绿茶跟菊花一起泡。
菊花和玫瑰花是常见的饮用花，两者具有各自独特的香气和功效。将菊花和玫瑰花一起泡水饮用，不仅可以搭配出更多花香的口味，还能发挥出它们的共同作用，为人体带来多种好处。下面详细介绍一下将菊花和玫瑰花一起冲泡的方法和相关的好处。
一、菊花玫瑰花泡水的方法：
1. 准备材料：适量的干菊花和玫瑰花瓣，净水适量。
2. 泡饮料：将干菊花和玫瑰花瓣放入茶壶中，加入净水，温度控制在80℃左右，稍微凉一点即可，过热水会破坏一些花瓣中的营养物质。
3. 冲泡时间：将茶壶放在室温下静置约15-20分钟，让菊花和玫瑰花与水充分融合，释放香味。
4. 冲泡温度：如果喜欢喝冷饮，可以将冲泡好的花草茶放入冰箱冷藏，饮用时再加入冰块，口感更清爽。
二、泡饮料的功效
将菊花和玫瑰花一起泡水饮用，可以获得以下功效：
1. 舒缓神经：菊花和玫瑰花都具有舒缓神经的功效，能够减轻焦虑和压力，带来放松和安宁的感觉。这对于工作压力大、容易疲劳和睡眠不佳的人群特别有效。
2. 美容养颜：玫瑰花中含有大量的维生素C和花青素，具有抗氧化的作用，能够提高肌肤的弹性，抑制黑色素的沉淀，使肌肤白皙透亮。菊花则具有清热解毒的功效，能够净化血液，对于暗疮和色斑有一定的改善作用。
3. 缓解眼疲劳：长时间使用电子产品或者工作导致的眼疲劳是现代人常见的问题，菊花含有一种称为菊黄素的物质，能够有效缓解眼疲劳，改善眼睛干涩和视力模糊的问题。
4. 改善消化：菊花和玫瑰花都具有舒缓肠胃的作用，能够缓解胃肠不适、消化不良和胃痛等问题。饮用菊花玫瑰花茶不仅能舒缓胃部不适，还能帮助排毒和促进消化吸收。
5. 抗衰老：菊花和玫瑰花中的多种营养物质可以增强免疫力，抵御自由基的侵害，延缓细胞老化的进程。长期饮用这种花草茶有助于保持肌肤年轻和健康。
三、注意事项
1. 饮用适量：虽然菊花玫瑰花茶有很多好处，但是也要适量饮用。每天一小壶为宜，过量饮用可能会导致身体不适。
2. 配料选择：在泡饮料时，可以根据个人口味加入适量的蜂蜜、柠檬片等调味品，提升口感。
3. 积食患者忌用：对于有积食问题的人群，菊花玫瑰花茶可能会产生通便的作用，不适合饮用。
4. 高血压患者慎用：菊花含有一定的花青素，可能会引起血管的扩张，高血压患者在饮用时需要谨慎。
菊花和玫瑰花的组合在饮用茶水中可以提供更多种类的香气和口感，在养生保健方面也能够发挥出双倍的功效。同时，根据个人需求可以调整比例和泡饮时间，以达到最佳的口味和功效。饮用这种花草茶的人群中包含了许多现代人面对的健康问题，菊花和玫瑰花的共同作用能够帮助人们更好地修复身心健康。
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