铁观音属于什么茶。
福建铁观音茶，作为中国传统名茶之一，有着丰富的功效。下面将详细介绍福建铁观音茶的功效，并解释它所属的茶类。
福建铁观音茶属于半发酵茶，因其加工制作的过程中，经过采摘、初制、揉捻、发酵、扎堆、烘干等多道工序，使得茶叶含有丰富的化学成分，具有以下功效：
1. 养胃养肾：福建铁观音茶有益于胃肠功能的稳定和调节。茶中物质能够对肠道内的细菌起到抑制作用，减少肠胃炎症的发生。同时，福建铁观音茶还具有良好的利尿作用，有助于排出体内多余的水分和废物，对肾功能也有一定保护作用。
2. 调节血糖：福建铁观音茶中含有类黄酮和多糖类物质，这些成分可以促进胰岛素的分泌和利用，有助于调节血糖水平。对于患有糖尿病的人群来说，适量饮用福建铁观音茶可以起到辅助治疗的作用。
3. 抗氧化：福建铁观音茶中富含茶多酚、氨基酸等多种抗氧化物质，能够清除体内的自由基，减少氧化反应的发生。长期饮用福建铁观音茶有助于延缓细胞老化，预防慢性疾病的发生。
4. 改善消化：福建铁观音茶对胃酸的分泌和胃肠蠕动有很好的调节作用，能够帮助消化食物，减少胃酸过多引起的胃痛和不适感。
5. 镇静安神：福建铁观音茶中含有茶碱和氨基酸，能够起到镇静和安神的作用。适量饮用能够缓解焦虑、失眠等与神经系统相关的问题。
6. 促进代谢：福建铁观音茶具有促进新陈代谢的作用，有助于消耗体内多余的脂肪，减轻体重。同时，它还能够通过改善血液循环，促进体内废物的排出，减少皮肤问题的发生。
福建铁观音茶具有养胃养肾、调节血糖、抗氧化、改善消化、镇静安神和促进代谢的功效。适量饮用福建铁观音茶可以保持身体健康，提高免疫力。但需要注意的是过量饮用可能会导致茶多酚过多，引起上火等问题。所以，饮用福建铁观音茶时应注意控制饮量。