，将药汁倒出饮用，也可在药汁内加入蜂蜜或冰糖饮用，可起到清热去火的作用。
祛湿热夏季气候闷热，体内容易产生湿热症状。针对这种情况，可用薏米仁和大枣熬粥喝，薏米仁要熬到全部都裂开为佳。薏米仁具有清湿热、抗病毒的作用，而大枣则有补脾胃的作用。
清肝明目在炎热的夏季里，如果体内热气不及时消散，很容易出现头胀痛、烦躁易怒、眼屎多、眼睛红或痒、睡眠差等症状。对此，可将菊花、苟杞、夏枯草和桑叶掺在一起煮水喝，可缓解燥热、降低肝火。
通便在高温的季节里，身体出汗较多，水分流失较快，容易出现大便干结、便秘的情况。这时，用决明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清肠的作用。决明子在泡水前，最好将其炒到微黄为好。炒后的决明子会变得相对松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能预防腹泻。
预防热伤风夏天容易出现中暑、热感冒的情况。可将适当的桑叶、竹叶、薄荷粉碎，与菊花一起放壶内煮水或用沸水泡水喝，对咽喉热痛、风热感冒等症状能起到一定的预防和治疗作用。同时，还有疏风解表、清热生津的作用。
柠檬绿茶好喝吗？健康清火不上头
想了解《柠檬绿茶好喝吗？健康清火不上头》知识吗，丰富的《柠檬绿茶好喝吗？健康清火不上头》内容等你来看！
柠檬和绿茶都是大家比较喜欢的口味，有这种包装的袋装茶，下面的小编为你们介绍柠檬绿茶好喝吗？健康清火不上头。
柠檬绿茶好喝吗
味道：★★★★
经泡度：★★★
性价比：★★★★
柠檬绿茶口味好吗
第一次收到喝的～这个柠檬绿茶我之前就想买来着～身边好多人都自制的～但是我太懒了～就想买现成的～发货非常快～气泡塑料包裹很严密没有遭受到一丝丝变形～盒子看起来很高大上～上头有著名成分～里头一代代的是独立包装～饮用起来更加方便。
背后的成分也是写的非常的清楚～绿茶柠檬味～
这个是打开大盒子里头的茶包的独立包装的小纸袋～一撕就开～特别方便～已经准备要回购了～特别喜欢
打开盒子有很多小包装～独立又方便携带～我把这个分成了两份～一半放在家里～一般拿到单位去了～因为我不太喜欢喝水～就是很没有味道～一般会喝些饮料～或者茶类～最近我们单位特别流行喝茶～正好我这个是柠檬茶～正中下怀～
独立小包装～logo清晰～给人感觉不像是小作坊里的黑新产品～感觉很好～高大上
这个是用水杯沏的～里面能清楚的看到绿茶包被水冲开～有一股浓浓的柠檬清香扑面而来～感觉整个人都清新多了～一开始喝下去有点苦～但是越喝越觉得甘甜～
每包的茶～都很多～我不太懂这个～也不知道茶好不好～我觉得很好喝～又干净～着就行了～而且每包基本上可以沏5杯水左右～就一直有茶味～
我这个杯子是300ml的～水里茶的浓度还是挺浓的～其实感觉500ml水杯沏～喝起来差不多～
打开最小包装,常规型茶包+名牌。
让我们看看内部细节,茶叶粉碎较细，应该是充分考虑到溶出速度。
图中白色晶体，可能为辅料。一些提取成分。
让我们放入杯中,加入60℃温水,浸泡三3到5分钟，便可饮用。
产品溶出时间短，方便饮用。
打开杯盖，一阵柠檬淡香漂来。品尝,味微苦，甘甜。可能含有薄荷脑。总体口感良好。
午后一杯清茶,不错之选。
柠檬绿茶优缺点
优点：茶包大～味道浓郁～香气扑鼻～包装好看～用起来方便～也可以分享给身边的人～
优点：气味清新，味甘微苦，总体口感良好，适用范围较广。尤其适用青年朋友。
缺点：产品销售价格稍显略高。
缺点：不知道是不是喝完这个～排便特别顺畅～适合减肥的妹子～
关于本文《柠檬绿茶好喝吗？健康清火不上头》的内容到这里就结束了，如果还想了解更多相关知识，可以关注我们！
选择减肥茶要对“型”
除了追求面容的美，形体的美也是中医美容的重要部分。为拥有苗条的身材，不少人都会饮用减肥茶消脂，但市面上出售的产品林林总总，成分各有不同，若胡乱选择，不但达不到减肥效果，还可能有损健康。
除了追求面容的美，形体的美也是中医美容的重要部分。为拥有苗条的身材，不少人都会饮用减肥茶消脂，但市面上出售的产品林林总总，成分各有不同，若胡乱选择，不但达不到减肥效果，还可能有损健康。
专家表示，肥胖可大致分为以下四大类，根据各自的证型选择减肥茶，自然药到“脂”除：
一、胃热湿阻型
症见：多食善饥，身形肥胖
建议茶饮：决明子以清水略煮，熄火，加绿茶叶浸泡
二、脾虚痰阻型
症见：肥胖伴倦怠乏力
建议茶饮：以北、茯苓及薏米煮水，当茶饮用
三、肝郁气滞型
症见：肥胖伴急躁易怒
建议茶饮：以陈皮及玫瑰花泡茶
四、老年型
症见：身形肥胖，多伴有高血压、高血脂及心脏病等
建议茶饮：以丹参、首乌及山楂煮水，当茶饮用
注：上述各茶饮的分量及使用方法，需在中医师指导下使用。
喝这些茶，清肺!
吸烟伤肺，长期吸烟会导致肺部积聚毒素，吸烟的你一定要注重肺部健康，怎么才能清肺呢?不少茶叶都具有清肺的功能哦，今天就为大家介绍清肺茶有哪些！吸烟人群要想降低对肺部的伤害，可以常喝清肺茶。
1.西洋参茶
吸烟的人群常容易出现阴液不足、肺燥等问题。另外，呼吸道长期受到烟草的危害，其抵抗力也会下降，容易被疾病入侵。西洋参和人参不同，其不宜上火，而且更具有滋阴益气和生津止渴的功效。西洋参还能促进血液活力、补肺降火和养胃生津，非常适合烟民饮用。同时，通过饮用西洋参清肺茶还可以调理糖尿病、提高免疫力保护心血管和神经中枢。
2.蜂蜜柚子茶
在《本草纲目》中就已经记载了柚子性味甘、酸、寒，具有理气化痰、润肺清肠的功效。非常适合补脾、食欲不振、口淡和下滑不良的患者。而对于吸烟人群来说，柚子茶的祛痰止渴功效，可以改善吸烟对呼吸道、咽喉和食道的伤害。同时，吸烟还会影响口腔健康，柚子和蜂蜜都有一的抑菌作用，有利于维护口腔健康。
另外，吸烟的人群还容易出现上火现象，饮用此茶可以改善便秘问题。而且其中富含的维生素C可消除疲劳、抗氧化，橙皮苷可以调节血压，改善吸烟引起的血管老化问题。
3.罗汉果茶
罗汉果又被称为假苦瓜、金不换，还被誉为神仙果。其营养价值极高，新鲜的罗汉果每100克含有高达400-500毫克的维生素C，同时还含有糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质等物质。
从中医角度来看罗汉果具有润肺清热、生津止渴等功效。适合用于吸烟引起的肺热、肺燥、咳嗽等情况。而且中医还认为罗汉果性味甘、酸、凉，能清热凉血、排肠毒、嫩肤等功效，同样适合治疗吸烟引起的咽喉肿痛和烦躁现象。而从现代医学角度来看罗汉果中含有D-甘露醇，其具有止咳作用，同时又适用于高血压、青光眼，辅助降血脂，改善肥胖现象。将吸烟的危害降到最低。
4.桂花茶
老烟民往往会出现口臭、视力模糊和溃疡等现象，而对女性烟民来说，吸烟还会导致体内毒素过多、皮肤色斑、暗黄等现象。桂花虽然具有温补阳气的作用，但其不会引起上火，反而起到润肺、去口臭、排毒、美肌和止咳化痰的作用。而且，桂花茶带着浓郁的香气，饮用之后具有和胃理肠的作用。所以非常适合烟民饮用。
5.菊花陈皮茶
长期吸烟还对胃会造成伤害，引起胃酸分泌增加，诱发胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等疾病。此时通过饮用陈皮菊花茶不仅可以养胃，还能调理烟草燃烧引起的咳嗽、胃火、鼻腔灼热等问题。此时通过饮用陈皮菊花茶不仅可以养胃，还能调理烟草燃烧引起的咳嗽
首先，陈皮菊花茶具有清理肠胃、下气、消食等作用，适合慢性胃炎患者。其次，菊花具有清热去火、解毒的功效，对于口干、上火、咽喉、肺燥、视力模糊等具有很好的调理作用。另外，陈皮中也还含有挥发性的油脂，对气管有微弱的扩张作用。而陈皮和菊花都具有一定的抗炎作用。
不要对生活要求太多
有人说，生活太不公平了，为什么每个人拥有的不一样多;有的人说，生活就是生下来和活下去，这两者都太难了;有的人说，生活其实很绚丽，因为它给了我们无数种可能。其实，生活一直都是你认为的那样，从未变过。
对生活苛刻的人，往往得不到自己想要的;对生活宽容的人，往往过得十分自在。就像是力，作用是相互的;就像是一杯茶，不抱有欲望的时候，反而收获得更多。一杯茶，静置于桌子一角，没品尝之前，它可能是酸的，可能是甜的，也可能是苦的。茶的滋味存在于我们的想象里。
生活如人饮水，冷暖自知。品茶，亦是如此。同样的茶水，每个人得到的感觉是不一样的。一杯红茶，暖心的颜色，透着热气，醇香的气息飘散开来，有的人说这茶真苦，有的人说这茶真涩，有的人说这茶真甘。
难道是某个人的味觉出现问题了吗?其实都不是，他们品尝出来的茶味也不存在对与错。有人说，好茶只在我们的感觉里。美好的生活在我们对待生活的态度上。
生活亦是如此。你善待生活，生活也会善待你。你热爱生活，生活将是美好。若只是一味的索取，不去付出，将得不到生活的馈赠。不要对生活要求太多。茶只是茶，我们却可以自己添加其他食物来调配，想要从生活里得到东西，必须依靠自己来创造。